Esquemas: Padrões inflexíveis
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- Dando sequência na série de vídeos sobre os tipos de EIDs (Esquemas iniciais desadaptativos) hoje falarei do Esquema de Padrões Inflexíveis, qual sua origem e como flexibiliza-lo.
Espero muito que seja útil.
Beijo grande
Vídeoclipe - Perfect Alanis Morissette
• Alanis Morissette - Pe...
Obrigado por mais este vídeo, Gabriela 😊 Desde que meu pai morreu em 2021, me tornei "muito preocupado" em me desenvolver e com isso tenho colocado muitos assuntos na fila pra estudar e me desenvolver e tenho percebido que isso tem me tirado o prazer em curtir momentos de relaxamento. Este vídeo me ajudou muito !!!!!
Esse vídeo foi crucial para que eu entendesse a origem dos meus padrões inflexíveis, pois não tive pais punitivos ou exigentes! No entanto, meus pais eram tão distantes emocionalmente a ponto de eu achar que eles não me amavam. Por conta disso, passei a me esforçar pra ser a melhor filha possível e eles se orgulharem de mim: estudava para tirar as melhores notas na escola, fazia meus deveres de casa sozinha sem pedir ajuda...
Na vida adulta me tornei muito perfeccionista e workaholic. E eu só me dei conta de como cheguei no descontrole total e precisava de ajuda quando trabalhei por 36 horas SEM PARAR!! 😳 Ao fim do 3⁰ dia achei q ia ter um pirepaque e vi que preciso mudar se quiser ter uma vida saudável, leve e tranquila.
Nossa! Pensei que eu que tinha escrito o texto!
E reconhecer estes padrões me permitiram "relaxar". Já percebo mudanças. ❤ Consegui até sentar no sofá kkkk
Euzinha. Fiz o questionário e sim, identifiquei este esquema. Muito obrigada, teus vídeos são muito bons.
Assisto todos seus vídeos dias ❤
Conheço bem os perfecionismos de virgem/virgem, é preciso procurar um equilibrio entre os extremos e aceitar a surpresa e criatividade da imperfeição, começando pelas artes e trabalho. A tendência não desaparece mas como noutros casos é importante conhecer a nossa tendência e contrabalançar.
Muito boa a sua explicação, tenho esse esquema ativado e você não poderia me descrever melhor, estou trabalhando com meu psicólogo pra flexibilizar um pouco, está sendo ótima essa jornada de auto conhecimento! Obrigado por esclarecer mais ainda essa tema 🤯🔥
Tenho procurado informações sobre terapia de esquemas e quero te dizer que sua explicação é ótima. A melhor que já encontrei. Muito obrigada.
Me definiu muuuuuuito, muito bom saber desse conhecimento todo. Gabi você é maravilhosa
Eu tenho tanto padrões inflexiveis que eu não quero deixar de ter, pq daí acho que tudo vai dar mais errado ainda rs
Obrigada por esse vídeo !! sério, você me salvou de um deserto que é(era) não saber o que acontece comigo.
Que vídeo maravilhoso, consegui entender bastante coisa e de forma bem clara! Parabéns!
Esse vídeo me descreveu do inicio ao fim. Incrível! Vou praticar as possíveis soluções e volto daqui um tempo para contar minhas experiências. Muito obrigado, Gabriela!
Melhor vídeo que já assisti, obrigada por isso
vc poderia trazer o esquema de vulnerabilidade ao dano e doença, vc se expressa tão bem
Eu sabia que seria muito bom até antes de ver !
Meu esquema preferido 🥰
Foi muito bom, Gabi. Eu que venho trabalhando esse esquema achei muuuuito útil esse vídeo!! Acredito muito que irá ajudar pessoas que também tem esse esquema 🌻
Perfeito, excelente explicação!
Muito bom! Bem explicativo , técnico e adessivo. Parabéns Gabriela .
