减肥到底该做有氧还是无氧？3年减肥血泪史的总结，一个视频告诉你明确答案！

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 19

Следующие
Автовоспроизведение
還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....8:08還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....
還在靠運動減重!? 難怪你瘦不下來....蒼藍鴿的醫學天地
Просмотров 510 тыс.
別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸11:23別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸
別再瞎吃蛋白質了！增肌減脂一定要知道的關鍵因素，以及 3 個必需胺基酸張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 276 тыс.
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!10:41逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!
逆轉中年後肌肉流失的七個關鍵秘訣! 重拾年輕的力量!北木健身治療師 Kopi
Просмотров 1,3 млн
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION36:09AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTION
AMAD WORLD CLASS! MAN CITY 1-2 MAN UTD GOLDBRIDGE MATCH REACTIONThe United Stand
Просмотров 560 тыс.
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 1402:46BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14
BLACK BAG - Official Trailer [HD] - Only in Theaters March 14Focus Features
Просмотров 2 млн
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible05:56Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As Possible
Stray Kids Answers 30 Questions As Quickly As PossibleBuzzFeed Celeb
Просмотров 425 тыс.
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS03:05UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTS
UPSET ALERT! Jaime Munguia Gets KNOCKED OUT By Bruno Surace | FIGHT HIGHLIGHTSTop Rank Boxing
Просмотров 817 тыс.
【愛瘦美問邱醫】搞懂有氧和無氧運動的差別！兩者一起做燃脂效果爆表啦！8:54【愛瘦美問邱醫】搞懂有氧和無氧運動的差別！兩者一起做燃脂效果爆表啦！
【愛瘦美問邱醫】搞懂有氧和無氧運動的差別！兩者一起做燃脂效果爆表啦！愛瘦美網路傳媒
Просмотров 176 тыс.
【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度！8:47【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度！
【到底哪种运动最减脂?】如何加快减脂速度！shuaisoserious
Просмотров 1,3 млн
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽13:31一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽
一次弄懂 Zone 2 訓練、低心率、超慢跑，讓你提高燃脂效率又長壽張修修的不正常人生 Shosho's Abnormal Life
Просмотров 1,1 млн
【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」8:35【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」
【吃而已】減少內臟脂肪》3樣超級食物減掉難纏的「內臟脂肪」Cindy美國認證健康教練
Просмотров 896 тыс.
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan13:57有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwan
有氧迷思破解！😱 你用跑步練心肺？該怎麼減脂肪？【SBD怪獸講堂 S1:E13】#SBD怪獸講堂 #邱個 #何立安博士 #怪獸訓練 #SBD #SBDTaiwanSBD Taiwan 邱個
Просмотров 1,4 млн
16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao19:3416個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao
16個小時不吃東西，人體將啟動的一個高級的隱藏功能 | 老高與小茉 Mr & Mrs Gao老高與小茉 Mr & Mrs Gao
Просмотров 7 млн
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！7:58有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！
有氧運動減重會消耗肌肉！？減重醫師一次說清楚！好邱夫妻
Просмотров 199 тыс.
腹肌出現 體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep3212:57腹肌出現 體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep32
腹肌出現 體脂再見【3件事讓你瘦超快】消除體脂肪必看！│健人心態│ 2021ep32健人蓋伊
Просмотров 2,6 млн
志祺減重的秘密武器？給外食族的最佳減肥法！ft.@Cofit211 宋晏仁醫師｜強者我朋友 EP 049｜志祺七七Podcast53:44志祺減重的秘密武器？給外食族的最佳減肥法！ft.@Cofit211 宋晏仁醫師｜強者我朋友 EP 049｜志祺七七Podcast
志祺減重的秘密武器？給外食族的最佳減肥法！ft.@Cofit211 宋晏仁醫師｜強者我朋友 EP 049｜志祺七七Podcast志祺七七 Podcast
Просмотров 330 тыс.
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара2:51:36Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро–КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на Искандара
Калмыков НОКАУТИРОВАЛ Хамзата. Хоронженко VS Пахан & Маэстро-КОНФЛИКТ. Тандовский ГАЗ на ИскандараHardcore Fighting Championship
Просмотров 639 тыс.
ОТСЛОВ СВОИХ ОСУДИШЬСЯ, ОТ СЛОВ СВОИХ ОПРАВДАЕШЬСЯ18:06ОТСЛОВ СВОИХ ОСУДИШЬСЯ, ОТ СЛОВ СВОИХ ОПРАВДАЕШЬСЯ
ОТСЛОВ СВОИХ ОСУДИШЬСЯ, ОТ СЛОВ СВОИХ ОПРАВДАЕШЬСЯФИОНА. ВТОРОЕ ДЫХАНИЕ
Просмотров 234 тыс.
Почему в Автомобилях применяют предохранители а не автоматы? #энерголикбез #авто #auto00:16Почему в Автомобилях применяют предохранители а не автоматы? #энерголикбез #авто #auto
Почему в Автомобилях применяют предохранители а не автоматы? #энерголикбез #авто #autoАлександр Мальков
Просмотров 207 тыс.
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг00:37спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нг
спидран по ютуб шортс 102 | Топ конфеты на нгi11ushenka
Просмотров 2,4 млн
Поздравление с Новым 2025 Годом!17:45Поздравление с Новым 2025 Годом!
Поздравление с Новым 2025 Годом!Kuplinov ► Play
Просмотров 1 млн
Strange family by Tsuriki Show00:14Strange family by Tsuriki Show
Strange family by Tsuriki ShowTsuriki Show
Просмотров 2,9 млн
Шрек танцует тренд обоюдно00:11Шрек танцует тренд обоюдно
Шрек танцует тренд обоюдноGazan
Просмотров 143 тыс.
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!59:41ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!
ДИАНА УСТРАИВАЕТ НОВОГОДНЮЮ ВЕЧЕРИНКУ С МАМОЙ!!!Lady Diana VLOG
Просмотров 159 тыс.