Sizi RUclips'da keşfedeli beri (6 gündür) önerilerinizi uyguluyorum. Çok iyi geldi, şifalandım. Ortepisite de muayene oldum. Tüm yaklaşımlarınızı hem onayladı hem de daha sık uygulalmı salık verdi. Bu şifalı içerikler için minnettarım. Mesleğini sizin gibi ciddiyetle yapan, altın kalpli şifacıların artmasını temenni ediyor, önünüzde saygı ve sevgi ile eğiliyorum değerli Dr. Seher Hanım... Çok yaşayınız: Batur Fatih İlhan/İstanbul
Çok ama çok tşk ederim kalça sıkışma sendromu Labrum yırtığı tanısı kondu hiç bir dr bu kadar güzel anlatmadı . Haftaya ameliyat olacağım öyle güzel anlatmışsınız ki içim rahatladı tşk ederim
Dr. Hanım kızım ben de de ağrı var sizi takip ediyorum maşallah çok güzel bilgilendiriyorsunuz. Teşekkür ederim benim de kalçada karıncalanma Ağrı var hareketleri yapmaya çalışıyorum.
Kalça eklem yeriniz bozulmuş dendi ve tomografi çekildi.. Sizin verdiğiniz hareketler çok rahatlattı.. uzun yürümelerde olan sekme gibi ağrılar oluyor..you tube de izledikten sonra panikledim.sizin anlatımınız ve verdiğiniz eğzersizler ağrımı azalttı..
Ders anlatır gibi süper 👍 👏👏👏👏 Sayenizde biz de uzman gibi olacağız 😅 Egzersizleri tam sizin gösterdiğiniz gibi yapmak çok önemli sanırım 👍 Emeğinize yüreğinize sağlık 🤲
Seher hanim sizin anlattiginiz her hareketi denedigimde inanilmaz faydasi oluyor ve rahatlatiyor bu icten samimi paylasimlariniz icin cok tesekkur ederim
Çok Güzel Açıkladınız Doktora Gidiyoruz O Kadar Acale Ediyorlarki Üst Üste Soruları İnsanda Akıl Bırakmıyorlar Derdinize Çare Bulamadan Böyle Böyle Derdiniz Büyüyor
Harika güzel ve iyi bir anlatımınız var çökerek yaptığım işlerden sanra sınır sıkışır gibi oluyor bazen kal cam kitlenirgibi oluyor sonra bir kaç gün ağrıları sürülmekte bu egzersizler iyi gelir sanıyorum
Bir buçuk aydır dayanılmaz agrım vardı kasık bölgesi ve kalçam agrıyodu .tesadüf bu hareketleri gördüm ve yaptım yeminle agrım azaldı .Allah binn kere razı olsun sizden ıyiki varsınız
Bende kalça impingement sendromu olduğu söylenti fizik tedavi yapıldı ama bir sonuç alınamadı gece yatarken yana yattığımda ya da oturduğumda sıkışmalar oluyor. Doktor törpüleme tavsiye etti. O da sancılı bir süreç olacağı için sizin egzersizleri yapıp rahatlamayı sağlamaya çalışıyorum
Çok teşekkür ler doktor hanım dayanilmicek sekilde kalça kemigimde sancilarim vardi sizin kalça hareketleri uyguladim ve sabah kalktigimda agrilarimin yüzde yetmisi gitmisti çok tşk ederim 🥰
Allah razı olsun Seher Hanım. Sabah uyandığımda kalçamdan kasığa vuran adım atmayı zorlaştıran ağrım vardı. Videodaki hareketleri yaptım. Çok rahatladım.
@@FinansalTeknik Hiç mr çektirmedim. O nedenle belirli bir teşhis yok malesef. Masabaşı çalıştığım için uzun süre hareketsiz kalmak da yapıyor sanırım. Evimin işlerini kendim yapıyorum. Temizlik yaparken eşyaları çekerek yaptığımdan da kaynaklı.
