Adiós Inflamación Intestinal, Estreñimiento, Gases | Salud Digestiva en 15min | Dale Yoga A Tu Vida
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- Опубликовано: 1 авг 2024
- 15 min de Yoga para cuando sientas que vas a explotar jaja literalmente … o para:
- cuando comes en exceso,
- tiene inflamación intestinal,
- gases, malestar estomacal,
- estreñimiento,
- para estimular tu salud digestiva.
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Índice:
00:00 Presentación
00:47 Respiración Abdominal
03:55 Movimiento de los Intestinos
11:32 La mejor postura para liberar los gases
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Disclaimer:
Mi intención es que aumentes tu salud y bienestar a través de la práctica de yoga, pero debo aclarar que ni yo, ni cualquier otra persona del canal de DaleYogaATuVida será responsable de herida o lesión ocasionada durante la práctica. Consulte con un médico antes de comenzar cualquier programa de ejercicios. Muchas Gracias.
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#daleyogaatuvida #inflamciónintestinal #sistemadigestivo
Como todo tienen que ser constantes, la primera vez hice la rutina con mi hermana en una visita pero no era este vídeo si no el primero que Sara hizo. Definitivamente me sentí muy aliviada de mi estómago. He estado haciéndo sus vídeos por dos meses alrededor de 5 veces a la semana y mi digestión cambio favoreciendo ir al baño dos o tres veces al día cuando antes iba una vez si me iba bien. Me espere para dar mi testimonio, si funciona para rehabilitar los intestinos. Muchas gracias Sarah! Namaste
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
daleyogaatuvida.com
@@DaleYogaATuVida😅
Buenísimo gracias
Gracias❤
Gracias y bendiciones !!! ✨️🌼✨️
Excelente! Me ayudó mucho!
Excelente! Gracias me vinieron geniales !!
Gracias primera vez y me va ayudar mucho ❤
Linda clase Sara🥰
Me ayudan muchísimo, me sorprende!!
!! Fantástico, Sarah!!! Muchas Gracias por compartir tus conocimientos ,por tu dedicación , paciencia, gracias infinitas. Un abrazo de luz 🙏
Gracias
❤❤Gracias me ayudo mucho Dios te bendiga
Con ayuda Divina voy a dar testimonio
Gracias
Gracias hermosa
Gracias excellente❤
Muchas gracias, estoy padeciendo este problema y espero me ayude 🙏❤
Solo devolvi para dar las gracias!! Namaste
Muy bueno me sentí relajada muchas gracias bendiciones
Todos los días estoy haciendo estos ejercicios
Y muy bien
Muchísimas gracias por estos ejercicios,muy bien explicados me van a servir mucho mil gracias .
Me gusta estos egercicios y voy a comenzar a practicarlos poco a poco dada mi edad 70 y una discapacidad que padezco desde ha 13 años pero lo voy a intentar
Namaste ❤
Muy bien💪Gracias🙏
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
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Buena clase Sara Graciasssss 🌹
Hola Ixai, gracias por unirte a la práctica, Saluditos de viernes 🥰
Gracias Sarah excelente clase,🙏🙏
Gracias a ti Candelaria por unirte, me contenta que te haya gustado 🥰
Gracias, gracias, gracias Sarah por esta sesión tan enriquecedora para nuestro cuerpo, bendiciones. Saludos
De nada Karla, gracias a ti por unirte y practicar yoga juntas , Saluditos 🌻🥰
Muchas Graciasss!! Que tengas un bello día!! :)
Hola Karina bonito día para ti también, gracias por unirte a la práctica 🥰
Buenos ejercicios gracias por compartir
Gracias a ti por unirte 🥰
Gracias Linda!!!
Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com
Excelente clase. Muchas gracias. Namasté
Gracias Amiga, agradecerte por unirte a practicar yoga junto a mi, Saluditos 🥰
Efectivo al 100% !!!! Sarita muchas gracias!!!!!
Hola Silvana las gracias son mutuas, me contenta que te hayas unido a la clase, Saluditos 🥰
Muchas gracias. muy linda clase
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
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Échale ❤me encanto
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
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Gracias boni❤
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
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Excelente video siempre positiva para tus clases interesantes feliz fin de semana que Dios te bendiga
Gracias por ese energía y apoyo que me brindas siempre , feliz día 🥰
Exselente
Cuáles son las infusiones?
@@ceilasofiaperezurbaez545 Lase facultades son s no haces calentamiento en tú deporte yá valió chinche de gallinas
Gracias me allludo mucho 💖
Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com
Ayudó
Me encantó la clase ,no encontré el enlace las recetas de las infusiones 🥲
Me gustó pero yo no soy capaz de sentarme así.
Muchas gracias
Muy bien la clase gracias. Pero me podrías decir como puedo ver las recetas que comentas en la caja de descripción no encontré estos, gracias
Saludos disculpa una pregunta a que hora es recomendable rivalizar este ejercicio muchas gracias bendiciones
Tengo colitis nerviosa puedo hacer estos ejercicios y también tengo duda puede ser a cualquier hora del día
Padeció extreñimiento severo por colon espastico, pero gracias a la yoga y estos ejercicios la voy librando, y convidando con respiración retenida en el estómago y garganta al exhalar y al inhalar. Gracias niña bonita saludos desde Guadalajara jal.
Lo hice pero no me hizo efecto. No tuve gases ni nada. Espero poder ir al baño pronto , quizá habrá que repetirlo muchas veces más
Excelente wooow
Gracias Alex por unirte , saludos 🥰
Alguien puede decirme dónde está la descripción que ella menciona al final, recomendando unas infusiones?
Hola, la recetas que habla donde puedo encontrarlas? Gracias
Cuales son los te
A qué hora puedo hacer ejercicio
Como se llama las posturas ?
En estos momentos estoy sufriendo bastante por el dolor en mi estómago es que tengo el colon inflamado 😢
Se puede hacer si se tiene hernia discal lumbosacra, estenosis, radiculopatia y abombamiento de cervical?
Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com
Me encantó! Se puede hacer en el embarazo verdad?
Te sugiero consultar a tu médico antes. Camina hasta mientras
Hola, muchas gracias por unirte a mis clases ❤️ Saluditos y feliz de tenerte en DaleYogaATuVida.
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No lo puedo hacer porque tengo mi rodilla lastimada, ne lastime más
hola por que senti nauseas en la posicion donde las rodillas se doblan vista 11:35
Hola, me grata que te haya gustado la clase. Gracias por unirte a practicar yoga junto a mi y feliz que le des yoga a tu vida 🥰 Saluditos. daleyogaatuvida.com
Oigan chicos es normal que mi ano este cerrado
Eso afecta al no defecar por favor díganme, se los agradecería muchísimo
Gracias