🤔 “UỐNG GÌ TỐT cho KHỚP GỐI CỦA TÔI ?”. ✅ “Bộ tứ” Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyên dùng: 1️⃣ Tốt cho Dây Chằng và Gân: starsmec.myharavan.com/products/tendoactive 2️⃣ Tốt cho Sụn: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-glucosamine 3️⃣ Tốt cho Xương: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-caãni Hoặc: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-canxi-lithothamne 4️⃣ Không những Chống Thoái Hoá Xương Khớp, mà còn Tốt cho Tim Mạch, cho Thần Kinh, giúp Ngủ Ngon và đặc biệt Phòng Ngừa Ung Thư : starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-dau-nhuyen-the-omega-3-krill
Chị uông cac loai glu cô và can xi . Chị muốn bs cho chị bài tập khô khơp gối . Đê chi tâp hàng ngay để phuc hôi . Bài đo chi muôn bs tập liên tục 5 đông tác kg có lơi giai thích thi tiện cho chi hơn
Chào bác sĩ a, tôi bị đau khớp c củ trỏ tay và những khớp ngón tay và khớp gối xuống bàn chân, Nên tập đông tác gì và uống loại gì cho hết hả bác sĩ Mong bác chỉ dùm
Xin kính chào Quý Khách! Chào mừng Quý Khách đến với Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy! Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất. Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí. Chúc Quý Khách luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn. Thân ái! zalo.me/g/bmxeiy875
Cảm ơn chị Vũ Thị Thơ đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cảm ơn Tina Huynh đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bài tập khớp gối hữu ích. Ủng hộ kênh bs Trọng mọi người ơi. Ước gì bs gần nhà mình nhỉ. Mình u62 đi bộ nhanh thỉnh thoảng mông trái và hông trái hơi thốn và tê nhẹ 1 cái rồi hết. Bs ra video chỉ mọi người bài tập gân cơ khớp háng. Cảm ơn video hay này, chúc bs sức khỏe, vui vẻ...
Cảm ơn Trần Văn Lộc đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
con bị viêm khớp gối lâu năm .đi nhìu bệnh viện ..châm cứu rất nhìu mà hok giảm...và được người bạn giới thiệu kênh NAM HÀ yoga đều trị đau khớp gối ..nay con đã hết..cũng mong mn hết và khỏe như con
Nhìn BS trẻ khoẻ lắm luôn , con người siêng thể thao có khác .cám ơn BS hướng dẫn bài tập rất tận tâm , rõ ràng và dể hiểu , chúc BS nhiều sk và luôn HP !
Cảm ơn Kukacyvn Channel đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bác thủy ơi sáng nay e có ra Bác sĩ khám, e tên hoàng văn long e bị gãy xương đùi, và xương cẳng tay, nhưng e khám gối Bác nói có bị tổn thương nhẹ sụn chêm không cần phẫu thuật chỉ tập phcn ,bác cho e hỏi e mới bị nếu cứ tiếp tục để đi e sợ đến một ngày sẽ rách ra ,vậy bây giờ e muốn tiêm huyết tương giàu tiểu cầu để phòng ngừa nguy cơ rách ra được không bác, mong bác tư vấn
Cảm ơn anh Phạm Đạt đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Phạm Đạt quê tỉnh Thái bình Kiến xương là huyện gia đình xã Vũ công là thương bình hạng 2 .Huân chương chiến công hạng 3. Vì đã nằm đè che bom cho chính uỷ Nghiêm Kình Sư 320b trong chiến dịch 81 ngày đêm thành cổ Quảng trị 1972. Cám ơn.chưong trình cám ỏn bác sỹ đã cúi sống tôi và nhiều ngừồi nữa
Thật là một vinh dự lớn khi được hỗ trợ những người anh hùng như anh. Mỗi câu chuyện về sự dũng cảm, hy sinh không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn nhắc nhở về giá trị của sự kiên cường và lòng yêu nước. Xin cảm ơn anh đã chia sẻ câu chuyện của mình, điều đó giúp bác sĩ và nhiều người khác hiểu rõ hơn về sự quả cảm và tinh thần không bao giờ khuất phục. Chúc anh mạnh khỏe, hạnh phúc, và tiếp tục là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng ta.
Cảm ơn Bs Thủy và Admin videos trong loạt RUclips này về sự cho đi , chia sẻ tuyệt vời các bài tập giảm đau khớp gối, cơ xương khớp nói chung. Việc làm này rất có ý nghĩa lớn, là nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân VN .
