@@fizyoterapist_macideMacide hanım sağ popomda bacak eklem yeri sanki agri var bu ağrı sadece sağ ayagimi havaya kaldırıp sol diz kapağımin üstüne doğru getirdigim pozisyonda oluyor.nedir bu anlamadım 😢
Menfaat için değil yardımcı olmak için yaptığın bu hizmetten dolayı sizi tebrik ediyorum.harika bir insansınız.umarım bu hareketleriniz sadece parasal zihniyetlilere örnek olur.sana çok teşekkür ederim.
Bu yorumu sabah 5:30 gibi yazıyorum. Çünkü, bu saate kadar ağrıdan uyuyamadım. Ne yapabilirim diye araştırırken tesadüfen sizi buldum. İnanılmaz güzel ve detaylı bir anlatım... Herkese uygun egzersizler... Umarım şifa olur. Bana olmasa bile başkalarına olacağına eminim. Çok teşekkürler 🌸
Egzersizler yapılırken bile ağrının azaldığı hissediliyor. Yıllardır bu ağrıyla yaşıyorum. Düzenli egzersizlerle geçer umarım. Emeklerinize sağlık. Allah razı olsun 💐
Daha önce farklı egzersizler denemiştim ve olumsuz sonuçlar almıştım. Burda gösterdiğiniz hareketler siyatiğime çok iyi geldi. Çok teşekkürler🙏İyiki varsınız
Spor yaparken ağır kaldırmıştı hastaneye gittim fitik başlangıcı dediler sizi buldum dört günde bir yapıyorum çok şükür ağrı çok hafif bir hafta daha yapıp inşallah tamamen geçeceğini ümit ediyorum Allah razı olsun sizden çok kaliteli bir hocasınız Allah size ne muradı varsa versin😊
Öncelikle çok teşekkürler evde verdiğiniz egzersizlere yaptım ve faydalı olduğu hissediyorum, bel fıtığı olduğu şüphelenmiştim ama değilmiş, sadece kalçada ağrı var ama vücudumun tüm hareketlerimi engelliyor. 4 gün, her sabah 20 dakika mücadele vererek yataktan kalkıyorum, acil de iğne yaptı bir ilaç merhem yolladı. Umarım hastanelerin acil servisleri sizler gibi iyi fizyoterapistlerden daha çok faydalanır.Yinede çok teşekkürler 🙏🏻
Macide hanim ben de 10 gundur ayni agridan muzdariptim aile hekiminin verdigi o meshur iki igne karisimi sadece 1- 2 saat rahatlatiyordu. Sonra yine oturup kalkarken ay ay ay diye perisan oluyordum. Hareketleri oturup zorlana zorlana yaptim.mucize gibi. Gecti inanamadim. Ilminizin zekatina burada olmaniza sukurler olsun. Allah siz ve sizin gibi ilim insanlarindan her daim razi olsun.
Macide hanım Allah razı olsun 20sene geçkin süredir bu ağrıyı çekiyordum gittiğim her doktor bir muscoflex ağrı kesici karışım iğne yapıp gönderdiler. İnstagramdam terapinizi gördüm youtube baktım yarım saat sonra ağrılarım azaldı. Yürüyebiliyorum dün geceden sabaha kadar uyuyamadım çok çok sağouln hoca hanım.
@@fizyoterapist_macide salam men Azeriyem belimde 9 mm,bel fitiqi vardı emelyat eledim yene 9 mm yerine geldi men bunu etsem bel fitiqi yok olarmi? aqrilar sol bacaqima vurur.MRT L4 L5 gosderir.tesekurler.