Que vídeo maravilhoso! Sou psi e estava procurando explicações bacanas sobre o tema e dei de cara com o seu canal. Continua por favor hehe! Sobre a ideia do filme, tem um mais recente que se encaixa também: Soul
Muito incrível!! Obrigada!!!!
Olá, Gabriela!
Muito Bom esse vídeo.
Aliás, Muito Bons, Os Vídeos dos Esquemas.
PARABÉNS!
Muito bem explicado e orientado. Parabéns
Muito bom!
Obrigada. Mto obrigada
Amei demais!!!
Excelente. Me identifico totalmente
Ótimo Vídeo, muito obrigado!
Amei
Super me identifiquei, obrigada 🥰
Sempre maravilhosa❤
Amei, explicação muito clara 👏👏😘
Isso pode vir de um lar em que os pais não conquistaram ou não se esforçavam/importavam em ter uma vida confortável?
O meu caso foi se tornar o mais distante do que eu tive de exemplo.
gente, socorro, sou eu todinha kkkkk
conteúdo maravilhoso, o mundo precisa saber! 👏🏼👏🏼
Isso se aplica ou se evidência mais em uma área, por exemplo, profissional? Noto que há muita fala assim nos ambientes corporativos, que acaba transbordando para a vida sentimental. O que acha? Parabéns e obrigado por compartilhar.
Muito obrigada!!!
Me enxerguei nesse video. 🙏
Valeu pelo vídeo 🎉🎉
Vídeo maravilhoso!! 👏🏻👏🏻
Perfeito!
Eu gostei muito do seu vídeo e eu acredito que dofro deste esquema, porém ao mesmo tempo eu sou procrastinadora... que difícil!
Gosto muito dos seus vídeos 👏
Nossa me identifiquei demais
Gabi o que é esse cartão que você leu os pensamentos de quem tem o esquema? Pode indicar por favor ?
Vídeo maravilhoso! Como sempre trazendo um conteúdo incrível! ❤
Eu tenho esse esquema, mas somente em relacionamentos afetivos, deve estar ligado a outros esquemas como privação emocional e defectividade, eu sou muito crítica, exigente quanto a pessoa ser compreensiva, exijo que ela seja sempre e sempre empática, sempre de olho nas falhas no sentido que está invalidando, me fazendo sentir burra etc. e hiper crítica, eu não percebia isso, mas parece que esse padrão é mais especifico na questão de trabalho mesmo, então fico em dúvida, fico tão feliz que tenha cada vez mais conteúdo sobre a terapia do esquema
Gabriella muito eficiente
Esse esquema pode vir de uma comparação com irmãos? Obrigada
Meu esquema hehe
Gabii faz de esquema de abandono e não de dependência 😜😁🥰
Esse padrão pode ter descontrole com comida?
🥰😍
Você acha que o isolamento social causado pela pandemia pode ter prejudicado pessoas que têm tendência a esses esquemas?
Essa sou eu ... 🆘
Processo de desenvolvimento pessoal é tão difícil né migles
Apesar dos vídeos serem muito esclarecedores há uma problemática pra mim:
É impressão minha ou TUDO que temos de questões ruins ou mal resolvidas é culpa dos pais/mães ou tutores?
Me desculpe, mas acho que é colocar um peso muito grande nas costas de todos que tem filhos. Até mesmo porque é IMPOSSÍVEL, enquanto pais ou mães acertamos em tudo para termos filhos perfeitos e bem resolvidos.
Se puder fazer um vídeo sobre essa minha duvida agradecerei.
Veja os vídeos dos canal sobre autorresponsabilidade. O objetivo é apenas entendermos nosso funcionamento, não achar os culpados. A partir de entendermos nos responsabilizamos por isso
Me sinto assim depois da maternidade 😢
E o de defectividade e fracasso hahaha
O famoso indivíduo obsessivo!
Muito incrível!! Obrigada!!!!
Muito bom!!
Amei
Muito incrível!! Obrigada!!!!