Cảm ơn anh Nguyễn Tuấn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Việc không co được gối và cảm giác lỏng lẻo ở khớp gối là dấu hiệu của tổn thương nghiêm trọng. Vật lý trị liệu là bước đầu tiên tốt, nhưng bạn cần phải được bác sĩ chụp MRI để xác định mức độ tổn thương chính xác và có hướng điều trị cụ thể.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ bác sĩ hiện tại họ bảo tập cho co vào được rồi hể đi chụp MRI cho có kết quả tốt nhất đúng không ạ và e vẫn tập cho co được và kèm theo vật lí trị liệu v có ảnh hưởng gì không bác sĩ
Có thể họ muốn giảm sưng và đau để bạn cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện các tư thế chụp MRI, hoặc để có thể đánh giá chính xác hơn mức độ hồi phục của khớp sau khi sưng giảm. Trong một số trường hợp, bác sĩ muốn thấy khả năng di động cải thiện đến mức nào trước khi quyết định tiếp theo, giúp họ lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu của tổn thương nghiêm trọng, việc chụp MRI sớm có thể giúp xác định chẩn đoán chính xác mà không cần chờ đợi.
Cảm ơn chị Pham Thi Nhat đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn chị Bạch Tuyết đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm giờ nhiều người đau xương khớp gối chân lắm trong đó có tôi đang đau kinh khủng mới tập theo bác sĩ làm đứng dậy đã thấy bớt đau đi đứng nhẹ hơn
Cảm ơn chị Hà Chi đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
@@huyproafkpham3790ơi, tím vậy không lo đâu, đó là máu chảy sẵn bên trong khi phẫu thuật lấy gân để làm dây chằng cho Bạn, bây giờ nó mới thấm ra ngoài đấy. Bạn cần được đi VLTL sớm!
Cảm ơn Ngô Xuân Trí đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Chuẩn đét! Xoa bóp có thể làm tăng lưu thông máu, giúp giảm căng cơ và thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất thải như muối Ortho. Xoa bóp còn giúp giảm đau, giảm sưng và cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp.
Anh Đông Nguyên Võ Văn ơi, video tập cho Anh đây, Anh xem video này nhé: 10 Bài tập tại nhà khi bị Tổn Thương Cột Sống hiệu quả ruclips.net/video/pe1qjS3umtE/видео.html
Ôi, Tuyệt vời, cảm ơn NhungThuy rất nhiều! Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình! Bạn cần tư vấn gì về sức khoẻ, mình sẽ tư vấn đầy đủ nhất cho Bạn!
Xin chào Thai Nguyen! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy. 9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL ruclips.net/user/liveu0ugGBsC5EY?feature=share Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục? ruclips.net/video/3hcJyz9tC28/видео.html Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào ruclips.net/user/shortssbv4DykUr44?feature=share Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng ruclips.net/user/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo ruclips.net/video/MfHBdI5Zpdc/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ruclips.net/video/QHbfgzrNC0E/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: ruclips.net/video/7aXjKPS6PfQ/видео.html
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối ruclips.net/video/cFwrRNWv0x0/видео.html 4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả ruclips.net/video/MSoGo_yz3TQ/видео.html MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào? ruclips.net/video/B0ntzt_wcJc/видео.html MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách ruclips.net/video/l2IsT5jpNsc/видео.html Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh ruclips.net/video/pgcoffr87o8/видео.html Kiểm tra dây chằng đã lành chưa ruclips.net/user/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường ruclips.net/video/j2-MOLhJOGc/видео.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
Bác sĩ ơi cho em hỏi em bị thái hòa khớp gối lặng đivât lì chị liệu đã được mươi hai mươi ngày rồi mà chả thấy đỡ đầu em còn lây màu của mình mà không đơ bác sĩ tư vấn cho em em cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức xương và mòn tổ chức sụn. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được. Để điều trị cần làm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống ngủ, nghỉ hợp lý để cường độ đau thấp nhất có thể, khoảng cách 2 lần đau xa nhất, để hạn chế biến chứng ra chỗ khác. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa, làm giảm triệu chứng.
Cảm ơn Hồng Sơn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin chào Trần Văn! Bài tập giảm đau khớp gối này dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của bạn đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Cảm ơn Cẩm Lệ đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin chào Bác ạ tôi tên Nhung xin hỏi Bác tôi bị suy tĩnh mạch chi dưới vậy Bác hướng dẫn cách nào chữa cho hết & uống thuốc nào & tập thể dục có khỏi K ạ
Khương thảo là một loại thảo dược có thể giúp giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp nhờ vào tác dụng chống viêm. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người. Với thoái hóa khớp gối độ 2, chị nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác như tập thể dục nhẹ nhàng, dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Đúng vậy, chị chubay! Bài tập chỉ có tác dụng hỗ trợ, chứ không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chuyên sâu. Tùy vào tình trạng của chị, có thể kết hợp dùng thêm thuốc giảm đau, thực phẩm bổ sung, làm vật lý trị liệu, thay đổi lối sống...
