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Margarita Orellana
Эквадор
Добавлен 2 окт 2011
Enseño yoga desde hace más de catorce años. Estudié tres años de Hatha Yoga tradicional y curso mi sexto año en Raja Yoga. Tengo un centro de yoga en Quito desde hace más de diez años.
Empecé a practicar yoga porque a los 17 años me detectaron escoliosis lumbar, una deformación en las curvas naturales de la columna vertebral y esto me generaba fuertes dolores de espalda, ciática y cuello.
El yoga llegó a mi vida, sanó mi espalda y además me transformó profundamente en todos los sentidos. Desde ahí quiero compartir a la mayor cantidad de personas los beneficios de esta hermosa ciencia sobre el ser humano.
Empecé a practicar yoga porque a los 17 años me detectaron escoliosis lumbar, una deformación en las curvas naturales de la columna vertebral y esto me generaba fuertes dolores de espalda, ciática y cuello.
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Ejercicio para reprogramar Pies - Semana Cero Dolor
El inicio del video es para pie plano y pie cavo. Los ejercicios para el juanete lo puedes ver al final del video.
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HE TRABAJADO MÁS DE 45 AÑOS DE PIE
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Para no perderte mis Eventos Gratuitos, asegúrate de seguirme en todas mis Redes Sociales. Puedes encontrarme en Instagram, Facebook y/o RUclips, donde comparto contenido valioso y te mantengo informado/a sobre todas mis actividades. ➥ 𝐑𝐄𝐃𝐄𝐒 𝐒𝐎𝐂𝐈𝐀𝐋𝐄𝐒 ✦ Instagram: margaritaorellana.yoga ✦ Facebook: margaritaorellana.yoga ✦ RUclips: www.youtube.com/@margaritaorellana ⊱...
PUDE VOLVER A MI VIDA ANTERIOR
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Por fabor como limpiar cerebro ya lo comparti ayer no puede aserlo como hoy buenísimo
Lic Margarita gracias
Margarita es normal q baje sueño q yo me abia quedado dormida ayer no me dormi
❤muy buenos eso ejercicios. MARGARITA GRACIAS FELIZ NAVIDAD🎉 CON MUCHOS CARIÑOS PARA TI❤🎉
Gracias Margarita
Llore.. mi llanto salía muy fuerte
¡Estás haciendo un trabajo fantástico! ¿Podrías ayudarme con algo no relacionado? Tengo una billetera SafePal con USDT y tengo la frase de recuperación. (alarm fetch churn bridge exercise tape speak race clerk couch crater letter). ¿Cuál es la mejor manera de enviarlos a Binance?
Me encantó la clase de respiración
Saludos y muchas bendiciones desde San José, Costa Rica. Muchas gracias 😊
Exc gracias me relajó tanto q me dormí al rato. Feliz Navidad y Año Nuevo❤😊
Muchísimas gracias..profe..le.sigo.desde.paraguay...mme.sirbe.mucho.tu.clase..profe...
Donde consigo el 'en vivo' de hoy 26 de Diciembre/24, ??
Muy interesante, que cantidad de sal
Margarita, ese último ejercicio no se puede ver
Gracias Margarita, yo siempre tengo las dos fosas nasales destapadas, solo cuando me llego a enfermar se me tapan una u otra, tengo 72 años es normal?😊
Hola Margarita espero que hayas tenido una feliz navidad y que en Año Nuevo sea el inicio de un excelente año y muy bendecido. Un abrazo cariñoso 🎉🎉❤❤😊
Gracias. Saludos desde mexico
Buenas tardes Margarita, desde Paraguay, ❤❤muchísimas gracias.
Gracias Margarita un abrazo y felices fiestas!❤
Gracias Margarita, que pases Feliz año, crees que puedas darnos la clase de respiración para el. Cerebro gracias, saludos desde Panamá 😊❤
Claro que si haré un live para eso
Yo también de México Margarita ❤❤❤
Infinitas gracias ❤❤
Muchas gracias me gustaría el de limpiar la sangre invitas gracias los are mañana y tarde un gran abrazo y muchas bendiciones ❤Margarita gracias por tu tiempo feliz Navidad y feliz año
SALUDOS Y BENDICIONES 🙏. TE DEJO UN FUERTE 🫂. BESOS 😘😘😘 DESDE MÉXICO 🇲🇽.
Bendiciones y feluz Navidad.❤😊
Gracias justo hoy tuve un gran dolor. Hice tus ejercicios y alfo se calmo. Por quiero tu programa espalda sana.favor
Gracias margarita me ayudo mucho sus ejercicios dios la bendiga
Que opina del alfabiotismo
Se le escucha súper bien, gracias
Hola se puede saber de qué país eres
Un tiempo atrás ya caminábamos rengueando, porque mi pierna un lado era más corta. Y cuando avanzaba más rápido me estiraba ,debía esperar frisionaba y de apoco para intentar . Después de conocer a Margarita y su enseñanzas. Ando mejorando muuucho. Gracias a Dios.
Dios te proteja siempre 🙏 🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉🎉
Buenos días Margarita, tu eres mi guía, minesperanza mi espera, Agradezco a Dios por tu vida y la de tu familia. Deseo para ti Feliz Navida y un Prospero Año Nuevo.🎉🎉❤
Gracias y feliz navidad
Feliz Navidad y un muy buen año nuevo. Gracias Margarita por compartir tus conocimientos
Muchas gracias Margarita, muy buena la clase, un abrazo y Feliz Navidad y Año Nuevo. 🎉❤
Muchas gracias por las intrucciones estan muy bien explicada , fue mi primer intento con la neti, y aunque fue algo dificil se logró 😊
Lastima se escucha entre cortada.
Hola, gracias, no se escucha bien
Que lástima, se escucha mal y pierdo la mitad de lo que dice Margarita 😢 por favor hagan otro video o mejoren el audio de este y publiquenlo otra vez, el tema me súper interesa, porfavoooorrr 🙏🏼
Si, yo también tengo problemas para escuchar 😞
Gracias Margarita que Dios te bendiga siempre bendiciones
Muchas Gracias Margarita por todo el aprendizaje y la ayuda práctica que brindas con cariño en beneficio de la salud ❤.
Excelente!!!
Se oye mal, como saturado
Muchas gracias por compartir tus conocimientos que son de gran ayuda muchas bendiciones y éxitos en tu vida
Gracias me sentí muy bien, Feliz navidad 😊
Hola Margarita exelentes sus consejos yo tuve un accidente y mi rodilla se metió adentro
Yo tengo pies vencido.