6 Exercices Pour Avoir un Ventre Plat Que tu Peux Faire Avec Une Chaise
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- Опубликовано: 1 авг 2024
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Comment perdre rapidement du poids sans exercice difficile ni régime ? Comment perdre la graisse du ventre et avoir des jambes minces ? Tu peux faire ces six exercices simples à ton bureau et sur ta chaise.
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J'adore! C'est une très bonne exercice 👍
MERCIIi, j adore, c est facile et accessible et le Monsieur motivant.
Respectueusement
vrmt merciii bcp ❤️❤️❤️
Merci 🙏🏾
super ...merci
tellement sympa
Super merci
Merci
J adore
Vraiment intéressant.
merci pas mal du tt tee e execices... j ai fait aussi pour les jambes et au bout de 2 jours je le voyait fort le resultat.
je pese 70 k pour 1.60 ça va mais avec 3 grossesse est devenu molasse
Trop bien
Top de top
waouuuuuu c'est vraie
J ai vraiment aiseiller s esr tros bien 😀😀😀😁😁😁😀😀😁😁😀😁☺☺☺🙂🙂🙂🤗🤗🤗🤐🤐😮😮😥😥😥
Anais Marceau sa a marcher sur toi?
Merci même moi je voyais que je commencer a avoir mal au cœur mais sa c'est arrêter quand j'ai fait du sport :!
merci pr c exercices, vu k j passe trop d temps o bureau .
Intéressant 😌
enfin des exos p moi qui suis handicapée
Ho bahh bon courage ma belle
Bonne chance a vous 🤗🤗🤗
Amis, j'ai trouvé le meilleur programme de perte de graisse du ventre sur Internet
voici le lien: t.co/MilAiZYOeJ
@@lucye1537 Video tres FATIGANTE!!!Beaucoup de BLA BLA_ INUTILE..Votre reference m a completement DECUE!!!Aucun exercice a voir....
Coucou lama faché!
Ptdr j'ai voulu faire ça à côté de mes parents maintenant ils me regardent plus pareil 😂😂😂
Pauline Boutfol hhhhhhhh
LOL
Les bonus vraiment barbant je crois
Trop bien je vais le faire merci pour tes idées
Zeina Daghar t’es grosse
exaucé massamba non pk tu m'as vue ? Je fais 27 kilo
Zeina Daghar ta Instagram ou snapchat
Zeina Daghar alors t’es petite mais pourquoi tu regarde la vidéo ?
exaucé massamba snapshat pk
Est ce que je dois le faire chaque jour
Comment on fait si on à pas d'accoudoir?
La plupart sont impossibles avec une chaise gamer 😂
TheCreeper 74 l exercice du ddr 😀 Au moins c est funny et je suis les directions des flèches avec la musique
Comme si j ai ça a faire au bureau
Top jdr
😁😁😁😂😂😂😂
c'est bien gentil tout ça mais moi je ferai jamais ça au bureau au travail ! lol t'as pas l'air con comme ça
C'est ds quel bureau ils vont fait ça là
L'Americaine noire
T partout xD
Dis ses très bien mais pour les gens as cotée il vont se demandé se que je suis en train de faire non !!?? 😓😓
Il faut penser à vous à votre bien être les gens on les rend invisibles en les ignorants
Moi qui voulais fairz sa a l'ecole qiand je menmersz c mal barrer genre surrout le lever de chaise les gens il vont se mais quesquelle fait non rien je fait dubsport
loveenjoy sing moi aussi je voulais faire sa a l'école mais impossible 😅😂
1,2 millions d'abonnés et 68 commentaires
Mais oui bien sûr
Magaly's covers bah c possible 😂
Sa manche bien c'est ruque pour le vente oui ou non
Coucou
sa marche vraiment ?????
Sympa je t adore te comme lama fache
Moustaindou Tm ENFANTÉ C LAMA FÂCHÉ
Ce sont des entreprise qui font plein d'argent en copiant des vidéos américaine et achète des voix off sympa et lama faché on acheter la même
Mais... Mais... SES DURS!!!!!!!!!!😮😮😮😮😖😖😖😖😖😖😭😭😭😭
Ma chaise n'est pas adapté à ces exercices
C'est un exercice
L'avant dernier est impossible!!
J'ai commencé il y a 3 semaine à raison de séries de 30. Couplé avec de la cuisine en papillotes et/ou à la vapeur, j'ai gagné 2 tailles de pantalon.
Et on peut se faire tellement plaisir avec les épices, les herbes !
@@patriciabomm2885 alors les résultats ?
c est difficile
Je ne peux pas fait sa au bureau 😂
Roseline Goedermans j
Roseline Goedermans je suis du même avis
Ah le sport ,vital n'es ce pas ??
Mettre les mains sur la chaise, les pieds vers l’avant et descendre toujours le ventre rentré et le dos bien droit
😅
qui est direct parti a la fin de la video pour le bonus.
MOI!!@
Alilo Moman lloo
WWwWo
Attendez on vas au bureau pour travailler ou pour aller faire le sport 😂🤣
L'Americaine noire
L'Americaine noire pendant la pause loll
C pendant la pause surement
Je dactylographie:la gym avec mes doigts 😀
Je vais me taper la honte au bureau 😀 Je vais a la salle de gym après le boulot
impossible, n'importe quoi 😖😡😠
Pour le moment mon ventre est plat donc pas besoin !!!
Tu as de la chance xD