걷기만 말고 이 운동을 함께 하세요 (유산소 + 근력운동) 중년 늘어진 뱃살 올챙이배 똥배 쏙~들어 갑니다

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  • Опубликовано: 29 дек 2024

Комментарии • 17

  • @princeeverlove
    @princeeverlove 2 месяца назад +1

    Aleumdaun yeobo 🌈👩🏻 Annyeonghaseo ✌🏼👨🏼 Kamsahamnida Yeobo 🙏🏼🤴🏼

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +2

      Thank you for coming. 😊❤

  • @해피바이러스정
    @해피바이러스정 2 месяца назад +2

    서서하는 복근운동으로
    유산소운동과 근력향상에 도움되는 영상을 공유해주셔서
    감사합니다.
    청춘언니 ~~* 멋져요!!

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +2

      응원해 주셔서 늘 감사합니다 편안한 밤 보내세요 😊❤

  • @HappyTime219
    @HappyTime219 2 месяца назад

    11~♡
    서서하는
    복근운동의 다양한 운동법을
    보여주셔서 따라하는데
    도움이 되었습니다 👍 👍 👍

  • @TV-en6ny
    @TV-en6ny Месяц назад +1

    정말감사합니다.새벽에껌껌해서 나가지않고 은근힘들어도 운동됩니다

  • @coffeelove365
    @coffeelove365 2 месяца назад +1

    뱃살은 정말 안빠져요😢😢 이제 헤어지고싶은 뱃살...(⸝⸝o̴̶̷᷄‸o̴̶̷̥᷅⸝⸝)

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +2

      운동 꾸준히 해 보세요 조금씩 빠질거예요 홧팅😊❤

  • @feliksbatara
    @feliksbatara 2 месяца назад +1

    Nice exercise my friend

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +1

      Thank you so much my friend. 😊❤

  • @myungmusic2383
    @myungmusic2383 2 месяца назад +2

    5^~~♡
    영상즐감합니다 멋져요 쵝오 👍 좋은날되세요 화ㆍ잇띵 💥🎊💥🎊💥🎊🙏

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +1

      방문 감사드립니다. 편안한 밤 되세요 😊❤

  • @TV-sq7ul
    @TV-sq7ul 2 месяца назад +2

    유산소성 근력운동도 따라하기 좋고 효과적인 운동입니다.🤗👍👍👏👏👏💪💪🦵🦵💜🧡

    • @YoungSIS66
      @YoungSIS66  2 месяца назад +2

      공감해 주셔서 감사합니다 편안한 저녁시간 보내세요 😊❤

  • @hausmannkocht
    @hausmannkocht 2 месяца назад

    멋진 운동 영상입니다! 유익한 팁 덕분에 중년 건강을 챙길 수 있을 것 같아요. 👍

  • @SultonBonsai
    @SultonBonsai 2 месяца назад

    Sehat sehat badan...

  • @helenabatara4801
    @helenabatara4801 2 месяца назад

    Nice exercise my friend