Đúng vậy, anh Phạm Thẩm ạ! Trong đời sống có vô số cách để rèn luyện sức khỏe. Tùy thuộc vào mục tiêu và điều kiện cụ thể của mỗi người, có thể chọn những bài tập phù hợp như tập thể dục, yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe, và nhiều hình thức khác. Quan trọng nhất là thực hiện các hoạt động mà anh thích và có thể duy trì theo thời gian. Anh đã tìm thấy bài rèn luyện sức khỏe phù hợp với mình chưa ạ?
Bạn bị tình trạng này bao lâu rồi, khi đau đầu gối bạn có thấy sưng hoặc đỏ không? Bạn bị đau đầu gối khi nghỉ ngơi hay chỉ khi vận động? Bạn có gặp khó khăn khi đi lại hoặc lên xuống cầu thang không? Bạn có tiền sử chấn thương ở đầu gối hoặc khớp khác không, Mỹ Trang ơi?
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Đây là bài tập chung cho đau khớp gối, nên chúng ta có thể tập hàng ngày. Chia theo tuần là sau Pt khớp gối! Nếu sau Pt khớp gối Bạn có thể tập theo chuỗi bài tập này nhé: ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.htmlfeature=shared
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của C đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. C cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Cảm ơn Cấn Tiến đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bác sĩ cho em hỏi sau bó bột 4 tuần cổ chân e bị cứng, bàn chân e có hơi bị nghiêng và bai ra ngoài ( chắc do bàn chân bị tư thế nghiêng trong lúc bó bột) Có bài tập nào để phục hồi lại không ạ. E cảm ơn bác sĩ Thủy
Xin chào Đỗ Giang! Bạn có gặp khó khăn hay đau đớn khi vận động cổ chân không? Bạn đã từng thực hiện các bài tập phục hồi chức năng nào trước đây chưa? Ngoài ra, bạn có thể mô tả rõ hơn về tình trạng nghiêng và bai ra của bàn chân bạn được không? Những thông tin này sẽ giúp bác sĩ đưa ra lời khuyên chính xác hơn.
Cảm ơn Nguyễn Diện đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Anh Ngô Chính đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của chị đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Chị cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Bs ơi, ko biết bs năm nay Bao nhiêu tuổi nhưng nếu bs nhuộm tóc đen thì tôi đoán bs chỉ tầm 40 tuổi thôi 😅😅😅. Thanks bs nhiều nhiều lắm, tôi đã tập bài này nhưng do tuổi cao động tác nâng mông lên ko làm nổi😂😂
Cảm ơn anh/chị Binh Luc đã tin yêu và ủng hộ! Bs năm nay 45 tuổi. Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!
Cảm ơn Nguyen Ha đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Sau khi mổ xương bánh chè và nẹp đinh, việc hồi phục và khả năng gập gối sẽ phụ thuộc vào quá trình hồi phục cá nhân. Bạn có thể tiếp tục gập gối thêm, nhưng cần thực hiện một cách thận trọng. Duy trì các bài tập giãn cơ và tăng cường cơ bắp xung quanh gối sẽ giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm đau.
Cảm ơn Nguyễn Ngân đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin chào Haj Nguyen! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Cảm ơn Nhung Crosbie đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Nếu mà tập thể dục khỏi bệnh xương khớp mình để ngi nhà nước phá bỏ hết bệnh viện xương khớp thuốc dược để mấy người xuong khớp đau chống nạng đi mà tập thể dục khỏi cần thuốc
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và xương, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tiểu đường và tim mạch. Nó cũng giúp duy trì cân nặng, cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt và khả năng vận động của cơ thể. Tuy nhiên, một số tình trạng nghiêm trọng đều cần đến thuốc và điều trị y khoa. Bệnh viện và nhà thuốc vẫn rất cần thiết để đảm bảo người bệnh nhận được chăm sóc toàn diện và hiệu quả nhất.
Cảm ơn Anh/Chị Le Van đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!
