Como mudar hábitos de forma sustentável? 4 ASPECTOS FUNDAMENTAIS.
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- Опубликовано: 20 авг 2024
- A maior dificuldade das pessoas esta em conseguir manter as mudanças de hábitos que tentam implementar.
Veja neste vídeo 4 PONTOS fundamentais para conseguir instaurar esses hábitos de forma sustentável.
www.gabrielaaffonso.com.br
Instagram: @psigabrielaaffonso
Sensacional estou colocando em prática para tentar mudar um hábito no campo financeiro.
Uauuu, estou encantada com essa didática e ensino! 😍
Obrigada querida!!! ;)
Nossa,nunca fiz planejamento por não saber como devia ser feito, já sei até já correndo pra fazer o meu.
Nossa muito bom ! Fica tudo tão claro na nossa mente 👏🏻👏🏻👏🏻 obrigada pelo conteúdo !
Oi Marilei!! Que bom que gostou querida!! grande beijo
O seu trabalho tem muita qualidade
Excelente!!!
Nossaa!!! Quanta clareza, praticidade e perfeição no conteúdo passado!!! Gabriela, meus parabéns pela sua excelente didática! Simplesmente perfeita!!! Adorei o conteúdo!!!
swhou de explanacâo,, simples e objetiva,, Parabéns ..
Já melhorei muito colocando essas dicas em pratica
Obg doutora
Caiu, levante-se. Primeiro, seja frequente para depois ser excelente.
Que mulher incrível cara...
Gratidão 💖
Olá Gabriela, seus vídeos são muito bons, comecei a assistir a pouco tempo, mas já percebi que eles são práticos e realistas, ajudam muito.
Vídeos sempre edificantes.
Vídeo muito útil obrigado
Esse vídeo caiu como uma luva pra mim hoje! Estava aqui desanimada por não ter conseguido seguir a minha tarefa da semana, que foi o exercício de gerenciar meu tempo/agenda, e na semana passada só deu certo alguma dias, e hoje, segunda feira, teve também imprevisto de saúde, e o que planejei não deu certo. Mas esse vídeo me deu um ânimo. Amanhã tentarei novamente, seguindo a dica de tornar algumas tarefas mais fáceis, já adiantando as coisas aqui na noite anterior. Obrigada Gabriela🙏🏻🙏🏻
Excelente.
Obrigadaaa! ;)
"Esfuerzo inteligente, es no hacer esfuerzo todo el tiempo"
~Disciplina selecionada.(la idea es)
●Aprender a enfocar en cual es el habito mas importante, y entro de ese habito cuales son las acciones especifica mas importante.
~disciplina y concentracion~ se puede desgastar.
Dicas valiosas!
Primeiro aspecto/aspecto base: Estratégia. E estratégia é ter priorização! Definia qual hábito você quer focar e (selecione) quais ações vão ser mais importantes.
Não dá para querer fazer tudo ao mesmo tempo!
Muito bom!
Foi sim muito útil ❤❤❤
Muito útil ❤
Gabriela, realmente tudo haver, como estou de home e tenho um trabalho paralelo como terapeuta holística consequentemente preciso estudar e ler bastante, coloquei essa semana todas as tarefas planilhadas no excel para executar de uma maneira mais eficiente: assistir aulas on line (compradas na quarentena), uns 3 cursos que eram mais antigo, ler, estudar, e deu ruim, pois não consegui executar tudo...e não tive tempo para mim, até de praticar o ócio criativo, analisarei e farei uma lista mais enxuta! Obrigada por tanto conteúdo riquissímo e com maravilhosa didática, está complementando muito a mim como pessoa e para meus atendimentos. Parabéns !!
Oi Stella! Fico feliz que o conteúdo tem sido útil para vc! Beijão
Massa
Top... Merece todos os likes.
Ótimo vídeo!!
Excelente conteúdo e didática! Gratidão!
Estou encantada com seus vídeos! Conteúdos muito relevantes e colocados de uma maneira muito didática e super aplicável no dia a dia!! Obrigada por compartilhar tantos conhecimentos!!
vou assistir ate entrar na minha cabeça.
Muito obrigado! Seus videos tem me ajudado muito a ser mais produtivo de forma saudavel
Maravilhoso!!!
Boa noite Gabriela muito esclarecedor gostei
Muito obrigado. Este vídeo me ajudou demais. Deus a abençoe 🙏
vc me ajuda muitissiimoooooo
Ótimo conteúdo, obrigado!
Obrigada Rodolfo! Grande abraço
Me ajudou muito
Muito obrigada!Gratidão por compartilhar os teus conhecimentos!!!🙏❤️
Exelente conteudo! Tem grnade valor ... Parabéns 👋👋👋
Você é muito didática. Obrigado pelas dicas.
Muito bom😊
Muito bom.
Excelente! Parabéns!! :)
Você é top!!!
muito bom seus videos! obrigada pela ajuda!
Muito bom! Gratidão
Nossa adoro suas explicações!!
Parabéns, excelente!!! Não achei o que você falou que deixaria aqui sobre disciplina selecionada. Pode deixar? Obrigada
👏👏👏👏😌😁
❤️
Gab, quando eu sei que devo acrecentar mais um novo hábito? Quando os habitos que estavam sendo formados, viram hábitos?
Seria no caso se condicionar .
Em tudo que ela falou apenas falta eu ler livros..
❤❤❤🙏