Ayağım kırılmıştı.Alçıdan sonra kaslarım da kayıp olduğu için bazı sorunlar yaşadım.Özelşikle kalça bölgesinden kasığa ve bütüne yayılan ağrılar.Araştırma yaparken size denk geldim.İnanın buna ,bilek egzersizi,bacak ve kalça egzersizlerinden sonra çok rahatladım.Buna 2 haftalık süre içinde kavuştum.Yalnız her hareketimde ağrı benim kontrol noktam oldu.Ağrı ile herhangi bir yükleme yapmadım bedenime.Sizden allah razı olsun ben faydasını gördüm.Tabii bu hareketleri yaparken doktoruma da danıştım.❤
Çok güzel hazırlamışsınız videoyu çık yararlı ancak benim vertigom var ve sırt üstü yatamıyorum. Benim gibi sırt üstü düz yatamayanlar bu hareketleri nasıl yapmalı? Umarım benim gibiler için de böyle bir video hazırlarsınız.
Canım hocam Allah razı olsun muhakkak faydası olacaktır sol kalçam 4 5 yıldır kullanmakta zorluk çekiyorum kilo da var sağ da yok şükür ama kama sokulmuş gibi kullanırken yatıramıyorum sağa Sola kireçlenme var dedi zaten filimde az bişey ama bağırarak kalkıp oturuyorum inanın yere eyilemem yaş 60 inşallah faydası olur evde ısıtma aletine oturarak mini makina bantları yapıştırıp ceryan vererek hiç bişey olmadı aynı canım çok yanıyo kullanırken kalçamı
Allah razi olsun cennetin engüzel yerinde sevdiklerinle beraber ol amiiiinnn yillardir cekiyodum belfıtindan duşük ayak oldum sag bacam kasimda anlattiniz agri 2 side sagda ameliyatta oldum belfitindan yapabildim kadar yapcam insallah
Hocam şu anda Aynen sizin anlattığınız şekilde bütün egzersizleri yaptım sanki rahatladi gibi 2019 den beri tedavi görūyorum gene inşallah size yazarım sonuçlari tesekkurler kolay gelsin👍
Öff sanki benim son bir haftadır çektiğim acıları görmüş anlatıyordunuz çok yürüyüş ve yaptığım işlere bağlı oluşan ve randevu gününü beklediğim için ara gidemediğim rahatsızlık şimdi gördüm hareketlerinizi daha önce çok kötü olan boyun tığımdan kurtulmuştum inşallah bunada çare olur
Böyle prblemlerim var ben yapamıyorum çünkü82 kiloyum ve boyunda 149 cm . kilo karım yüzünden ayaklarımı bacaklarımla böyle. Hareketler yapamıyorum .okkadar detaylı anlatıyorsunuz ki size çok teşekkür ediyorum.ayak bacak kaslarında kaba etlerimde dayanılmaz ağrılarım var..tekrar açıklamalarının için teşekkürler
Yardiminiz icin cok tesekkur ederim,gosterdiginiz hareketler cok yardimci oluyor.Seneler once Osteoarthritis,Rheumatoid arthritis,Althralgia secondary hypermobility syndrome,fibromyalgia,degenerative spondylosithesis osteopenia,lumbar osteoarthritis ile diagnosed oldum;cogu zaman agri kesicileri aldim,chiropractic soft tissue tedavisi cok iyi geldi,ayrica medical bed kullaniyorum ,ve de sizin gosterdiginiz hareketlerle agrilarimi durdurabiliyorum artik.
Hocam pudendal sinir sıkışma egzersizine de bu video iyi gelir mi? Ona dair de bir video atabilirseniz süper olur.Cidden çok teşhis koyuluyor.Selamlar, sevgiler,
Hocam Allah sizden razı olsun şu an bu videonuzu izleyerek hareketleri yaptım çok rahatladım. 4 yıldır bu ağrı çekiyorum şu an doktora 4 yıldır ben bunları anlatıyorum fizik romatoloji kalça sıkışmam var bağdaş kurup oturursam kalkarsam kuyruk sokumu ağrı içinde ve en az 1 hafta çekiyorum yürümede zorluk vs diye anlattım.hep alakasız tedaviler ile sıcak soğuk tedaviler verildi.şimdi 3 yıldır romatolojide tedavi 3 ayda gidip kan veriyorum omur romatizması olmuşum.günlük salazopyrin iki sabah gece içiyorum.algolojşde radyofrekan yönetemi ile onuda yaptırdık meramımızı anlayana kadar.10 gün harika sıfır sorun sonra yine devam etti.şimdi o ilaçları içiyorum romatolojide 3 ayda kan verip test sonuçlarıyla iyi gittiğini söylüyor doktorum.ama sorunum kuyruk sokumu ağrısı ve kalça ağrısı sadece kalça içi dedikçe öyle boş boş dinleniyorum.sizi takip edip haraketleri yaptıkça iyiyim.kendi teşhisimi kendim koydum siyatik, piriformis ikisinden biri dedim.ama kalça sıkılması tesadüfen sizi buldum.bi enjeksiyon ameliyat ne gerekse yaptıramıyoruz sorunumuzu gayet iyi açıkladığımız halde bi siz anlamışssınız ve bundan haberdarsınız gibi hareketlerle iyiyim ama ömür boyu hareket değilde yapılacak bi işlemle eskiye dönmek hayalim.spor sakatlanması ile oldu.bacak germe fazla ağırlık ile yapınca kalça zorlamasıyla oluştu.Allah sizlerden razı olsun durumu bilen kişilerdensininiz.yeriniz nerede muayene olmak isterim.