Cám ơn bs nhiều, tôi đang tập theo để duy trì sự dẻo dai cho khớp khi tuổi 60 đang tới. 1 góp ý nho nhỏ khi hướng dẫn tập thể dục thể thao bs nên mặc trang phục thể thao để dễ dàng trong tập luyện và hướng dẫn sẽ thoải mái và đẹp phù hợp hơn
Bác sĩ cho con hỏi con tê chúng khớp gối trái tâm 10 ngày giờ sao con đó chân lên khôn được đi thì ca nhất nó đâu vết bầm hết sao nó đâu cứ động được mà đó khôn len
bác ơi như tôi đả mổ cuộc sống rồi nên có bài tập nào dành cho người mổ cuộc sống không bác vì đầu gối củng bị đau nhưng tập theo 5 động tác bác dạy có hết 2 động tác là người mổ cuộc sống như tôi là không tập được bác ạ
Cảm ơn bs Chia sẻ bài tập rất hữu dụng. Tôi thường bị đau gối xương khớp tê ban chân vập bẻ. Mỗi sáng thức dậy máu dồn xuống hai ban chân tê cứng. Tôi sẽ thừ cách này Tôi uống đủ mỗi thứ thuốc và trị liệu .tập theo rất nhiều cách nhưng cũng chỉ bớt chút xíu thôi .cảm ơn bs rất nhiều
Tình trạng của chị có thể do thoái hóa, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, tuần hoàn máu kém. Chị cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị hiệu quả.
Cảm ơn chị Phạm Hồng đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
❤👏👍💪 anh hướng dẫn thật dễ hiểu , Bác sỹ ơi bị đau sau gối chỗ hõm các dây chằng là bị sao , và cảm thấy bị Tê từ gối xuống đã soi ,chụp mà không tìm ra ... cám ơn
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Thưa bác sỹ , hơn 1 năm rồi đang đi bình thường thì khuỵu xuống không thể đứng chân đó được > dùng nạng 3 tuần mới đi lại được , thang trước lấy máu 🩸 tiêm 4 mũi vào gối > gối hết đau nhưng dây chằng sau chỗ hõm vẫn đau ạ , soi, Chụp kể cả chụp cắt lớp > mà không rõ nguyên nhân - đưa qua BS về mạch máu cũng bảo OK Và khuyên đi BS về dây thần kinh nhưng chưa đi ạ 🤝❤️ Xem các bài tập của BS mà không thấy bài nào tập cho trường hợp này 🥲 -uống thêm loại gì cho tốt xương, gân, khớp >mong Dr chỉ giúp rất cám Ơn 👏❤️
Nếu bạn không tìm thấy nguyên nhân qua soi, chụp CT có thể do tổn thương không rõ ràng trên hình ảnh hoặc cần phương pháp chẩn đoán chính xác hơn như chụp MRI.
Cảm ơn Nguyễn Long đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Em bị cách đây vài tháng bác ạ. Sau mỗi lần chơi thể thao thì bị nhiều hơn, em chưa làm gì cả. Bác cho em đặt lịch khám được không ạ
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Chào Bác sĩ , bác cho em hỏi , em bị té xe , chụp mri bị đứt bán phần dây chằng chéo trước, bsi nói gối như vầy thì chưa đến nỗi phải mổ , theo dõi thêm khi nào khớp gối lỏng hơn thì vô đây mổ , em bị hơn 2 tuần rồi , đến nay đầu gối vẫn chưa co vô nhiều đc , em có thể tập bài này đc ko ạ , e cảm ơn bác.
Cảm ơn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn bác sĩ Thủy tôi đã đầu và người tháng nay rồi hôm nay tập rất là thực sướng tôi chúc bác sĩ khỏe mạnh để hướng dẫn vận động viên và nhân dân được những bài tập hay hơn nữa khớp gối đâu có quốc hôm nay cũng cố tập nhưng không đúng thì cũng cố gắng cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn lời chúc tốt đẹp của chị Da. Nếu khớp gối đau nhiều, chị nên nghỉ ngơi và không cố gắng quá mức để tránh làm tổn thương thêm. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe và phục hồi tốt hơn. Chúc chị Da sớm khỏe mạnh và tiếp tục tiến bộ trong tập luyện!
Xin chào Hiền Vì Văn! Bạn có thể chia sẻ thêm một chút về tình trạng hiện tại của chân bạn? Bạn đã tập phục hồi, chăm sóc thế nào trong 2 tháng qua? Bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở mức độ nào?
Chính xác c Xuân ạ! Việc duy trì sức khỏe và linh hoạt xương khớp từ sớm là rất quan trọng. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Ở tuổi 60 và bắt đầu tập yoga là minh chứng rõ ràng rằng cơ thể chúng ta có khả năng phục hồi và thích nghi tuyệt vời. Quan trọng nhất là duy trì sự kiên nhẫn và tập luyện đều đặn.
