안녕하세요 나은야한비 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV와 함께 열심히 운동해서 두달만에 7키로 감량 진짜 너무너무 대단하세요!! 그리고 너무너무 축하드려요❤️ 우리 회원님이 아름다워지기 위해 얼마나 노력하고 있는지 김쌤은 알고있습니다!! 그 노력에 진짜진짜 박수를 보내요🤗 우리 회원님들 이제 여름이 다가오니깐 더 아름답고 탄력있는 라인 만드셨으면하는 마음으로 김쌤이 준비해봤습니다❤️ 10만 구독 축하해주셔서 너무너무 감사하고! 앞으로도 변함없이 항상 우리 회원님들만 생각하면서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗💕
김샘~ 어쩌죠 ㅠ 오늘은 영상이 눈에 안들어 오네요. ㅠ 어떻게 ㅠ 제가 소원성취 해서...ㅠ 김샘 구독자가 10만명 되었는데 ㅠ 어떻게 운동이...영상보다가 10만명 확인후 운동이..ㅠ 꺄악~~~😆😆😆😆😆😆 김샘도 어디서 막 웃고 계신거? ㅠ 역시 열심 하시니 올것이 옵니다~ 실버버튼 오면 꼭 보여 주셔야 해요. 전 그럼 릴렉스😔해서 다시 팔뚝살 빼러 갑니다~♥아 제 덤벨1.5 ㅋㅋ 너무 너무 축하드려요~저도 축하 받을래요.울 김샘 10만명 되셨어요!!!!
안녕하세요 빨강머리앤 회원님^^ 우리 회원님 덤벨 1.5kg !!! ㅋㅋㅋㅋ 운동 효과 3배 보장합니다🤗 10만이 되면 마냥 기쁠줄만 알았는데 뭔가 더 좋은 컨텐츠로 보답해야한다는 책임감이 더 큰것 같아요❤️ 그래도 열심히한 저한테 상 한번 줘야겠죠?🤗❤️ 항상 함께하고있다는 느낌으로 힘주셔서 감사하고 회원님들 응원과 관심덕분이니 더 열심히 보답할게요💕 우리 회원님 운동 쌤 이제는 10만 유튜버 입니당♡ 자부심을 가지소서♡ 우리 빨강머리앤 회원님 오늘도 즐거운 하루 보내시길 바랄게요^^ 신랑분께도 10만 유튜버가 우리 신랑님 즐거운 하루 보내시길 너무너무 응원한다고 감사하다고 꼭 전해주세요❤️
@@mothertv 책임감 노노 즐겨요~ 김샘이랑 놀면 살빠져요~이러 시잔아요~열심이 댄스하고 운동하면 살빠지고 100만 옵니다~♥ 몸과 마음의 무게는 운동으로 날립시다~~~~~ 이상 10만 유튜버의 관리를 받고 있는 아줌마 다이어터 였습니다.!즐기 자구요!!화이팅👍👍👍👍👍👍👍
빨강머리앤 . 우와 ~~서로서로 덕담해주니 읽어보는 재미도 있고 입가에 웃음이 저절로 지어지내요. 전 김쌤 다이어트에 입문한지 얼마 안된 신입인데요. 우리 김쌤이 대단한 분이셨네요.^^ 역시 꾸준히 성실히 하면 된다는걸 몸소 보여주신 김쌤 감사드려요. 저도 열심히 따라해서 목표 이루도록 할게요.. 빨간 머리앤님.덤벨 1.5kg 로 운동하시고 나중에 후기 꼭 올려주세요.ㅎㅎ 김쌤 구독 10만 축하드려요^^
쌤~ 뉴질제니예요~ 쌤정말 회원관리도 잘하시구 너무 노력하시는모습 감동이예요! 상체 덤블여상 더 MORE 더 만들어주세요 지금 뉴질 오클 다시 록다운되서 집에서만 있거든요 요! 영상 운동넘 잘되서 매일하고 있어요, 15분영상 꼭 꼭 PLEASE 부탁해요!!울언니 여동생 지인들 제가 쌤 영상 돌리고있어용~~ 싸랑합니다~~~
안녕하세요 김혜진 회원님^^ 아나운서 박지윤님 말씀이신가요?ㅎㅎ 제가 10만 된거는 다 우리 회원님들 덕분이죠🤗❣️ 앞으로 20만 100만 구독이 되도 항상 우리 회원님들의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 될게요❤️ 엄마TV가 우리 김혜진 회원님과 따님 두 공주님 진심으로 응원합니다❣️❣️
안녕하세요 김세라 회원님^^ 이제 여름도 오고 우리 회원님들 기초 근력도 키우고 더 탄력있고 아름다운 라인 만드시라고 김쌤이 노력해서 영상 만들었어요🤗 우리 김세라 회원님 이 영상 꾸준히 해주시면 분명 더 좋은효과 보실거에요❤️ 오늘도 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워질 우리 회원님 응원할게요❤️
안녕하세요 sunny park 회원님^^ 이번 영상 우리 회원님들 관절에 무리가지 않도록 너무 빠르게 진행하지 않고 동작 하나하나 집중하실수 있도록 신경 많이 썼어요^^ 김쌤의 마음이 우리 회원님께 잘 전달된것 같아서 너무 기분좋네요🤗❤️ 엄마TV 영상과 함께 우리 회원님 오늘도 내일도 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원할게요🤗
안녕하세요 Heejoung Choi 회원님^^ 우리 회원님 엄마TV 구독 너무너무 감사드려요🤗💕 엄마TV통해 더 건강하고 더 아름다워지는 우리 회원님을 보니 김쌤도 기분이 너무너무 좋아요❤️ 게다가 지역 맘카페랑 지인분들께 추천까지 해주시다니!! 우리 회원님 완전 센스 짱이시네요❤️❤️❤️ 너무 감사해요^^ 엄마TV 아껴주시고 응원해주시는만큼 항상 우리 Heejoung Choi 회원님 위해 노력해서 좋은영상 만들겠습니다❤️
