Как быстро избавиться от вздутия живота?🔥 6 причин вздутия

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 28 май 2024
  • Добавка "ПИЩЕВАРЕНИЕ" (содержит Бетаина гидрохлорид) 💊
    drberg.eu/produkciya/65-pisshe...
    ИНТЕРВАЛЬНОЕ ГОЛОДАНИЕ. Бесплатное руководство ⏰ online.drberg.ru/if
    Как избавиться от вздутия живота быстро? Что вызывает вздутие? Каковы причины вздутия живота? Как избавиться от вздутия живота в домашних условиях? Чаще всего возникает вздутие живота после еды. Поэтому в первую очередь нужно проанализировать, что вы ели накануне.
    _____
    Натуральный ВИТАМИН В1 💊 drberg.eu/produkciya/159-natu...
    ПРОБИОТИКИ от Доктора Берга 💊 drberg.eu/produkciya/175-probi...
    Очищенные ЖЕЛЧНЫЕ СОЛИ (Формула для желчного пузыря) 💊 drberg.eu/produkciya/13-formul...
    Читайте полезные статьи в блоге 📃 drberg.ru/blog
    КЕТО-МЕНЮ на 2 недели 👉 drberg.ru/menu
    Книга Доктора Берга 📗 drberg.ru/book
    Курсы Доктора Берга 🧑‍🎓 drberg.ru/dr-berg-courses
    Пройти ТЕСТ на ТИП ТЕЛОСЛОЖЕНИЯ ⚖️👉 test.drberg.ru/
    Витамины и БАДы 💊 drberg.eu/
    Кто такой Доктор Берг 👨‍⚕️ 👉 drberg.ru/o-doktore
    _____
    ССЫЛКИ, которые упоминал Доктор Берг:
    1) Вздутие живота и метеоризм: почему урчит в животе и что делать🥺 СИБР • Вздутие живота и метео...
    2) СИБР и ваш кишечник: симптомы и лечение • СИБР и ваш кишечник: с...
    0:00 - вздутие живота;
    0:50 - с чего начать решение проблемы;
    2:44 - продукты, которых нужно избегать;
    5:29 - непереносимость продуктов;
    6:39 - проблема с овощами;
    8:26 - стресс;
    9:28 - запор;
    10:50 - менструальные спазмы.
    Как избавиться от вздутия живота очень быстро? Начать нужно с простого: вспомнить, когда началось вздутие живота и что вы съели перед этим? Чтобы узнать причину вздутия, нужно есть меньше разных продуктов. Так можно будет выяснить, из-за каких продуктов живот вздувается сильнее.
    Чтобы избавиться от вздутия, намного важнее чего-то избегать, чем что-то добавлять. Каких продуктов нужно избегать и что вызывает вздутие живота?
    1. Фрукты, бобовые, злаки, сахар, сахарные спирты, крахмал (рис, картофель), искусственные углеводы (мальтодекстрин, декстрин), функциональные волокна (так называемая полезная клетчатка, созданная искусственно: инулин, например), пребиотики.
    2. Аллергии и непереносимости, например, очень часто встречается непереносимость глютена и лактозы (молочного сахара, который есть в молочных продуктах), а также аллергия на казеин (молочный белок, который есть в молочных продуктах). Вздутие могут вызвать орехи.
    3. Овощи могут вызвать вздутие живота, особенно если у вас СИБР. Тогда стоит вам съесть клетчатку - и вздутие живота гарантировано.
    4. Стресс, особенно хронический стресс.
    5. Вздутие может быть вызвано запором.
    6. Менструальные спазмы - еще одна причина вздутия.
    _____
    Этот ролик в оригинале на английском 🇺🇸 - • How to STOP Bloating I...
    Опубликован 31 июля 2023 года
    ВКОНТАКТЕ dr.berg
    ИНСТАГРАМ / drberg.ru
    ТЕЛЕГРАМ t.me/drBerg
    ЯНДЕКС ДЗЕН zen.yandex.ru/drberg
    ❗️Этот видеоматериал представлен исключительно в информационных целях. Он не должен использоваться для самодиагностики или как замена медицинскому обследованию, диагностике, лечению, назначениям или рекомендациям врачей. Факт просмотра не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и Доктором Бергом. Вам не следует вносить изменения в свой режим или диету без консультации терапевта и прохождения медицинского осмотра, получения диагноза и назначения от врача. В случае любых вопросов, касающихся вашего здоровья, всегда обращайтесь к квалифицированному врачу. The Health & Wellness, Dr. Berg Nutritionals и Dr. Eric Berg, D.C. и Официальное представительство Доктора Берга в России не несут ответственности за советы, лечение, диагностику и любые принятые вами меры на основании данных из этого видеоматериала или на сайте.
    #вздутие #вздутиеЖивота #ДокторБерг #КетоДиета #похудеть #кето #диета

