Profe estoy viendo este vídeo y me en canto lo hice sude 😅 todo los días lo voy hacer quiero adelgazar ya no quiero estar gorda gracias bendiciones para usted ❤
Gracias a los ejercicios del profe Miguel una buena alimentación alta en proteína y fibra y mi yoga pude bajar 10 kilos estoy muy contenta la ropae queda súper bien amo sentirse bien ❤❤❤
Profe,estoy viendo este video,en Puerto Rico,a las cinco de la mañana,eres excelente dando clases grupales,me encantó,yo era una de las que le escribía,que diera clases para hacerlas con usted,tan pronto me levanté lo voy hacer,mil gracias y bendiciones para ustede❤
Buenas tardes profe Miguel, excelente clase ,comencé mi semana haciendo esta rutina gravada , saludos y lluvia de bendiciones para ti,tu familia y tu equipo de trabajo desde Cuba 🇨🇺.Gracias por su apoyo incondicional..❤❤❤🌟🌟🌟🌟💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️
Mil gracias profe Miguel es un excelente instructor. Es bendecido por Dios. Por esa linda labor. Es salud mental y física.. Su gimnasia no me la pierdo especialmente por la variedad y lo divertido, eso hace que lo sigamos con todo el entusiasmo.un abrazo 😊🎉
Estaroa bien q subiera videos asi como este, pero como lo recomendo de pesas un dia y de cardio otro dia, para realizar un dia pesas y un dia cardio. Gracias profe Miguel desde CDMX México
Hayyyyyyyyyyyyyyyyyy profe Miguel mi cabeza párese que tengo el corazón en la cabeza, me encantó su vídeo lo hice completito me detectaron un montón de enfermedades voy a seguir su rutina y cómodas Pero gracias por ayudarnos Dios lo bendiga siempre.
15:30 Profe Miguel me gustaría saber cuantos días a la semana se debe realizar esta rutina?🤔 Saludos y bendiciones, espero tener respuesta 🤞🏻 Muchas gracias por esta rutina gratis!😊🙏🏻
Grasias profe Miguel por esos videos maravillosos isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤que descanse y que dios lo continúe vendiciendo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Asu familia y asu equipo de trabajo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Saludos desde Puebla de los Angeles, México. Gracias por su tiempo para enseñarnos como edificar nuestro cuerpo y vernos jóvenes,tengo 80 años y me siento bien con los ejercicios, bendiciones y siga adelante
Hola profesor Miguel Wao me encantó esta rutina de ejercicios hago todos los ejercicios me encantan soy mayor pero con ánimos gracias bendiciones desde USA
Exelente rutina,muchas gracias,todo muy bien marcado tgo 56 y me ha servido mucho ya q tgo problemas de rodillas,y peso 88 ,pero le hecho ganas,dios lo bendiga y gracias 😊🫂
WUAU profe.Miguel es usted GENIAL un instructor de respeto admirable yo tengo cinco hernias 2 serviciales y 3 lumbares estoy pasada de peso quiero entrar a su grupo como le hago ayúdeme a bajar de peso x favor gracias x compartir me encanto lo que realizo con las chicas felicidades Dios lo bendiga ❤
Les digo algo estoy con el desde noviembre de sus clases de RUclips no estoy en su reto pero profe le digo w con usted e bajado y está clase me encantó ❤
Hola buenos días profe saludos desde San Luis Potosí México profe ya no ago las ejercicios como antes me acomodaron los turnos de mi trabajo ahora asta q me organice para seguir haciéndolos gracias pero si me an ayudado mucho Dios lo bendiga 🙏