안녕하세요 박신화 회원님^^ 우리 회원님이 열심히 체지방 빼주시니 김쌤도 너무 신나고 더 열심히 새 영상 만들 힘이납니다❤️ 주변에 널리 알려주시는 센스까지..❤️ 우리 박신화 회원님 최고에요🤗 앞으로도 가족분들 함께 열심히 운동하실수 있도록 더 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 될게요🤗 엄마TV를 통해 우리 회원님 예쁜 라인 만들어가는 모습 너무 보기좋아요❤️ 김쌤이 우리 박신화 회원님 매일 응원할게요❤️
안녕하세요 전세연 회원님^^ 엄마TV와 함께 5키로 감량!! 우리 회원님 너무너무 축하드려요💕 우리 회원님의 노력이 만들어낸 결과에 진심으로 박수쳐드리고 싶어요👏🏻 회사에 엄마TV 홍보도 해주시고 너무너무 감사합니다🤗 앞으로도 우리 전세연 회원님의 건강과 아름다움을 응원하면서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️ 5키로 감량 다시한번 너무너무 축하드려요❤️
안녕하세요 mission jung 회원님^^ 엄마TV와 함께 우리 회원님 다시 운동 시작하셨다니 김쌤도 기분이 너무 좋습니다❣️ 앞으로도 딸들과 함께 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗 엄마TV가 뉴욕에 열심히 운동하는 우리 엄마 공주님과 따님 공주님들 진심으로 응원하겠습니다❣️❣️❣️
안녕하세요 신영임 회원님^^ 아 우리 회원님 너무 귀여우세요🤗💕 500미리 물통으로 동작 정확하게해도 정말 힘들거에요!! 그만큼 우리 회원님 동작 정확하게 잘 진행하고 계신것 같아요^^ 우리 회원님께 잘보이려고 새롭게 운동복 구매해봤어요❤️ 조만간 새로운 앞치마 하나 사야겠어요🤗💕💕 오늘도 내일도 우리 신영임 회원님 김쌤이 응원합니다❤️
안녕하세요 옌옌 회원님^^ 우리 회원님들 이제 여름이 다가오는만큼 더 탄력있고 아름다운 몸매 만드셨으면하는 마음으로 김쌤이 열심히 준비해봤어요❤️ 항상 꾸준히 노력하는 우리 옌옌 회원님 김쌤이 항상 응원하고 있는거 아시죠?^^ 개학전까지 목표체중 꼭 이루시길 응원할게요❤️
안녕하세요 김나현 회원님^^ 아 우리 회원님께 축하를 받으니 정말 감동이 두배 세배에요❤️ 저에겐 처음으로 구독자 1만2만 10만을 외쳐주신게 우리 김나현 회원님이거든요🤗 그때부터 너무 큰 힘이 되어주셔서 감사하고 앞으로도 우리 김나현 회원님 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 노력해서 좋은영상 만들게요🤗❤️ 오늘도 예쁘고 내일은 더 예뻐질 우리 회원님 응원합니다💕
안녕하세요 신무량화 회원님^^ 우리 회원님 해당영상 천천히 따라해보셔도 좋을것 같아요. 허리에 부담가는 동작이 없기에 동작 진행하실때 화장실 갔을때처럼 배에 힘을 주고 진행해주시면 더 좋은 움직임 만들어내실수 있을거라 생각합니다🤗 앞으로도 항상 우리 신무량화 회원님의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
@@mothertv 아침 공복에 엄마TV보고 아침먹으니 식탐ㆍ식욕이 줄어요 ♡♡ 요즘 아침 공복은 엄마TV 식사는16:8 저녁에는 만보걷기 실천하려는데 할때도 있고 못할때도 있는데 몸무게는 조금씩 빠지는데 뱃살ㆍ등살ㆍ옆구리살은 줄어드는게 느껴지네요 ♡♡ 앞으로도 열심히 따라 할께요!!!
안녕하세요 장미꽃향기 회원님^^ 우리 회원님 운동할때 약간 두꺼운 티 입고해도 좋을것 같아요 ㅎㅎ 대신 운동 끝나고 피부를 위해 바로 벗어주시고 아니면 초반에 열을 높이기위해 옷을 두껍게입고 땀나기 시작할때 벗어도 좋습니다❤️ 마지막으로 운동루틴 마지막에 살이 너무 빠지는 운동 ruclips.net/video/Q7Wi9j3wTbg/видео.html 포함시켜주세요❤️ 그럼 땀이 날거에요❤️
![5 MIN TONED ARMS WORKOUT [No Equipment]](/img/1.gif)
와우~ 드뎌 원하던 덤벨운동을 올려주셨네요! 넘나 원츄하던거라 이 새벽에 고고씽 한 번 해봤네요.ㅋ 10분임에도 불구하고 땀이 땀이!! 엄마TV로 두달만에 7키로 감량하던차라 늘 감사한 맘으로 하고 있답니다^^ 10만 츄캬드리고 앞으로도 쭉쭉 건승하시길요♡
안녕하세요 나은야한비 회원님^^
우리 회원님 엄마TV와 함께 열심히 운동해서 두달만에 7키로 감량 진짜 너무너무 대단하세요!! 그리고 너무너무 축하드려요❤️
우리 회원님이 아름다워지기 위해 얼마나 노력하고 있는지 김쌤은 알고있습니다!! 그 노력에 진짜진짜 박수를 보내요🤗
우리 회원님들 이제 여름이 다가오니깐 더 아름답고 탄력있는 라인 만드셨으면하는 마음으로 김쌤이 준비해봤습니다❤️
10만 구독 축하해주셔서 너무너무 감사하고! 앞으로도 변함없이 항상 우리 회원님들만 생각하면서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗💕
@@mothertv김쌤님 덤벨 근력 운동 💪3kg +3kg=6kg 덤벨 들고 잘 따라 했습니다 대한민국 🇰🇷 👍 호랑이 🐅 파워 🇰🇷 항상 아자아자!🔥🔥🔥👍👍👍💪💪💪🇰🇷🇰🇷🇰🇷🇰🇷🐅🐅🐅🏋🏋🏋🪽🪽🦅🦅🦅
2,3일차 인증합니다.
어제는 운동하고 나니 팔이 넘 후들거려
댓글을 못 남겼어요~ ㅎㅎ
어제, 오늘 열심히 한 것처럼 내일도 go go!!!