Комментарии • 213

  • @DrEricBerg
    @DrEricBerg  9 месяцев назад +133

    Замечали, от каких продуктов чаще всего у вас возникает вздутие живота?

    • @user-bm7gk1wg5m
      @user-bm7gk1wg5m 8 месяцев назад +22

      у меня от сладкого.

    • @user-ty7xv4tg7d
      @user-ty7xv4tg7d 8 месяцев назад +42

      От капусты ☝️

    • @user-jy2zl3or6y
      @user-jy2zl3or6y 8 месяцев назад +19

      От лука и чеснока.

    • @user-uj2mr1ry3z
      @user-uj2mr1ry3z 8 месяцев назад +11

      Думаю газировки. Поэтому перестала их пить

    • @k.kk.riss_
      @k.kk.riss_ 8 месяцев назад +1

      ​@@svetlanatiptsova539тоже самое (((

  • @ERMONOV87
    @ERMONOV87 8 месяцев назад +466

    Здоровья тебе незнакомец листающих коментарии

    • @user-tm8ei6vv3n
      @user-tm8ei6vv3n 8 месяцев назад +14

      Благодарю вас 🙏 взаимно

    • @user-xe2pn8qc2x
      @user-xe2pn8qc2x 8 месяцев назад +9

      Спасибо

    • @ArentYouASightForSoreEyes
      @ArentYouASightForSoreEyes 8 месяцев назад +7

      дай Бог тебе здоровья 🤝🏽

    • @user-re4py7my7l
      @user-re4py7my7l 7 месяцев назад +14

      Всем здоровья!!!

    • @svettttttt
      @svettttttt 7 месяцев назад +10

      Ооо, спасибо, так приятно 🥰😁👍

  • @user-vp4kz3rp5h
    @user-vp4kz3rp5h 2 месяца назад +50

    Мы все любим тебя, доктор Берг, за твою человечность!!!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад +3

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход - это изменение питания, режима, включение в рацион натуральных витаминов и ферментов.
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-st2gq9ci2i
    @user-st2gq9ci2i 5 месяцев назад +37

    Один из САМЫх ПОЛЕЗНЫх И ИНФОРМАТИВНЫх КАНАЛов НА ПРОСТОРАХ ИНТЕРНЕТА. СПАСИБО Вам

  • @user-ow5qz1po9j
    @user-ow5qz1po9j 8 месяцев назад +105

    УМНЕЙШИЙ человек!
    Всё говорит ТОЧНО!
    ДАЙ БОГ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОСЛОВЕНИЯ БОЖЬЕГО БЕРГУ, И ПЕРЕВОДЧИКУ, И ТОМУ, КТО ЧИТАЕТ МОЁ ВЫСКАЗЫВАНИЕ🙏🙏🙏👍👍👍

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @user-ix5kc5zm3p
    @user-ix5kc5zm3p 7 месяцев назад +17

    Спасибо доктору и переводчику❤❤❤❤

  • @user-ht4dj6ol9y
    @user-ht4dj6ol9y 8 месяцев назад +42

    БЛАГОДАРЮ ДОК! 🙏🙏🙏🌹👍👍👍🌹🤗❤️❤️❤️❤️

  • @user-KitrishSvetlana
    @user-KitrishSvetlana 8 месяцев назад +36

    Благодарю за полезную информацию

  • @user-gk9sj2rk1s
    @user-gk9sj2rk1s 6 месяцев назад +20

    Наш любимый и бесценный доктор!!!!

  • @user-cg8xo1ry7h
    @user-cg8xo1ry7h 7 месяцев назад +20

    Дорогой наш доктор Берг. БЛАГОДАРЮ Вас за труд нео ычайно великий во благо улучшения нашего здоровья и помощь нам

  • @Aleksey_Dobrogost
    @Aleksey_Dobrogost 8 месяцев назад +20

    Благодарю за полезную информацию!!!