Cảm ơn Minh Hải đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Rất cảm ơn Bs với những chia sẽ rất chân tình và bổ ích, bs cho E hỏi thêm tý nữa như E bị đứt dây chằng chéo trước và rách sụn thì đã bỏ nạng tập đi nhẹ dc chưa ạ
Xin chào Lê Thanh Bình! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy. 9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL ruclips.net/user/liveu0ugGBsC5EY?feature=share Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục? ruclips.net/video/3hcJyz9tC28/видео.html Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào ruclips.net/user/shortssbv4DykUr44?feature=share Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng ruclips.net/user/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo ruclips.net/video/MfHBdI5Zpdc/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ruclips.net/video/QHbfgzrNC0E/видео.html Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: ruclips.net/video/7aXjKPS6PfQ/видео.html
Cải Thiện Sức Khỏe Khớp Gối - Top 5 Bài Tập Dễ Dàng Thực Hiện Tại Nhà! ruclips.net/video/JOGzEtfkTPU/видео.htmlsi=Qx1EkH0BujgCPKIh Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối ruclips.net/video/cFwrRNWv0x0/видео.html 4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả ruclips.net/video/MSoGo_yz3TQ/видео.html MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào? ruclips.net/video/B0ntzt_wcJc/видео.html MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách ruclips.net/video/l2IsT5jpNsc/видео.html Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh ruclips.net/video/pgcoffr87o8/видео.html Kiểm tra dây chằng đã lành chưa ruclips.net/user/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường ruclips.net/video/j2-MOLhJOGc/видео.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B Thực phẩm nào tốt cho sụn chêm nhất? ruclips.net/video/s3i_aHP0IC0/видео.htmlsi=XPk1sjeid6nwt1tQ
Chào bác sỹ. Bs ơi tư vấn dùm em với, em bước sang tuần thứ 5 và tập bỏ nạng để đi lại nhưng nó đau nhói điểm bên trong của 2 khớp gối quá như vậy có sao ko và đến khi nào tình trạng đó mới hết. Em cảm ơn
Cảm ơn Cấn Tiến đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Nguyễn Văn Thái đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn Doan Tran đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn nhoc buon đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin chào anh/chị Gai Vo! 5 bài tập này dành cho tất cả mọi người, anh/chị có thể yên tâm tập theo. Anh/chị bị gai khớp gối bao lâu rồi và đã điều trị những gì rồi ạ?
Cảm ơn Doan Khue đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
🤔 “UỐNG GÌ TỐT cho KHỚP GỐI CỦA TÔI ?”.
✅ “Bộ tứ” Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyên dùng:
1️⃣ Tốt cho Dây Chằng và Gân: starsmec.myharavan.com/products/tendoactive
2️⃣ Tốt cho Sụn: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-glucosamine
3️⃣ Tốt cho Xương: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-caãni
Hoặc: starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-canxi-lithothamne
4️⃣ Không những Chống Thoái Hoá Xương Khớp, mà còn Tốt cho Tim Mạch, cho Thần Kinh, giúp Ngủ Ngon và đặc biệt Phòng Ngừa Ung Thư : starsmec.myharavan.com/products/vien-uong-dau-nhuyen-the-omega-3-krill
Chị uông cac loai glu cô và can xi . Chị muốn bs cho chị bài tập khô khơp gối . Đê chi tâp hàng ngay để phuc hôi . Bài đo chi muôn bs tập liên tục 5 đông tác kg có lơi giai thích thi tiện cho chi hơn
Chào bác sĩ a, tôi bị đau khớp c củ trỏ tay và những khớp ngón tay và khớp gối xuống bàn chân,
Nên tập đông tác gì và uống loại gì cho hết hả bác sĩ
Mong bác chỉ dùm
😅😅
⁰111¹¹¹
Nó mở
Xin kính chào Quý Khách!
Chào mừng Quý Khách đến với Nhóm Tư Vấn Sức Khoẻ (hoàn toàn MIỄN PHÍ) từ Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy!
Nhóm này Bs lập ra để giúp Quý Khách có thêm thông tin về cách tự chăm sóc sức khỏe một cách tốt nhất.
Các nội dung trong đây được Bs Nguyễn Trọng Thủy chia sẽ hoàn toàn miễn phí.
Chúc Quý Khách luôn có một sức khoẻ tốt nhất để có thể làm được mọi việc mình muốn.
Thân ái!
zalo.me/g/bmxeiy875
Cám ơn bs đã dạy cho mn 5 bài tập khớp gối hay và bổ ích!❤❤❤❤❤
Cảm ơn chị Vũ Thị Thơ đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
✅ SP tốt cho sức khoẻ của Bạn Bác sĩ Nguyễn Trọng Thủy khuyên dùng: starsmec.myharavan.com/?zarsrc=30
Rất cảm ơn BS đã tận tâm
Hướng dẫn 5 bài tập về chữa khớp gối ❤
Cảm ơn Tina Huynh đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bài tập khớp gối hữu ích. Ủng hộ kênh bs Trọng mọi người ơi. Ước gì bs gần nhà mình nhỉ. Mình u62 đi bộ nhanh thỉnh thoảng mông trái và hông trái hơi thốn và tê nhẹ 1 cái rồi hết. Bs ra video chỉ mọi người bài tập gân cơ khớp háng. Cảm ơn video hay này, chúc bs sức khỏe, vui vẻ...