Yaş 38 Bel fıtığı açık ameliyat oldum bu ameliyatta sadece fıtığı temizliyorlar ve sinirlere müdahale etmiyorlar yani ağrılar devam ediyordu, bir seferinde çok afedersiniz alaturka tuvalet kullanirken acıdan parmak uçlarında duruyordum ve sendelenip geri düşer gibi oldum düşmeyim diye ayaklarımı tam basınca kalçada büyük bir acı ve yanma oldu büyük sinir sıkışmasından işte orda kurtuldum kalktığımda sol bacakda güç kaybı hissettim ayak iki orta parmaklarda da uyuşmalar oldu ama kalça ağrısı ve bacağa vuran ağrı geçti. Başlarda güç kaybı çoktu o kadar ki bazen yürürken sol bacak adeta kendini bırakıyor düşer gibi oluyordum hemen yoruluyor sol bacağa kramplar giriyordu her krampta bacak kaslarını sıkıp masaj yapıyordum şu an baya rahatladım inanın ameliyat çözüm değil sinire bir şey yapamıyorlar işte bu hocanın göstermiş olduğu ve benzeri hareketler çok iyi geliyor. Bunları okuyan abilerim ablalarim Allah hepinize şifalar versin gerçekten zor bir rahatsızlık. Şimdi çok daha iyiyim sadece parmak uçlarında bazen küçük uyuşma oluyor o da nerdeyse hiç etkilemiyor hepinize geçmiş olsun
2 haftadir kalcama ve akabinde bacağıma vuran ağrıdan çok muzdaripim. Dediğiniz gibi , yataktan kalktığım zaman sorun olmuyor ama oturup kalkınca ağrı şiddetlenerek artıyor. Bazen o kadar acı veriyor ki, doğrulamadan iki büklüm kalıyorum ve adım atarken resmen sürülküyorum bacağımı. Bu gece geç saatte Instegram da tam da bu sorunumla ilgili paylasimizini görüp youtube kanalınıza da abone olup 25 er olmasa da deneme amaçlı 5- 6 kez tekrarlı bütün hareketleri yaptim ve inanılmaz bir biçimde yerden acısız kalktım. Size minnettarım ve sizi takip etmeye devam edeceğim. Allah razı olsun , videolarınızın devamını bekliyorum. Sağlıkla kalın ❤
@@esrabengi3409 ortopediste gitmedim, ev doktoruna gittim. Bel fıtığı dedi. ama ağrılarımın yerleri ve şekli değişti. Siyatik siniri oluyor sanıyorum, kalçadan aşağıya doğru ve kenar kısımlarında şiddetli sızlama şeklinde oldu ve ayağımın altında şiddetli karıncalanmalar başladı. Şu anda hâlâ bu durumdayım, temmuz 21 e MR randevusu aldım, bakalim hangi omurlarda problem var, gorecez.
Çok kısa net ve alternatif tıpa uygun izah ettiniz. Çok güzelsiniz işinizin hakkını veriyorsunuz. Şu anda havalar sıcak egzersizler öyle gelir ve iyileştirir. Ülkemiz doğal termal saunadir. Bel kalca bacak ayak egzersiz eğitim merkezi açılması ve burada her vatandaşa 5 gün Eğitim verilmesi gerekir.
Macide Hanım size ne kadar teşekkür etsem az 2 haftadır ağrım vardı ve en son dün gece uyuyamamıştım. Bugün bu egzersizleri yaptım hiçbir ağrım kalmadı. Allah sizden razı olsun çok teşekkürler!❤
Macide hanım,Samimi ve Güven verici olduğunuz için ,Sizi takip ediyorum çok güzel hareketler gösteriyorsunuz vede çok etkili olduğu kanısındayım.Sagolun var olun.
Bu aralar var bende o ağrıdan..Kalçadan dize vurup bi de dizimde uyuşma yapıyo.MR çekildim,bel fıtığım yok,doktor fizik tedavi önerdi ama çalıştığım için iş çıkışı çok vaktimi alacak.Evde masaj aleti var,bu egzersizleri de yaparsam oh miss..Eve gidince yapıcam inşaallah..Çok teşekkür ederim,emeğinize sağlık.Eminim çok işe yarayacak..💐💐💐
Aslında keşke bu hareketleri Hasta olmadan yapsak zarar yok faydası var Allah razı olsun vücudumuza sağlık afiyet versin uzun seneler halkımıza hizmet vermiş olursunuz inşallah nimetler zekat ister İnşallah ilminizi zekatı olur bu yaptığınız hizmetler❤❤❤❤❤❤❤
Hocam hamileyim ağrılardan ağlama noktasınadayken videonuzu buldum ve tamamını yapamadığım için sadece bir kaç hareketi yaptım hiç umudum yoktu ve yarım saat içinde uyuya kalmışım Allah ne muradınız varsa versin ❤
Bu kadar hizli işe yarayacaginina inanmadan yaptim,yataktan zor kalkarken tek hamlede kalktim uslubununuz tatliligini zaten diyecek yok Allah razi olsun cok seviyorum siziii😍😍😍
Hocam ALLAH razi olsun🤗ağri kesicinin bile 40 dakika sonra geçirdiği ağriyı bu egzersizle hemen gecirmek muazzam bir mucize🤗once Allah'ın sonra sizin sayenizde şuan daha iyim elhamdulillah❤
Benim rahatsızlığım 2014 yılından beri var o yıl brusellaya yakalanmıştım tedavile hastalığı atlattım ama bu bende kaldı o kadar zor bir durumdaydımki nerdeyse yatıtığım yerden kalkamıyordum şiddetli bir ağrıda vardı yakın zamanda fıtık konusunu araştırırken tesadüfen siyatik olabileceğini öğrendim senin videolarını seyredince bu eğzersizleri yapmaya başladım düzenli olarak devam edince hem rahatlama hemde iyileşmeyi hissediyorum hap ilaç kullanmadan bunu yenebilecegimide inanıyorum daha uzun zamanda yürekten teşekkürlerimi iletiyorum SAĞOLASIN
Merhaba.Beni büyük bir derten kurtardınız Lùtfen teṣekürlerimi kabül ediniz .iyiki Varsınız Sagolun var olun .Başarılarınızın devamını bütün kalbimle dilerim.