  • @ua-w13dp
    @ua-w13dp 8 месяцев назад +50

    Спасибо большое вам, наш дорогой доктор Берг.

  • @irynaasmalouskaya9039
    @irynaasmalouskaya9039 8 месяцев назад +68

    От вздутия живота я избавилась в первую очередь, благодаря видео доктора Берга! Ура!❤😊Спасибо!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +2

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @user-jy2zl3or6y
      @user-jy2zl3or6y 8 месяцев назад +5

      Поделитесь, пожалуйста.

    • @user-sk6he7es7d
      @user-sk6he7es7d 3 месяца назад +4

      А что можно кушать?

    • @user-qz1gr1sf3v
      @user-qz1gr1sf3v 2 месяца назад +1

      Подскажите,пожалуйста, что вы принимали?

  • @Elena-xb9de
    @Elena-xb9de 4 месяца назад +15

    Огромное спасибо доктору!
    Это очень глубокие знания этой проблемы! И ни один врач в поликлинике так не расскажет подробно!
    Это просто феноменально.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 месяца назад +1

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

  • @user-iu1gf3ff3k
    @user-iu1gf3ff3k 2 месяца назад +8

    Большое спасибо доктору, очень пользительно и доступно, всех благ

  • @user-qb2fx1ce7t
    @user-qb2fx1ce7t 2 месяца назад +4

    Самый лучший доктор ❤

  • @user-ry3st6um5q
    @user-ry3st6um5q 8 месяцев назад +20

    Благодарю вас!👍❤️

  • @Irina-mc5cd
    @Irina-mc5cd 8 месяцев назад +91

    Да, как Вы правы. Питаюсь 2 раза в день, но привыкла есть правильно. Даже на курорте, не ем всё подряд. Про газы совсем забыла. Благодарю вас.😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +6

      Здравствуйте, рады слышать, что у вас получилось изменить питание! 😊 Так держать! ❤️
      Если вы решите начать кето и интервальное голодание, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @galinaostafiiciuc9468
      @galinaostafiiciuc9468 7 месяцев назад +6

      А как питаться?везде химия...перейти на нат.хозяйство?вот-говорит фрукты пучат.потом говорят 500 гр.фруктов и овощей😢😢😢

    • @user-kp4gg1ww9m
      @user-kp4gg1ww9m 2 месяца назад

      ​@@galinaostafiiciuc9468в одном из видео доктор говорит начинать с небольших порций клетчатки и постепенно увеличивать до 7 стаканов в день ( где-то около 300гр. если не ошибаюсь). И будет вам счастье😊

    • @user-jk4jt4tx6h
      @user-jk4jt4tx6h 2 месяца назад +1

      Здравия, он говорит о малине, голубике,клубника, их можно употреблять

    • @formurladui5152
      @formurladui5152 2 месяца назад

      ​@@galinaostafiiciuc9468я живу в городе рядом много сел в магазинах на рынках много хозяйственных продуктов из огорода просто людям лень идти и искать это не правда что нельзя их достать ..я ищу в рынке и нахожу натуральную сметану сыр творог сыворотку лук зелень картошку мясо

  • @user-cj6zd5vk8x
    @user-cj6zd5vk8x 8 месяцев назад +21

    Благодарю Вас!❤

  • @user-pq7xh9uz7t
    @user-pq7xh9uz7t 7 месяцев назад +6

    Спасибо, доктор.

  • @user-fq2gx5di7o
    @user-fq2gx5di7o Месяц назад +2

    Спасибо за объяснения🥰

  • @user-xc1cu4fz6e
    @user-xc1cu4fz6e 15 дней назад

    Умный доктор Берг, спасибо!

  • @irinabelova5668
    @irinabelova5668 8 месяцев назад +12

    Все точно 👍❤️

  • @lyudmilapendjrina5985
    @lyudmilapendjrina5985 2 месяца назад +2

    Доктор, спасибо за ваш труд. Для меня очень полезная информация.

