Методы Когнитивно-Поведенческой Психотерапии Депрессии (психолог Ярослав Исайкин)

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 19 дек 2024

Комментарии • 112

  • @ТатьянаЗлагода-и7ы
    @ТатьянаЗлагода-и7ы 4 года назад +30

    Какой же вы молодец Ярослав!! По всему ютюбу никто так доступно не рассказывает эту тему как Вы!! Я просто восхищаюсь!! Подписываюсь!! Не останавливайтесь!!!

  • @Алинкамалинка-д2э
    @Алинкамалинка-д2э 11 месяцев назад +1

    Четкое изложение ❤❤❤

  • @pavelfdrk
    @pavelfdrk 6 лет назад +48

    Отличная лекция, спасибо!

  • @БульдогБрут
    @БульдогБрут 6 лет назад +84

    Жаль, что очень мало видео, Вы талантливый человек, пожалуйста не останавливайтесь!!

    • @avtoritet_fedia
      @avtoritet_fedia 4 года назад +1

      чем больше видео по кпт, тем лучше?

  • @ТатьянаЗлагода-и7ы
    @ТатьянаЗлагода-и7ы 4 года назад +14

    Обходила по кругу весь ютюб , и опять вернулась к Вам!! Хочу прослушать ещё раз, очень познавательно и полезно при депрессии!! Спасибо Ярослав, ждём новых роликов!!!🙏🙏

  • @letto796
    @letto796 3 года назад +2

    Вы, один из лучших! По моим ощущениям, в первой тройке.
    Благодарю от души!

  • @nataliaslivinskaya5609
    @nataliaslivinskaya5609 4 года назад +6

    Спасибо за инструменты к конструктивному решению проблем

  • @AleksandrDimov_017x
    @AleksandrDimov_017x Год назад

    Ну в целом прекрасно, объяснил также замечательно, будет о чем подумать и задуматься... Думаю потом еще раза два просмотрю.

  • @annanosach8390
    @annanosach8390 4 года назад +9

    Замечательно! Такой концентрат полезных техник!

  • @kristinam6276
    @kristinam6276 4 года назад +4

    Ярослав, спасибо Вам большое. За несколько лет поисков самая полезная для меня информация и модель объяснения.

  • @ИринаКиселёва-ь7с
    @ИринаКиселёва-ь7с 3 года назад +2

    Отличная лекция! Изложение техник доступно для понимания, очень информативно. Большое спасибо!

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +3

    Вроде бы проблем нет а депрессия есть.
    Мысленная жвачка. - очень точно.
    Нужно ещё раз прослушать.

  • @JB-vv9nu
    @JB-vv9nu 2 года назад

    Как человек с депрессией благодарю Вас, ещё не досмотрела, но вы большой умница и молодец ❤️ спасибо!

  • @АнечкаНевольник
    @АнечкаНевольник 4 года назад +9

    Кто ясно мыслит, тот ясно излагает. Ярослав, благодарю за Ваш труд!
    Отличный стрим!

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +2

    Вебинар для профессионалов но очень полезно для каждого, кто хочет сам себе помочь. А это очень хорошо и полезно

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +1

    Мне понравилась лекция. Просто и доступно. Спасибо!

  • @ЛидияУразаева-р5ж
    @ЛидияУразаева-р5ж 4 года назад +1

    Спасибо! Очень хорошо структурирована теория и много стимульного материала, благодарю за труд!

  • @aigulusenova2419
    @aigulusenova2419 4 года назад +3

    Очень хорошая презентация. Изучала психологию в университете. Но благадаря Вам получила структуру для практики. Спасибо Вам

    • @Antuandeburg
      @Antuandeburg 3 года назад

      ненавижу университеты вне зависимости от их направленности и их факультетов. Там сборище не преподавателей и ученых, а набор случайных людей ошибшихся профессией. Не хотят и не умеют объяснять поэтому никто и не учится.

  • @frau.s
    @frau.s 4 года назад +1

    Ярослав, спасибо большое за помощь. Замечательные, очень полезные ролики

  • @chloechloe3090
    @chloechloe3090 4 года назад +1

    Большое спасибо за ваш труд!!! Замечательная лекция и материал

  • @yougenius663
    @yougenius663 2 года назад +1

    Класс, спасибо !

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +3

    Долженстчование -это больше всего меня затронуло. У других этого не услышала, а это важно ( я думаю что и других).