Hay Allah razı olsun sizden kıymetli hocam inanın özel hastanelerde bunu bel fıtığı ameliyatı olarak yapılıp 6 ay sonra tekrardan ağrılarım geçmedi deyip tekrardan ameliyat masasına yatan bir çok kişi vardır bunu aydınlatmanız çok faydalı olduğunu düşünüyorum 👏👏
@@fizyoterapist_macide ben iki sefer ameliyat oldum ikinci ameliyatım da baya bi sıkıntılı geçti ve ayağımda sağ tarafta güç kaybı oluştu topallamam baya bı azaldı ama genede var aslında ameliyat sonrası 4 tane daha profesöre gittim hepside gene ameliyat dedi bende korkudan gidemedim ameliyata ve iyi bir hekim ihtiyacım var gerçi şu aralar ağrım sancım yok çok şükür ama Ekim Kasım ve Mart Nisan aylarında kendimi kollamaz isem heran ameliyatlık duruma ağrılarla buluşma an meselesi olur. Bel fıtığı için öl olmazsa daha güçlü bir bel kası için ne yapabiliriz hocam teşekkür ederim şimdiden.
Yaklasik 3 yıldır bacağımda ve kalcamda agri var bir çok kez egzersizler yaptım ilaçlar kullandım hicbirsey fayda etmedi ve testlerde de hicbirsey cikmadi en son bir doktora gittim romatizma var dedi (sizin söylediginiz belirtilen hepsi de var ) kortizon ignesi vuruldum dizime ve kalçama dizimdeki gecti ama halen kalcamdaki gecmedi yine igne vurulması dusunuyorum sizin egzersizlerinizi de deneyecegim inşallah fayda eder
Hocam sizi yeni keşfettim hamileyim kalçada sinir sıkışması var dediler evdede baska çocuklarım oldugu icin fizik trdavi dedi doktorlar gidemedim INŞAALLAH sizin egzersiziniz iyi gelir inanin dayanılmaz ağrım var 😢😢
Dar bir pantolonla yürüyüş yapıp bir yerde bacak bacak üstüne atarak oturmuştum eve geldiğimde belimin kuyruk sokumuna doğru sol kısmında batma hissettim eğilemiyordum çoraplarımı bile giyemedim sizin hareketlerinizi yaptım diğer gün çok şükür hafifledi teşekkür ederim🙏🏻🙏🏻
Mavide hanim size nekadar teşekkür ederim sizi takip ediyorum aynı haraketler yapıyorum okadar rahatladım yürüme zorluğu yaşiyorum ayağım biraz açıldı size gelecektim sizin toplantınız varmış o yüzden gelemedim İstanbulda da kalacak yerimde olmadığı içinde sizle görüşseydik oteli ayarliyacaktim sizlerde görüşemezsek gelmenin bir anlamı yoktur diye düşündüm iyi akşamlar❤❤❤
2gündur bu sikayetle uyuyamıyorum hatta yurumekte zorlaniyorum,su saatte agridan uykudan kalktim,ilk siz aklima geldiniz videoyu gördum,yapicam ins iyi gelir.