Sevgili Seher Hanim, videolarinizin bana cok faydasi dokunuyor, size cok tesekkur ederim, emeginize saglik. Atlayan kalça sendromu icin onereceginiz hareket var mi acaba? Agri yok, sadece tek tarafli bir kutleme sesi hissediyorum, esneme hareketlerinin faydasini gormedim henuz (2 aydir).
Sakroiliak turulumlu bir sabah bu videoyu uyguladım ve sonuç muhteşem 👌
Çok teşekkür ederim size 🙏♥️
Güncelle, ü
TV bu kadar güzel anlatan hocalar veya programlar bile yok.Helal olsun sana.Allah razı olsun kardeşim.
Sizi RUclips'da keşfedeli beri (6 gündür) önerilerinizi uyguluyorum. Çok iyi geldi, şifalandım. Ortepisite de muayene oldum. Tüm yaklaşımlarınızı hem onayladı hem de daha sık uygulalmı salık verdi. Bu şifalı içerikler için minnettarım. Mesleğini sizin gibi ciddiyetle yapan, altın kalpli şifacıların artmasını temenni ediyor, önünüzde saygı ve sevgi ile eğiliyorum değerli Dr. Seher Hanım... Çok yaşayınız: Batur Fatih İlhan/İstanbul
Teşekkürler.
Öncelikle sağlık personeli olarak teşekkür ederim.Bilgi paylaşım yaptığınız için yıllardır uğraşıyorum.Sizin egzersizlerin çok faydasını gördüm.❤
Benim sizin sayenizde sıkıntımdan kurtuldum Aniden bir batar oldu napacağımı şaşırdım Size denk geldim uyguladım ve düzeldim Allah sizden razı olsun
Bu ne güzel ve doğru anlatımdır şekillerle desteklemenizde süper olmuş elinize sağlık 👏👏👏
hocam merdiven ve yokuş çıkarken kalcamdan zorlaniyorum
Çok ama çok tşk ederim kalça sıkışma sendromu Labrum yırtığı tanısı kondu hiç bir dr bu kadar güzel anlatmadı . Haftaya ameliyat olacağım öyle güzel anlatmışsınız ki içim rahatladı tşk ederim
Hangi sehirdesiniz nerde o
Lacaksiniz
Cok tsk.ler ,kalca agrilarima care aradigim bugunlerde kanaliniza rastladim,2 gundur izliyorum,kucuk kucuk hareketleri yapmaya calisiyorum,bugunde doktor randevum var,sanirim cozum sizde olacak.
çok geçmiş olsun
Değerli fizyoterapi uzmanı. Çok teşekkür ediyoruz.
Dr. Hanım kızım ben de de ağrı var sizi takip ediyorum maşallah çok güzel bilgilendiriyorsunuz. Teşekkür ederim benim de kalçada karıncalanma Ağrı var hareketleri yapmaya çalışıyorum.
Kalça eklem yeriniz bozulmuş dendi ve tomografi çekildi..
Sizin verdiğiniz hareketler çok rahatlattı.. uzun yürümelerde olan sekme gibi ağrılar oluyor..you tube de izledikten sonra panikledim.sizin anlatımınız ve verdiğiniz eğzersizler ağrımı azalttı..
