一週簡易雞蛋早餐，減脂超有效！15分鐘就OK，戒掉早餐店的肥滋滋早餐吧🍳！

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今天的雞蛋早餐食譜
我自己真的好喜歡喔！每個看起來都超級豐盛，好像是去到很貴巴巴的Cafe才吃到那樣😆 卻每個都不用15分鐘就做好了～～
去早餐店都還要特別走/騎車去，還要點，還要等⋯
吃完還要怕油膩⋯ 哈哈哈！不如跟著我一起做，好不好？
這個影片很謝謝十八養場！
你們有聽過PDCAAS嗎？它是 1993年開始世衛就推薦的蛋白質可消化率校正之胺基酸分數
最高就是 1，就是 各種必需胺基酸都是 100%的意思
而雞蛋是1，雞肉都0.97 - 1的唷～～
如果還聽不懂就是：吃進去的蛋白質使CP值很高的意思。
有些朋友會覺得雞肉有腥味
尤其是冷藏過的…
但十八養場的雞肉真的完全不會！因為它們是無抗生素安全雞，加上飼料就是無基改的玉米黃豆＋有機紅玉紅茶，雞肉是甜甜的。
分享一下十八養場最近的優惠：
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2. 購買十八養場「去骨雞腿肉」3包，即贈「去骨雞腿切塊」1包。
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我真的很推薦他們的小福蛋跟雞肉，大家快點去看看吧～！
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希望大家💓
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