Hocam siyatik ağrım vardı egzersizlerinizi bir defa yaptım çok şükür ağrılarım kalmadı çok teşekkür ediyorum kanalınıza hemen abone oluyorum 😊
Şifa olsun 💜
Abartıyormussunuz gibi geldi ama günahınızı almak da istemiyorum ben de yaptık ama bir kerede kesmedi 😢
@@fizyoterapist_macideMacide hanım sağ popomda bacak eklem yeri sanki agri var bu ağrı sadece sağ ayagimi havaya kaldırıp sol diz kapağımin üstüne doğru getirdigim pozisyonda oluyor.nedir bu anlamadım 😢
❤❤❤ işte bu önerildi Catalcaya gitmem gerek bunları da yapıyorum sağolun çok başarılı bir video
❤😂
Menfaat için değil yardımcı olmak için yaptığın bu hizmetten dolayı sizi tebrik ediyorum.harika bir insansınız.umarım bu hareketleriniz sadece parasal zihniyetlilere örnek olur.sana çok teşekkür ederim.
Hayırlı günler mazide hanim bu hareketler gerçekten fayda ediyor. SAGOLUN❤
Bu yorumu sabah 5:30 gibi yazıyorum. Çünkü, bu saate kadar ağrıdan uyuyamadım. Ne yapabilirim diye araştırırken tesadüfen sizi buldum. İnanılmaz güzel ve detaylı bir anlatım... Herkese uygun egzersizler... Umarım şifa olur. Bana olmasa bile başkalarına olacağına eminim. Çok teşekkürler 🌸
Allah razı olsun kandiliniz mübarek olsun Rabbime emanet olun inşallah
Çok teşekkürler 🌻
Egzersizler yapılırken bile ağrının azaldığı hissediliyor. Yıllardır bu ağrıyla yaşıyorum. Düzenli egzersizlerle geçer umarım. Emeklerinize sağlık. Allah razı olsun 💐
Rica ederim, şifa olsun🙏 şimdi etki gördüyseniz düzenli olarak yaparsanız geçeceğine inanıyorum ☺️
Rica ederim, şifa olsun🙏 şimdi etki gördüyseniz düzenli olarak yaparsanız geçeceğine inanıyorum ☺️
Deneyeceğim . ALLAH razı olsun.
Merhaba Macide hanım Allah sizden Razı olsun verdiginiz egzersizleri hergün yaptım çok şükür ağrılarım kalmadı iyiki varsınız çok teşekkür ederim 😘
İYİKİ VARSINIZ SİZİN HAREKETLERINİZİ UYGULAMAYA BAŞLADIM .ŞİFA BULURUM İNŞALLAH. 🙏
Çok teşekkür ederim Macide Hanım Allah razı olsun kalçamda ki ağrı egzersizi yapınca çok rahatladı Konya'dan Aliye
🤲🏼🤲🏼🤲🏼Allah razı olsun teşekkür ederim
Daha önce farklı egzersizler denemiştim ve olumsuz sonuçlar almıştım. Burda gösterdiğiniz hareketler siyatiğime çok iyi geldi. Çok teşekkürler🙏İyiki varsınız
Çok çok sevindim 💜🙏 siz de🐥
Tam olarak probleminiz neydi Sinem hanım ?
@@fizyoterapist_macide ❤
@@fizyoterapist_macidein
Spor yaparken ağır kaldırmıştı hastaneye gittim fitik başlangıcı dediler sizi buldum dört günde bir yapıyorum çok şükür ağrı çok hafif bir hafta daha yapıp inşallah tamamen geçeceğini ümit ediyorum Allah razı olsun sizden çok kaliteli bir hocasınız Allah size ne muradı varsa versin😊
Allah razi olsun🤲
Öncelikle çok teşekkürler evde verdiğiniz egzersizlere yaptım ve faydalı olduğu hissediyorum, bel fıtığı olduğu şüphelenmiştim ama değilmiş, sadece kalçada ağrı var ama vücudumun tüm hareketlerimi engelliyor. 4 gün, her sabah 20 dakika mücadele vererek yataktan kalkıyorum, acil de iğne yaptı bir ilaç merhem yolladı. Umarım hastanelerin acil servisleri sizler gibi iyi fizyoterapistlerden daha çok faydalanır.Yinede çok teşekkürler 🙏🏻
Allah razı olsun kızım sayende biraz rahatladım 👍👏🌹
Hay Allah razı olsun. Kaç gündür ağrıdan zar zor yürüyordum. Çok iyi geldi hareketler
Çok çok sevindim 🐥
Macide hanim ben de 10 gundur ayni agridan muzdariptim aile hekiminin verdigi o meshur iki igne karisimi sadece 1- 2 saat rahatlatiyordu. Sonra yine oturup kalkarken ay ay ay diye perisan oluyordum. Hareketleri oturup zorlana zorlana yaptim.mucize gibi. Gecti inanamadim. Ilminizin zekatina burada olmaniza sukurler olsun. Allah siz ve sizin gibi ilim insanlarindan her daim razi olsun.
