Yoga en Silla con Tatis! Disfruta por una hora de esta clase!
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- Опубликовано: 29 авг 2024
- Disfruta por una hora de esta clase de Yoga en Silla con Tatis Cervantes-Aiken para optimizar tu salud. Tatis, instructora certificada de yoga en silla, ha diseñado movimientos de yoga que puedes hacer sentado(a) y de pie para incrementar tu flexibilidad, circulación, fortalecimiento en los huesos, equilibrio y concentración mental! Por favor comparte este video con tus seres queridos. Es nuestro regalo de Salud y Bienestar para ti!
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I understand that my participation in this exercise program is voluntary and may increase my personal risk of injury and I will not hold Yoga Vista and/or the instructor(s) responsible. I personally assume any and all risks associated with my participation in exercise classes, offered via a virtual platform, by Yoga Vista. The information shared is not a substitute for medical advice. Always seek the advice and guidance of your healthcare provider.
Bendecido día que bonito comienzo la silla tiene que ser solo de esas Dios los bendiga
Gracias mil muy buena rutina que el todo PODEROSO la bendiga hoy y todos los dias
Querida Tatis soy una persona de 82 años muy ágil y hace mucho la sigo y practico sus clases . Le agradezco muchísimo yo estoy diez puntos física y mentalmente Gracias Gracias Gracias
Querida Tatis tengo 90 años te agradesco tus clases me hace muy bien .Gracias muchas gracias
De lunes a domingo tomo mi clase de yoga solo si hay un inconveniete gracias tengo 71 años amo el yoga NAMASE
Gracias mi querida desde que te encuentre hago la clase completa me hace muy bien Namasté
Hola me llamo Maria, soy de Chile. Me sentía triste, empecé a buscar ejercicios que me ayudarán y la encontré. Realicé la práctica, ahora me siento mejor. Gracias. Espero continuar cada día, mientras pueda. Un buen día.
Hola Maria, Gracias por tu mensaje! Me da gusto saber que encontraste esta clase y te sientes mejor. Lo importante es que respires profundo y te relajes para ayudar el estres y/o la tristeza. Aunque no hagas toda la clase, trata de practicar / respirar profundo todos los dias. Te deseo lo mejore! Nameste!
Es lo mejor que me ha pasado para aliviar mis dolores!! No hay excusa!! Todo se puede
Gracias Tatis,,que delicioso ejercicio, lo estoy haciendo muy seguido,,gracias,,
Tatis eres estupenda tu clase es lo mejor ahora no puedo hacer yoga con otras monitoras,tu me haces mucho bien.MUCHAS GRACIAS...
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Hoy es el primer dia que lo he hecho y me a encantado,,,yo hecho mucho yoga y e dado hata clases ,,pero la semana pasada me dio un infarto,,,y este en la silla me biene muy bien gracias cariño
Muchas felicidades 🎂
Gracias, gracias Tati, tus ejercicios y tus bellas palabras me llenan de armonia
Buen día Tatis ! Te escribo desde Argentina.Tengo 80 años ,artrosis de cadera.Hago tus clases y me resultan muy agradables.Hace más de 40 años que practico yoga,ahora en silla.
Gracias Gracias Gracias por esta excelente practica Tatis tanto bien que nos haces . Un saludo cariñoso desde Santa Fe, Argentina❤
Gracias por las hermosas clases.tengo 81 años y me resulta fácil y me siento cada día .mejor. muchas gracias.
Gracias por compartir 😊 por ser generosa graciase encantó
Una bendición haberla encontrado señora. Tenía un dolor muscular y en 15 minutos de su clase me descontracture. Namaste 🙏
Doy gracias haber encontrado esta maravillosa clase de yoga en sillatengo85 años los ejercicios maravillosos tseguiremos con ustedes., no me fatigoni mecano a dios gracias hildaxxserrano
Desde Argentina, Tatis. Soy Patricia y tuve un acv isquémico hace un año. además, soy diabética. Quiero agradecerte profundamente tu YOGA EN SILLA porque me ayuda diariamente en mi recuperación. Lo hago 4 veces por semana, Sos genial! Gracias!
Hola Sharon, me da gusto saber lo que te ayuda el practicar yoga. Te deseo lo mejor :) Saludos!
Mil gracias hace 5 meses me vine a Colombia. Vive 25 años en newyork .Tengo problemas de
Columna serios, hice muy bien, me encantó su programa de yoga en silla Dios la bendiga mil gracias
Estado haciendo Yoga con usted y me siento muchísimo mejor. Díos os ayude
Muchas gracias !! Soy profesora de yoga y esto es algo así como un yoga restaurativo, suave y cuidando nuestro cuerpo en cada movimiento . Me encanta , has trabajado todo el cuerpo . Tengo muchos alumnos con movilidad reducida y me has regalado varías ideas !! 🙏Namaste🙏
Me da mucho gusto saber que puedes utilizar esta clase para compartir con tus estudiantes. Mucha suerte!!! Namaste!