Muymuy buenos díasssssssss muchas gracias por sus ejercicios soy de 🇨🇴COLOMBIA MI PATRIA GRANDE Y MI PATRIA CHICA SOY NACIDA EN VILLAVICENCIO (META) tuve fractura de fémur y ahí mismo m practicaron 6 cirugías tengo 65 años sigo sus ejercicios suave pero ahí vamos un abrazo sincero y un mil de bendiciones gracias por compartir sus conocimientos 😅❤❤😘🙏🙏🙏🙏🙏
Hola profe Miguel me rncantan tus recomendaciones así yo no pueda hacer todo intento y así voy bajando claro con las comidas que recomiendas muchas bendiciones !!!eres genial !!!! Te admiro desde España ❤❤❤❤❤😂 ❤❤❤❤❤
Grasias Isabel la repetí de nuevo estuvo buenísima bendisiones❤❤❤❤❤queda pendiente la rumba mañana ci DIOS permite yose quesi feliz noche chao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤y atodas las niñas que bien felicitasiones ❤❤❤❤❤❤isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Hola profe Miguel, ya había hecho mi rutina de ejercicio y al ver este video me interesó abrirlo y cuando vi los ejercicios decidí hacerlos al ritmo de el video y me gustó mucho cuantas veces a la semana pierdo hacer esta rutina? Gracias😊
Q lindo y dinámico q eres muchas felicidades, muy buena tu ejercicios siempre te sigo muchas felicidades y éxitos gracias por enseñarnos bendiciones 🎉😅😊❤
Felicidades instructor Miguel,🎉de favor me podrá decir que tipo de ubicación es la que usted utiliza, para yo hacer los ejercicios, me encanta su 🎶 🎵 gracias 😮
Soy costurera pero e subido demasiado de peso y me gustaría que me diera un consejo de como empezar a hacer ejercicio por favor muchas gracias buen día
Gracias profe por mandar el video para yo mirarlo y para hacer así que voy a ver si hay otro este para hacer necesito enflacar Gracias profe te estoy siguiendo para que usted me mande videos para yo usted me está diciendo ahí como es yo voy haciendo lo que usted hace vale y lo que hacen otra muchacha hasta ahorita terminé el que ustedes estaban haciendo ahí como ya se acabó pues mándame otro para hacer❤❤ para rebajar la barriga❤
DE ARGENTINA PROFE MIGUEL TENGO 66 AÑOS ,Q LINDO PROFE LO SIGO Y AGO SUS GIMNACIA XQ SU GIMNACIA ES PARA TODA EDAD LO FELICITO , BENDICIONES ❤❤❤❤
Desde Colombia
Dios lo Bendiga .
Mil Bendiciones.
Desde México mil gracias. En esta casa practicamos una niña de 13 años y su mamá de 54 años. Sudando la gota gorda 😂
Más videos de este tipo de ejercicios profe Miguel.
Dios le bendiga siempre 🙏 🙏🙏
Siiii para trabajar los glúteos aumentar y tonificar que se vean lindos
Eres completo profe Miguel! Todo integral!!! Nos das tips, recetas, menus! Dios te bendiga! Y tienes una energia fenomenal!!!!
De República Dominicana tengo 73 años gracia Dios te bendiga ❤❤❤
Excelente. Una clase completa. Gracias Profe Miguel. Mis saludos desde los EU para todos. Bendiciones.
Profe estoy viendo este vídeo y me en canto lo hice sude 😅 todo los días lo voy hacer quiero adelgazar ya no quiero estar gorda gracias bendiciones para usted ❤
Gracias a los ejercicios del profe Miguel una buena alimentación alta en proteína y fibra y mi yoga pude bajar 10 kilos estoy muy contenta la ropae queda súper bien amo sentirse bien ❤❤❤
Este profe me anima los resultados no se pero tiene una energia bonita
Buenos días sorprendida y encantada con esa rutina. Prof. Gracias 🤗
Profe,estoy viendo este video,en Puerto Rico,a las cinco de la mañana,eres excelente dando clases grupales,me encantó,yo era una de las que le escribía,que diera clases para hacerlas con usted,tan pronto me levanté lo voy hacer,mil gracias y bendiciones para ustede❤
Como a mí me fascina la música, está rutina querido profesor me encanta ...