Ben de var ve gösterilen bütün hareketleri yaparken ağrıyor çok güzel bir açıklama olmuş teşekkürler ❤👍
Ders anlatır gibi süper 👍 👏👏👏👏
Sayenizde biz de uzman gibi olacağız 😅
Egzersizleri tam sizin gösterdiğiniz gibi yapmak çok önemli sanırım 👍
Emeğinize yüreğinize sağlık 🤲
Seher hanim sizin anlattiginiz her hareketi denedigimde inanilmaz faydasi oluyor ve rahatlatiyor bu icten samimi paylasimlariniz icin cok tesekkur ederim
Hocam bizi bilgilendiriyorsun teşekürler 👍🏼👍🏼👍🏼🌹
Harika anlatımınla çok faydalı oldun
Sağol evlat
Çok teşekkürler emekleriniz için.🙏🏻🌹❤
Çok faydalı bir çalışma çok teşekkür ederim canım . Allah razı olsun inşallah 👍🙏♥️
Çok teşekkür ederim hocam ben de yapıyorum bayağı iyi geldi
Rabbim korusun inşallah sizi emeğinize yüreğinize sağlık 🙏💗💗💗
Kasiktan fizik olurmu
Olur
Cok güzel anlatiyorsunuz, tesekurler Allah razi olsun
Evet bende ağrı vardı sizin önerdiğiniz hareketlerin faydası oldu %100 Seher hanım
Çok Güzel Açıkladınız
Doktora Gidiyoruz O Kadar Acale Ediyorlarki Üst Üste Soruları İnsanda Akıl Bırakmıyorlar Derdinize Çare Bulamadan Böyle Böyle Derdiniz Büyüyor
Hocam gerçekten mükemmel anlatım. Ve ilk uygulama egzersizleri yaptıktan hemen sonra rahatlama ❤❤❤❤
Harika güzel ve iyi bir anlatımınız var çökerek yaptığım işlerden sanra sınır sıkışır gibi oluyor bazen kal cam kitlenirgibi oluyor sonra bir kaç gün ağrıları sürülmekte bu egzersizler iyi gelir sanıyorum
Ayne benim de öyle oldu çökerek fayans işi yaptım sağ taraf kalcam çok agriyo iki üç gündür.
Bir buçuk aydır dayanılmaz agrım vardı kasık bölgesi ve kalçam agrıyodu .tesadüf bu hareketleri gördüm ve yaptım yeminle agrım azaldı .Allah binn kere razı olsun sizden ıyiki varsınız
Dr gittinizmi benimde bir haftadır aynı ağrılarım var ilk defa üst üste iki kere yaptım ağrım yok şuna
yürüyüş yapmak iyi gelir mi
Bende kalça impingement sendromu olduğu söylenti fizik tedavi yapıldı ama bir sonuç alınamadı gece yatarken yana yattığımda ya da oturduğumda sıkışmalar oluyor. Doktor törpüleme tavsiye etti. O da sancılı bir süreç olacağı için sizin egzersizleri yapıp rahatlamayı sağlamaya çalışıyorum
Kızım senden Allahım razı olsun doktora gıdıyorum fayda görmed ilaçlardan bir şey anlamadım
Bel fıtığı vidyonuz sayesinde ağrılarım azaldı...varolun..👏👏
Şahane hareketler. Yapmaya başladım, çok teşekkürler.
Çok güzel hareketler Ağzınıza,emeğinize saglik
Çok güzel anlatmışsınız teşekkür ederim tam isabet olmuş. 🙏🏼👍
Maşallah ne kadar güzel anlatıyon ❤
Allah razı olsun çok güzel bilgiler
Çok teşekkür ler doktor hanım dayanilmicek sekilde kalça kemigimde sancilarim vardi sizin kalça hareketleri uyguladim ve sabah kalktigimda agrilarimin yüzde yetmisi gitmisti çok tşk ederim 🥰
Allah razı olsun Seher Hanım. Sabah uyandığımda kalçamdan kasığa vuran adım atmayı zorlaştıran ağrım vardı. Videodaki hareketleri yaptım. Çok rahatladım.
bel fitiginiz var miydi elif hanim
@@FinansalTeknik Hiç mr çektirmedim. O nedenle belirli bir teşhis yok malesef. Masabaşı çalıştığım için uzun süre hareketsiz kalmak da yapıyor sanırım. Evimin işlerini kendim yapıyorum. Temizlik yaparken eşyaları çekerek yaptığımdan da kaynaklı.
