폼롤러 위에서 20kg 피스톨 스쿼트

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  • Опубликовано: 3 янв 2025

Комментарии • 9

  • @GARENKINGKIM
    @GARENKINGKIM 2 года назад

    무릎 안아픈가여?

    • @ohdagada
      @ohdagada  2 года назад

      예 안아팠습니다

    • @GARENKINGKIM
      @GARENKINGKIM 2 года назад

      인자강이시네 ㄷ

    • @ohdagada
      @ohdagada  2 года назад

      @@GARENKINGKIM 이걸로 인증이 되나요?

    • @GARENKINGKIM
      @GARENKINGKIM 2 года назад

      저는 당장 한쪽다리로 스쿼트해도 아프네요ㅜ

    • @ohdagada
      @ohdagada  2 года назад +1

      유전적으로 자세가 잘 안 나오시는 분들이 있기는 하시죠. 스트레칭이랑 기본적인 하체 운동하시면 그래도 낫아지실겁니다

  • @JungTeddy
    @JungTeddy 2 года назад

    이걸 안넘어지네..

  • @korearapunzelman
    @korearapunzelman 2 года назад

    전 못하겠어요 ㅎ

    • @ohdagada
      @ohdagada  2 года назад

      하실수 있을건데요?