1 ay geçmiş. Düzeldimi tamamen sorun?
ÂLLAH.CC RAZI OLSUN BINKERE AMIIIİIIIN ÂLLAH CC YARDIMCIN OLSUN AMIIIİIIIN
Macide hanım Allah razı olsun 20sene geçkin süredir bu ağrıyı çekiyordum gittiğim her doktor bir muscoflex ağrı kesici karışım iğne yapıp gönderdiler. İnstagramdam terapinizi gördüm youtube baktım yarım saat sonra ağrılarım azaldı. Yürüyebiliyorum dün geceden sabaha kadar uyuyamadım çok çok sağouln hoca hanım.
Şifa olsun 🌸
Macide hanim ayda bir sefer kalcama popoma dogru bir agri giriyor 15 dakiyka suruyor acaba nedir Bu agri resmen popoma dogru sanci veriyor
Şifa olsun.ekzersizden sonra ağrınız geçmezse haberleselim.
@@fizyoterapist_macide salam men Azeriyem belimde 9 mm,bel fitiqi vardı emelyat eledim yene 9 mm yerine geldi men bunu etsem bel fitiqi yok olarmi? aqrilar sol bacaqima vurur.MRT L4 L5 gosderir.tesekurler.
Sağ bacağımı sol bacağımın üstüne atamıyorum ağrıyor ne yapmalıyım
Yaş 38 Bel fıtığı açık ameliyat oldum bu ameliyatta sadece fıtığı temizliyorlar ve sinirlere müdahale etmiyorlar yani ağrılar devam ediyordu, bir seferinde çok afedersiniz alaturka tuvalet kullanirken acıdan parmak uçlarında duruyordum ve sendelenip geri düşer gibi oldum düşmeyim diye ayaklarımı tam basınca kalçada büyük bir acı ve yanma oldu büyük sinir sıkışmasından işte orda kurtuldum kalktığımda sol bacakda güç kaybı hissettim ayak iki orta parmaklarda da uyuşmalar oldu ama kalça ağrısı ve bacağa vuran ağrı geçti. Başlarda güç kaybı çoktu o kadar ki bazen yürürken sol bacak adeta kendini bırakıyor düşer gibi oluyordum hemen yoruluyor sol bacağa kramplar giriyordu her krampta bacak kaslarını sıkıp masaj yapıyordum şu an baya rahatladım inanın ameliyat çözüm değil sinire bir şey yapamıyorlar işte bu hocanın göstermiş olduğu ve benzeri hareketler çok iyi geliyor. Bunları okuyan abilerim ablalarim Allah hepinize şifalar versin gerçekten zor bir rahatsızlık. Şimdi çok daha iyiyim sadece parmak uçlarında bazen küçük uyuşma oluyor o da nerdeyse hiç etkilemiyor hepinize geçmiş olsun
Allah razı olsun
2 haftadir kalcama ve akabinde bacağıma vuran ağrıdan çok muzdaripim. Dediğiniz gibi , yataktan kalktığım zaman sorun olmuyor ama oturup kalkınca ağrı şiddetlenerek artıyor. Bazen o kadar acı veriyor ki, doğrulamadan iki büklüm kalıyorum ve adım atarken resmen sürülküyorum bacağımı. Bu gece geç saatte Instegram da tam da bu sorunumla ilgili paylasimizini görüp youtube kanalınıza da abone olup 25 er olmasa da deneme amaçlı 5- 6 kez tekrarlı bütün hareketleri yaptim ve inanılmaz bir biçimde yerden acısız kalktım. Size minnettarım ve sizi takip etmeye devam edeceğim. Allah razı olsun , videolarınızın devamını bekliyorum. Sağlıkla kalın ❤
Merhaba egzersizle birlikte geçti mi yoksa ortopediye gittiniz mi
@@esrabengi3409 ortopediste gitmedim, ev doktoruna gittim. Bel fıtığı dedi. ama ağrılarımın yerleri ve şekli değişti. Siyatik siniri oluyor sanıyorum, kalçadan aşağıya doğru ve kenar kısımlarında şiddetli sızlama şeklinde oldu ve ayağımın altında şiddetli karıncalanmalar başladı. Şu anda hâlâ bu durumdayım, temmuz 21 e MR randevusu aldım, bakalim hangi omurlarda problem var, gorecez.