김쎔~~홧팅! 감사합니다.^^
20230325 내일 당장 덤벨 사러 가려구요~~ 덤벨은 상상도 못했는데~ 요정도 강도 좋네요~~ 오늘은 급한대로 물병에 물 담아서 ㅋㅋ 물흘리고 난리~~ ㅠㅠ
쌤~^^ 6키로 완주하다 오금이 아파 앉아서하는 팔운동2세트하고 여기로 ~~~😀😀😀
팔이 엄청두꺼워서 고민이었는데 짱짱짱👍👍👍👍👍예뻐지고있다~~~ㅋㅋㅋㅋㅋ
집에있는 물병으로 하다 덤벨주문했어요~~
팔이 끈~어질것같아요 ㅎㅎㅎㅎ
근디 행복한 비명이네요
꾸쭌히 77일간의 습관을 만들어 보려구요
지금 5키로 감량 성공이고요
20키로 감량목표로 전진합니다
쌤 감사합니다
엄마..... 항상 유튜브 볼 때 광고 왜 나오냐고 짜증냈는데 오늘은 두개 다 끝까지 봤어,,,,,ㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎㅎ재밌었어 엄마!,,,,,
안녕하세요 -뉴야 회원님^^
우리 회원님 앞으로도 즐겁게 운동하실수 있도록 노력해서 즐거운 운동영상 만드는 엄마TV가 될게요💕💕
오늘은 덤벨운동하고 3키로 한타임더하고 출근준비 합니다~~ 오늘도 홧팅입니다~~
덤벨로 하는 운동이 있었군요. 저한테 너무 필요한거 였는데... 당장 1 파운드짜리 덤벨 꺼내서 시작 했지요. 관절에 무리가 없고 근육량만 늘게하니 저한텐 딱이예요. 고마워요
김샘~
어쩌죠 ㅠ
오늘은 영상이 눈에 안들어 오네요. ㅠ
어떻게 ㅠ
제가 소원성취 해서...ㅠ
김샘 구독자가 10만명 되었는데 ㅠ
어떻게 운동이...영상보다가 10만명 확인후 운동이..ㅠ
꺄악~~~😆😆😆😆😆😆
김샘도 어디서 막 웃고 계신거?
ㅠ 역시 열심 하시니 올것이 옵니다~
실버버튼 오면 꼭 보여 주셔야 해요.
전 그럼 릴렉스😔해서 다시 팔뚝살 빼러 갑니다~♥아 제 덤벨1.5 ㅋㅋ
너무 너무 축하드려요~저도 축하 받을래요.울 김샘 10만명 되셨어요!!!!
안녕하세요 빨강머리앤 회원님^^
우리 회원님 덤벨 1.5kg !!! ㅋㅋㅋㅋ 운동 효과 3배 보장합니다🤗
10만이 되면 마냥 기쁠줄만 알았는데 뭔가 더 좋은 컨텐츠로 보답해야한다는 책임감이 더 큰것 같아요❤️ 그래도 열심히한 저한테 상 한번 줘야겠죠?🤗❤️
항상 함께하고있다는 느낌으로 힘주셔서 감사하고 회원님들 응원과 관심덕분이니 더 열심히 보답할게요💕
우리 회원님 운동 쌤 이제는 10만 유튜버 입니당♡ 자부심을 가지소서♡
우리 빨강머리앤 회원님 오늘도 즐거운 하루 보내시길 바랄게요^^
신랑분께도 10만 유튜버가 우리 신랑님 즐거운 하루 보내시길 너무너무 응원한다고 감사하다고 꼭 전해주세요❤️
@@mothertv 책임감 노노 즐겨요~
김샘이랑 놀면 살빠져요~이러 시잔아요~열심이 댄스하고 운동하면 살빠지고 100만 옵니다~♥
몸과 마음의 무게는 운동으로 날립시다~~~~~
이상 10만 유튜버의 관리를 받고 있는
아줌마 다이어터 였습니다.!즐기 자구요!!화이팅👍👍👍👍👍👍👍
빨강머리앤 . 우와 ~~서로서로 덕담해주니 읽어보는 재미도 있고 입가에 웃음이 저절로 지어지내요.
전 김쌤 다이어트에 입문한지 얼마 안된 신입인데요. 우리 김쌤이 대단한 분이셨네요.^^
역시 꾸준히 성실히 하면 된다는걸 몸소 보여주신 김쌤 감사드려요.
저도 열심히 따라해서 목표 이루도록 할게요..
빨간 머리앤님.덤벨 1.5kg 로 운동하시고 나중에 후기 꼭 올려주세요.ㅎㅎ
김쌤 구독 10만 축하드려요^^
고 강찍고 여기까지 오늘도왔다갑니다 김쎔감사해요 100만구독자 응원합니다~~
상체운동 한달 챌린지 완성하고
서서하는 상체 운동 오늘부터 1일 인증합니다^^
더더욱 날씬한 상체를 위하여 고고~~ 합니다..
안녕하세요 임정희 회원님^^
우리 임정희 회원님 서서하는 상체운동도 아자아자 화이팅입니다❤️❤️
김쌤 쉽게
따라할수있어
감사해요
쌤~ 뉴질제니예요~ 쌤정말 회원관리도 잘하시구 너무 노력하시는모습 감동이예요! 상체 덤블여상 더 MORE 더 만들어주세요 지금 뉴질 오클 다시 록다운되서 집에서만 있거든요 요! 영상 운동넘 잘되서 매일하고 있어요, 15분영상 꼭 꼭 PLEASE 부탁해요!!울언니 여동생 지인들 제가 쌤 영상 돌리고있어용~~ 싸랑합니다~~~
안녕하세요 Jenny Choi 회원님^^
우리 회원님 위해 김쌤이 15분 영상도 꼭꼭 만들어볼게요💕
그리고 상체 덤벨 영상도 추가 제작하겠습니다💕
우리 회원님 김쌤이 너무너무 응원합니다💕💕
50세 류마티스관절염 환자에요.
며칠전부터 샘 영상 보면서 운동하고 있어요. 크게 관절에 무리가지 않으면서 이마에 땀방울은 줄줄~
열심히해서 꼭 8kg빼기 성공하겠습니다.
화이팅!!!
청연 저도 류마 환자에요
겨우내 살이 엄청 쪄서 몸이 더 아픈거 같아요
홈트 쫌 무리 했더니 관절이 아파서 운동 며칠 쉬고 있어요
우리 같이 홧팅해봐요~~
안녕하세요 청연 회원님^^
먼저 엄마TV가 우리 회원님 운동하시는데 도움을 드릴수 있어서 너무 기뻐요🤗
우리 회원님 앞으로도 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워지실수 있도록 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다💕
2,3일차 인증합니다 ㅎㅎ
어제는 팔이 너무 후들거려서 ㅠㅠ
인증 댓글도 못 남겼네요 ~~
어제 오늘 열심히 한 것처럼 내일도 go go~~
근력없는 저에겐 완전 좋네요~^^
오늘도 감사합니다. 김쌤~^^
안녕하세요 꽈배기 회원님^^
우리 회원님 오늘도 엄마TV가 응원합니다💕💕
좋아요. 근력운동 필요한 나이라...감사합니다^^
우연히 영상을 보게되었습니다
쉬워서 따라하기 좋습니다.
