MARATHON TRAINING | Laufen + Krafttraining, Periode während der Vorbereitung...

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  • Опубликовано: 8 сен 2024

Комментарии • 29

  • @hanswurst-gp7pi
    @hanswurst-gp7pi Год назад +6

    Ich schaue Deine Videos und Instagram-Inhalte gern an.
    Angenehm unaufgeregt vorgetragen ohne "Herum-Gepose". Im besten Sinne normal und sehr sehenswert!
    Durch Deine Videos habe ich meine Leidenschaft zum Laufen wiederentdeckt 😊

  • @katharina0707
    @katharina0707 Год назад +2

    Hey liebe Franzi, ich freue mich schon total auf das Laufjackenvideo. In meinem Schrank hängen ca 10 Stück, wobei man auch manchmal einen Fehlkauf hat bzw oft nur seine Lieblingsjacken trägt. Ich finde es übrigens toll, dass du auch viele günstige Teile weiterempfiehlst. Das ist vor allem für Laufanfänger super um sich auszustatten und du zeigst auch, es müssen nicht immer nur die großen Marken sein. Wobei ich bei den Schuhen nur noch auf Brooks und Mizuno (durch dich) setze und da auch niemals wegen des Preises auf günstige Modelle umsteigen würde. Die Schuhe sind das wichtigste Equipment, Farbe natürlich erst mal egal, aber ich liebe auch Neon 😉 Ich wünsche dir weiterhin viel Erfolg bei der Vorbereitung für Berlin, bin aber auch schon auf deinen Bericht aus Kopenhagen gespannt 🏃🏃🏃. Viele liebe Grüße

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад

      ich hoffe es gefällt dir ☺ja ich denke euch, der ein oder andere Fehlkauf gehört dazu denke ich, aber daraus lernt man dann ja wieder für die nächste Jacke 🙏🏽
      Ich habe früher auch eher nach günstigen Sachen gesucht, aber habe die etwas hochpreisigen qualitativen Sachen heute noch - deshalb lohnt sich das einfach 😬
      und du hast völlig recht: Bei Schuhen sollte man preislich keine Abstriche machen, das ist das allerwichtigste was Ausstattung fürs Laufen angeht!
      und vielen dank! 💜

  • @pranayama-running-Jendrik
    @pranayama-running-Jendrik Год назад +2

    So interessant zu hören, dass Mizuno doch richtig gute Schuhe in deren Laufsortiment hat 😁 In meiner Welt bisher war Mizuno zwar vorhanden und ich wusste alle Schuhe, die die herausbringen sind built like a tank aber nicht so wirklich prickelnd 😄 Seth James Demoor habe ich viel geschaut bis er von Daily Vlogging in „Rente“ gegangen ist und grade Urlaub macht. Er hat, wenn es hoch kommt, 2 oder 3 Schuhe von Mizuno reviewed. Aus diesem Grund war Mizuno nie so wirklich present in meiner Welt 😄 Im Moment bin ich der größte Fan von Asics und Saucony 👌 Beste Marken im Laufschuhsektor in meinen Augen 🙏 Die letzten zwei Schuhkäufe waren der Asics Noosa Tri 15 und Gel Nimbus 25. junge die sind krass 😃😃😃😃 Der Schuh von dem ich am meisten begeistert bin ist der Saucony Triumph 20. in dem habe ich schon über 700 km aufgezeichnet und fühlt sich von dem Schaumstoff in der Sohle immer noch richtig geil an. Und die Außensohle ist ein wenig abgenutzt aber in Punkto Durchaltevermögen würde ich vermuten, dass ich auch gut und gerne 1000 bis 1200 km in dem Laufen kann ohne Probleme. Mittlerweile ist davon die Version 21 rausgekommen. Also bekommt man den auch noch zu einem sehr günstigen Preis 🙏
    Im bin schon stark im Taper für Münster 🔥🔥🔥 Diese Woche Sonntag ist es so weit und ich gebe alles was ich habe um unter 3 Stunden zu kommen 💪💪💪 Dir viel Erfolg für Berlin. 🔥🔥🙏🙏

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +1

      Finde von release zu release werden die Schuhe immer besser und auch schöner 🙏🏽
      Meine ersten Laufschuhe waren auch von saucony, finde die auch wirklich toll und höre auch viel gutes.
      Und ganz viel Erfolg für Münster 🙏🏽 hab schon gehört; dass der Marathon/halbmarathon dort diese Woche stattfindet - hoffe du schaffst das, das du dir vorgenommen hast ☺️

  • @D1visionbyZer0
    @D1visionbyZer0 Год назад +4

    Richtig gutes Video 👍🏻
    Fand die zwischen Sequenzen wo du das was du gesagt hast in Bullet points nochmal zusammen gefasst hast richtig gut. Kann mit den Stimmungsschwankungen ein stückweit relaten. Bock auf Training habe ich zwar fast immer aber bei mir macht sich dann eher das in der Arbeit oder in der Freizeit bemerkbar....

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +1

      Vielen dank! 🙏🏽🥰 ich glaube ich baue das öfter mal ein, dann kann man sich Dinge einfach viel besser vorstellen denke ich
      Und ja: Arbeit ist natürlich oft ein großer Faktor was Stress angeht und kann das Training und die Motivation dahingehend auch hin und wieder beeinflussen 🙆🏽‍♀️

    • @D1visionbyZer0
      @D1visionbyZer0 Год назад +1

      Habe gerade noch gesehen, dass du dir auch den Boston 12 gekauft hast. Mega witzig. Den habe ich mir auch tatsächlich geholt, aber mir ist er leider zu eng 😕 hoffe noch einen anderen passenden Carbon Schuh für Berlin zu finden.