  • @tatyanatatyana3016
    @tatyanatatyana3016 2 месяца назад +4

    Спасибо большое за полезную информацию! И без лишних слов, коротко, ёмко, чётко ❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте 👋
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
      online.drberg.ru/if? .
      Служба поддержки канала

  • @antoninaantonina7217
    @antoninaantonina7217 6 месяцев назад +6

    Вы супер ❤❤❤

  • @user-wg2ed5uw2u
    @user-wg2ed5uw2u 8 месяцев назад +11

    Спасибо!

  • @user-xs4ql7gu1y
    @user-xs4ql7gu1y 8 месяцев назад +23

    Очень полезная информация! Всё по существу! 🙏

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @user-lr8ic3vt3p
    @user-lr8ic3vt3p 7 месяцев назад +39

    Благодаря ДОКТОРУ БЕРГУ разобралась с вздутием. Яблочный уксус перед едой,интервальное голодание и КЕТО меня спасли. СПАСИБО Доктору и его команде.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  7 месяцев назад +3

      Здравствуйте, благодарим, что делитесь с нами!😊
      Рады слышать, что вы воспользовались рекомендациями и получили результаты!❤️
      Будьте здоровы! 🙏
      Если вы решите начать здоровое кето, то ЛЕГКО и правильно разобраться в рационе питания и разнообразить его ПОЛЕЗНЫМИ и ВКУСНЫМИ рецептами, вам поможет электронная книга "Кето - меню на 2 недели для трёх и двух разового питания”.
      Стоимость книги ВСЕГО 790 рублей.😊
      Оплатить можете по ссылке
      drberg.ru/menu?
      Служба поддержки канала

    • @user-vb3yj2ro1g
      @user-vb3yj2ro1g 7 месяцев назад +2

      @@DrEricBerg здравствуйте! Очень интересует кето диета, но боюсь ацидоза, когда попал в больницу с сахаром было 3 креста.. Доктора все говорят, что кето это ацидоз по любому. Что вы знаете об этом?

    • @user-vn3fz1lh6v
      @user-vn3fz1lh6v 7 месяцев назад

      ​@@user-vb3yj2ro1gЧто такое ацидоз ?

    • @user-fu4jz5rl4e
      @user-fu4jz5rl4e 5 месяцев назад

      Мне яблочній уксус не помог я пила 4 мес

    • @MirMirz
      @MirMirz 5 месяцев назад

      А как Вы пили яблочный уксус? Спасибо)

  • @anishka0
    @anishka0 6 месяцев назад +7

    Любим 💕😇 Спасибо доктор Берг .

  • @user-tj6to7ho8w
    @user-tj6to7ho8w 8 месяцев назад +26

    Спасибо Доктор Берг лучший Доктор ❤❤❤❤

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @user-fm1po1mr2z
    @user-fm1po1mr2z 2 месяца назад +3

    Благодарю, благодарю Вас, доктор Берг❤❤❤❤❤❤❤🎉

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте 👋
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
      online.drberg.ru/if? .
      Служба поддержки канала

  • @elmirastepanyan8352
    @elmirastepanyan8352 7 месяцев назад +22

    Респек переводчику, он и отличный диктор.

  • @user-ww4hn9fq2t
    @user-ww4hn9fq2t 8 месяцев назад +19

    Я вас обожаю 🎉❤

  • @s-ugeTOCHKAcom
    @s-ugeTOCHKAcom 5 месяцев назад +3

    ❤❤❤спасибо

  • @2balkan904
    @2balkan904 2 месяца назад +1

    Спасибо Вам Доктор ❤🙋‍♀️

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте 👋, рады видеть вас в числе наших зрителей ❤️
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
      online.drberg.ru/if? .
      Служба поддержки канала

  • @user-jx8sn8ob1m
    @user-jx8sn8ob1m 7 месяцев назад +6

    Благодарю!

  • @svetlanaungureanu8537
    @svetlanaungureanu8537 6 месяцев назад +4

    Spasibo

  • @John_Doe_Jr.
    @John_Doe_Jr. 29 дней назад +2

    теперь хожу в магазин не еды купить, а упаковки почитать. )))
    как в библиотеку.

  • @nataliaiudacova7409
    @nataliaiudacova7409 8 месяцев назад +9

    Человек как компьютер, как можна все запомнить и не перепутать

  • @carlobazzoni6912
    @carlobazzoni6912 7 месяцев назад +3

    Grazie.