Allah razı olsun Hocam Soyunuz SOYLANSIN boyunuz BOYLANSIN amin inşallah Hocam 🙏
Saolun💐
Ah macide hanim allah isinizi rast getirsiniz iyi geldi vallahi
Canim seni cok seviyorum maşaallah
💕💕💕..Teşekkürler Macide Hanım..💕💕💕
Çok kısa net ve alternatif tıpa uygun izah ettiniz. Çok güzelsiniz işinizin hakkını veriyorsunuz. Şu anda havalar sıcak egzersizler öyle gelir ve iyileştirir. Ülkemiz doğal termal saunadir. Bel kalca bacak ayak egzersiz eğitim merkezi açılması ve burada her vatandaşa 5 gün Eğitim verilmesi gerekir.
Sen bir harikasın ,eksersize çok faydalı geldi sonsuz teşekkürler
Macide hanımmmm tek seferde bu kadar mı hızlı sonuç olur. Rabbim sizden ebeden razı olsun.
Macide Hanım size ne kadar teşekkür etsem az 2 haftadır ağrım vardı ve en son dün gece uyuyamamıştım. Bugün bu egzersizleri yaptım hiçbir ağrım kalmadı. Allah sizden razı olsun çok teşekkürler!❤
Çooook sevindim 🌸 şifa olsun 🌻
Sen bir dahisin
ALLAH razı olsun sizden ALLAH HAYR'lı mutlu huzurlu ve sağlıklı bir ömür nasip etsin sizlere ailecek değerli insan 🇹🇷🇹🇷
Teşekkür ederim 😊
@@fizyoterapist_macide rica ederim bu övgüye layık bir insansınız ALLAH seizl'leri her daim korusun tüm kötülüklerden ve kötü insanlardan
Değerli yardımlarınız için çok teşekkürler hocam
Ağzına sağlık kızım.Tebrik ederim sınavı da kazandın maşallah.
Uyumadan ağrım vardı sorunum siyatik mi bilmiyorum ama hareketleri yaptım ve iyi geldi ağrım azaldı. Teşekkürler 🤗
ALLAH razı olsun hocam iyi oldum sizin vesilenizle şifa ALLAHDAN sağlıkla kalın
Emeklerinize ve nefesinize sağlık Sayın Fyt. Macide, teşekkürler.❤
Çok süpersin sagolasın canim❤❤❤❤❤❤
Macide hanım,Samimi ve Güven verici olduğunuz için ,Sizi takip ediyorum çok güzel hareketler gösteriyorsunuz vede çok etkili olduğu kanısındayım.Sagolun var olun.
❤❤❤ Allah razı olsun Macide hocam gösterdiginiz haretlerden fayda gördüm Allah in izniyle ❤❤❤
Allah razı olsun Rabbim yolunuzu açık etsin doktora gitmeden şu ağrıdan kurtulsam diyordum sizin videoyu izledim çok rahatladım❤
Harikasın Macide devam devam yavrum seninle çok Güzel Hareketler yapıyorum
Teşekkür ediyorum 🐥
Bu aralar var bende o ağrıdan..Kalçadan dize vurup bi de dizimde uyuşma yapıyo.MR çekildim,bel fıtığım yok,doktor fizik tedavi önerdi ama çalıştığım için iş çıkışı çok vaktimi alacak.Evde masaj aleti var,bu egzersizleri de yaparsam oh miss..Eve gidince yapıcam inşaallah..Çok teşekkür ederim,emeğinize sağlık.Eminim çok işe yarayacak..💐💐💐
Size minnettarım hocam♥️♥️♥️
Bu egzersizlerin hemen ardından hiç ağrım kalmadı... Bu kadar hızlı etki edeceğini düşünmemiştim ❤ Sonsuz teşekkürler ♥️
Aslında keşke bu hareketleri Hasta olmadan yapsak zarar yok faydası var Allah razı olsun vücudumuza sağlık afiyet versin uzun seneler halkımıza hizmet vermiş olursunuz inşallah nimetler zekat ister İnşallah ilminizi zekatı olur bu yaptığınız hizmetler❤❤❤❤❤❤❤
Hocam hamileyim ağrılardan ağlama noktasınadayken videonuzu buldum ve tamamını yapamadığım için sadece bir kaç hareketi yaptım hiç umudum yoktu ve yarım saat içinde uyuya kalmışım Allah ne muradınız varsa versin ❤
Macide hanım çok teşekkür ederim sağolasın iyiki varsınız hakkınızı helal edin
Macide hanım gerçekten çok yararını gördüm süpersiniz