Xin chào anh Đào Kim Phụng! Gửi anh 10 bài tập chữa đau khớp háng, đau cơ khép tại nhà hiệu quả
ruclips.net/video/tbJXhaX0DCc/видео.html
@@bacsinguyentrongthuystarsmecđ
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Cám ơn bác sĩ ạ
Anh hướng dẫn rất tận tình và tâm huyết Dễ tập dễ hiểu xin cám ơn co
Cảm ơn Trần Văn Lộc đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
con bị viêm khớp gối lâu năm .đi nhìu bệnh viện ..châm cứu rất nhìu mà hok giảm...và được người bạn giới thiệu kênh NAM HÀ yoga đều trị đau khớp gối ..nay con đã hết..cũng mong mn hết và khỏe như con
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ bác sĩ!!!
Nhìn BS trẻ khoẻ lắm luôn , con người siêng thể thao có khác .cám ơn BS hướng dẫn bài tập rất tận tâm ,
rõ ràng và dể hiểu , chúc BS nhiều sk và luôn HP !
Cảm ơn Kukacyvn Channel đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bạn chỉ làm mẫu thôi , không phải tập hết cả động tác
❤️❤️❤️❤️❤️
Đang bị đau đầu gối thì may quá xem được bài tập này 👍🏻♥️👍🏻♥️
Bạn bị đau gối bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Kim Vu ơi?
Cảm ơn bác sĩ.chúc chương trình thành công ❤
Cảm ơn chị Trần Thị Chinh đã luôn tin yêu và ủng hộ! Chúc mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Chị và Gia đình!!!
❤
Ôk
Cam on bac sy chia se chi tiet giup moi nguoi phong tranh dau goi
Nhung Chu ơi, cùng đăng ký và chia sẻ cho cộng nhé. Ai cần họ sẽ cảm ơn Bạn rất nhiều đó, cho đi để nhận lại nhiều hơn!
Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:
ruclips.net/video/WTwYxbRCCGA/видео.htmlfeature=shared
Ủy
Toi da mo khop goi duoc 10 ngay. Toi can 1 bac si vat ly tri lieu ho tro trong viec phuc hoi khop goi bi cung
Q@@HoaLe-vm6id
1:10 @@kevinknight5137
Bác thủy ơi sáng nay e có ra Bác sĩ khám, e tên hoàng văn long e bị gãy xương đùi, và xương cẳng tay, nhưng e khám gối Bác nói có bị tổn thương nhẹ sụn chêm không cần phẫu thuật chỉ tập phcn ,bác cho e hỏi e mới bị nếu cứ tiếp tục để đi e sợ đến một ngày sẽ rách ra ,vậy bây giờ e muốn tiêm huyết tương giàu tiểu cầu để phòng ngừa nguy cơ rách ra được không bác, mong bác tư vấn
Cám ỏn bác sỹ của ta. Công trình nghiên cứi cũng là vì dân
Cảm ơn anh Phạm Đạt đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Phạm Đạt quê tỉnh Thái bình Kiến xương là huyện gia đình xã Vũ công là thương bình hạng 2 .Huân chương chiến công hạng 3. Vì đã nằm đè che bom cho chính uỷ Nghiêm Kình Sư 320b trong chiến dịch 81 ngày đêm thành cổ Quảng trị 1972. Cám ơn.chưong trình cám ỏn bác sỹ đã cúi sống tôi và nhiều ngừồi nữa
Thật là một vinh dự lớn khi được hỗ trợ những người anh hùng như anh. Mỗi câu chuyện về sự dũng cảm, hy sinh không chỉ là nguồn cảm hứng mà còn nhắc nhở về giá trị của sự kiên cường và lòng yêu nước. Xin cảm ơn anh đã chia sẻ câu chuyện của mình, điều đó giúp bác sĩ và nhiều người khác hiểu rõ hơn về sự quả cảm và tinh thần không bao giờ khuất phục. Chúc anh mạnh khỏe, hạnh phúc, và tiếp tục là nguồn cảm hứng cho tất cả chúng ta.
Cảm ơn Bs Thủy và Admin videos trong loạt RUclips này về sự cho đi , chia sẻ tuyệt vời các bài tập giảm đau khớp gối, cơ xương khớp nói chung. Việc làm này rất có ý nghĩa lớn, là nâng cao chất lượng cuộc sống của người dân VN .