김쌤님 이영상 너무좋잖아요 이영상 앞쪽에 있으면 조회수 짱짱 더나올듯 이영상은 동작 한가지 시긴도 짧고 빠른속도 빠른동작 짧은시간 넘넘 제가원하던 영상 감사드립니디ㅡ 열심할게요 이영상 앞쪽으로 좀 땡겨주셰용
안녕하세요 우리아들효재 회원님^^
우리 회원님 영상을 앞으로 땡기는 기능이 없네요 ㅎㅎ 우리 회원님 앞으로도 즐겁게 운동하실수 있도록 노력해서 즐겁고 유익한 영상 많이 만들게요❤️
@@mothertv 네네 김쌤님 감사드려요 어떻게하면 앞으로갈수있을까용 ㅎㅎ
이야~
빨리 퇴근해 한번 따라해야지!!
엄마TV 홧팅!
김쌤~👍😘💕
안녕하세요 투투니 회원님^^
우리 회원님 퇴근하고 따라해보셨나요?ㅎㅎ
해당 영상 열심히하면 탄력있고 예쁜 상체라인 얻으실수 있을거에요🤗❤️
@@mothertv
30%주행후 포기 ㅠㅠ
다시도전 50% 못하고 포기 맨손으로
마무리~OTL
제 팔근육이 저질임을 알았습니다
100% 주행까지 노력해 보겠습니다~ㅠ
방금 박지윤님 인스타 구경하다가 박지윤님도 엄마티비를 따님추천으로 한다네요!
와~~~~김쌤
진짜 10만 유튜버 맞으시네요!
저두 딸두 열심히 하고 있답니다~
안녕하세요 김혜진 회원님^^
아나운서 박지윤님 말씀이신가요?ㅎㅎ
제가 10만 된거는 다 우리 회원님들 덕분이죠🤗❣️
앞으로 20만 100만 구독이 되도 항상 우리 회원님들의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 될게요❤️ 엄마TV가 우리 김혜진 회원님과 따님 두 공주님 진심으로 응원합니다❣️❣️
매일매일 웃으면서 열심히~!^^ 아자아자~!!
안녕하세요 김지현 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 응원합니다❣️❣️
운동 정말 싫어하는 1인인데, 너무 재밌게 하고 있어요. 시작한지 며칠 안됐지만 열심히 해서 건강해지는 날 오면 댓글 또 올리겠습니다~~~
안녕하세요 써니써니 회원님^^
우리 회원님 엄마TV와 함께 재미있게 꾸준히 운동해서 더 건강하고 더 아름다워지시길 진심으로 응원하겠습니다❤️
쌤요~덤벨 영상 부탁드려요~♥
4키로로 도전중인데 이건 넘 빨라서요 ~
박자무시하고 따라해봄니당~❣️
참.....부산가신일은 잘 되셨나용?
가신김에 여기저기 좀 돌아보고 오심 좋을텐데요~
바쁘시지만 짬짬 여유도 가지며 지내시어요..
참...코로나 다시 유행해서 저희 파트에만 이달들어 6명이나 나왔어요ㅠㅠ
쌤도 조심하시어용~❣️
오늘도 운동 즐겁게 요기부터 시작요~
기존 운동에 아령을 들고 하는거네요
익숙하게 잘 할 수 있을꺼 같아요
낼부터 도~~전!!!!
안녕하세요 김세라 회원님^^
이제 여름도 오고 우리 회원님들 기초 근력도 키우고 더 탄력있고 아름다운 라인 만드시라고 김쌤이 노력해서 영상 만들었어요🤗
우리 김세라 회원님 이 영상 꾸준히 해주시면 분명 더 좋은효과 보실거에요❤️
오늘도 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워질 우리 회원님 응원할게요❤️
완전 좋네요, 집에서 놀고잇는 덤벨 활용되고 (힘들면 맨손으로 하겠슴)
관절에 무리도 안가고,
근력도 생기고 ~ 멘트와 함께 하면 심심치않아요^♡^
너무 빠른건 별로인데,속도도 너무 빠르지않고~^^ 제마음을 읽으셨습니다~
안녕하세요 sunny park 회원님^^
이번 영상 우리 회원님들 관절에 무리가지 않도록 너무 빠르게 진행하지 않고 동작 하나하나 집중하실수 있도록 신경 많이 썼어요^^
김쌤의 마음이 우리 회원님께 잘 전달된것 같아서 너무 기분좋네요🤗❤️
엄마TV 영상과 함께 우리 회원님 오늘도 내일도 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원할게요🤗
저 쌤영상 구독하려고 프리미엄 가입했어요
먹고싶은거 다 먹어가며 살도빠지고 헬스장 안가니 시간굳고 돈굳고..
지역 맘카페며 지인들에게 완전 강추중입니다
안녕하세요 Heejoung Choi 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 구독 너무너무 감사드려요🤗💕
엄마TV통해 더 건강하고 더 아름다워지는 우리 회원님을 보니 김쌤도 기분이 너무너무 좋아요❤️ 게다가 지역 맘카페랑 지인분들께 추천까지 해주시다니!! 우리 회원님 완전 센스 짱이시네요❤️❤️❤️ 너무 감사해요^^
엄마TV 아껴주시고 응원해주시는만큼 항상 우리 Heejoung Choi 회원님 위해 노력해서 좋은영상 만들겠습니다❤️
1kg짜리 없어서 5lb 2.2kg 양손에 들고 했더니 힘드네요 다른건 따라갈수있는데 양팔벌리는거 정말힘들어요. 감사합니다 🇰🇷👍 ❤
하루라도 엄마티비 운동 안하면 입에 가시가 돋아나요ㅎㅎ
쌤~~늦었지만 십만 축하해요!!♡
@@기쁨가득king미 감사합니당~ 전 김쌤 팬 된지 한달 됐어요.ㅎㅎ
안녕하세요 편은경 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 10만 구독 축하해주셔서 감사해요❤️
앞으로 20만 100만 항상 우리 회원님의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️
덤벨운동 너무 좋아요. 감사합니다.
한달째 김쌤 영상 3개이상씩 따라하고 있는데 몸이 많이 가벼워졌습니다
김선생님!! 수고에 저희들은 체지방을 잘 빼고 있습니다. 감사합니다. 주변에 널리 알리고 있습니다 . 우리 가족들도 열심히 운동하고 저도 체지방이 많이 빠져서 보는이들이 라인이 생겼대요. 정말 감사하고요. 화이팅!!! 백만 구독갑시다!!!