  • @user-vk5yq3bc5f
    @user-vk5yq3bc5f 8 месяцев назад +7

    ❤❤❤

  • @user-im5fr8hh1v
    @user-im5fr8hh1v 8 месяцев назад +5

    🙏🙏🙏👍

  • @user-ns7tv5ti2p
    @user-ns7tv5ti2p 8 месяцев назад +5

    ♥️♥️♥️

  • @user-qn4ho9yt1w
    @user-qn4ho9yt1w 9 дней назад

    Доктор Берг вы лучший❤
    Я ем один раз в день,пью уксус яблочный,убрала алкоголь, сахар ,мучное.
    За месяц скинула 11 кг
    кожа чистая, бодрость как никогда, вечно вздувшийся живот ушел. Мне 38 лет
    Спасибо вам огромное

    • @user-pk2mu5yh6r
      @user-pk2mu5yh6r 4 дня назад

      В 38 это возможно,даже в 50,а вот в 60 это не прокатывает(

  • @user-bn8ew8qh2w
    @user-bn8ew8qh2w 8 месяцев назад +4

    👍👍👍

  • @user-hq3ol3pv2s
    @user-hq3ol3pv2s 8 месяцев назад +22

    Вздутие как шар живот вечером. Утром нормально

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +1

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето" .
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @Marina-js3nc
    @Marina-js3nc 2 месяца назад +1

    🙏❤

  • @levfin
    @levfin 2 месяца назад +1

    Спасибо

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте 👋
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать руководство по интервальному голоданию
      online.drberg.ru/if? .
      Служба поддержки канала

  • @user-su4ju8jg3j
    @user-su4ju8jg3j 8 месяцев назад +2

  • @user-yg5tg9yd8g
    @user-yg5tg9yd8g 8 месяцев назад +2

    ❤❤❤❤❤

  • @user-jy6rw5xm8n
    @user-jy6rw5xm8n 8 месяцев назад +2

    👍

  • @issnuu8239
    @issnuu8239 8 месяцев назад +11

    от любых продуктов :-)

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @user-mz4gs8ih8h
    @user-mz4gs8ih8h 2 месяца назад +1

    Дякую

  • @user-pq9ko3pm5s
    @user-pq9ko3pm5s 8 месяцев назад +23

    А можно ли голодать интервально при гастрите?

    • @user-ssr
      @user-ssr 8 месяцев назад +1

      Вряд ли!

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад +3

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга о том, кому нельзя придерживаться интервального голодания ruclips.net/video/3QEo_NgP7DY/видео.html
      Видео Доктора Берга с рекомендациями при гастрите
      ruclips.net/video/n1-K_7vXzjA/видео.html ,
      ruclips.net/video/uekqjQxICnk/видео.html .
      При гастрите очень важен рацион питания. Обязательно нужно соблюдать интервальное голодание.
      Доктор Берг рекомендует совмещать интервальное голодание и здоровое кето, подробнее о том, как правильно начать и разобраться в рационе питания, вы узнаете в электронной мини-книге "Здоровое Кето™ и интервальное голодание” drberg.ru/book? .
      Служба поддержки канала

    • @user-bz1vr3fy4c
      @user-bz1vr3fy4c 12 дней назад

      Бурление и вздутие от картофеля, риса, молока, орехи, бобовые, овощи все практически... Что же кушать?

  • @mom4613
    @mom4613 2 месяца назад +4

    У меня вздутие когда я вообще ничего не ем😢 только вода. Как так получается ?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-tv4ul7ur3s
    @user-tv4ul7ur3s Месяц назад +1

    Ешь вода, пей вода,
    Вздутия не будет никогда

  • @user-ip5cc6iy7t
    @user-ip5cc6iy7t Месяц назад

    Когда ем помаленьку 5 раз в день, то не раздувает. А если налопаюсь, особенно жирного, то живот как мяч и газы

  • @user-tc3fe2jo8r
    @user-tc3fe2jo8r 8 месяцев назад +3

    🎉

  • @sofiya1965
    @sofiya1965 8 месяцев назад +17

    От хлеба, молока, бобовые,,

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

  • @NataliMih
    @NataliMih 2 месяца назад +2

    И что можно есть?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте😊
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

