С удовольствием подписываюсь на Ваш канал. Очень полезная информация, особенно для моей жены, она как раз села на диету. Придет с работы пусть смотрит. Я тоже всегда говорю вода это жизнь, но для каждого организма мне кажется доза должна быть разной
очень полезное видео, да и вообще Александра Жицкая во всех своих видео рассказывает много полезно, для людей которые хотят сделать свою фигуру более красивой.
очень хороший и позитивный канал для тех кто желает действительно похудеть! Советую! И желаю удачи тем кто желает по настоящему похудеть ! вообщем успехов и процветаний всем!!
Интересное познавательное видео для тех, кто хочет иметь красивую фигуру. Ну и конечно нужно заниматься спортом. Спасибо автору за полезную информацию.
Хорошее видео!Что бы бить здоровым и иметь Красивое подтянутое тело нужно хорошее и качественное питание.А так же не забывать о спорте!!будьте здоровы!
Хорошие советы. Узнал кое-что для себя новое . Но все же я думаю , что на первое место нужно ставить физические нагрузки , а диета - это вопрос второстепенный .
Интересный совет по поводу воды!Мы это не только то, что мы едим ,но и то,что мы пьем!!!Я бы еще хотела добавить,что воду можно структурировать,т.е. заморозить,а потом разморозить!Будет намного полезнее,чем обычная вода.
Стараюсь придерживаться советам по правильному питанию. В последние два года стала пить воду за 15-20 минут до еды, но вот результата не заметила, не худею.
действительно правильные советы девушка даёт но я всётаки думаю кушать можно всё главное это сбалансировать для себя в чём вам поможет диетолог и вы не будите постоянно ощущать чувство голода но и двигаться конечно больше
Хорошее видео. Очень хорошие советы. Я уже пью воду 2 недели и у меня даже улучшилось настроение, кожа стала более упругой. Я бы хотела спросить . Сколько нужно употреблять сахар в день? Он тоже важен для организма, но и не стоит его много употреблять.
Тема актуальная... Все хотят ,наверное. ЖЕЛАНИЕ - вот самый главный метод. А ролик даёт понять ,что входит в этот способ. Всё верно... еда много раз по чуть-чуть-чуть, ДА ВОДА, физические упражненияи ,активность и поменьше нервов.
Все секреты долгой и счастливой жизни:
есть в два раза меньше,
гулять в два раза дольше,
смеяться в три раза чаще,
любить всегда!
Тибетская пословица
Много информации прочитала по поводу похудения, но тут все коротко и по делу. Информативненько
Очень актуальная тема. В видео собрана полная информация, доступная и понятная любому пользователю.
Видео достойное Вашего внимания. Автору большой респект!
убойное видео) ваще круто) спасибо что записали такой ролик!
Самый классный канал.Всегда видео по существу,понятны и применимы к действию. Осталось только начать применять их - а вдруг лето все таки наступит
С удовольствием подписываюсь на Ваш канал. Очень полезная информация, особенно для моей жены, она как раз села на диету. Придет с работы пусть смотрит. Я тоже всегда говорю вода это жизнь, но для каждого организма мне кажется доза должна быть разной
очень полезное видео, да и вообще Александра Жицкая во всех своих видео рассказывает много полезно, для людей которые хотят сделать свою фигуру более красивой.
хорошие полезные советы для похудения! а к летнему сезону очень актуально. спасибо большое!
Отличный канал. Много полезных советов. Спасибо автору. Остается только придерживаться рекомендаций и я уверена, что все получится.
очень хороший и позитивный канал для тех кто желает действительно похудеть! Советую! И желаю удачи тем кто желает по настоящему похудеть ! вообщем успехов и процветаний всем!!
Очень полезные советы. Осталось только придерживаться их. Спасибо автору
Cпасибо с завтрашнего дня начну полезные советы))
Спасибо за ваши советы по похуданию.Узнала много нового,чем и воспользуюсь для борьбы с килограммами!
Давно смотрю ваш канал, очень нравиться. Всегда можно найти для себя что-то. Особенно мне, как пытающийся похудеть, все ваши советы к месту.
Очень интересный ролик узнал много чего много. Желаю удачи в развитие канал автору.
Все четко и понятно! Автору спасибо!
Интересное познавательное видео для тех, кто хочет иметь красивую фигуру. Ну и конечно нужно заниматься спортом. Спасибо автору за полезную информацию.
Очень полезные советы,только надо выполнять, спасибо.
Хороший канал для желающих похудеть!!Много полезных разных советов.
Осталось только придерживаться советов. Спасибо автору. лайк
Как всегда Александра плохого не посоветует, всегда внимательно прислушиваюсь к вашим советам - спасибо!
Александра, вы прекрасный пример для мечтающих иметь нормальный вес. К сожалению, это очень непросто...но надо стремиться
Очень полезная и интересная информация!
Отличное видео и советы) последую советам, чтобы похудеть)
Александра,вы большая умничка!Обязательно покажу ваше видео жене чтоб не ворчала на меня,за то что на других девушек заглядываюсь)
Видио очень полезное, спасибо вам за четкие рекомендации!
Дааа все продукты конечно полезнее, спасибо за очень полезнее и интереснее видео
Интересное видео хорошие советы понятно и доступно обесняется
Совершенно с Вами согласна, как только стала пить много воды, стала худеть и похудела до нормы
Хорошее и очень полезное видио,замечательные советы,теперь будем знать как правильно кушать чтоб похудеть
все гениальное это просто. все легко и просто осталось только следовать простым пунктам
Спасибо за информацию! Начинаем худеть с энтузиазмом,но без фанатизма!
Полезные советы к лету спасибо!!
