Dolor Ciático o de Hueco Poplíteo (Corva detrás de la rodilla) Remedio!
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- Опубликовано: 23 мар 2021
- con este simple ejercicio podrás liberarte un poco de ese dolor de la parte de atrás de tu rodilla o bien, algún problema del ciático, gracias por suscribirte!
![MAF Teeski - Whole Thing (feat. VonOff1700) [Official Music Video]](http://i.ytimg.com/vi/SHWEj-ndz6g/mqdefault.jpg)
El milagro si existe!! Porque puse en practica tu técnica y mejoró mi madre del dolor de rodilla! Muuuuchas gracias por compartirlo!!
🧡🧡
Gracias a Dios tenemos personas con un corazón como el tuyo favian Dios te bendiga nos ayudas mucho
Que buen video, la energía del video y tu manera de hacerlo lo hace especial. Muchas gracias
GRACIAS 🙏 DIOS LO BENDIGA, HERMOSA ACTITUD 👏
Gracias x todo ese tiempo que nos dedicas,🙏 es maravilloso tenerte en mi vida desde que te encontré hago todos los ejercicios y todos MUY acertados, desde Maturín Venezuela 😘🙏❤️
Muchas gracias por compartir esto, me a ayudado mucho a disminuir el dolor, me gusta tu entusiasmo y energía. Bendiciones a ti y los que amas. 🙏🏼
Mil gracias a ti y DIOS TE BENDIGA
Gracias por tu aporte..sufro de ciatico y las rodillas,son fabulosos tus ejercicios...Gracias gracias gracias 🙌🏻🙋🏻♀️
De Ecuador.
Gracias lo hice y enseguida me puse bien.
Dios le bendiga por siempre.
Buenas tardes , Feibian. Sigo recibiendo sugerencias de RUclips.... esté masajito lo incluiré en mi rutina personal...me será muy beneficioso.
Lo de rutina "personal" es porque antes de levantarme hago varias repeticiones de cada estiramiento y ejercicio que recuerdo de las 30 rutinas para artrosis de cadera.... En ocasiones ,luego refuerzo con una de las 30 para mayor beneficio.
Muchas gracias había sufrido muchísimo e increíble mente esto me ayudó, bendiciones para ti ❤
pero por favor como un palo va a hacerme sentir mejor....
3 doritos despues
pero que clase de brujeria es esta !!!!!graciiassss
Gracias por compartir. Dios te bendiga 🙏
Super bueno el ejercicio y muy fácil gracias Dios te bendiga siempre
Super muchas gracias bendiciones 🙏🙏
Gracias,mil gracias, justo lo que necesitaba. Dios te bendiga por ayudarnos
Wow!!! Llevo todo el día con ese momesto dolor, fuí al médico y me recetó como 3 medicamentos diferentes, estuve viendo videos y encontré el tuyo, no terminé de ver el video y masajearme cuando ya se me había quitado el dolor!!!
Nuevo suscriptor!
Dígame de dónde es que le quiero invitar una carnita asada! 😎
Muy amable de tu parte
Instantáneo el alivio🙌🙌🙌
Gracias x compartirlo
Saludos, yo me he reído viéndote y aprendiendo a la vez y lo pondré en práctica. Muchas gracias ☺️.
Muchas gracias, que Dios lo bendiga!
Gracias, excelente video y sin compliques.
Bendiciones
Desde Bogotá - Colombia
Gracias gracias...un dolor full horrible....realicé el ejercicio una ves y me he sentido mucho mejor....mañana lo realizó de nuevo....hoy fue el primer ejercicio....Gracias TOTALES....❤
El 29 de octubre cumplo 59 años, siempre he hecho ejercicio, pero lo dejé por varios meses y hace 4 meses lo retomé y hace una semana que traía dolor en la corva del lado izquierdo, hoy vi su vídeo y ahorita 22:22 lo acabo de hacer y me funcionó gracias a Dios y usted por su ayuda a distancia, no podía ni doblar la rodilla sin que me doliera. Lo seguiré haciendo con moderación. Mil gracias!!!