Este es mensaje de parte de mi madre de 82 años: me siento muy fortalecida, seguiré hasta donde me sea posible, aunque las poses de equilibrio me fueron difícil. Muchas gracias a sus alumnos por tomar la clase en español y así compartir a su maravillosa instructora con hispano parlantes en el mundo! Saludos desde Veracruz, Mexico.
Hola Eva, mis mejores deseos para ti y tu mama y gracias por practicar conmigo. Saludos para Veracruz Mexico!
M
@@emiliaperezdecolmenares275 Hola Tati, yo tengo 85 años, hace un mes que te sigo. Eres estupenda, me cuesta un poco lo de los brazos al aire, pero por lo demás... Aconsejo a todos los mayores que te sigan. Gracias, por tu ayuda.
No me claro mucho con el whassap, pero a ti si te sigo
Gracias, gracias, gracias🙏🙏🙏
Todo perfecto❤
Me ha encantado la clase. Gracias por compartirla
Gracias Tatis, te sigo en todas tus clases.
Gracias Tatis, de nuevo contigo saludos y bendiciones.
Que bendición haber llegado a este canal, fue maravilloso, gracias gracias Gracias 🙏
Hermosa Señora, muchas gracias! Deseo se encuentre bien.
Es una gran clase de yoga total profesionalismo de la maestra Tatis un saludo de Guanajuato Mexico. Mi gratitud y reconocimiento.
Hola Tatis,hoy fue muy placentera estar en tu clase, es la primera que hago. Espero seguirte! Gracias! Desde la Patagonia bien al sur en Argentina. 😊Marita
SOS estupenda Tatis no sabes que felicidad verte y hacer los ejercicios en casa .
SOS Diosa en Yoga Dios te Bendiga .
Me ha encantado la practica y la señora da mucha paz encanta y seguire haciendo sus practicas
Gracias
Cada día afortunadamente hago la clase que salga y siempre quedo totalmente plena. Gracias 🇲🇽
Muchisimas Gracias Maestra por compartirnos sus conocimientos que nos hacen mucho bien a nuestra Salud . Me Encanta su clase Muchas Gracias de Canada
Desde Buenos Aires Argentina !!Mis cariños a la profesora Tatis por sus hermosas clases !!Gracias !!
Desde Buenos Aires, Argentina, le cuento que esta clase me la envió mi kinesióloga y me encantó, porque puedo hacerla mientras estoy frente a la computadora. Demás está decirles que la compartí con mi familia y amigas para que aprovechen. Es fantástica, me hace muy bien. Mil gracias!!
Hola Tatis desde Santiago de Compostela y feliz de haberte encontrado en el momento que más necesitaba...
Todo mi cuerpo te lo agradece! Graciasssss
Excelente clase de yoga Soy una persona de 78 años con casi 50 años de practica de yoga.
Buen dia profe.
Hoy repetí la clase del cerebro feliz y despeje mi mente,que se altera un poco en época de fiestas.
Gracias gracias gracias!
Recien encuentro este video y me gusto mucho. Tengo 70 anios y pude hacer todos los ejercicios! Muchas gracias Tatis! Namaste!
Gracias Tatis !!desde Argentina bendiciones .Namaste 💜💚💜💚🙏👏
GRacias desde Argentina1
Disfrute mucho la clase y sobre todo en Español. Las explicaciones, sencillas y claras, que da sobre los movimientos son un incentivo para seguir la clase. Muchas gracias.
Gracias grácias infinitas gracias 🙏🏼 Uruguay 💕 lo ise todo buenazo namasté ❤️
Es la primera vez que consigo hacer un ejercicio entero. Estoy encantada. Gracias!
Gracias Tati eres estupenda y este es el mejor Yoga en silla que he experimentado. Gracias NAMASTE
Mi sincero agradecimiento desde Veracruz, México. Magnífica Maestra Tatis!!! Diariamente me siento mejor!!😀😀😀
Acabo de encontrarlos y sus comentarios me entusiasmaron.
Gracias tatis cervantes.desde Medellín
Me encantaría si pudiera probar nuestro nuevo video en Español con Bailes y Yoga en Silla. Por favor, nos deja saber su opinión:
ruclips.net/video/WyQoBYJ-7Rw/видео.html Gracias!
Tati maravillosas tus practicas .subi por favor mas videos.GRACIAS
Dr taksi japones en artritis.