  • @НигораИсхакова-д5у
    @НигораИсхакова-д5у 3 года назад +1

    Спасибо вам огромное успехов 🌼🌷

  • @mariannaandrew6245
    @mariannaandrew6245 4 года назад +5

    Спасибо большое, очень доступно, спасибо за труд. Единственное, я бы хотела, чтобы примеры по интереснее были, и побольше, облегчает понимание

    • @tatianaakimceva8494
      @tatianaakimceva8494 2 года назад

      Слушайте несколько раз..вникайте...

  • @Псинаука
    @Псинаука 6 лет назад +12

    Очень даже.

  • @ОксанаРогалева-ц5щ
    @ОксанаРогалева-ц5щ 4 года назад

    Спасибо большое. Так подробно и доступно все объясняете. Успехов Вам !

  • @olegromanov3065
    @olegromanov3065 7 лет назад +8

    круто! очень интересно, спасибо)

  • @marylana1799
    @marylana1799 3 года назад

    Спасибо. Очень понятно объясняете!

  • @МашаТимченко-з1т
    @МашаТимченко-з1т 3 года назад +1

    Классно все объяснили🔥🔥🔥

  • @галинакоростелева-к8ь

    Спасибо, все чётко, вы интересно и доходчиво объясните!

  • @victoriaresh
    @victoriaresh 5 лет назад +8

    Спасибо за очень информативное и полное конкретики видео!

  • @kidschess2778
    @kidschess2778 4 года назад +1

    Очень круто, спасибо!

  • @ЕлизаветаЛи-х5э
    @ЕлизаветаЛи-х5э 4 года назад +1

    Вас послушать, так у 90%нашего населения депрессия. Узнала в себе все способы ухода от решения проблемы. И вот, сижу, смотрю ваше видео. Вместо того, чтобы работать.

  • @veniamin9071
    @veniamin9071 Год назад

    Отличное видео! Подскажите, кого ещё можете порекомендовать посмотреть похожего?

  • @Rodina_moya_Russ
    @Rodina_moya_Russ 4 года назад +2

    Мне очень помогли справиться с таким состоянием книги Анастасии Новых "Сэнсэй". Настолько то, что в книгах близко, что просто забываешь о каких-то проблемах, наполняешься такой радостью...) Становится спокойно и тепло на душе😊 Очень всем советую, будьте счастливы)

    • @rosedavidova6815
      @rosedavidova6815 4 года назад +3

      Многие говорят о причинах депрессии, о механизме формирования, но нигде нет практик, техник, одно чтение литературы просто которая откликается не выводит из состояния депрессии, либо Вы не были в депрессии.. Чем хороша книга можно вкратце?

  • @АнжеликаЩербакова-г8ц

    Есть скрытая депрессия, когда внешне человек вроде бы и улыбается, но когда с ним пойти глубже внутрь него, то там депрессия, о ней писал еще А.Лоуэн.

  • @vita-magic
    @vita-magic 4 года назад

    Давно искала материал в данной теме

  • @manseya
    @manseya 5 лет назад +2

    Очень полезно! Спасибо большое!

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +1

    Пишем комментарии для продвижения этого нужно го для многих канала.

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +1

    Функциональные мысли. Метод лечения. Для себя учесть- метод самолечения.

  • @Bepetoni
    @Bepetoni 6 лет назад +9

    45:32 "Куда нужно вставить палку, чтобы прекратить депрессию?" xD
    (Интересная лекция, спасибо большое!)

  • @ягодка-у5з
    @ягодка-у5з Год назад

    Молодец

  • @missisipi9992
    @missisipi9992 3 года назад +4

    Здравствуйте, сделайте пожалуйста видео по поводу синдрома Дереализации-деперсонализации на фоне депрессии, и его лечения, очень нужно, Ярослав. Заранее благодарю! Когда пропали все чувства и эмоции, почти все, чёрствость и пофигизм полные, это ужасно. Апатия, ангедония.

    • @tatianaakimceva8494
      @tatianaakimceva8494 2 года назад

      Так радуйтесь,чтоб вами не манипулировали и по эмоциям танком не ездили...😂

  • @tatyananche13
    @tatyananche13 4 года назад +1

    Спасибо!!!!!

  • @БульдогБрут
    @БульдогБрут 6 лет назад +6

    Спасибо. Очень интересная лекция! Просто Супер! Очень хотелось бы, услышать и про тревогу

    • @yaroslav.isaykin
      @yaroslav.isaykin  6 лет назад +5

      Спасибо! Следующим видео как раз планируется про когнитивно-поведенческую терапию тревожных расстройств

    • @ЯрославЕфендеев
      @ЯрославЕфендеев 4 года назад +1

      @@yaroslav.isaykin добрый день, а есть уже видео про тревогу?

