Всегда, когда читаю Книги Димы Ковпака, смеясь над его весьма качественным и достойным ЧЮ, живо при этом представляю его в своём Воображении. Как бы он произнес)) Дай Бог долгие Лета!
На моменте когда выяснилось, что слайды не были видны, Дмитрий Викторович повёл себя очень профессионально. Не сделал замечание/не унизил ,а поблагодарил Максима. Сейчас читаю книгу Дэвида Бернса,там как раз говорится про такой подход.
29 - 30 августа состоится онлайн-семинар Базового курса КПТ «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» ведущий Дмитрий Викторович Ковпак. Подробнее bit.ly/2Q9cm9o
Поняла одну свою ошибку: пыталась "познать" себя, находясь в симптомах.. привело к руминации.. Лучше сначала снимать симптомы, иначе долго и трудно работать с мышлением
@@КаролинаСеверная-о5с да, но к этому надо подходить с разных сторон, очень желательно со специалистом. Но чем больше делается правильных шагов - тем лучше. Материалы Ковпака Дмитрия Викторович а - это правильные шаги :))
@@КаролинаСеверная-о5с да, неприятные ощущения 🙄 Очень рекомендую книгу Курпатова- "Скажи депрессии нет". Очень легко и быстро читается. Она есть на ЛитРес. Если вам будет сложно спраляться- обязательно идите в районный психотерапевтический центр, там вам выпишут антидепрессанты. Они безвредены для организма, можно не переживать :)
Гомоцистеин, видимо, повышается у предрасположенных к нарушениям фолатного цикла (сейчас есть генетические анализы), и в следствие повышенного потребления витаминов при хроническом стрессе.
Побольше бы Дмитрия Викторовича , слушать его одно удовольствие 🤝
Всегда, когда читаю Книги Димы Ковпака, смеясь над его весьма качественным и достойным ЧЮ, живо при этом представляю его в своём Воображении. Как бы он произнес)) Дай Бог долгие Лета!
На моменте когда выяснилось, что слайды не были видны, Дмитрий Викторович повёл себя очень профессионально. Не сделал замечание/не унизил ,а поблагодарил Максима. Сейчас читаю книгу Дэвида Бернса,там как раз говорится про такой подход.
Большое спасибо, особенно про руминации отлично подмечено.
Этого психотерапевта можно слушать вечно)) Побольше бы таких вебинаров
Комментарии в поддержку!
Спасибо ВАМ ОГРОМНОЕ!!!!!
спасибо вам . Очень интересно
Господи...,пошли мне "крайнее богатство" 🙏🤣😍 Вот, честное слово, у меня никакой депрессии не появится!!! 🙄😂💯%
29 - 30 августа состоится онлайн-семинар Базового курса КПТ «Когнитивно-поведенческая терапия депрессивных расстройств» ведущий Дмитрий Викторович Ковпак. Подробнее bit.ly/2Q9cm9o
Спасибо вам
Огромное спасибо!
28:11 / 1:07:45
"Первый блин не был в коме" :))
Поняла одну свою ошибку: пыталась "познать" себя, находясь в симптомах.. привело к руминации.. Лучше сначала снимать симптомы, иначе долго и трудно работать с мышлением
Вы избавились от депрессии ?
@@КаролинаСеверная-о5с да, но к этому надо подходить с разных сторон, очень желательно со специалистом. Но чем больше делается правильных шагов - тем лучше. Материалы Ковпака Дмитрия Викторович а - это правильные шаги :))
@@ОляКазанская спасибо большое ! Столкнулась с ней впервые в жизни,очень страшно :(
@@КаролинаСеверная-о5с да, неприятные ощущения 🙄 Очень рекомендую книгу Курпатова- "Скажи депрессии нет". Очень легко и быстро читается. Она есть на ЛитРес. Если вам будет сложно спраляться- обязательно идите в районный психотерапевтический центр, там вам выпишут антидепрессанты. Они безвредены для организма, можно не переживать :)
Гомоцистеин, видимо, повышается у предрасположенных к нарушениям фолатного цикла (сейчас есть генетические анализы), и в следствие повышенного потребления витаминов при хроническом стрессе.