Cảm ơn anh Nguyễn Tuấn đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Cam on bs Thuỷ đa chia sẻ bai khop gôi
Rât muốn bs chia sẻ vi deo đau khơp gối mơi ạ .
Cảm ơn chị Vân đã tin yêu và ủng hộ! Chị bị đau khớp gối bao lâu rồi và chị đã chăm sóc, điều trị cho khớp gối thế nào?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec chao bs , chị bị khô khớp đã tiêm chất nhờn
Bác sĩ cho e hỏi e bị đau bên chày trong gối bị lỏng dây chèn trong và co không được là s v bác sĩ e hơi lo
Xin chào Huỳnh Quân! Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ e đi vật lí trị liệu và đã bị đc 1 tuần r bác sĩ
Việc không co được gối và cảm giác lỏng lẻo ở khớp gối là dấu hiệu của tổn thương nghiêm trọng. Vật lý trị liệu là bước đầu tiên tốt, nhưng bạn cần phải được bác sĩ chụp MRI để xác định mức độ tổn thương chính xác và có hướng điều trị cụ thể.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ bác sĩ hiện tại họ bảo tập cho co vào được rồi hể đi chụp MRI cho có kết quả tốt nhất đúng không ạ và e vẫn tập cho co được và kèm theo vật lí trị liệu v có ảnh hưởng gì không bác sĩ
Có thể họ muốn giảm sưng và đau để bạn cảm thấy thoải mái hơn khi thực hiện các tư thế chụp MRI, hoặc để có thể đánh giá chính xác hơn mức độ hồi phục của khớp sau khi sưng giảm. Trong một số trường hợp, bác sĩ muốn thấy khả năng di động cải thiện đến mức nào trước khi quyết định tiếp theo, giúp họ lựa chọn phương pháp điều trị tốt nhất. Tuy nhiên, nếu có dấu hiệu của tổn thương nghiêm trọng, việc chụp MRI sớm có thể giúp xác định chẩn đoán chính xác mà không cần chờ đợi.
Cảm ơn Bác sĩ đã cho bài bài tập tại nhà để khỏi khớp gối cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn chị Pham Thi Nhat đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Nhà mình ơi, Chương Trình Nhận Lì Xì và Rinh Vàng Năm Mới khi đến thăm khám và điều trị đây ạ:
ruclips.net/video/WTwYxbRCCGA/видео.htmlfeature=shared
Chào BS Thủy
Bác đã chỉ cách tập xương khớp chân rất hữu ích
Bác có thể chỉ bài tập tốt cho cơ xương hai tay không?
Cám ơn BS rất nhiều
Xin chào Nguyễn Nhi! Bạn đang gặp vấn đề nào, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
Cảm ơn BS rất nhiều ạ.🤩
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cam on bac si rat nhieu da chi cach tap khop goi rat tan tinh toi se lam theo cach cua bac si day cam on nhieu ❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn chị Bạch Tuyết đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ kinh nghiệm giờ nhiều người đau xương khớp gối chân lắm trong đó có tôi đang đau kinh khủng mới tập theo bác sĩ làm đứng dậy đã thấy bớt đau đi đứng nhẹ hơn
Cảm ơn chị Hà Chi đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
Rất cảm ơn bác sỹ thủy nha..🫰
Huy ơi, cùng đăng ký và chia sẻ cho cộng nhé. Ai cần họ sẽ cảm ơn Bạn rất nhiều đó, cho đi để nhận lại nhiều hơn!
Chân của e mới mổ nội soi khớp gối mà về e tập có duỗi nó bị đau tím phần đùi bác sĩ ah..
@@huyproafkpham3790ơi, tím vậy không lo đâu, đó là máu chảy sẵn bên trong khi phẫu thuật lấy gân để làm dây chằng cho Bạn, bây giờ nó mới thấm ra ngoài đấy.
Bạn cần được đi VLTL sớm!
Qua tuyệt vời vì những chia sẻ của bác sỹ, cảm ơn bác sỹ nhiều ạ.
Cảm ơn Ngô Xuân Trí đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Một cách như xoa bóp để tăng lưu thông máu, giúp cho việc giải phóng các muối ORTHO.
Chuẩn đét! Xoa bóp có thể làm tăng lưu thông máu, giúp giảm căng cơ và thúc đẩy quá trình loại bỏ các chất thải như muối Ortho. Xoa bóp còn giúp giảm đau, giảm sưng và cải thiện sự linh hoạt của cơ bắp.
Bác thủy ơi! Làm video hướng dẫn tập về thoái vị đĩa đệm L4-5 nha Bs. Tks BS nhiều!!!
