Muy bien explicado, sobre todo la rigidez de los flexores de la cadera y su impacto en los lumbares. Lo que duele el roller en los cuádriceps !!! Se debe rodar desde la rodilla hasta la misma ingle ? Lo de la presión de la pelota en la boca del estómago, a mí me parece muy desagradable.
Este roller es bueno para los casos de listesis en L4 L5 y espondilolistesis o tenemos que tener precauciones me imagino que si no lo mencionas en tu video este roller es indicado para cualquiera de los problemas lumbares verdad
Grazie, solo ustedes tratan las causas . La medicina odierna trata con drogas solo sintomas. Y los videos en rete por lo menos ava en italia no sirven. Yo se que tratais fisioterapia ,pero quisiera ya que seis honestos serviciales y quien mejor que ustedes(ya que nadie dice la verdad),me gustaria conocer quales son los musculos que se deven entrenar y como para sostener gluteos.ya en gimnacio se concentran en ejercicios de aislamiento de musculos del gluteo para ipertrofia, pero cuales los sostienen?,gracias miles ..
Yo me cure con cartilago de tiburón, en un mes. Compra Cartiflec en la farmacia y toma 3 comprimidos por dia, no tiene contraindicaciones. Es buenisimo. A la semana veras los primeros resultados. Yo tengo hernia de disco. Y es como si no la tuviera. Suerte.
Qué rulo o diámetro recomiendas? Quiero comprar el roller para cervicales y lumbares. Gracias por el vídeo.
Excelente explicación....gracias 🌟🌟🌟🌟🌟
Muy bien explicado, sobre todo la rigidez de los flexores de la cadera y su impacto en los lumbares. Lo que duele el roller en los cuádriceps !!! Se debe rodar desde la rodilla hasta la misma ingle ?
Lo de la presión de la pelota en la boca del estómago, a mí me parece muy desagradable.
Muchas gracias!!
Me está funcionando muy bien.
Este roller es bueno para los casos de listesis en L4 L5 y espondilolistesis o tenemos que tener precauciones me imagino que si no lo mencionas en tu video este roller es indicado para cualquiera de los problemas lumbares verdad
Excelente video! muchas gracias por su ayuda.
GRACIAS
Consulta, que músculos trabajan en esa parte?
Genio!!!
El patrón respiratorio es importante, sí se hiciera bien cuanto problemas nos evitariamos
Gracias muy útil
Estos ejercicios tienen alguna restricción si se tiene operación de la columna donde se colocó barras y tornillos en S1 y L5. Saludos
Muy buen video compi!!
Como distinguir o ubicar estos
puntos abdominales?
Para el masaje abdominal intuyo que es recomendable hacerlo con el estómago vacío, ¿No?
Si
Excelente video
Es recomendable hacer ejercicio cuando hay una pequeña hernia inguinal??
Vale para artrosis lumbar, si...
Es malo pasarse el roller especificamnte en el lumbar?
Sí, tienes que hacerlo un poco de lado
Grazie, solo ustedes tratan las causas . La medicina odierna trata con drogas solo sintomas. Y los videos en rete por lo menos ava en italia no sirven. Yo se que tratais fisioterapia ,pero quisiera ya que seis honestos serviciales y quien mejor que ustedes(ya que nadie dice la verdad),me gustaria conocer quales son los musculos que se deven entrenar y como para sostener gluteos.ya en gimnacio se concentran en ejercicios de aislamiento de musculos del gluteo para ipertrofia, pero cuales los sostienen?,gracias miles ..
💯👌
Yo sufro de estos dolores de lumbar y de cadera
Yo me cure con cartilago de tiburón, en un mes. Compra Cartiflec en la farmacia y toma 3 comprimidos por dia, no tiene contraindicaciones. Es buenisimo. A la semana veras los primeros resultados. Yo tengo hernia de disco. Y es como si no la tuviera. Suerte.
@@antoniosadanouski4117hola disculpe eso donde se consigue to soy de C.R padezco mucho de la espalda tengo abombamientos discales???
No sé qué es lumbalgia, solo sé que me duele la espalda
Que mala costumbre de estar tronando la boca 🤦🏽♂️