Macide hanım çok teşekkür ederim iyi ki varsınız hakkınızı helal edin
Bana çok iyi geldi ALLAH razı plsun
Bu kadar hizli işe yarayacaginina inanmadan yaptim,yataktan zor kalkarken tek hamlede kalktim uslubununuz tatliligini zaten diyecek yok Allah razi olsun cok seviyorum siziii😍😍😍
Yaaaa çok mutlu oldummmmm⭐️🧡
❤ Allah Razı Olsun, çok ağrılarım vardı ,ilk seans,da rahatladım
Çok teşekkür ederim ❤
Harikasın Macide kızım❤annem ve kendim önerilerinle,uygulamalarınla rahatladık
Hocam Allah sizden razi olsun göstermis oldugunuz eksersizler ile agrilarim hafifledi sizi takibe devam
Allah razı olsun Hocam kaç gündür bu ağrıyı çekiyordum çok faydalı oldu İyiki varsınız 😊
Allah razı Olsun ,bu gün agrılarım artmıştı çok iyi geldi,çok tesekkürler
Hocam ALLAH razi olsun🤗ağri kesicinin bile 40 dakika sonra geçirdiği ağriyı bu egzersizle hemen gecirmek muazzam bir mucize🤗once Allah'ın sonra sizin sayenizde şuan daha iyim elhamdulillah❤
Çok teşekkür ederim hocam. 2 gündür hiç bir ağrı kesici faydalı olmadı. Sizin egzersizlerinizle yarım saatte inanılmaz derecede ağrım azaldı.
Teşekkürler birkaç gün bile acılarımı geçirdi
Gecmeyen agrimi tarif ettiginiz egzersizleri uygulayarak rahatladim.gercekten aninda etki gosterecegine pek inanmamistim.ama cok faydasini gordum..kanaliniza abone oldum.takip ediyorum.tesekkurler🙏🙏
Maşallah çok güzel ve doğru anlatıyorsunuz emeğinize sağlık👏👏👏🤲🙏
Saolun ☀️
Benim rahatsızlığım 2014 yılından beri var o yıl brusellaya yakalanmıştım tedavile hastalığı atlattım ama bu bende kaldı o kadar zor bir durumdaydımki nerdeyse yatıtığım yerden kalkamıyordum şiddetli bir ağrıda vardı yakın zamanda fıtık konusunu araştırırken tesadüfen siyatik olabileceğini öğrendim senin videolarını seyredince bu eğzersizleri yapmaya başladım düzenli olarak devam edince hem rahatlama hemde iyileşmeyi hissediyorum hap ilaç kullanmadan bunu yenebilecegimide inanıyorum daha uzun zamanda yürekten teşekkürlerimi iletiyorum
SAĞOLASIN
Merhaba.Beni büyük bir derten kurtardınız Lùtfen teṣekürlerimi kabül ediniz .iyiki Varsınız Sagolun var olun .Başarılarınızın devamını bütün kalbimle dilerim.
Kardeşim Allah razı olsun çok faydali oluyor ilk günüm ama iyi hissediyorum 😊
Hay Allah razı olsun sizden kıymetli hocam inanın özel hastanelerde bunu bel fıtığı ameliyatı olarak yapılıp 6 ay sonra tekrardan ağrılarım geçmedi deyip tekrardan ameliyat masasına yatan bir çok kişi vardır bunu aydınlatmanız çok faydalı olduğunu düşünüyorum 👏👏
Şifa olsun inşallah🙏 egzersizler bel fıtığı tedavisinde olmazsa olmazdır
@@fizyoterapist_macide ben iki sefer ameliyat oldum ikinci ameliyatım da baya bi sıkıntılı geçti ve ayağımda sağ tarafta güç kaybı oluştu topallamam baya bı azaldı ama genede var aslında ameliyat sonrası 4 tane daha profesöre gittim hepside gene ameliyat dedi bende korkudan gidemedim ameliyata ve iyi bir hekim ihtiyacım var gerçi şu aralar ağrım sancım yok çok şükür ama Ekim Kasım ve Mart Nisan aylarında kendimi kollamaz isem heran ameliyatlık duruma ağrılarla buluşma an meselesi olur. Bel fıtığı için öl olmazsa daha güçlü bir bel kası için ne yapabiliriz hocam teşekkür ederim şimdiden.
Allah razı olsun anlatdiklarin aynen bende oyleyim cok teşekkür ederim sağolun hocam
Allah razi olsun❤❤❤ Gözəl bacim cox yardimci olduz.