Buenas tardes profe Miguel, excelente clase ,comencé mi semana haciendo esta rutina gravada , saludos y lluvia de bendiciones para ti,tu familia y tu equipo de trabajo desde Cuba 🇨🇺.Gracias por su apoyo incondicional..❤❤❤🌟🌟🌟🌟💯💯💯💯❤️❤️❤️❤️❤️
Mil gracias profe Miguel es un excelente instructor. Es bendecido por Dios. Por esa linda labor. Es salud mental y física.. Su gimnasia no me la pierdo especialmente por la variedad y lo divertido, eso hace que lo sigamos con todo el entusiasmo.un abrazo 😊🎉
Hola profe Miguel hoy empecé la rutina, estoy fascinada sudé mucho lo voy hacer todos los días. Dios te bendiga por tu linda labor ❤ saludos desde 🇩🇴
Estaroa bien q subiera videos asi como este, pero como lo recomendo de pesas un dia y de cardio otro dia, para realizar un dia pesas y un dia cardio. Gracias profe Miguel desde CDMX México
No recomiede señora el frofe es el 😊
Mis primeros 15 minutos ! Fenomenal! Poco a poco pero seguiré! Mil gracias!
Es un genio yo empecé hoy 😊 después le cuento en 90 día sin parar 🎉❤
Que buenos ejercicios Maestro Miguel, tengo 67 años y hago y me siento muy bien, Dios lo bendiga por su bondad saludos de Ecuador
Hayyyyyyyyyyyyyyyyyy profe Miguel mi cabeza párese que tengo el corazón en la cabeza, me encantó su vídeo lo hice completito me detectaron un montón de enfermedades voy a seguir su rutina y cómodas Pero gracias por ayudarnos Dios lo bendiga siempre.
Gracias Gracias Gracias por todo tus ejercicios para todas las edades desde Argentina ❤❤❤ lo dijo me encantan esos ejercicios ❤❤❤
Gracias profesor e instructor Miguel, Dios lo Bendiga 🙏 le podo una rutina de mas tiempo. Para muchos kilos de mas, como 40
15:30 Profe Miguel me gustaría saber cuantos días a la semana se debe realizar esta rutina?🤔
Saludos y bendiciones, espero tener respuesta 🤞🏻
Muchas gracias por esta rutina gratis!😊🙏🏻
Grasias profe Miguel por esos videos maravillosos isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤que descanse y que dios lo continúe vendiciendo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤Asu familia y asu equipo de trabajo❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Dios lo bendiga siempre 🙏 profe Miguel que padre clase
Saludos desde Puebla de los Angeles, México.
Gracias por su tiempo para enseñarnos como edificar nuestro cuerpo y vernos jóvenes,tengo 80 años y me siento bien con los ejercicios, bendiciones y siga adelante
Bien profe gracias que el señor lo bendiga
Excelente .me encantó . Bendiciones profesor .ayuda a muchas mujeres a elevar su autoestima y lo más importante a estar sanas.Dios lo bendiga ❤
Gracias profe Miguel excelente. Bendiciones.
Te ❤profe Miguel tus ejercicios los pago todos los días y me ha cambiado mi vida, muchas gracias que Dios te bendiga siempre ❤❤❤
Que buenos ejercicios muchas gracias y bendiciones bueno 56 años empece con ud desde hace 2 dias
Muy buenos ejercicios profe y fáciles pero hacen 😢gracias y Dios lo bendiga
Que buena idea de hacer esto....yo tengo 60 años un joven con parálisis cerebral y no tengo tiempo de ir a un gym ni TIEMPO para mí GRACIAS
Hola profesor Miguel Wao me encantó esta rutina de ejercicios hago todos los ejercicios me encantan soy mayor pero con ánimos gracias bendiciones desde USA
Excelente clase de Cardio Profesor Miguel hoy la relize y me agrado mucho 😊😊😊😊
Dios le bendiga más señor Jesús derramé bendiciones sobre ti y los tuyos ❤😅😅
Gracias profe, lo acabo de hacer y se siente el esfuerzo al momento de la intensidad.
Exelente rutina,muchas gracias,todo muy bien marcado tgo 56 y me ha servido mucho ya q tgo problemas de rodillas,y peso 88 ,pero le hecho ganas,dios lo bendiga y gracias 😊🫂
WUAU profe.Miguel es usted GENIAL un instructor de respeto admirable yo tengo cinco hernias 2 serviciales y 3 lumbares estoy pasada de peso quiero entrar a su grupo como le hago ayúdeme a bajar de peso x favor gracias x compartir me encanto lo que realizo con las chicas felicidades Dios lo bendiga ❤
Cada cuantos días hacer esto rutina
Y calentamiento toca hacer?