  • @user-nn3tq4ik9o
    @user-nn3tq4ik9o 8 месяцев назад +32

    У меня от любой еды вздутие

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, посмотрите дополнительно видео Доктора Берга про вздутие живота и метеоризм
      ruclips.net/video/DuESGuOHROI/видео.html ,
      ruclips.net/video/_cQRWn1nJB4/видео.html ,
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/a5we50jBh1A/видео.html ,
      ruclips.net/video/U2x655YtYFw/видео.html ,
      ruclips.net/video/6JgjqNYyMd0/видео.html ,
      ruclips.net/video/Fni2lSnqQus/видео.html .
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в улучшении самочувствия и здоровья в целом при различных неоптимальных состояниях.‼️
      Правильно начать кето и интервальное голодание, разобраться в рационе питания, оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      ✅Ознакомиться с доступными пакетами курса вы можете по ссылке: drberg.ru/bk-z4?
      Служба поддержки канала

    • @user-wb7xb9il3o
      @user-wb7xb9il3o 7 месяцев назад +6

      У меня уже от воды тоже вздутие медикам не верю .

    • @football5749
      @football5749 7 месяцев назад +2

      у меня также было голодание+ капуста радует меня уже 8 месяцев Кето Круто 42 года всю жизнь мущался с гастритом и боли в животе!! ❤ Молдова здоровья Всем !! и про Бога не забудьте Он нам всео расписал посты и прощения Всем ❤

    • @endgik4553
      @endgik4553 2 месяца назад

      Это не вздутие, это накопление воды из-за плохой работы почек ​@@user-wb7xb9il3o

  • @alexandramarchenko1739
    @alexandramarchenko1739 Месяц назад +2

    а что же есть если вздутие от всего? (((

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-rh7oe8ez5y
    @user-rh7oe8ez5y 4 месяца назад

    А как не хотеть сладкого?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  4 месяца назад

      Здравствуйте👋
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать инструкцию о том, как избавиться от сахарной зависимости online.drberg.ru/sahar? .
      Правильно поменять рацион питания, соблюдать кето и интервальное голодание без срывов, и оздоровить организм вам поможет базовый курс Доктора Берга "Здоровое кето".💯
      📌Предлагаем вам ознакомиться с БЕСПЛАТНЫМ пробным уроком курса
      online.drberg.ru/bk? .
      Служба поддержки канала

  • @user-hi5ed5ly3p
    @user-hi5ed5ly3p 2 месяца назад +1

    Перестала пить молоко

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-qv2eq4gx1p
    @user-qv2eq4gx1p 2 месяца назад +2

    Основная причина вздутия это Желудок не растягивается при поступлении пищи

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход - это изменение питания, режима, включение в рацион натуральных витаминов и ферментов.
      Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/bdc33bzi5ZM/видео.html ,
      ruclips.net/video/xURlIGgMjM0/видео.html .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .

  • @user-yx1fb3iq5n
    @user-yx1fb3iq5n 2 месяца назад +1

    ❤😊❤😊❤😊

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-ej1gu7bq3p
    @user-ej1gu7bq3p Месяц назад +1

    От яблок

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  Месяц назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-pk2mu5yh6r
    @user-pk2mu5yh6r 4 дня назад

    Всю жизнь ела что хотела и вообще не понимала как это Пучит живот. И вооот мне 60 ,пучит живот от любой пищи(

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  3 дня назад

      Здравствуйте😊, Вы можете БЕСПЛАТНО пройти тест по пищеварению и получить рекомендации, перейдя по ссылке ➡️
      test2.drberg.ru/? .
      Служба поддержки канала

  • @user-jd4tn9fy6r
    @user-jd4tn9fy6r 8 месяцев назад +9

    У меня по ночам частые мочеиспускания

    • @ADAM.ADAM.888
      @ADAM.ADAM.888 8 месяцев назад +2

      Провертесь на нефропатию и сахар

    • @user-ux1xl4ws9t
      @user-ux1xl4ws9t 8 месяцев назад +1

      Нужно сдать анализы на простату,и сахар.