안녕하세요 박신화 회원님^^
우리 회원님이 열심히 체지방 빼주시니 김쌤도 너무 신나고 더 열심히 새 영상 만들 힘이납니다❤️
주변에 널리 알려주시는 센스까지..❤️ 우리 박신화 회원님 최고에요🤗
앞으로도 가족분들 함께 열심히 운동하실수 있도록 더 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 될게요🤗 엄마TV를 통해 우리 회원님 예쁜 라인 만들어가는 모습 너무 보기좋아요❤️
김쌤이 우리 박신화 회원님 매일 응원할게요❤️
10만 구독자 완전 축하드려요!!!! :-) 앞으로도 지금처럼 꾸준하게 좋은 영상 잘 부탁드립니다!!
팔뚝살도 빼려고 3일째 했어요~ 팔뚝이 88이라서 66으로 만들고 싶어요~ ㅎ 오늘도 화이팅!
저희도 튼튼해 지기위해서 열심히!!!
안녕하세요 루형제TV 회원님^^
엄마TV와 함께 더 건강해지시길 진심으로 응원하겠습니다💕
엄마TV
감사합니다!! 3kg 걷기도 늘 함께 합니다!👍
저에게 꼭 필요한 운동이네용.ㅎㅎ 여기는 시카고아침이에요
이따가 정신좀 차리고 꼭 해볼게요.
김쌤 감사해용 🥰😊😍🤩😘
안녕하세요 Julie Kang 회원님^^
시카고에 있는 우리 회원님께 딱 필요한 운동인가요?♡
이 영상 우리 회원님들 부담없이 상체근력 키우면서 탄력있고 아름다운 라인 만들어내실수 있도록 프로그램 했어요🤗 열심히 따라해서 꼭 좋은결과 얻으시길 응원할게요❤️
드디어 10만 축하드려요. 그리고 운동에 재미를 갖게 해 주셔서 감사해요.
안녕하세요 Cindee Kim 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 10만 구독 함께 축하해주셔서 감사해요❤️
앞으로도 우리 회원님의 건강과 아름다움을 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
매일 아침저녁으로 열심히 따라하고있는데요!
너무 너무 좋은데요! ㅠ 제가 먹는걸 못참아서 문제에요ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ ㅠㅠ 다시.......열심히
따라 할테니까 ㅠ 좋은 영상 많이 부탁드려요!
먹는거 그만 좀 먹으라고 기도 좀 해주세요ㅋㅋㅋ
김쌤! 화이팅!
안녕하세요 김수진 회원님^^
우리 회원님을 위해 김쌤이 기도 들어가야겠어요..❤️
김쌤 응원해주셔서 감사해요🤗 김쌤도 우리 김수진 회원님 응원하고 있는거 아시죠?🤗
우리 회원님도 먹는거 조금씩 줄이면서 다이어트 화이팅하세요❤️❤️❤️❤️
엄마티비 따라하다보면 시간가는줄 몰라요~ 하루 2번 3키로씩 유산소하며, 상체12분 병행하니 깨운 하고 좋아요!
축하드려요~^^ 드디어 10만 구독 되었네요~
조마조마했어요~ 우리 엄마티비 화이팅♡
안녕하세요 도토리 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 10만 구독 함께 축하해주셔서 너무너무 감사합니다♡
엄마TV 아껴주시고 응원해주시는만큼 항상 우리 회원님을 위해 노력해서 좋은영상 만들겠습니다❤️❤️
상체운동 넘넘 좋아요 😘
등살도 빼고 싶어용
열심히 해서 저도 살! 빼겠습니다!
안녕하세요 Thomas Kriegel 회원님^^
앞으로도 우리 회원님위해 노력해서 재미있고 효과좋은 영상 많이 만드는 엄마TV가 될게요♥︎
팔뚝살진짜 최고인데~ 이거 매일 하고있어요!!!^^ 아령이 집에 있더라고요? ㅎㅎ 여름 오기전에 두고봐라~~
이런운동 너무 좋아요😊😊 팔둑살 고민인데 몇번 따라고나니 벌써 어깨부터 라인이 정돈되는거같아요! 하루도 빠짐없이 엄마tv로 운동해서 한달에 5kg감량했어요👏👏 회사에서도 살빠졌다고 뭐로운동하냐해서 엄마tv많이 홍보하고 있습니다ㅎㅎ 앞으로도 좋은운동 부탁드려요~~
안녕하세요 전세연 회원님^^
엄마TV와 함께 5키로 감량!! 우리 회원님 너무너무 축하드려요💕
우리 회원님의 노력이 만들어낸 결과에 진심으로 박수쳐드리고 싶어요👏🏻
회사에 엄마TV 홍보도 해주시고 너무너무 감사합니다🤗
앞으로도 우리 전세연 회원님의 건강과 아름다움을 응원하면서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️ 5키로 감량 다시한번 너무너무 축하드려요❤️
늘어진 팔뚝살 고민이었는데 덤벨운동 넘 좋아요 맨날 응원받고 힘내서 운동하고 있어요
코로나로 집안에 오랫동안 있어서 몸의 근력도 빠지고 운동도 못해서 기분마저 우울했는데 쉽게 운동을 다시 시작할수 있게 도와주셔서 감사합니다. 엄마 tv 중독 되어
우리 딸들 나타나면 붙들고 함께하루에 몇 번씩 따라합니다.❤️
감사합니다.
여기는 뉴욕입니다.
안녕하세요 mission jung 회원님^^
엄마TV와 함께 우리 회원님 다시 운동 시작하셨다니 김쌤도 기분이 너무 좋습니다❣️
앞으로도 딸들과 함께 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 더욱 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다🤗
엄마TV가 뉴욕에 열심히 운동하는 우리 엄마 공주님과 따님 공주님들 진심으로 응원하겠습니다❣️❣️❣️
대박.. 첫 세트 아무렁지 않은 듯..2번세트에 후덜덜.. 하고 나면 땀도 나네요.. 김쌤 영상 안 힘든 듯 하고 김쌤 따라가면 후반가서 힘들기 시작. ㅎㅎ
김쌤이 웃겨서 덜 힘들어요..감사합니다..
e학습터에 나와서 따라해보니까
다이어트 성공 할 수 있을 것 같아서
구독하고 좋아요누르고....