Saludos y bendiciones desde Veracruz.
Me encanta el entusiasmo que transmites ,soy masajista y disfrute mucho tú vídeo , felicidades.
Muchas gracias, este masaje realmente alivia el dolor
Muchas gracias lo hice y verdaderamente me a servido, en verdad te agradezco eres súper me he suscrito y el like,Dios te bendiga 🙏👑😀
Gracias Dr me han ayudado mucho tus ejercicios
Brujería!!!! Hace 1 mes al menos no podía flexionar la pierna para atrás!!! Te ganaste un suscriptora de por vida! Lo quiero!!!! Gracias
excelente.!!! muchas gracias..
tan bello, muchas gracias
Díos te bendiga por ayudarnos tanto. Desde Colombia un fuerte abrazo!!!!
INCREIBLE
Llevo dolor una semana, porque comencé a trabajar y todo el día estoy parada. En menos de 5 minutos el dolor se fue. ¡Muchas gracias!
Que Dios lo Bendiga Gracias por los ejercicios
Muchas gracias por sus consejos! Hoy iniciaré con su terapia!
buenas tardes,gracias por los ejercicios los estoy realizando,ho sorpresa ya mejore después de 8 meses con intensos dolores.muyyy agradecida 🙏❤️
Gracias doctor bendiciones
Muchas gracias.. Tenía ese dolor insoportable más de un mes y lo hice y wowww,, increíble se me a solucionado
Me gustan los ejercicios gracias por enseñarnos a todos
Gracias x tu consejo bendiciones
Me sirven mucho tus recomendaciones
Te amoo eres único
Gracias. Mil
Sencillamente gracias
😳☺muy bien gracias doc saludos
gracias Feibian por estas rutinas para la ciatica me seran de gran ayuda Dios te bendiga saludos desde mi bello xochimilco
Hola tengo casi 3 meses de haberme hecho un esguince, y me había quedado dolor atrás de la rodilla, Pero buscando encontré este video, y la verdad es que el masaje es Milagroso. Gracias por hacer este video, se lo agradezco. Dios bendiga su vida y su Familia
buena noticia esa!... saludos Ani!
aaa
MILLON DE GRACIAS
Hola me eres muy agradable
Apenas hoy te descubrí yo padesco de artrosis de rodilla y también de insuficiencia venosa (varices) aunque duela lo voy hacer ya veras que si saludos mi doc
Hola Doctor, tengo unos días de seguirlo sus ejercicios me gustan no son pesados, le comento hace unos añitos me paralice a causa de una izquemia, me volví a levantar, pero me dió depresión, pues arrastro un poco la pierna que se me paralizó, hay algún ejercicio que me pudiera ayudar? Casi no salgo, tengo 61 años y no tuve ningún tipo de terapia, gracias por su aporte en beneficio de la salud de tantas personas,bendiciones mil!!
Hola, suufro de Artrosis y hace unos meses tenía dolor en el hueco detrás de la rodilla afortunadamente descubrí este video ¡ no se que paso ! Pero con este ejercicio desapareció mi molestia, Muchas, muchas gracias. Saludos.
Qué tan intenso era su dolor
Si servirá? Soy corredor y llevo 15 días con este dolor
@@jeremiaspenafiel1145 yo igual después de hacer un entrenamiento de montaña exigente...
Hijole hace 4 meses que me operaron del meñiico rodilla izquierda y ahora tras la rodilla tengo dolor como un tirón k no me deja ni aplanar o enderezar mi pie yo traigo muletas xk pues todavía no e podido caminar y ahora ese dolor menos mi rodilla es pesada y entusiasmo me servirá ese ejercicio tengo 61 años muchas gracias
@@jeremiaspenafiel1145lo hiciste? Yo no se ni que tengo! Pero me inflamo y me duele ambos.