Y estiramiento?
Terminé ahora mismo de hacerlos y están muy muy buenos de hacer.
Además me ayudan mucho porque son de bajo impacto y no me fatigan❤
Huy profe felocitaciones muy buenos sus ejercicios este ejercicio esta super 👍 muchas gracias q Dios lo bendiga y proteja siempre 🙏🙏👏👏
Buenas noches isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤que DIOS lo continúe bendiciendo isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Wuon feliz de aser los ejercicios profe miguel desde hoy día empese muchas gracias bendiciones
Gracias x compartir, recién hoy dia he podido ver y hacer su clase, saludos desde Lima-Perú, bendiciones ❤
Grasias Isabel estuvo buenísima chao bendiciones feliz mañana para todos😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊😊❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤grasias por sus videos❤❤❤❤
Felicidades Profesor Miguel me encantó el ejercicio con palo muchas gracias
Gracias profe Miguel ,lo guardo.para empezar el lunes 19 .unos ejercicios muy completos gracias por compartirlo ❤
Gracias profe Miguel ii bendiciones. 🎉🎉
Hola buen día Prof Miguel desde Venezuela desde hoy en adelante lo voy a seguir me encantó ese ejercicio del palo de escoba 😂😊😊❤❤
Dios las bbendiga profe gracias por alludarnos
Excelente profe Miguel gracias 👏👏👏👏me encantó la la clase siiiiiiiiii!!!!!!! Lo realice el mejor instructor no hay dudas ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Les digo algo estoy con el desde noviembre de sus clases de RUclips no estoy en su reto pero profe le digo w con usted e bajado y está clase me encantó ❤
Muy buena éso ejercicio me animo de hacerlo profe Miguel ten 66 año nunca ise ejercicio espero de hacerlo gracias María desde argentina abrazo grande
Gracias muy buena su clase Dios lo bendice🙏❤
Exelente Rutina .muchas gracias por compartirla con sus seguidores🎉
Muchas gracias por los ejercicios. Por favor puede colgar más videos como este. Gracias
Hola buenos días profe saludos desde San Luis Potosí México profe ya no ago las ejercicios como antes me acomodaron los turnos de mi trabajo ahora asta q me organice para seguir haciéndolos gracias pero si me an ayudado mucho Dios lo bendiga 🙏
Muymuy buenos díasssssssss muchas gracias por sus ejercicios soy de 🇨🇴COLOMBIA MI PATRIA GRANDE Y MI PATRIA CHICA SOY NACIDA EN VILLAVICENCIO (META) tuve fractura de fémur y ahí mismo m practicaron 6 cirugías tengo 65 años sigo sus ejercicios suave pero ahí vamos un abrazo sincero y un mil de bendiciones gracias por compartir sus conocimientos 😅❤❤😘🙏🙏🙏🙏🙏
Buenísima rutina la voy a aser gracias por compartirla profe Miguel las otras hay varias q he hecho Dios lo bendiga
Hola profe Miguel me rncantan tus recomendaciones así yo no pueda hacer todo intento y así voy bajando claro con las comidas que recomiendas muchas bendiciones !!!eres genial !!!! Te admiro desde España ❤❤❤❤❤😂 ❤❤❤❤❤
Hola profe miguel me encanta hacer aerobics usted es muy simpatico y dinamico gracias por esos videos estoy animada 🎉🎉desde brasil
Grasias Isabel la repetí de nuevo estuvo buenísima bendisiones❤❤❤❤❤queda pendiente la rumba mañana ci DIOS permite yose quesi feliz noche chao❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤y atodas las niñas que bien felicitasiones ❤❤❤❤❤❤isabel❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Estoy alegre con este video Muchas bendiciones para ti 🙏❤
Lindo profe Miguel qué energía woooow ya bajé 9 kilos me gusta como nos regaña con estilo😂😂❤❤❤