엄마tv 많이보고 따라할거에요
감사합니다
안녕하세요 한서진 회원님^^
우리 회원님 구독 좋아요 감사드려요💕
엄마TV와 함께 꾸준히 운동해서 우리 회원님 다이어트 꼭 성공하시길 응원하겠습니다❤️
오늘도 열씨미 했습니다요~~~^^
안녕하세요 sammy hahn 회원님^^
오늘도 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워질 우리 회원님을 응원할게요♡
엄마tv 운동 진짜 잘하시네요~ 훌륭합니다🤙🏼
안녕하세요 MadBaldi 회원님^^
칭찬해주셔서 감사합니다❤️ 앞으로도 우리 회원님을 위해 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
ㅎㅎ 엄마를 위한 윙크 발사! 더 자주하면 구독자 2배 될것 같아요! 핑크 앞치마 컨셉 귀엽네요~예뻐지고 있다!!
안녕하세요 닥터리다doctorLEEDA 회원님^^
우리 회원님 김쌤 윙크 예쁘게 봐주셔도 감사해요♥︎
이게 더 예쁜 앞치마에 대한 욕심이 생기는것 같아요..♡ 구독자 2배되는 그날까지 회원님들 위해 좋은영상 열심히 만들겠습니다🤗❤️
집에 있는게 2킬로짜리밖에 없어서 호기롭게 시작했지만 ㅋㅋㅋ 못하겠어요. 500미리 물통 들고 오겠습니다. 뭔 욕심에 2킬로짜리를 사났나 몰라요. ㅋㅋ 샘 500미리 물통도 장난아니네요. 1번밖에 못하겠어요. 헥헥 ㅋㅋㅋ 우리샘 야광 옷도 잘 어울리시네요. 오랜만에 앞치마 찬 모습도 반갑고요. 엄마티비는 앞치마죠 ㅋㅋ
안녕하세요 신영임 회원님^^
아 우리 회원님 너무 귀여우세요🤗💕
500미리 물통으로 동작 정확하게해도 정말 힘들거에요!! 그만큼 우리 회원님 동작 정확하게 잘 진행하고 계신것 같아요^^
우리 회원님께 잘보이려고 새롭게 운동복 구매해봤어요❤️
조만간 새로운 앞치마 하나 사야겠어요🤗💕💕
오늘도 내일도 우리 신영임 회원님 김쌤이 응원합니다❤️
쌤 올도 잘 보구 가요. 요즘 갱년기가 잇어서 더웟다. 츄웟다 그러네요. ㅠㅠ 쌤 굿밤 되세요.
안녕하세요 김유경 회원님^^
우리 회원님 이제 환절기인데 감기조심하시고 꼭 건강 잘 챙기세요♡
우리 회원님이 굿밤 되라고해주신 다음날은 더 개운하고 기분이 좋네요^^
감사합니다❤️
@@mothertv 네 쌤 올 날씨가 무지 좋네요. 신랑은 요즘 쉬어서 올은 갑자기 산소에 갓어요. 엄마 아빠 보고 싶은가봐요. 전 건강 때문에 쉬어요. 쌤 올도 즐건 하루 되세요.
오늘은 늦어서 낼꼭 할라구요ㅠ 연휴때. 운동을 하나도 못 했어요~김쌤. 낼부터 빡세게 해볼랍니다!!
안녕하세요 지현최 회원님^^
우리 회원님 오늘 꼭 한번해보세요🤗
이 영상 꾸준히하시면 탄력있고 아름다운 라인 만드실수 있을거에요♡
쉬우면서도 완전 운동되는 엄마tv ~최고에요 감사합니다 사랑합니다 ♡
샘 이거 2주째 하는데 이제 완전 신나고 잼있어요 ㅎㅎ 샘한테 피티 받고 싶네요 ㅎㅎ 이거 끝나고 의자 스쿼트 하면 근력 완료 ㅋㅋ
처음엔 어려웠는데 이젠 재밌게 하고 있답니다. 등살있으신분 강추합니다😍
감사합니다. 너무너무 좋아요.
안녕하세요 박정유 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 김쌤이 너무너무 응원합니다♡
살빼는건 역시 엄마tv!
안녕하세요 로와 회원님^^
엄마TV 아껴주시고 응원해주시는만큼 앞으로도 노력해서 회원님들 위해 좋은영상 만들겠습니다♡ 힘이되는 댓글 감사드려요🤗
덤벨 운동 반갑네용 ~~ 따라하다보면 십분이 금방가요 감사합니다 ~~~~
안녕하세요 홍숙선 회원님^^
속도 너무 빠르지않아서 동작 하나하나 집중해서 진행해주시면 분명히 좋은효과 보실수 있을거에요🤗💕
한달넘게 거의 매일 따라하다보니 등살이 빠지고 팔도 슬림해지는 느낌이 들어요..
선생님~조금 다른 2탄도 올려주세요.^^
안녕하세요 원해 회원님^^
우리 회원님 김쌤이 오늘도 응원합니다💕
덤벨 근력운동 2탄도 김쌤이 열심히 제작해보겠습니다💕💕
어머 김쌤님 10만 축하드립니다~!!💝
안녕하세요 쟈스민영 회원님^^
우리 회원님 김쌤 10만구독 축하해주셔서 너무너무 감사합니다♡
다 우리 회원님들 덕분이니 앞으로도 열심히해서 좋은영상으로 보답하겠습니다^^
매일매일 들어오다가 일때문에 이틀만에 운동하러왔지만 이틀못한만큼 열심히 고고씽~~현재 김쌤따라7키로 감량중이지만 정체기라 아주 미세하게 조금씩 빠지고있는거에 포기하지않아요~~여러분들도 화이팅입니다!중간중간 쉬는시간 물마시면서 광고끝까지 들어주는센스~~^^
안녕하세요 해피바이러스 회원님^^
우리 회원님 정체기시면 운동 프로그램에 ruclips.net/video/HjOSk7MQ7uA/видео.html 이 영상 포함해주세요 ㅎㅎ 정말 효과좋아요❤️❤️ 광고까지 끝까지 봐주시고 너무너무 감사해요❤️
@@mothertv 김쌤님 감사합니다~이것두 하구있어요!^^
와우~~ 어제도 땀 흠뻑~^^ 덤벨+3km 운동 정말 좋아요~^^ 김쌤 감사감사해요👍슬림해지는 그날까지 매일 운동 하고 있답니다~^^
안녕하세요 k.h B 회원님^^
우리 회원님 오늘도 김쌤이 너무너무 응원합니다💕
우앙 10만 축하드려요!