@@Elif-uq8qy firsatiniz olursa mr cektirmenizi oneririm gecmis olsun ayni agrilar mevcut.
@@FinansalTeknik teşekkür ederim. Allah hepimize şifa versin.
Allah razı olsun ne kadar güzel yapıyorsunuz işinizi🌸
❤Allah Razı olsun sizlerden
Teşekkürler. Allah razı olsun.Cok iyi hareketlerinizi takip ediyorum.Hurmiye Öğretmen.
Süper seher hn çok güzel INŞAALLAH yapicam spora baş liyorum
Iyi ki size denk gelmisiz videolar cok bilgilendirici. Cok tesekkurler
Tesekkürler,gayet başarıli bir sunum.takip ediyor ve tavsiye ediyorum.
Ayağım kırılmıştı.Alçıdan sonra kaslarım da kayıp olduğu için bazı sorunlar yaşadım.Özelşikle kalça bölgesinden kasığa ve bütüne yayılan ağrılar.Araştırma yaparken size denk geldim.İnanın buna ,bilek egzersizi,bacak ve kalça egzersizlerinden sonra çok rahatladım.Buna 2 haftalık süre içinde kavuştum.Yalnız her hareketimde ağrı benim kontrol noktam oldu.Ağrı ile herhangi bir yükleme yapmadım bedenime.Sizden allah razı olsun ben faydasını gördüm.Tabii bu hareketleri yaparken doktoruma da danıştım.❤
Herkes şifa bulmuş ne güzel.Benim ağrılarım egzersizden sonra daha da arttı.😢
muhtesemsiniz cok tesekkurler agrilarim cok azaldi
Çok teşekkür ederim kendi adıma. Mükemmel bir anlaşılırlık ve güzel bir tecrübe ile çalışmak gerçekten mükemmel
Almanyadan yaziyorum.fizik terapistim. süper anlatdiniz
Video için teşekkür ederim umarım bana faydası olur çünkü ben de sıkça kalça problemi oluyor Almanya’dan herkese selamlar
Teşekkürler. Allah sizden razı olsun inşallah 🙏♥️
Şimdi okuyorum hepsini ıygulucam. Teşekkür ediyorum
Allah sizde razi olsun Ilki karsima ciktiniz cok faydali bilgi veriyorsuniz bacagimin agrisi önce Allah sonra sizin sayenizde gecti 😘😘😘
3 yıldır bu ağrıyı çekiyorum sol kalçamin içi iğne kırılmış gibi ağrım var çok tesekkurler
Geçti mi kardeşim
@@Berkkk44 her egzersiz yapıyorum geçmedi ama azaldı çok tesekkurler
Harika bir anlatim.Tesekkurler 🙏💙
Tebrikler
Harika tesbitler,mükemmel anlatım.
Basarılar dilerim.
Çok güzel anlatıyorsunuz hocam ağzınıza sağlık
Cok tesekurler, cok onemli bilgiler veriyorsunuz Seher hanim
Çok net ve düzgün anlatım için teşekkür ederiz
Hocam maden işçisiyim ve şuan yürüyemiyorum gösterdiğiniz hareketlerin hiç birini yapamıyorum tavsiyeniz hocam çok şiddetli ağrıyor
manuel terapi iyi gelecektir :/
Kronik kompartman sendromu içinde bir video cekermisiniz . Şimdiden teşekkürler
Çok güzel bir video bende ankilozan spondolit hastasıyım bende uzun süre oturamıyorum
Allah razı olsun süpersiniz❤
Anlatiminiz için tesekkürler başarilar.
yüreğinize elinize emeğinize sağlık
Süper anlatım 👍👍
Çok güzel hazırlamışsınız videoyu çık yararlı ancak benim vertigom var ve sırt üstü yatamıyorum. Benim gibi sırt üstü düz yatamayanlar bu hareketleri nasıl yapmalı? Umarım benim gibiler için de böyle bir video hazırlarsınız.
