El horrible dolor detrás de la rodilla
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- Опубликовано: 17 мар 2022
- Hola a todos!! soy su fisio Julio, estos vídeos no pretende suplir un diagnóstico fisioterapéutico ni médico o de cualquier otro profesional del área de la salud, te recomiendo antes de realizar esta o cualquier otra rutina del canal acudir con profesional sanitario para saber que eres apt@ de realizarlo
En este vídeo el fisio Julio nos enseña una rutina de ejercicios para ayudar a disminuir el dolor de la parte posterior de la rodilla. es muy común escuchar en el consultorio en la vida diaria a personas quejarse del dolor detrás de la rodillas, estas personas suelen poner en el buscador de google o de RUclips "cómo quitar el dolor de rodilla o que ejercicios puedo hacer para el dolor de la partes de atrás de la rodillas"
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Gracias a los ejercicios de su vídeo, eliminé el dolor tan intenso que traía en la parte trasera de mi rodilla, debido a una sentadillas que hice de manera incorrecta. El ejercicio con la pelota disolvió mucho la tensión y dolor que tenía tan fuertes. Gracias por estas recomendaciones, qué suerte que el algoritmo me envió este valioso vídeo.
Gracias por compartir el conocimiento con los demás. Éso es lo que hace avanzar a la humanidad, EL CONOCIMIENTO Y COMPARTIR CON LOS DEMÁS DICHO CONOCIMIENTO. Chino dice el grandísimo Mark Passio: "El conocimiento no le pertenece A NADIE excepto al universo. Es NUESTRO DEBER EL COMPARTIRLO CON LOS DEMÁS SI QUEREMOS AVANZAR EN CONSCIENCIA."
Muchas gracias, super bien explicado y ayudan mucho sus ejercicios
Muy buena, excelente explicación, que sigan los videos
Julio Dios te bendiga, gracias por esta rutina y todas las que nos ofreces ,nos ayudas mucho
Gracias por TUS EJERCICIOS
Muchas gracias por tus videos!!!! 🙏
Desde Panama. Gracias por su dedicación cada persona se ayuda desde casa.
Muchas gracias por compartir sus conocimientos
TE DOY GRACIAS POR ayudarnos en RECUPERAR la SALUD MEDIANTE TUS EJERCICIIS
Gracias por compartir 😃
Doctor yo empecé a tener dolor de rodillas por la parte de atrás fui al traumatologo me envió a hacer exámenes de Rasonancia magnética y una radiografía a la cadera y no encontró nada me dejo pensando y desconfiar del medico viendo este video me gusto comprare una pelota y lo haré estos ejercicios gracias
Buenos día corazón yo fui operada de menisco interno hace dos años pero la rodilla la elevada pero no duele de ves en cuando me duele al subir escalones y ahora siendo un dolor detrás de la rodilla que pasa por el gemelo y llega hasta el tobillo que me dificultad al caminar gracias beso . Veo todo tus vídeos
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Muchas gracias profe Dios lo bendiga.
Muchas gracias Dr.
Muchísimas gracias Julio, esto es respuesta a mí consulta, saludos desde La Rioja Argentina
Gracias por tu generosidad. Dios te bendiga. Un abrazo desde 🇨🇴
Gracias por su ayuda
Muy buenos estiramientos ! Me alivio un monton gracias!!!
Muchas gracias , bendiciones.!🙏
Buenísimo gracias, me ha aliviado mucho el dolor
Gracias muy buenos ejercicios
Excelente terapia 😃 Gracias
Gracias por la ayuda. Me duele pero con los ejercicios me alivia 👏👏💕⚘
Gracias Fisio Julio
Gracias Julio dios te bendiga por tus enceñanza❤
Desde la Ciudad de México. Excelentes ejercicios. Muchas gracias por compartirlos para ayudarnos a tener una mejor calidad de vida.
Muchas gracias Julio dios te bendiga mucho
Gracias por sus ejercicios
Gracias por tus buenos ejercicios
Gracias FisioJuliio 👍🏻.
Gracias por tan buenos ejercicios ayudan mucho
Gracias por la ayuda.
Excelente amigo... Buen video... Me sirvió de mucho... Saludos desde Puerto La Cruz. Venezuela.
Desde ARGENTINA TE SALUDO muy buenas tus clases gracias
Mil Gracias, éstos ejercicios ayudan mucho a quitar el dolor.Bendiciones un Saludo desde CDMX.
Hola. Muchas gracias, excelentes ejercicios
Muy buenos ejercicios 👍
Gracias doctor voy a practicarlos Dios lo bendiga
Muy Buenos todos los ejersisios.grasias desde estado de Illinois
Hola muchas gracias por todo
Gracias doctor por compartir estos ejercicios🙏💕🇦🇷
Gracias Doctor me sirven mucho 😊
Gracias Julio, me has salvado muchas veces de mis dolores, realmente muy eficaces tus ejercicios. Saludos y cariños desde Chile 🇨🇱
GRACIAS POR TUS EJERCICIOS ME GUSTAN
Muy buenos los ejercicios
Gracias doctor bendiciones
Muchas gracias!😅
Excelente me an servido mucho
Muchas gracias doctor
Gracias excelente
Buen día Julio muchas gracias por la orientación en ejercicios para calmar dolor rodilla saludos desde Colombia Dios te bendiga
Hola buen.dia.gracias.bwndiciones
Gracias Julio, saludos desde Chile 💚
Gracias bendiciones
Muchas gracias lo necesitaba , pues a mi me viene pasando eso lo saludo de Armenia Colombia.