Gracias x su terapia es fabulosa x q padezco d ciática y si me funcionó
Millón de gracias, recién termine de realizar el masaje con el palo de escoba y me resultó genial ,sufro del nevio siatico y últimamente me dolía el hueco popliteo!!!gracias...reslizo ejercicios todo los días pero el dolor no desaparecia hasta que te encontré.
a seguir mejorando!!!, ánimo!!
Graciasssss muchas
Gracias muchas gracias por tan buena reseta de la asiática yo tengo ese problema y es muy doloroso y esa técnica es muy fácil lo boy ha practicar bendiciones
Hola, te agradezco un mundo, e mejorado de mis dolencias, saludos desde Galicia España
Super efectivo gracias 🙏
Fabián gracias gracias Dios te vendiste temando muchas bendiciones y quiero desirte que eres tan divertido que se relaja uno muchísimo gracias de nuevo
quise desir en mi comentario Dios te bendise
Gracias por compartir
Gracias mi doc.
Que agradable manera de enseñar lo haré mañana para el nervio ciático que me tiene encama
Qué efectivo! Gracias
Gracias! Un abrazo.
Es increible lo mucho q me dolia hasta q realice este ejercicio....gracias me calmo mucho el dolor!!!
Lo hice y si me bajo el dolor, me estoy restableciendo de ciatica y dolor atras de la rodilla. Si me bajo el dolor, gracias por su ayuda, siga adelante. Al vagazo poco caso.
Le agradezco a Doos por su vida y por estos enjercicio me han alludado mucho u ahora este del.palo o ya lo hice y me funciono maravillosamente Dios me lo bendiga se lo agraezvo de ❤👐
Wooowww... Es increíble!!! Llevaba muchos días con este dolor y ya desapareció después de seguir estas indicaciones. Muchísimas gracias. Me suscribo a tu canal. Es súper interesante!!! Lo compartiré con mi familia. Todos deben saber esto..
buenas noticias¡¡... saludos¡¡¡
Muchas gracias. Se lo acabo de hacer a mi hijo y me dijo que ya no le duele. Muchas muchas gracias ❤️
Muchas gracias me sirbio mucho saludos de chile
Muchas gracias me sirvio muchisimo
Que buenos sus videos me encanta la demostración con ese ánimo que deveras le dan a uno ganas de hacerlos yo estoy haciendo los de 50y más y me he sentido súper bien!!!muchas gracias por ayudar a todas las personas que los hacemos.
Gracias amigo
Hola me a disminuido el dolor gracias doctor q diosito lo cuide mucho es una persona muy linda
Saludos a todos ...lo hice y si me funciono ...el dolor se alivio de inmediato....lmil gracias
Graciassss me sirvió mucho
Hola doctor quiero agradecerle mucho por su video estaba sufriendo mucho por el dolor del músculo del hueco detrás de la rodilla y con su video eh logrado aminorarlo me siento mejor y seguiré haciéndolo ya me subscribi siga adelante dios lo bendiga
ojo con su alimentación y su espalda baja!, hay qeu empezar a cuidarse mucho más!, ánimo Jesús!
Gracias por tan bueno ejercicio Soy de Colombia subro mucho dé la ciática
Real y al grano, gracias por sus consejos, tengo un problema agudo y me estoy tratando con Neurobión y Ardoson, le envío Bendiciones en Cristo Jesús.
Hola cómo seguiste te ayudo el neurobiólogo?
Neurobion
Son muy buenos tus consejos. Me gustaría saber cómo disminuir el dolor en la zona lumbar. Mis lumbares 4 y 5 tienen desgaste en los discos intervertebrales. A causa de ello mi columna se desvió y para compensar el equilibrio se formaron espondilosis. Cuando el tiempo está malo, me duele mucho la zona lumbar. Qué puedo hacer para aliviar el dolor?, ya que relajantes musculares no me resultan muy eficaces.