Gracias gracias gracias. Maravillosa clase.Namasté
Muchas gracias por su dedicación y paciencia. Dios la bendiga!!!!🙏🏻😃
Excelente clase. Gracias, Gracias, Gracias. 🙏🙏🙏
Tatis qué hermosa tu clase! Eres una maestra muy amorosa! Te agradezco lo que has brindado . Es mi primera clase en silla.
Ha sido muy placentero y pienso seguir! Namasté🙏
Gracias hermosa y efectiva clase Dios te Bendiga Tatis
Hoy por primera ves tengo una experiencia de yoga . Me encanto . Tengo fuertes problemas de Columba . Y después de la práctica me siento mejor. Mil gracias🥰
Tengo un buen tiempo practicando Yoga con Taty.
Lo hago por las noches v duermo bastante relajada y tranquila, después de esta práctica.
Gracias Tati son una belleza tus asanasy tus palabras
en esta cuarentena he descubierto a esta Prof Sra Tatis y estoy plenamente satisfecha por sus clase , le agradezco su paz y sus saberes. Desde Argentina un gran abrazo. Chau
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Tatis desde Argentina!!!
Su clase me hace mucho bien
Muchas gracias
Todos los días sus ejercicios tan bien explicados mejoraron mi postura dolores equilibrio en fin excelente
Un abrazo
Yoga en silla Tatis es fantástica la clase tengo 84 años argentina capital mejoré dolores sobre todo manguito rotador felicitaciones muchas gracias
Gran ayuda y compañía, felicidades a mi primer vez con yoga, gracias
me pareció muy pero muy bueno esto es genial Grasias. y Dios la bendiga soy Ceci.
Felíz día de la Mujer sra Tatis, gracias a su clase de yoga que ya llevo 2 años haciéndola de lunes a viernes he recuperado muchísimo mi salu Dios la bendiga un abrazo. Angélica desde Usuaia Pcia de Tierra del Fuego Argentina💖
Angelica, espero sigas recuperando tu salud y practicando. Mis mejores deseos para ti :)
Me encanto esta sesion fue maravillosa para mi salud y mi dia. Gracias continuare haciendola.
Tatis muchas, muchas gracias te saludo desde Argentina muy muy agradecida
Gracias Tati por tu clase magistral. Saludos desde Ecuador 🙏
Gracias señorita muy bien me encanta aser ejercicios con usted muchas bendiciones ❤❤❤
Nuevamente Maestra Muchas Gracias Por su clase tan Saludable y tan Hermosa en Español GRACIAS
Doy Gracias por encontrarte. . Muy buenos ejercicios, me siento bien. ❤
Muchas gracias por ayudarme desde el 16 de marzo que comenzó la cuarentena aquí en. Ushuaia pcia de. Tierra del. Fuego (. Argentina) hace 17 años que practico yoga la primera vez con silla me ayuda con mis dolores por la artrosis que padezco gracias gracias . Dios la bendiga sra . Tati un abrazo💗
Gracias por siempre, me siento mejor.
Muchas gracias por su clase, puedo hacer sus ejercicios en la tengo 2 operaciones a mi columna que me dejaron ,peor de lo que estaba estoy feliz porque puedo hacer casi todos los ejercicios ...soy pensionada y pagar las clases de yoga son muy cara y gracias a uds pudo hacer 🧘♀️ yoga aunque sea e una silla..Que Dios la bendiga. Y todas las mejores energías del universo para usted 🌹❤
Hola Tatis Muchas gracias por tu excelente clase. ❤
UNA MARAVILLOSA CLASE!!!! Gracias por la generosidad de compartirla. Namasté.
Muy buenos Ejercicios licda...yo he mejorado mi dolor columna....Dios le bendiga
Maravillosa clase hermosa profesora gracias bendiciones para 🙏 💕 ♥
Muchas gracias sran Tatis desde Perú desde la ciudad de Iquitos excelente la clase bendiciones
Señora Tatis, desde Argentina le doy gracias,, martes, jueves y sabados abordo su pracftica de yoga en silla y agradezco haberla conocido....beso virtual....
Ybju
Buena clase, más dura de lo que parece. GRACIAS,GRACIAS ,GRACIAS. Saludos desde España.
Me ha gustado mucho ,tengo que recuperarme de una cirugía y hacer estos ejercicios sentada me están ayudando mucho.Gracias, un saludo desde Mallorca, España
Me encantó esta clase de yoga mil gracias y felicitaciones para la maestra bendiciones.
Gracias Tatis❤ bendiciones 🙏Namasté
Qué linda clase Tatis! Lo haces muy bien y transmites mucha paz. GRACIAS!