Gracias Dr.
Exelente doc gracias saludos desde Costa Rica este lo vio a practicar gracias.
Me ha ayudado mucho con el dolor gracias
Gracias por ayudar Dios lo bendiga 😊gracias soy de Texas mil gracias
Gracias doctor😊
Soy de Phoenix. Muy bien los ejercicios
Buenos días muchas gracias ese problema estoy pasando ahora
Soy de Colombia, yo uso mucho sus terapias son buenissimas
Muchas gracias por los ejercicios. Saludos desde Calimaya, México
Impresionante como me quito el dolor mil gracias
Gracias muy bien seme calmó el dolor 👍
Si ejercicio pues dolor es fuerte gracias estaré pendiente de los ejercicios para hacerlos Dios bendiga siempre
Buenos días doctor Julio
Hola, muchas gracias por estos sencillos y efectivos ejercicios. Saludos desde Cuba
Te escribo desde España. Pondré en práctica los ejercicios y recomendaciones. Estaba realizando algunos de manera intuitiva
Muchas gracias por toda la ayuda que nos brinda a todos los que padecemos de estos problemas musculares. Le agredeceria si hiciera una rutina para dolor en el codo. Hace dos semansa que me comenzo este problema y cada dia es pero. Muchas gracias desde California EE.UU.
Super buena información
Hola son muy buenos los egercicios
Hola, gracias por compartir tu video, voy hacer los ejercicios ya que he sufrido por el dolor. Saludos desde Barquisimeto Venezuela
Hola Julio, desde Perú te saludo. Estoy viendo tus videos respecto al dolor de rodillas que ambas me está molestando. La rodilla derecha me molesta al flexionarla para caminar o subir escaleras. Gracias por la PACIENCIA que muestras en la realización de los ejercicios, creo que eso ocurre porque te gusta tu trabajo. Bendito seas.
Hola muchas gracias me sirvió ya mismo lo are
Muchas gracias desde Perú 😊👍
Saludos Julio, sé que me ayudarán estos ejercicios, ya que sufro mucho de dolor de las corvas y piernas, los are tenlo por seguro y muchas GRACIAS
Gracias por tu video me ayudo a descargar el.dolor
Gracias voy hacer el ejercicio
Hola Julio, soy de Tijuana, México.
Soy Runner y nunca habia sentido un dolor tan incomodo como el detrás de la rodilla izuqierda, me dolia al estar sentado, pero aumentaba cuando me levantaba de la silla, me hice sólo los ejercicios de la pelota en mi cama, te pudo decir que el dolor disminuyo de un 9 a nulo, minimo, no hay dolor al sentarse, ni al subir escaleras, muchisimas gracias por compartir tu conocimiento con todos!
Gracias Julio
Muchas gracias. Se me quitó ese dolor que tenía ya por un mes!!❤
Gracias Julio x tus sabías enseñandas me an ayudado mucho desde Puebla ciudad de Mexico
Si me gustaría.me está pasando eso ..y es muy doloroso ...soy Gloria Morales desde Venezuela
Gracias!!desdes Argentina
Me ha gustado mucho el video. Te hablo desde Sevilla España, llevo un par de meses con un dolor intenso en la parte trasera de las rodillas, probaré estos estiramientos a ver si me alivian. Muchas gracias
Gracias julio tus ejercicios son excelente me han ayudado mucho
Soy Victor de Perú me gustaría aumentar los ejercicios y durante cuanto tiempo lo puedo hacer....yo tengo está lesión hace un mes exactamente y no me ha pasado....gracias de antemano por tu ayuda Julio....
Hola excelente tú ejercicio soy de CDMX
Muy buenos ejercicios claro que los voy hacer porque eso es lo que me duele gracias por el vídeo saludos desde la CDMX
Hola Dr Julio Dios lo bendiga. Traigo un fuerte dolor detrás de la rodilla izq. Y encima de la dercha. Tengo 64 años, y tengo fibromalgìa. Gracias por sus ejercicios. Los pondrè en práctica. Dlb siempre.
Julio buen día tengo 67 años estado sufriendo de síndrome piramidal y este dolor me llega hasta él tobillo y es
Demasiado dolor detrás de la rodilla derecha desde España Barcelona mil gracias
Buenos días!!🇦🇷
Hola buen dia Julio ❤
Desde Las Cruces New Mexico USA 🇺🇸
Te quiero agradecer estoy trabajando 59 horas corridas trabajo en el area psiquiatrica ,con un dolor horrible en la rodilla izquierda posterior, a las 7 am voy a casa y derecho hacer estos ejercicios Dios te bendiga siempre
Bendiciones 🌻 🌻
Muchas gracias por tus recomendaciones, me encantaria si puedes agregar mas videos explicando como relajar los tendones y musculos de la parte de atras de la pierna y gluteo.
Bendiciones y gracias por compartir tu conocimiento.
ED
De New Jersey
Gracias. X enseñar esos ejercicios pues estoy cintirdo esos dolores.doy Lilian de santafe ..Argentina
que dolor que dolor.
Mil gracias los realice y el alivio es de inmediato.
Muchas gracias.
Saludos desde Bogotá Colombia 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 🇨🇴 👍👍👍👍👍👍.
Es un gusto ver sus videos tengo una bola justo ahi detras de la rodilla hare el ejercicio espero me ayude...
Solamente gracias me recupere👍
gracias por tu ayuda, eres especial, un abrazo
te escribo desde florida valle,Colombia,gracias