  • @Kylturnui
    @Kylturnui 8 месяцев назад

    48:26 шум какой-то, надеюсь вы не слышали. © А вдруг это жертва маньяка пыталась дать знак. Маньяки же они все такие странные - психологи

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +1

    "Доженствонизм" - очень точно Это про меня. Я думаю это воспитание в СССР- девиз для советского человека. ( Пример - Павка Корчагин).

    • @evalife6728
      @evalife6728 2 месяца назад

      В советском союзе депрессия была очень редко. Огромный процент заболеваний именно в капиталистических странах. Сейчас в бывшем ссср тоже капитализм. При таком строе люди не могут быть психически стабильны. Это просто невозможно. Идёт эксплуатация человека человеком. Во главе угла стоят капиталы, а не то, что действительно необходимо и важно для здоровья и хорошего самочувствия народа.

  • @avtoritet_fedia
    @avtoritet_fedia 4 года назад

    45:25 и 32:30 одно и тоже?
    отличаются таблицы тем, что в таблице дисфункциональных мыслей (45:25) можно сразу дать "рациональный ответ"

    • @yaroslav.isaykin
      @yaroslav.isaykin  3 года назад +2

      Вторая требуется больше для анализа полного, чтобы понять на какой компонент требуется интервенция, ведь возможно дело не в мыслях

  • @markfilatov6560
    @markfilatov6560 5 лет назад +3

    Пример рекламного объявления "Тревожиться прямо здесь и сейчас, бесплатно", просто в голос)

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 3 года назад +1

    Все таки при классической демрессии надо обращаться к психиатру! Это точно. Нужна помощь лекарствами.!!!

  • @ivannadiuk5709
    @ivannadiuk5709 12 дней назад

    Якби це все про самого себе так цінно і глибоко навчали в школі, оце б був Рай на землі, коли знаєш сам себе, то і є тоді в кого класти знання.

  • @Demijon440
    @Demijon440 4 года назад

    Super, more video Please 🤗🥰

  • @ЮлияХаркевич-е7в
    @ЮлияХаркевич-е7в 3 года назад

    Подскажите, пожалуйста, а повторяющиеся мысли не говорят о наличии убеждений?

  • @inside_out4
    @inside_out4 7 лет назад +11

    кпт, депрессия, майндфулнесс

  • @RaddaNew
    @RaddaNew 4 года назад

    Молодец)

  • @LG-nx5it
    @LG-nx5it 8 месяцев назад

    🙏

  • @sam7743
    @sam7743 3 года назад +1

    Поколение ЕГЭ закончило учиться и вышло в ютуб ...))

  • @marishkatarusova
    @marishkatarusova 3 года назад

    Благодарю! А если я не психолог, то сама смогу разобраться без психолога и поменять свое мышление?

  • @Лидия-э1н
    @Лидия-э1н 3 года назад +1

    А если так и есть,что весь мир против тебя.А если ты прожил жизнь,но так ничего и не добился.Менять что-то нет сил,поздно и нет желания.Ты работала когда-то над собой и тогда казалось что ты другая,а теперь понимаю,что ничего не изменилось.Тебя ненавидят самые родные люди.Только на Бога Надежда,Я смеюсь,общаюсь на работе,а на самом деле мне очень плохо.У меня нет сил ни физических ни духовных.Я схожу с ума.

    • @gribovod1
      @gribovod1 3 года назад

      К психотерапевту.А потом начинать с нуля.Без психотравмирующих факторов.Учиться жить для себя.И найти спутника , с кем можно было бы общаться на все темы.

  • @nikskomhin1069
    @nikskomhin1069 Год назад

    Что можно сказать о человеке если он считает, что он не от мира сего? И соответственно стандарты его мира противоречат миру в котором он живет.

  • @rahimcahangirov1355
    @rahimcahangirov1355 3 года назад

    Симптомы точные но на счет техники снежения???

  • @user-ri8en9ex9i
    @user-ri8en9ex9i 5 лет назад +2

    отличное видио, очень познавательно

  • @АринаСеврюкова-р9з
    @АринаСеврюкова-р9з 4 года назад +1

    Почему на общие вопросы из разряда "как избавиться от депрессии", вы перечисляете: кпт и клинических пт (которые, в принципе, без дополнительного образования психотерапии как таковой (кпт, гештальт и тд) только выписывают лекарства), игнорируя другие подходы в психотерапии? (гештальт, экзистенциальная терапия и тд).