Gracias Tati desde Argentina Susana Falcov
Buenísimo el ejercicio practicando a diario ,es muy gratificante para el cuerpo y mente
Gracias Tatis. Desde Mar del Plata, Argentina. Gx por tu compañía. Hermosas tus prácticas de yoga. Muy profesionales.
Son magníficos. Los hago cada mañana. Relajación total. Gracias. Saludos desde Santa Marta Colombia.
Me encanta esta clase. Me sirve mucho y gracias Tatis por estas clases🙂😀😄😍
muchas gracias por esta clase tan maravillosa que DIOS TE BENDIGA
Gracias está yoga en silla ahora me siento más relajada estaba súper enfadada con una amiga que me traicionó yoga me ayuda mucho Gracias Paty
Muchisimas gracias Sra.Tatis., por esa maravilosa forma de enseñar yoga, tan cálida y humana, Dios la llene de infinitas bendiciones.
Tatis gracias por Yoga en silla. Excelente trabajo. Desde Lima- Perú 😃🙋😃
He descubierto sus vídeos y en pocos días me siento más activa y flexible. Muchísimas gracias. 💗💗💗💗✨✨✨✨
GRACIASSS , POR ESA LUZ QUE ME LLEGO NAMASTE
Hoy fue mí primera clase de yoga en silla. Me sentí muy bien al finalizar!!! Graciassss
Excelente ejercicio de yoga en silla.
Muchas gracias Tatis.
Me ha gustado mucho las clases que impartes,pues yo hace años que no podía hacer por no poder en mi estado actual.
Lo haré otra vez gracias a tus clases..
Un saludo, Sara
Gracias Tati estas clases me son de mucha ayuda
Me ayuda enormemente en pandemia, excelente Tatis!! Gracias desde Argentina !
Muy buena rutina Elena, muchaa gracias, cada nueva rutina que experimento me completa
Buen día Tatis, otra vez como todas las semanas me sumo a tu excelente clase. Gracias. Desde Ciudad de Buenos Aires
Hace muy bien tus practicas muchas gracias bendiciones
Llevo 19 meses realizando estos ejercicios de lunes a Viernes, estoy encantada y feliz porque he bajado de peso, me siento mas agil y ya no puedo vivir sin mi clase diaria. Tengo 76 años y le doy gracias Sra. Tatis por brindarnos esta maravillosa ayuda a todas las que queremos mejorar de salud y apariencia.
Hola Elba, disculpa el retraso en saludar. Me da muchisimo gusto que estes practicando yoga con este video y que estas viviendo una positiva experiencia. Te deseo mucha salud y felicidad. Gracias!
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Yo estoy igual que usted menos peso y haciendo el yoga 🙏🙏🙏
Ojalá nos puedas dar más clases nuevas estan suoer bien
Yaris me gusta mucho tu clase nos sirve ahora que estamos en recogimiento en casa ojalá nos puedas dar otras nuevas . Gracias
Fabuloso mi primera clave me encanta ☺️ . Cariños desde Chile un gran abrazo .Gracias
Llevo desde marzo del año pasado haciendo yoga con mi mujer, nos va estupendamente.Es estupenda la profe.Gracias
Gracias profe me encantan sus claves tengo 79 años y me encanta el yogo por eso sigo sus claves un gran saludo desde Chile 🇹🇼🤗🤗 y un cariñoso abrazo 🤗😘🤗🙋
Muchas gracias hermosa la yoga te sigo desde valparaiso chile bendiciones
Excelente clase primera vez que hago clase de yoga !!!! Dentro de mis limitaciones de principiante de A,rgentina
GRACIAS AND THANKS, SINCE QUITO -ECUADOR
Gracias 😄 por tu clase!
Gracias a esas genias, q estoy mejor de salud, desde l pandemia las practico, sigan así, un abrazo q Dios las bendiga
Tuve una bella experiencia!
Lo practicaré día por medio.
Gracias, Tatis!
💐🥀🙏
Encantada con Tatis y su clase de yoga.
Gracias mil e infinitas bendiciones. 🙏🌹
Muchísimas gracias. Volví a sentir por un instante el placer de moverse.
sra.tatis. le estoy agradecida de hace yoga con usted tengo 75 años y a sido mi descubrimiento en esta maldita pandemia k padecemos y le doy las gracias...desde Barcelona España
Hola Eulalia, gracias por tu mensaje. En toda crisis encontramos algo positivo, asi que me da gusto que estes practicando. Saludos a la bella Barcelona.
Gracias!!! Me encanta esta clase!
Gracias profe, estupendo me encanta sus clases Gracias Bendiciones desde CUBA
Tatis, te sigo por la televisión, pero no me habia tocado una clase en Español, Felicidades me encanto!
Excelentes ejercicios
Gracias . hermosa la clase .hoy mi primer día 👍🌻