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +1

      @@D1visionbyZer0 hab den 1 Nummer größer gekauft als meine normalen Laufschuhe 🙏🏽 schade, dass er dir nicht so gut passt, aber hoffe du findest noch einen anderen ☺️

  • @eh4842
    @eh4842 Год назад +2

    Ich hab dich gerade entdeckt und bin so froh darüber! Direkt abonniert 😍 und deine Thumbnails sind so schön, da kann man sich gar nicht entscheiden, auf welches Video man zuerst klicken will ☺

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад

      Hey 👋🏽 oh vielen Dank 🥺🧡
      Freut mich so sehr, dass dir der Kanal gefällt 🙏🏽🙏🏽

  • @Fiete.
    @Fiete. Год назад +2

    Deine Videos sind vom Mood super entspannt und machen einfach Freude beim zusehen 🙂
    Ich persönlich habe durch den Nike zoom 5 fly meine Liebe zu Carbonschuhe gefunden 😂 jedoch zwei Anmerkungen, carbonschuhe eignen sich meist nur für Longruns bzw für (halb)Marathons zum anderen sind Carbonschuhe nicht für jede Person etwas, sich eine Beratung im Sportgeschäft abzuholen ist sicherlich empfehlenswert. 🙂

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад

      Vielen Dank!! 🙏🏽 das freut mich total ☺️
      Hab auch schon öfter überlegt die nächsten zoom fly Modelle auszuprobieren, aber irgendwas hat mich immer abgehalten
      Und das die Carbonschuhe nicht für den täglichen kurzen Lauf gedacht sind, hatte auch ich auch im Hinterkopf, aber zum Einlaufen der Schuhe wollte ich mal ein paar Strecken damit laufen ☺️
      Und normalerweise trage ich Carbonschuhe nicht so gerne, aber die Boston 12 sind echt toll

    • @Fiete.
      @Fiete. Год назад +1

      Meine Anmerkung ging an die komplette Community, ich wollte dich damit nicht persönlich angreifen, ich hoffe es ist so nicht rübergekommen und wenn ja, möchte ich um Entschuldigung bitten :)@@franziska.schoebel

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +1

      @@Fiete. hab das gar nicht als angriff gewertet ☺ finde das sehr hilfreich und hab das auch nicht erwähnt im Video, fand das hilfreich als Tipp und bringe das im nächsten Video nochmal mit ein 🙏🏽

  • @lauragaka8384
    @lauragaka8384 Год назад +5

    Ich habe mich für meinen ersten 10k Run eingeschrieben und ich muss sagen bin total aufgeregt und hab Angst 😅😝 es ist auch in 4 Wochen

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +2

      Mega 😍😍 wo läufst denn dann? Man ist immer aufgeregt, egal wie viele Läufe man schon gemacht hat, weil das feeling von so einem Event einfach so toll ist 🙏🏽☺️

    • @itsrunningmichelle
      @itsrunningmichelle Год назад +2

      Wünsche dir mega viel Spaß bei deinem ersten 10k Run! :D

    • @lauragaka8384
      @lauragaka8384 Год назад

      @@franziska.schoebel Hallo liebe Franzi ❤ das ist eher ein lokales Stadt Run,da wo ich wohne (BTW Grüße aus Polen 🇵🇱). Das glaube ich dir😎. Hab mir aber Zeiten aus den letzten Jahr angeguckt und... tja ich weiß dass man sich nicht vergleichen soll aber...damn da sind Leute die es schaffen 10k innerhalb von weniger als 30minuten zu lauen 🤯 irgendwie hat mich das nervös gemacht. Aber ich weiß dass ich das für mich mache und bin stolz auf mich da ich vor einigen Monaten keine 2k laufen konnte 🤸‍♀️ vielen dank für deine Videos- die sind wirklich inspirierend und haben eine tolle Message- es geht vor allem um Freude am Laufen 😍

    • @lauragaka8384
      @lauragaka8384 Год назад

      @@itsrunningmichelle Hallo Michelle 😍 vielen lieben Dank - das ist super nett von dir ❤

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  Год назад +1

      @@lauragaka8384 oh das klingt ja richtig gut! Wünsche dir ganz viel Erfolg ☺️ es wird immer Läufer/innen geben, die schneller sind und das ist ja auch völlig okay, aber das muss doch nicht nervös machen - genieß es einfach 🥰 und sehr gerne!! Freut mich sehr, dass ich dich mit den Videos inspirieren kann 🥺🧡

  • @swagetti01
    @swagetti01 Год назад +2

    tolles video:)

  • @DPPaul
    @DPPaul 11 месяцев назад +1

    Hast du einen Marathon Trainingsplan? :)

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  11 месяцев назад

      Für den Berlin Marathon hatte ich keinen Plan 🙏🏽

    • @DPPaul
      @DPPaul 11 месяцев назад

      und wie hast du trainiert? :D einfach am montag mal 12 km und am mittwoch mal 20 ? :D@@franziska.schoebel

    • @franziska.schoebel
      @franziska.schoebel  11 месяцев назад +1

      @@DPPaul durch die vorigen Marathons kenn ich mich aus, was ich machen muss, damit ich gut vorbereitet bin. Habe nur keinen genauen Plan für 12 Wochen von einem bestimmten Anbieter gehabt.
      Finde es absolut in Ordnung so zu trainieren. Habe nicht das Ziel eine bestimmte Zeit zu erreichen