안녕하세요 김혜진 회원님^^
10만 축하 너무너무 감사드려요♡
다 우리 회원님들 덕분이니 앞으로 더 책임감 가지고 열심히하는 엄마TV가 될게요❤️
@@mothertv 꼭이요 ㅎㅎㅎ
저 지금 너무 바빠요~ 이 운동 끝나서 바로 엄마tv 다댄스 하러 가야해요~~^^
안녕하세요 딱풀 회원님^^
엄마TV와 함께 열심히 운동하는 우리 회원님 완전완전 최고에요❣️
엄마TV가 우리 딱풀회원님 매일 응원합니다❤️
김쌤 좋아요!!!👍 최고 최고 오늘도 완주했습니다!
2주째 따라하고 있는데 이 운동도 좋아요~팔뚝살 빼기가 힘들어용 ㅠ 팔뚝살 뼈는것 많이 올려주세요^^감사합니다
안녕하세요 kuhs74 회원님^^
우리 회원님 위해 팔뚝살빠지는 동작 많이 포함시킬게요💕
우와아 도구이용하는 운동이라니 점점 다양하게 발전하고있는것같아 좋아요!!!
저는 요즘에 김쌤이 짜주신 루틴대로 열심히 하고있어요!!! 개학일이 정해졌는데 그날까지 꼭 목표체중까지 빼고싶어요💪 더 열심히해서 김쌤 뿌드읏하게 해드리고 싶네용💖💖
안녕하세요 옌옌 회원님^^
우리 회원님들 이제 여름이 다가오는만큼 더 탄력있고 아름다운 몸매 만드셨으면하는 마음으로 김쌤이 열심히 준비해봤어요❤️
항상 꾸준히 노력하는 우리 옌옌 회원님 김쌤이 항상 응원하고 있는거 아시죠?^^
개학전까지 목표체중 꼭 이루시길 응원할게요❤️
@@기쁨가득king미 요즘 안보이셨던뎅 ㅜㅜㅜ 바쁘셨나요??ㅠㅠㅠ
내사랑 엄마티비❤️❤️남편이랑 완전 푹 빠졌어요~~ 완전 전신운동💪🏻굿굿!!! 올여름 비키니 입을거에용~~
안녕하세요 뉴욕써니TV 회원님^^
우리 회원님과 남편분을 위해 김쌤이 더 열심히 좋은영상 만들게요❤️
엄마TV가 우리 회원님과 남편분 너무너무 응원합니다❤️❤️
그냥 맨손으로 했는데도 땀나네요~~
쌤
축하드려용
제 일처럼 기분이 활짝이네요ㅎ
앞으로 더많이 쭉쭉쭉쭉요^^
안녕하세요 잼잼 회원님^^
엄마TV 10만 구독 축하해주셔서 너무너무 감사해요🤗💕🤗
자기 일처럼 기뻐해주시는 회원님을 보니 너무 감사하고 기분좋네요💕
앞으로도 우리 회원님 건강과 아름다움위해 꾸준히 좋은영상 만드는 엄마TV가 될게요🤗
김샘 칭찬 들으면서 3일째~ㅎㅎㅎ 감사드립니다.
드디어 영상 올라왔다! 꺅 김쌤 내일 눈뜨면 이거 꼭 할거에요~ 늘 좋은 영상 올려주셔서 감사해요! 좋아요 누르고 가요🥰
안녕하세요 으네 회원님^^
우리 회원님 영상 올라오자마자 좋아요 감사드려요♡
오늘 아침에 이 영상으로 재미있게 운동하셨으면 좋겠어요🤗❤️
김쌤 구독자 10만 진심으로축하드려요
열심히 한보람 보상 충분히 받을수있죠~
운동도마찬가지 열심히 하면 이뻐지죠~
안녕하세요 김나현 회원님^^
아 우리 회원님께 축하를 받으니 정말 감동이 두배 세배에요❤️
저에겐 처음으로 구독자 1만2만 10만을 외쳐주신게 우리 김나현 회원님이거든요🤗
그때부터 너무 큰 힘이 되어주셔서 감사하고
앞으로도 우리 김나현 회원님 재미있고 효과좋게 운동하실수 있도록 노력해서 좋은영상 만들게요🤗❤️ 오늘도 예쁘고 내일은 더 예뻐질 우리 회원님 응원합니다💕
@@mothertv
김쌤 바쁘실텐데 하나하나 댓글 읽어주시고 댓글 답해주시는 김쌤 정말 회원님들을 사랑하시는 표현이네요
무리하시지 말고 건강잘챙기셔서 오래오래 회원님들의 미운살들을 타파해주시길요
사랑합니다 김쌤♡♡♡
덤밸없이 간단하게 잘 운동했어요 💪
오늘부터 처음 시작했는데 따라하기 쉽고 재밌고 끝까지 해냈어요~
구독자 십만 축하축하 더욱 분발하시는엄마티비되세요 항상 잘따라합니다
안녕하세요 박순천 회원님^^
엄마TV 10만 구독 축하해주셔서 감사합니다. 앞으로 20만 100만이 될때까지 항상 우리 회원님의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️
@@mothertv 백만이백만까지 건강하시고 예쁜 것만이가르쳐주실 감사요
@@mothertv 김샘 총각님최고최고♡♡
운동할때 동작 주의사항 설명, 체크해주시는점 ~엄지척
김쌤덕분에잼나게운동하고있어요ㅎ
안녕하세요 바기리심쿵 회원님^^
우리 회원님 김쌤과 함께 잼나게 운동해서 더 건강하고 더 아름다워지시길 응원할게요❤️
오늘 점심 저녁으로 2깡 했습니다 ㅎㅎㅎㅎㅎ 김샘 감사드려요
안녕하세요 허주희 회원님^^
하루에 2깡하신 우리 회원님 최고입니다❤️
오늘도 홧팅.^^*
감사해영
헐헐 엄마tv 10만 축하해요오오옹♡♡♡ 곧 있으면 실버버튼 받겠네용!!! 받으시면 실버버튼 소개 영상 올려주세효 헤헤
안녕하세요 {아미}듐바 회원님^^
우리 회원님 엄마TV 10만 구독 축하해주셔서 너무너무 감사해요🤗❤️
실버버튼 오면 꼭 우리 회원님들과 함께 언박싱 할게요💕
아령운동하고 싶었는데 김쌤 감사합니다~
병수도함께했음 좋겠어요~~🤣
안녕하세요 이미정 회원님^^
우리 회원님 아령운동 원하시는 것 같아서 김쌤이 딱!! 만들어봤어요🤗
다음 영상에는 병수도 꼭 함께할게요🤗❤️
이영상 진짜 찾았던 영상이에요~~헬스장에서 하던 근력운동이네요 헬스장에선 혼자하니 좀 지루한데 김쌤 이영상과하니 넘 즐거워요 좋은영상감사해요 오늘은 초간단 복근운동과 이영상 좋아요~~^^매우 만족
안녕하세요 효재 우리아들 회원님^^
오늘도 엄마TV와 함께 더 건강해지고 더 아름다워질 우리 회원님을 응원합니다💕
@@mothertv 이영상 느무좋구요 앞쪽으로 땡겨주심 조회수더나올거같아요 이영삼 매우매우 훌륭 이탄도 기다려져요
김쌤 잘하십시다
근데 허리가 안좋은데
따라해도 될까요
운동한지 두달지낫는데
해보니까 넘좋습니다
땀도 많이나구요
처음보단 힘도 덜들구요
저녁에 3킬로두세트
하는데 옷이 땀에
다젖어요 하다보면
살도 빠지겠죠
김쌤 고마워요♡♡♡
안녕하세요 신무량화 회원님^^
우리 회원님 해당영상 천천히 따라해보셔도 좋을것 같아요.