. Mil gracias lo voy hacer
Llevo riendome 5 minutos. No entiendo como algo tan simple me ha salvado, pasame su numero de cuenta lic
jajaja que bonitoooo!... mi número de cuenta es el : "0012 ahora no se ponga cómodo y haga actividad física, entre a las 30 rutinas gratuitas que están en el canal para ponerse mucho mejor 3065" , ánimo Luis!!!
Increíble!! desde hace varios días con un dolor tipo inflamación al flexionar la rodilla (por la parte posterior) y con este ejercicio se me pasó al 90% 🎉🎉❤ muchas gracias 🥹🙌🏾🍃❤️🔥
Muchas gracias al instante me calmo, apenas empecé note que se fue la presión y dolor detrás de la rodilla
Gracias Dr. Por este video, de verdad que llevaba días con ese dolor incómodo, e hice este ejercicio, y gracias a Dios se me quitó ese dolor que me agarraba hasta la pantorrilla..
El conosimiento del doctor que en nada, Dios fue el que hizo el trabajo.
GRACIAS 🙂.
Funciona , muchas gracias !
Hola encontré en este momento tu video ! Hace ya tres semanas durmiendo estire mi pierna muy duro y all momento sentí que me lastime fui con el dr y me dijo que tenía moretones atrás de la rodilla, y desde entonces estoy inflamada , tomando ibuprofen se calma el dolor pero no puedo tomar tanto medicamento hace un momento me mire y tengo moretones como si tuviera algo roto alguna venita ya me asuste , pero voy a hacer el ejercicio ahora mismo Gracias !
Ya me suscribí 😊
Gracias por tus consejos
Sirvió inmediatamente, gracias:)
Gracias
Qué lástima que no estés en Buenos Aires sino ya te pedía un turno para kinesio gracias
Doctor por favor podrías ddcir qué casa este dolor. Gracias.. DIOS le bendiga.
Realmente milagroso, no creí q fuese a funcionar 😳👌
Que bueno!!
😊gracias
Q grande sos....estoy con el palo de amasar .es lo mismo?.q bueno sigo todos tus pasos...besotes genio😘👍👍
Disculpe me puede ayudar ? Tengo un dolor en el músculo de la ingle que ejercicio me recomienda?
Eres excelente en tu estilo y método.Si que duele 😂😂😂
Muchísimas gracias doctor ,hice el ejercicio y mejoré mucho ,Dios lo bendiga.
Cuantas veces al día y durante q tiempo hago ese ejercicio para el dolor de la asiática xq a mi me duele mucho al levantarme por las mañanas de la cama xfis dígaselo gracias y felicitaciones por estar en este canal es de mucha ayuda
Estoy que te beso los pies!!!! Desde el 2014 que hice un viaje largo empezó ese dolor y se ha ido agudizando. Me la paso sentada 12 horas en mi trabajo y ya era insoportable. Lo hice el lunes que vi el video y estoy que no me lo creo. Se quitó y me siento tan agradecida Doc porque es desesperante sentir ese dolor y no saber cómo quitarlo.
Hola dónde tenías el dolor atrás de la rodilla??
Mi madre le da las gracias, realmente se alivió
🥰
Hola por favor ejercicios para bisec, tricep, y deltoides con tendinitis
Hola siento dolor en el centro de la cadera y en la parte posterior de la rodilla pero el dolor es más fuerte cuando estoy acostado.
Pasan los días y aun no puedo dormir bn por que el dormir se incrementa al estar acostado de pie no me duele
Gracias por tu ayuda .
Hola que tal , soy kinesióloga y me encontré este video , me encantó esta genial tienes una vibra muy genial ❤️
ánimo Montse!..... a ayudar a mucha gente !!!! ❤️
@@Fisioterapiaparalagente nada mejor que eso ,ayudar y ver sonrisas en la gente por sus logros , gracias por tus vídeos 🤗