Çok teşekkürler gerçekten benim fizyoterapistim oldunuz
Teşekkürler Emeğinize sağlık. Ne yalan söyliyim sizin videonuz olduğunu görünce soluksuz izliyorum🙂
Teşekkürler
Canım hocam Allah razı olsun muhakkak faydası olacaktır sol kalçam 4 5 yıldır kullanmakta zorluk çekiyorum kilo da var sağ da yok şükür ama kama sokulmuş gibi kullanırken yatıramıyorum sağa Sola kireçlenme var dedi zaten filimde az bişey ama bağırarak kalkıp oturuyorum inanın yere eyilemem yaş 60 inşallah faydası olur evde ısıtma aletine oturarak mini makina bantları yapıştırıp ceryan vererek hiç bişey olmadı aynı canım çok yanıyo kullanırken kalçamı
Doktorunuz ameliyat mı önerdi
Elinize sağlık hocam 🙏
Agziniza saglik jocam bilgileriniz icin
Allah razi olsun cennetin engüzel yerinde sevdiklerinle beraber ol amiiiinnn yillardir cekiyodum belfıtindan duşük ayak oldum sag bacam kasimda anlattiniz agri 2 side sagda ameliyatta oldum belfitindan yapabildim kadar yapcam insallah
Emeklerinize sağlık başarılarınızın devamını diliyorum bilgilendirdiğiniz için teşekkür ediyorum birçok soruma cevap verdiniz
Bunun için video çekebilir misiniz😊teşekkürler
Hocam şu anda Aynen sizin anlattığınız şekilde bütün egzersizleri yaptım sanki rahatladi gibi 2019 den beri tedavi görūyorum gene inşallah size yazarım sonuçlari tesekkurler kolay gelsin👍
Geçmiş olsun şimdiden
@@aktiFizyo Teşekkūr ederim!
Harika eğitici , emeğinize sağlık
Cok teşekkür ederim Allah razı olsun ❤
Öff sanki benim son bir haftadır çektiğim acıları görmüş anlatıyordunuz çok yürüyüş ve yaptığım işlere bağlı oluşan ve randevu gününü beklediğim için ara gidemediğim rahatsızlık şimdi gördüm hareketlerinizi daha önce çok kötü olan boyun tığımdan kurtulmuştum inşallah bunada çare olur
inşallah
Harikasınız ne diyeyim Allah sağlıklı uzun ömürler versin 🙏
Hocam çok teşekkürler Allah razı olsun sizi yeni tatip etmeye başladım çok fayda göreceğimi Ümit ediyorum selamlar
şimdiden geçmiş olsun
Cok tesekkur ederim siz bir harikasiniz 🌷
Çok faydasını gördüm çok bilgilisiniz
Bendede başladı hersey icin cok tesekkür ediyorum❤
Harikasınız bizleri bilgilendirdiginiz için teşekkürler
Ellerine emeğine sağlık canım teşekkür ederim
Sizi büyük keyifle dinliyorum verdiğiniz bütün bilgiler için teşekür ederim
teşekkürler ...zor bir süreç ...sol kalça derindeki ince sızı ...
Faydasını gördüm emeğinize sağlık hocam
Mükemmel,nokta atışı hareketler, bazılarını biliyordum ,fakat bir iki tanesi tam hedefe atış yapiyo
Fakat bunlari nezamana kadar yapmaliyiz
ağrılar azalana kadar. Daha sonra kuvvet ağırlıklı devam edilebilir
Emeğinize sağlık Seher Hocam
Bir aydır çekiyorum bu ağrıyı azaltmak için yapacam Allah razı olsun hocam 😘👌🤲❤️
Teşekkürler dr hanım 🎉
Böyle prblemlerim var ben yapamıyorum çünkü82 kiloyum ve boyunda 149 cm . kilo karım yüzünden ayaklarımı bacaklarımla böyle. Hareketler yapamıyorum .okkadar detaylı anlatıyorsunuz ki size çok teşekkür ediyorum.ayak bacak kaslarında kaba etlerimde dayanılmaz ağrılarım var..tekrar açıklamalarının için teşekkürler
Çok teşekkür ediyorum hocam
Selam hocam bugùn ankarada manuel neroterapi yapan dr.a sizden bahsettim.❤😊
Çok tatlısınız, teşekkürler
@@aktiFizyo siz tatli olduģunuz için sizi seviyorum ❤😊🌹
Çok faydalı video olmuş maşa Allah
Yardiminiz icin cok tesekkur ederim,gosterdiginiz hareketler cok yardimci oluyor.Seneler once Osteoarthritis,Rheumatoid arthritis,Althralgia secondary hypermobility syndrome,fibromyalgia,degenerative spondylosithesis osteopenia,lumbar osteoarthritis ile diagnosed oldum;cogu zaman agri kesicileri aldim,chiropractic soft tissue tedavisi cok iyi geldi,ayrica medical bed kullaniyorum ,ve de sizin gosterdiginiz hareketlerle agrilarimi durdurabiliyorum artik.