허리에 부담가는 동작이 없기에 동작 진행하실때 화장실 갔을때처럼 배에 힘을 주고 진행해주시면 더 좋은 움직임 만들어내실수 있을거라 생각합니다🤗
앞으로도 항상 우리 신무량화 회원님의 건강과 아름다움을 위해 노력하는 엄마TV가 되겠습니다❤️❤️
뱃살 운동 하고 상체운동까지 아자아자~~
6월 16일 운동 체크v
드디어 덤벨 등장!! 집에 있는 0.5키로 들고 할게요~~
안녕하세요 박다니엘 회원님^^
엄마들을 위한 쉽고 효과좋은 운동들로 구성해봤습니다🤗❤️
우리 회원님 이 영상 열심히 따라해서 더 탄력있고 아름다운 상체라인 얻으시길 응원할게요♡
회사에서 엄마티비영상보고 같이운동해요 그래서 구독해요
안녕하세요 시골여자TV 회원님^^
우리 회원님 회사에서 엄마TV 영상으로 함께 운동하신다고하니 너무 기분좋네요🤗
앞으로도 회사에서 모든분들이 더 즐겁고 건강하고 운동하실수 있도록 노력해서 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
축하드려요!!!
엄마tv와 함께 한지 벌써 두달이 훌쩍 넘었네요
안녕하세요 김혜희 회원님^^
10만 구독 축하해주셔서 감사합니다💕
우리 회원님 엄마TV와 함께한지 벌써 두달이 지나네요🤗
앞으로 평생 쭈욱 함께 더 건강해지고 더 아름다워지실수 있도록 항상 울리 김혜희 회원님 위해 좋은영상 만드는 엄마TV가 되겠습니다❤️
완료~~~~
감사합니다!!^^
아싸비아~~콜롬비아ㅋㅋ
깨알 멘트로 웃음이 저절로 😉
아싸라비아 콜롬비아
일주일째~~
건강한몸을 원하십니까 엄마TV와 함께
안녕하세요 블루 회원님^^
우리 회원님 김쌤이 응원합니다💕
담에는 하체근력 운동도 부탁드려요 나이들수록 허벅지와 하체가 튼튼해야 한다고 하더군요ㅠㅠ
안녕하세요 김자반 회원님^^
다음에 기초 하체근력 운동 영상도 만들어서 영상 업로드하도록 할게요🤗❤️
@@mothertv 아침 공복에 엄마TV보고 아침먹으니 식탐ㆍ식욕이 줄어요 ♡♡
요즘 아침 공복은 엄마TV 식사는16:8 저녁에는 만보걷기 실천하려는데 할때도 있고 못할때도 있는데 몸무게는 조금씩 빠지는데 뱃살ㆍ등살ㆍ옆구리살은 줄어드는게 느껴지네요 ♡♡ 앞으로도 열심히 따라 할께요!!!
선생님 영상 몇가지씩 일주일째
따라하고 있는 오십대 후반입니다
덤벨운동은 매일하구요
젤 재미 있는거 같아요 ㅎ
근데 저는 왜 땀이 안나는지 모르겠어요
저 제대로 하고 있는 건가요
안녕하세요 장미꽃향기 회원님^^
우리 회원님 운동할때 약간 두꺼운 티 입고해도 좋을것 같아요 ㅎㅎ
대신 운동 끝나고 피부를 위해 바로 벗어주시고 아니면 초반에 열을 높이기위해 옷을 두껍게입고 땀나기 시작할때 벗어도 좋습니다❤️
마지막으로 운동루틴 마지막에 살이 너무 빠지는 운동 ruclips.net/video/Q7Wi9j3wTbg/видео.html 포함시켜주세요❤️ 그럼 땀이 날거에요❤️
친절한 답변 감사합니다
꼭 가르쳐 주신대로 해볼께요
앞자리 변하면 후기 올릴께요~♡♡♡♡♡
항상 감사합니다.
덤벨 들고 하다가 중도에 빈손으로 했어요 ㅎ
안녕하세요 Jayoung Lee 회원님^^
우리 회원님 엄마TV와 함께 꾸준히 운동해서 더 건강하고 더 예뻐지시길 응원할게요!!
꾸준히 해주시면 끝까지 덤벨들고 하실수 있을거에요❤️
김쌤 이영상보니까 지금 진짜 살마니빠진거같아용 ㅜㅜ 오늘 점심때 공복은아니지만 거의 공복에 만보 쩰힘든거랑 옛날영상들이랑ㅎㅎ별다섯개 삼키로랑 미스트롯이랑 등등 두시간반은 한거같아요!!!!!!중간에쉰다고 시간상은 세시간넘었는데 하다보니 김쌤영상은 멈출수가없더라구용ㅎㅎㅎ
잘배우고 있습니당~~
안녕하세요~~
방갑습니다~
항상 좋은영상 감사합니다~~^^
안녕하세요 김경자 회원님^^
매일 열심히 운동하는 우리 회원님 덕분에 김쌤도 열심히 새 영상 만들고 있습니다🤗
그럼 오늘도 엄마TV와 함께 더 건강하고 더 아름다워질 우리 회원님을 응원합니다♡
감사합니다~!!^^
오오!! 이건 저도 할 수 있을것같아요ㅋㅋ 낼 아침에 꼭 해볼게요😄 아~~ 좋다좋다
안녕하세요 콩콩 회원님^^
우리 회원님 이 영상 꾸준히 해주시면 팔하고 어깨라인이 예쁘게 잡힐거에용❤️
우리 콩콩회원님 화이팅입니다❤️
10만 축하드려요!!!
오늘 이운동을 위해서 덤벨 샀습니다. ㅎㅎ 팔이 마비됐어요!!