Полезный ролик, спасибо Вам, Александра. Теперь я знаю в чём моя ошибка похудения.
На самом деле это очень важно худеть не голодая, а правильно питаясь. Об этом вам скажет любой врач. Так что видео зачетное и супер полезное.
Спасибо за полезное видео!
Спасибо за очень полезнее и интереснее видео. Спасибо автору.
Большое спасибо за увлекательное видео и полезную информацию о питании для тех кто хочет похудеть.
Полезные советы интересный ролик мне понравился !
спасибо за советы девушка хорошо всё рассказала
Спасибо за ваше актуальное видео, нужно будет попробовать
Очень полезное видео для меня !!! Сам имею лишний вес видео полезное !!!
Как всегда полезно!
Спасибо большое, обейзательно попробуем) ведь так серезно можно похудеть, едим разную еду, но нужно знать какую )
Полезное видео. Спасибо! Следите за тем, что вы едите и сколько пьете воды и все будет ok!
Полностью согласен со всем сказанным,особенно отрадно то,что все продукты легкодоступные и не дорогие.
Хорошее видео!Что бы бить здоровым и иметь Красивое подтянутое тело нужно хорошее и качественное питание.А так же не забывать о спорте!!будьте здоровы!
Отличные советы реально могут помочь похудеть)
сама стараюсь применять эти советы , спасибо
Хорошее и полезное видео для тех, кто желает сбросить свой вес
Отлично пояснила!
Теперь будем знать как правильно есть и не поправляться!
Хорошое видио для похудения ! А так хочеться поправится ! Так что хочется , что бы вы внесли и хотябы пару видио как можно поправится !!!!!!!!!!!!!
Хороший совет,мне понравилось
Отличное видео!!
любопытные секреты похудения.нужно знать.нужно пробовать.ю спасибо.
Спасибо за обзор) Очень полезные советы)
Полезное видео, давно искал, спасибо автору!
Иван Петров
Хорошие советы. Узнал кое-что для себя новое . Но все же я думаю , что на первое место нужно ставить физические нагрузки , а диета - это вопрос второстепенный .
Про воду для похудения я узнала лет 6 назад! Пью воду ежедневно по 1,5 -2 литра в день! Очень помогает, потому что ешь уже меньше!
Надо посоветовать жене.спасибо за советы.
Спасибо за полезное видео, нужно быстро к лету худеть
Интересный совет по поводу воды!Мы это не только то, что мы едим ,но и то,что мы пьем!!!Я бы еще хотела добавить,что воду можно структурировать,т.е. заморозить,а потом разморозить!Будет намного полезнее,чем обычная вода.
Стараюсь придерживаться советам по правильному питанию. В последние два года стала пить воду за 15-20 минут до еды, но вот результата не заметила, не худею.
Всем полезного просмотра!!
Сделайте пожалуйста видео о том как поправиться.
Cоветы полезные. Проблема похудания очень актуальна для многих
В принципе все это и так знает каждый. Но ведь главное не только знать, но и соблюдать правильное питание и не переедать и тогда все получиться)
супер! полностью согласна на счет воды
очень полезное видео нада будет попробовать.
супер у меня всё вышло!)
Спс каналу
действительно правильные советы девушка даёт но я всётаки думаю кушать можно всё главное это сбалансировать для себя в чём вам поможет диетолог и вы не будите постоянно ощущать чувство голода но и двигаться конечно больше
все четко и понятно.... буду пить больше воды что бы меньше есть.... и с водой будет уходить вес
Хорошее видео. Очень хорошие советы. Я уже пью воду 2 недели и у меня даже улучшилось настроение, кожа стала более упругой. Я бы хотела спросить . Сколько нужно употреблять сахар в день? Он тоже важен для организма, но и не стоит его много употреблять.
спасибо за советы
видео понравилось и я полностью согласен по поводу воды,овощей,кефира и количества,но перед тем,как начать ответьте на вопрос-а оно вам надо
Мне это пока не грозит, но на будующее - нужная информация
Полезное видео!!!
Судя по фигуре Александры действительно полезные рекомендации!!!
Стройной девушке веришь )
Интересное и полезное видео . Но, по-моему, прежде всего нужно увеличить физическую нагрузку
Респект... Все верно сказанное!!!))
видио интересное для тех кто хочет пахудеть а так видио классное рассказано все подробно
Главное придерживаться рекомендациям и все будет хорошо
Полезное видео :)
Огонь!
Полезное видео! :)
Интересное познавательное видео для тех, кто хочет иметь красивую фигуру
Все спасибо, буду худеть!
интиресне видео очень понравилось
Здравствуйте! Можно ли похудеть с помощью правильного питания, если есть проблема с пищеварением?
Тема актуальная... Все хотят ,наверное. ЖЕЛАНИЕ - вот самый главный метод. А ролик даёт понять ,что входит в этот способ. Всё верно... еда много раз по чуть-чуть-чуть, ДА ВОДА, физические упражненияи ,активность и поменьше нервов.
Если хочешь похудеть-начинай пить воду, автору лайк за полезную информацию и понятные пояснения...
Очень приятная девушка ....
Все рекомендации хорошие. Вода вообще источник жизни и организм на 80 процентов состоит из этого волшебного дара природы)))
я где то слышал что кофе и кокосовое масло вместе могут расщеплять жир на животе смешать все ингредиенты вместе в блендере
Девушка интересно рассказывает на мой взгляд
Бомба :) Я про ведущую :)
Супер!
Хорошее и полезное видео для девушек
Я почти все это знаю, потому что жена поддержевается здорового питания. И хочешь, не хочешь уже наслышан. Это лучше, чем всяческие диеты и голодовки.