Dolor Agudo de Espalda Alta | Causas y Ejercicios para Aliviarlo

[@angeldariocelizmiranda708]

Me encanta Margarita 😍

[@LucelidaSoto]

Buenas noches margarita muchas gracias por sus ejercicios

[@rosaliamartinez711]

Exelentes todos los ejercicios que nos recomiendas margarita, ojalá con la rutina diaria logre eliminar todos los dolores en mi cuerpo

[@senogladys5479]

Ese rollito blanco sobre el diafragma tambien es curativo pero no lo tengo😂,gracias Margarita por los ejercicios!

[@verobarron8484]

Gracias

[@aidabriceno9072]

Gracias por compartir tu conocimiento

[@sandrafernandez4195]

Hola Margarita,podemos hacer éstos ejercicios si tenemos osteoporosis? Xq tengo dolor agudo de espalda alta y osteoporosis. Gracias

[@alejitajaime6398]

Hola Margarita, cuántas veces recomiendas hacer los ejercicios si tengo hernia discal?

[@gabrielaruiz5510]

Hola Margarita sería bueno que te vieramos completa, la cámara te enfoca de la cintura para arriba y no se ve postura de manos, dónde las apoyamos, cómo se mueven etc etc
Igualmente gracias por los ejercicios los voy a hacer❤

[@claudia1068]

Hola. Es verdad se siente como si tuviéramos algo clavado. Esto ayuda a mejorar la rectificacion cervical ?????

[@margaritaorellana]

Hola Claudia!
Para la rectificación cervical hice el siguiente video:
ruclips.net/video/SoCXcXtbmno/видео.html

[@marthacornejo9218]

Buenos días Margarita, es posible realizar estos ejercicios si se tiene 2 hernia en la zona lumbar . Gracias por anticipadas por tu respuesta.

[@LeticiaGuadalupeAlvarado-oh8ri]

Pero no haces los ejercicios