    • @AndreiDikun
      @AndreiDikun 4 года назад +2

      Потому что комплексные проблемы лечатся совокупностью подходов. А на столько прокачанного терапевта мне трудно представить. Потому каждый делает лишь то, что умеет. И автор видео тоже.
      У меня сложилось впечатление по данной лекции, что депрессия - это такое когнитивное недоразумение. Так и живём. И спим только на одном боку. ))

  • @НатанГулиев-п2ъ
    @НатанГулиев-п2ъ 3 года назад

    Что за шум был?

  • @НатальяМ-э3н
    @НатальяМ-э3н 4 года назад +3

    Жаль что это вебинар- материала много, но надо уложиться в схему.Мне,как пациенту, а не психотерапевту хотелось бы получить ответ для Себя.Но много конкретики, приходится ещё раз прослушать.

    • @TatianaSkor
      @TatianaSkor 4 года назад

      Наталья, обычно я своим клиенткам рекомендую почитать Роберта Лихи Победить депрессию.

    • @rosedavidova6815
      @rosedavidova6815 4 года назад +1

      @@TatianaSkor чем помогает, там конкретные техники, практики? Кругом все говорят о механизме формирования, о причинах и никто не говорит о практике, как выйти из состояния депрессии..

    • @KseniiaKruzhalo
      @KseniiaKruzhalo 3 года назад +2

      @@rosedavidova6815 да, там подробно описаны состояния, которые человек испытывает во время депрессии, и конкретные техники, которые помогают с ними справится. Мне эта книга помогла облегчить мои руминации

    • @zzx9518
      @zzx9518 3 года назад

      @@KseniiaKruzhalo а где купить эту книгу?

  • @karnoportugal
    @karnoportugal 2 года назад

    очень удивило, что депрессию оказывается вызывают какие-то внешние "проблемы", это было бы идеально - решил проблему и состояния ушли. вот только никаких внешних причин, как правило, нет 🤷‍♀️

    • @yaroslav.isaykin
      @yaroslav.isaykin  2 года назад +1

      Да, в таком случае психотерапия фокусируется на процессе "депрессивной руминации", когда для депрессии нет необходимости во внешних проблемах

  • @ДедПихто-х2я
    @ДедПихто-х2я 2 года назад

    10:40

  • @АлександрАлексадров-з6ъ

    лайк лайк лайк лайк

  • @irmakay5403
    @irmakay5403 3 года назад

    не оценивать а наблюдать

  • @yanasemenenko4565
    @yanasemenenko4565 4 года назад

    интересно очень воспринимать инфу и анализировать себя находясь в состоянии депресии

  • @yelenayegorova5514
    @yelenayegorova5514 4 года назад +4

    Насчёт психоанализа. Довольно не профессионально и неэтично с Вашей стороны рассуждать вслух о вещах о которых Вам , по видимому, ничего не известно. Психоанализ Фрейда как раз и начался с того, что Фрейд заметил что его пациентки , рассказывавшие о том что их совратили в детстве, на самом деле фантазировали об этом. Хотя и верили при этом в свою фантазию. То есть он осознал, что это были мысли которые рождались здесь и сейчас, а не реальные события прошлого. Эта основа основ психоанализа. Потому психоаналитики не раскапывают никаких событий прошлого и не работают с ними. Они работают с психической реальностью, то есть, как раз-таки, с мыслями и фантазиями сознательными и бессознательными здесь и сейчас , которые создают проблемы для клиента. Просто техника работы другая нежели в КПТ. Не говоря уже о том что психоанализ не стоит на месте, так же как и бихевиоризм с которого Ваш КПТ и начался. Подобными ложными заявлениями Вы полностью подрываете доверие когда говорите о вещах далее мне не известных.

  • @ГабибатУлубегова
    @ГабибатУлубегова 4 года назад +1

    А что если рабато пртчиняет дискомфорт, тяжесть, мысль даже о какои либо работе вводит в ступор, незгаеш чего хочеш?

  • @volodya_ingineer
    @volodya_ingineer 2 года назад

    Много воды можно было весь материал уложить в 30 мин

  • @1994zubr
    @1994zubr 4 года назад +2

    Полезные вещи, но высказаны сумбурно, с кучей слов-паразитов. Надо бороться с хизитацией. Или заранее готовиться к изложению.

  • @saharra8084
    @saharra8084 6 лет назад

    1.14. А если я тараканов боюсь?! Мне что, начать гладить тараканов?!!! А червей тоже? Типа привыкать к ним?)))

