Bắt Đầu THÂM HỤT CALO Từ Đâu? Ăn Đồ Chiên Rán/Trà Sữa & Thâm Hụt Calo Vẫn Giảm Cân Được Thật Không?!

Kết Quả của hành trình hoàn thiện này chỉ dựa trên 2 chữ DUY TRÌ
Nên việc DUY TRÌ thói quen để tâm hơn tới những gì đã ăn là điều mà T luôn cố gắng truyền tải qua từng video của mình !
Bởi không quan trọng bạn làm giỏi thế nào, phương pháp cồng kềnh ra sao. QUAN TRỌNG LÀ BẠN DUY TRÌ ĐƯỢC KHÔNG ?!
Để Duy Trì thì phải thoải mái, hiểu hành động mình đang làm + điều chỉnh dinh dưỡng hợp lý để tinh thần, thể chất tốt & ổn định mới duy trì được
Quan trọng nhất là CƠ THỂ MÌNH CẦN THỜI GIAN, mình trân trọng từng cột mốc của cơ thể trải qua là hành trình đúng hướng rồi đó ^^
#thamhutcalo #giamcan #chiase #giamcanlanhmanh #kienthuc #tdee #tichcuc #matmocungmeu

[@nomnom5838]

Tuyệt vời chị yêu lấn sân sang youtube

[@sunniezz0601]

Biết ơn vì gặp dc chị hehe😚❤

[@rosyfleur]

content cuốn quá Mều, ra lúc nào tui cũng click vào xem hết^^ Bạn có tâm và nhiệt tình quá, ủng hộ bạn thành công trong tương lai nhé 😻

[@MeuEnergy]

Cảm ơn bạn thiệt nhiềuuuu, awwww ❤🎉

[@duyendo6624]

chị ơi sao em ăn thâm hụt mà lại tăng cân vậy ạ🥲 mặc dù em ăn thấp hơn rồi nma sao lạ vậy ạ🥲 tăng vùn vụt luôn á chèn.

[@abccba2987]

muốn giảm ký mà k bỏ đc trà sữa thì chịu ời

[@bikernnt2439]

66g mà 100 calo . Why?

[@MeuEnergy]

100g Ức Gà Sống Bỏ Da Bỏ Xương Tầm 120 Calo, 66g thì khi luộc kiểu gì nó cũng bị hụt hơn so với lúc sống @@ Như 100g luộc lên còn cỡ 70-80g, 100 Calo là khoảng đó rồi, làm tròn á