❤❤ esta super genial lo felicito por lo q ase para ayudar 👏 👍 😊
Gracias profe por su apoyo ❤❤❤❤
Excelente profe Miguel me encantan su rutinas
Excelente profe ... Me encantas esas rutinas ... Las pondré en práctica .. siga enviando de esas rutinas
Me gusto mucho esta rutina lo disfruté profe Miguel pon más videos se lo agradecería bendiciones
Hola miguelbel sr te bendiga te de salud y trabajo en abundancia
Hola profe Miguel, ya había hecho mi rutina de ejercicio y al ver este video me interesó abrirlo y cuando vi los ejercicios decidí hacerlos al ritmo de el video y me gustó mucho cuantas veces a la semana pierdo hacer esta rutina? Gracias😊
❤❤Hhoy empiezo este ejercicio, usted nos anima
Excellente. Sigue subiendo mas entrenamientos como este. Gracias
A mí me gustan mucho sus ejercicios y si ayudan mucho yo los hago y si e visto resultados
Gracias ya lo estoy logrando q Dios lo bendiga profe mexico
SIMPLEMENTE GRACIAS PROFE MIGUEL ❤❤❤❤❤❤
Desde ayer lo sigo si que e sudado y eso me hace sentir bien 😊 voy a continuar con los ejercicios 💪🏻
Gracias esta buenísimo me encanto esta rutina🎉que Dios te bendig🎉a co🎉mo sude
Profe Miguel Dios le Bendiga ❤️👏👏👏
Profe Miguel felicidades en todo lo que usted a logrado por favor déjeme saber cuando sale su libro de recetas
Q lindo y dinámico q eres muchas felicidades, muy buena tu ejercicios siempre te sigo muchas felicidades y éxitos gracias por enseñarnos bendiciones 🎉😅😊❤
Buenísimo profe. La hice ahora a tener constancia❤
Desde Cali Colombia... Super profe... Mil gracias por su ayuda ❤
Felicidades instructor Miguel,🎉de favor me podrá decir que tipo de ubicación es la que usted utiliza, para yo hacer los ejercicios, me encanta su 🎶 🎵 gracias 😮
Musica
❤❤❤❤❤❤ sudando con esta clase gracias profe saludos Bogotá Colombia
Holaaa!! Profe muy bueno lo suyo lo felicito y lo sigo desde Argentina!!!❤❤❤
Sube más vídeos como éste 🙏🏻
Y Hola este me ayuda para mí hipertensión solo de presión alta me gustaría empezar a hacer rutinas de ejercicio
Excelente profe Miguel me encantó.. Bendiciones 😊🇵🇪
Hola profe Miguel una pregunta los puedo hacer todos los días? Porfavor respóndame gracias 🙏🏻😘
Soy costurera pero e subido demasiado de peso y me gustaría que me diera un consejo de como empezar a hacer ejercicio por favor muchas gracias buen día
Super megusto mucho la clase
Felicidades profesor Miguel lo seguimos desde CUBA
Yo lo recién veo y me encantó,mis rutinas las hago con Beto pero este profe está muy animador,comiendo con el, saludos desde Cienfuegos cuba 😊😊😊
MI PROFE MIGUEL ES EL NÚMERO 1, EL SI SABE !!!!!❤❤❤❤
Muy buena Rutina para rebajar profe Miguel gracias excelente clase lástima que yo no puedo hacer la clase en vivo pero las hago grabadas
Me animo a empezar con este profe mas videos profe de estos por favor
Saludos muy buen ejercicio cuantos dias a la semana es recomendable hacerlos por su atención gracias
Ahí,ahí profe Miguel que alegría tener estos vídeos de aerobic.grande motivación para hacer ejercicio.Un saludo desde España
Gracias profe por mandar el video para yo mirarlo y para hacer así que voy a ver si hay otro este para hacer necesito enflacar Gracias profe te estoy siguiendo para que usted me mande videos para yo usted me está diciendo ahí como es yo voy haciendo lo que usted hace vale y lo que hacen otra muchacha hasta ahorita terminé el que ustedes estaban haciendo ahí como ya se acabó pues mándame otro para hacer❤❤ para rebajar la barriga❤
Excelente ere, gracias desde PERÚ 😊