çok geçmiş olsun
Hocam sizinle nasıl iletişime gece bilirim lütfen yardımcı olurmusunuz
Hamileyken bu hareketleri yapabiliyor muyuz aynı ağrılar bende de var dayanılmaz bişiy
Meraba doktor hanim
Hocam pudendal sinir sıkışma egzersizine de bu video iyi gelir mi? Ona dair de bir video atabilirseniz süper olur.Cidden çok teşhis koyuluyor.Selamlar, sevgiler,
maalesef bu gibi özel durumlar için bir fizyoterapist ile birebir çalışmalısınız .
@@aktiFizyo Teşekkürler hocam cidden egzersizlerinizden fayda gördüm.Ağrılarım hafifledi Geçmezse ifade ettiğiniz üzere profesyonel destek alacağım.
Güzel bir anlatım olmuş
Valla şimdi uyguladım egzersizleri geçti galiba:)) üç gündur ağrı çekiyorum kalça eklemimden.
Hocam kalça zayıflığı topuğuna etkilermi çok sağolun
Hocam Allah sizden razı olsun şu an bu videonuzu izleyerek hareketleri yaptım çok rahatladım. 4 yıldır bu ağrı çekiyorum şu an doktora 4 yıldır ben bunları anlatıyorum fizik romatoloji kalça sıkışmam var bağdaş kurup oturursam kalkarsam kuyruk sokumu ağrı içinde ve en az 1 hafta çekiyorum yürümede zorluk vs diye anlattım.hep alakasız tedaviler ile sıcak soğuk tedaviler verildi.şimdi 3 yıldır romatolojide tedavi 3 ayda gidip kan veriyorum omur romatizması olmuşum.günlük salazopyrin iki sabah gece içiyorum.algolojşde radyofrekan yönetemi ile onuda yaptırdık meramımızı anlayana kadar.10 gün harika sıfır sorun sonra yine devam etti.şimdi o ilaçları içiyorum romatolojide 3 ayda kan verip test sonuçlarıyla iyi gittiğini söylüyor doktorum.ama sorunum kuyruk sokumu ağrısı ve kalça ağrısı sadece kalça içi dedikçe öyle boş boş dinleniyorum.sizi takip edip haraketleri yaptıkça iyiyim.kendi teşhisimi kendim koydum siyatik, piriformis ikisinden biri dedim.ama kalça sıkılması tesadüfen sizi buldum.bi enjeksiyon ameliyat ne gerekse yaptıramıyoruz sorunumuzu gayet iyi açıkladığımız halde bi siz anlamışssınız ve bundan haberdarsınız gibi hareketlerle iyiyim ama ömür boyu hareket değilde yapılacak bi işlemle eskiye dönmek hayalim.spor sakatlanması ile oldu.bacak germe fazla ağırlık ile yapınca kalça zorlamasıyla oluştu.Allah sizlerden razı olsun durumu bilen kişilerdensininiz.yeriniz nerede muayene olmak isterim.
Aynı bende sizin gibiyim bnm doğumdan sonra oldu
Nasıl iyi oldunz
@@rojinakn85 iyi olmadım ki ilaca devam ömür boyu.hocamız cvp bile vermemiş
İsmiyle i stada ya da Google a ararsanız bulursunuz adresini.
Sevgili Seher Hanim, videolarinizin bana cok faydasi dokunuyor, size cok tesekkur ederim, emeginize saglik. Atlayan kalça sendromu icin onereceginiz hareket var mi acaba? Agri yok, sadece tek tarafli bir kutleme sesi hissediyorum, esneme hareketlerinin faydasini gormedim henuz (2 aydir).
Çok teşekkürler 🍀🙏
Emegınıze saglık hocam b