    • @yaroslav.isaykin
      @yaroslav.isaykin  6 лет назад +1

      За это стоит браться только если без контакта с тараканами и червями ваша жизнь не станет лучше :) Сам метод называется "систематическая десенсебилизация". Подробнее о нём можно прочитать здесь: ru.wikipedia.org/wiki/%D0%A1%D0%B8%D1%81%D1%82%D0%B5%D0%BC%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%B5%D1%81%D0%BA%D0%B0%D1%8F_%D0%B4%D0%B5%D1%81%D0%B5%D0%BD%D1%81%D0%B8%D0%B1%D0%B8%D0%BB%D0%B8%D0%B7%D0%B0%D1%86%D0%B8%D1%8F

    • @isabellahonestsoul242
      @isabellahonestsoul242 5 лет назад

      Aida Ra, страх насекомых это вытеснение , послушайте Степанову Веронику

    • @gribovod1
      @gribovod1 3 года назад

      Я люблю порыбачить.Но одевать кольцевых червей...на крючок...не мое)).

  • @AA-by6lz
    @AA-by6lz 4 года назад +1

    Ой, на кушетку обязательно ложиться? Тексты надо готовить заранее.

    • @gribovod1
      @gribovod1 3 года назад

      Я за ранее писал и озвучивал потом.

  • @artemisfauls
    @artemisfauls 4 года назад

    топ

  • @fausto2033
    @fausto2033 4 года назад +1

    По-моему, кпт и нлп не работают, как обещано. Никто из клиентов не соглашается вести ежедневные таблицы или представлять что-то в уме. Действительно, помогает человек, если у него есть от рождения такая сила (помогать другим) - тогда в конкретных эпизодах техники могут сработать. Майндфулс - вообще, фуфло и индийская хрень, поможет, если человек вовлечется на трансовые образы. Хотя, это всего лишь мое мнение...

  • @НатальяНиколаевна-г1с

    Стишком много "То ЕСТЬ"....

    • @RaddaNew
      @RaddaNew 4 года назад

      а это разве главное в этом видео? А где Ваши лекции, чтобы сравнить изложение?

  • @svartc4404
    @svartc4404 6 лет назад +1

    Решила разобраться в своем состоянии. Как академический материал, лекция для студентов - да, весьма структурно и познавательно, но вот представить себе такого психотерапевта, с которым я бы решала проблему за деньги - сложно. Вы как-бы проговариваетесь, поясняя многие понятия и процессы, опираясь на академический материал, хронологию, авторов, но при этом то, что действительно может расположить к себе вашего потенциального пациента - обесцениваете, называя их проблемы "всякими такими вещами", полумеждометиями и неясными формулировками. Видно, что в психотерапии у вас сухой подход, грамотный, но безразличный. Наверное это ваш юный возраст

    • @forspamtoo
      @forspamtoo 6 лет назад +9

      Маруся sVARtc, а почему у вас не возникало мыслей, что уточнения просто не нужны в данной ситуации? Ведь теория и практика всё же разные вежи и их и правда не всегда стоит связывать.... хоты бы потому что они могут друг другу мешать.

    • @000vijackson000
      @000vijackson000 4 года назад +2

      а мне наоборот этот подход понравился, что он так легко и системно вопросы обсуждает, может концептуализировать частную ситуацию - это показатель понимания системы, я даже контакты полезла искать после этого!

    • @RaddaNew
      @RaddaNew 4 года назад

      у парня талант. В первую очередь преподавательский, конечно.

  • @Sebast12ian
    @Sebast12ian 3 года назад

    Чушь какая-то

  • @СержПомпиду-м2щ
    @СержПомпиду-м2щ 3 года назад +2

    Чувак, я уже говорил тебе, смотри Жак Фреско "ассоциациативная память" там всё конкретно и понятно. Не одна мысль просто так не приходит в голову, всё есть среда в которой сформировался человек. Хватит дурить голову людям, пока они её голову тебе не снесли. Вы все психологи - враги людей, 100%, вас надо на катаргу всех отправить, так как любая истина проста и коротка, а ты болтаешь без конца. Великий человек наш современник Насим Николас Толеб в своей книге Антихрупкость, как и я, убеждается что все вы пустые болтуны. Ты сам и есть депрессия ходячая, поверь.

    • @Zzzqss
      @Zzzqss 3 года назад +3

      Он квалифицированный специалист,который лечит людей с депрессией.А ты диванный критик,который сам в этом не разбирается,и указывает что делать,а ещё хуже критикует и обесценивает труд этого прекрасного молодого человека

    • @nataliagalkina8218
      @nataliagalkina8218 Год назад

      Кто вас так обидел и в вас не поверил?

  • @aigulusenova2419
    @aigulusenova2419 4 года назад +5

    Очень хорошая презентация. Изучала психологию в университете. Но благадаря Вам получила структуру для практики. Спасибо Вам

  • @nepenthe9859
    @nepenthe9859 3 года назад

    Спасибо!