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга о частом мочеиспускании
      ruclips.net/video/3A-72Bs4Zc8/видео.html
      ruclips.net/video/kX4H-g0L-oI/видео.html
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решении многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.
      Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
      Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
      ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
      ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
      ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
      ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
      Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
      📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
      drberg.ru/bk-p1?
      Служба поддержки канала

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  8 месяцев назад

      Здравствуйте👋, посмотрите видео Доктора Берга о частом мочеиспускании
      ruclips.net/video/3A-72Bs4Zc8/видео.html
      ruclips.net/video/kX4H-g0L-oI/видео.html
      Система питания здоровое кето и интервальное голодание помогает в решении многих проблем со здоровьем и улучшении самочувствия в целом.
      Для улучшения самочувствия , помимо приема натуральных витаминов, необходимо поменять питание, режим дня и применять натуральные средства.
      Базовый курс Доктора Берга «Здоровое Кето» ПОМОЖЕТ вам:
      ✅ Разобраться в основах здорового кето и интервального голодания,
      ✅ Составить рацион, какие продукты включить, а какие, наоборот, исключить,
      ✅ Оздоровить свой организм, исправив инсулинорезистентность,
      ✅ Правильно похудеть, чтобы вес не вернулся.
      Уже более 1500 студентов поделились с нами своими историями УСПЕХА после прохождения курса, и в среднем за период обучения участники сбрасывают БОЛЕЕ 10 кг лишнего веса.😊
      📌 Чтобы НАЧАТЬ свой путь преображения, вам нужно выбрать пакет курса и оплатить по ссылке:
      drberg.ru/bk-p1?
      Служба поддержки канала

    • @marishka5255
      @marishka5255 6 месяцев назад

      На ночь таблетку фурадонина с водой. И сдать анализ на сахар, могут быть симптомы преддиабета

  • @v3ln817
    @v3ln817 8 месяцев назад +4

    А где комменты от иностранцев

    • @lumalt8375
      @lumalt8375 2 месяца назад +1

      Свой канал на английском, в России уже перевод его контентов!

  • @user-ed4ut7nw4q
    @user-ed4ut7nw4q 2 месяца назад +1

    У меня тоже утром нормально живот а ближе к вечеру живот вздувается

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @formurladui5152
    @formurladui5152 2 месяца назад +2

    Вздутия живота это черви

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте👋, при проблемах с пищеварением рекомендуем комплексный подход . Посмотрите дополнительно видео Доктора Берга
      ruclips.net/video/tY-3Jkt4Tls/видео.html .
      📌Правильно поменять рацион и начать кето Вам помогут БЕСПЛАТНЫЕ материалы о кето 👉
      online.drberg.ru/free? .
      Будьте здоровы🙏
      Служба поддержки канала

  • @user-lf4nh8pm5j
    @user-lf4nh8pm5j 8 месяцев назад +1

    ♥️💙💛👍♥️👍👍👍👍👍👍👍👍👍

  • @user-rv6xl8rz6p
    @user-rv6xl8rz6p Месяц назад +1

    👍👍👍✌

  • @RoGera1901
    @RoGera1901 2 месяца назад +3

    Чем же пытаться ??

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  2 месяца назад

      Здравствуйте😊
      📌Вы можете БЕСПЛАТНО скачать список рекомендованных продуктов на кето и полезные подсказки по ссылке
      online.drberg.ru/free? .
      Служба поддержки канала

  • @VeraKarapetyan
    @VeraKarapetyan 6 месяцев назад +1

    Где купить желчные соли?

    • @DrEricBerg
      @DrEricBerg  6 месяцев назад

      Здравствуйте, фирменные добавки от Доктора Берга можно заказать в официальном онлайн-магазине drberg.eu/
      Их производят в США полностью из натуральных компонентов по международному стандарту GMP, и их можно заказать в любую страну. Если у вас возникнут вопросы по фирменным добавкам или оформлению заказа, напишите, пожалуйста в службу поддержки официального онлайн-магазина и мои коллеги с радостью вас проконсультируют.
      Служба поддержки канала.

  • @user-fl7vs1fx1n
    @user-fl7vs1fx1n 2 месяца назад +1

    Благодарю Вас!❤

  • @user-mz8hp7di9v
    @user-mz8hp7di9v 8 месяцев назад +3

    ❤❤❤

  • @stellaabroyan4697
    @stellaabroyan4697 2 месяца назад +1

  • @aliona.brasilia
    @aliona.brasilia 8 месяцев назад +3

    👍👍👍