Çok güzel bilgiler saglon hocam
Allah razı olsun güzel bilgi verdiniz
Teşekkür ederim hocam iyi geldi 10 dakikada rahatladım yeminle. Allah razı olsun
Dr. Hanım çok teşekkürler.
Çok teşekkürler Macide Hanım
YAAAA MUHTESEMSINIZ. VE ANLATIŞ TARZINIZA BAYILIYORUM.BASARILAR.🤗😍😍😍
Teşekkür ederim 🌸🌸🌸
Yaklasik 3 yıldır bacağımda ve kalcamda agri var bir çok kez egzersizler yaptım ilaçlar kullandım hicbirsey fayda etmedi ve testlerde de hicbirsey cikmadi en son bir doktora gittim romatizma var dedi (sizin söylediginiz belirtilen hepsi de var ) kortizon ignesi vuruldum dizime ve kalçama dizimdeki gecti ama halen kalcamdaki gecmedi yine igne vurulması dusunuyorum sizin egzersizlerinizi de deneyecegim inşallah fayda eder
İyi ki size rastladım. Sağolun🎯👏🏻👏🏻
Siz de 🌸
Hocam sizi yeni keşfettim hamileyim kalçada sinir sıkışması var dediler evdede baska çocuklarım oldugu icin fizik trdavi dedi doktorlar gidemedim INŞAALLAH sizin egzersiziniz iyi gelir inanin dayanılmaz ağrım var 😢😢
Emeğinize sağlık teşekkür ederim.
Çok teşekkürler Allah razı olsun
Dar bir pantolonla yürüyüş yapıp bir yerde bacak bacak üstüne atarak oturmuştum eve geldiğimde belimin kuyruk sokumuna doğru sol kısmında batma hissettim eğilemiyordum çoraplarımı bile giyemedim sizin hareketlerinizi yaptım diğer gün çok şükür hafifledi teşekkür ederim🙏🏻🙏🏻
Mavide hanim size nekadar teşekkür ederim sizi takip ediyorum aynı haraketler yapıyorum okadar rahatladım yürüme zorluğu yaşiyorum ayağım biraz açıldı size gelecektim sizin toplantınız varmış o yüzden gelemedim İstanbulda da kalacak yerimde olmadığı içinde sizle görüşseydik oteli ayarliyacaktim sizlerde görüşemezsek gelmenin bir anlamı yoktur diye düşündüm iyi akşamlar❤❤❤
senden ALLAH razı olsun doktorum...sayende kendimi çok iyi hissediyorum....
Çok teşekkür ederim. Macide hanım.
Çok faydalı oldu benim için 🙏🏻🙏🏻🙏🏻
Cook tstlusin hocammm ALLAH senden razı olsun 🤲🤲 tamda bu sukayrim vardı yapacam
Cok teseklür ederim biraz denedim agrim azaldi allah razi olsun sizden
Çooooookk teşekkür ederiz hocam 🙏 Allah razı olsun videolarınız okadar faydalı oluyorki tahmininizden daha fazla inanın tekrardan çok teşekkür ederiz
Şifa olsun herkese, güzel yorumlarınız için ben teşekkür ediyorum
Beyimde. 3 aydır çekiyo inşallah geçer
Allah razı olsun ❤❤❤❤❤
Çok teşekkür ederim. Yalın anlatımızla harika bir bilgilendirme olmuş. ❤❤❤
Süpersiniz. MaaşaAllah. Allah razı olsun. Tebrik ederim gayet başarılı. 😃 👍 ♥️
Teşekkürler ☘️
Allahim razi olsun inşallah 💕💕
Sizden de 💦
Çok teşekkür ederim Prenses,
Allah razı olsun kardeşim Sayenizde faydasını görüyorum
Iyiki varsınız
2gündur bu sikayetle uyuyamıyorum hatta yurumekte zorlaniyorum,su saatte agridan uykudan kalktim,ilk siz aklima geldiniz videoyu gördum,yapicam ins iyi gelir.
Seni cok seviyorum macide hanim beni baya aydinlatdin
saolıun :)
Teşekurler çok iy geldi.biraz zorlandım ama 😊kilodan
Rabbim sizden razi olsun her videonuz ayri bir faydali
Çoook teşekkürler hocam ağrılarım gece yatarken ağrıyla uyanıyorum Allah razı olsun sizden emeğine yüreğine sağlık
Siz de saolun, şifa olsun inşallah 🧡
Ablacım Allah razı olsun senden işin rast getirsin
⭐️🌻
Allah sizden razı olsun..