Anh Đông Nguyên Võ Văn ơi, video tập cho Anh đây, Anh xem video này nhé:
10 Bài tập tại nhà khi bị Tổn Thương Cột Sống hiệu quả
ruclips.net/video/pe1qjS3umtE/видео.html
Em biết bác bên tiktok nên qua yotub này đăng kí trang bác.. bác tư vấn nhiệt tình cảm ơn bác ❤❤❤
Ôi, Tuyệt vời, cảm ơn NhungThuy rất nhiều!
Mọi điều tốt đẹp nhất sẽ luôn bên Bạn và gia đình!
Bạn cần tư vấn gì về sức khoẻ, mình sẽ tư vấn đầy đủ nhất cho Bạn!
Bác sĩ hướng dẫn bài tập phục hồi khớp gối và mắt cá chân bị chấn thương đi ạ
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã điều trị những gì rồi?
Bác ơi e mổ dây chằng chéo nội soi đc 2 tuần dưới đầu rối và cơ bắp nó vẫn đau vẫn sưng có sao kh ạ
Không sao đâu bạn ạ mình 2 tuần cũng bị vậy
Xin chào Thai Nguyen! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL
ruclips.net/user/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục?
ruclips.net/video/3hcJyz9tC28/видео.html
Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào
ruclips.net/user/shortssbv4DykUr44?feature=share
Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng
ruclips.net/user/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share
Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo
ruclips.net/video/MfHBdI5Zpdc/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ruclips.net/video/QHbfgzrNC0E/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: ruclips.net/video/7aXjKPS6PfQ/видео.html
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
ruclips.net/video/cFwrRNWv0x0/видео.html
4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả
ruclips.net/video/MSoGo_yz3TQ/видео.html
MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào?
ruclips.net/video/B0ntzt_wcJc/видео.html
MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách
ruclips.net/video/l2IsT5jpNsc/видео.html
Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh
ruclips.net/video/pgcoffr87o8/видео.html
Kiểm tra dây chằng đã lành chưa
ruclips.net/user/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share
Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường
ruclips.net/video/j2-MOLhJOGc/видео.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
Bác sĩ ơi cho em hỏi em bị thái hòa khớp gối lặng đivât lì chị liệu đã được mươi hai mươi ngày rồi mà chả thấy đỡ đầu em còn lây màu của mình mà không đơ bác sĩ tư vấn cho em em cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Thoái hóa, bản chất của nó là tăng sinh tổ chức xương và mòn tổ chức sụn. Chúng ta cần làm đủ mọi cách để nó già chậm đi hoặc cải thiện chút xíu chứ không thể nào khỏi hoàn toàn được. Để điều trị cần làm vật lý trị liệu, phục hồi chức năng, điều chỉnh chế độ sinh hoạt, ăn uống ngủ, nghỉ hợp lý để cường độ đau thấp nhất có thể, khoảng cách 2 lần đau xa nhất, để hạn chế biến chứng ra chỗ khác. Tiêm huyết tương giàu tiểu cầu có thể giúp làm chậm quá trình thoái hóa, làm giảm triệu chứng.
Cảm ơn bạn đã chia xẻ, rất bổ ích. Mình tập thấy chân khoẻ ra nhiều. Rất khó nhưng tập nhiều cũng gần đc rồi
Cảm ơn Hồng Sơn đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Chào bs em đang bị đau và tràn dịch khớp gối thì có tập luôn được kg hay phải điều trị hết đau mới tạp ạ .
Xin chào Trần Văn! Bài tập giảm đau khớp gối này dành cho tất cả mọi người. Tuy nhiên, tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của bạn đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Bạn cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ bài tập đau khớp gối rất hữu ích xin cảm ơn
Cảm ơn Cẩm Lệ đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin chào Bác ạ tôi tên Nhung xin hỏi Bác tôi bị suy tĩnh mạch chi dưới vậy Bác hướng dẫn cách nào chữa cho hết & uống thuốc nào & tập thể dục có khỏi K ạ
Xin chào chị Nhung! Chị bị suy giãn tĩnh mạch bao lâu rồi, chị đã điều trị như thế nào rồi và hiện tại tinh trạng thế nào rồi ạ?
Uống khương thảo đang có bớt nhức xương khớp ko bs, tôi bị thoái hoá khớp gối độ 2. Bs giúp .
Khương thảo là một loại thảo dược có thể giúp giảm viêm, giảm đau nhức xương khớp nhờ vào tác dụng chống viêm. Tuy nhiên, hiệu quả còn phụ thuộc vào tình trạng bệnh và cơ địa mỗi người. Với thoái hóa khớp gối độ 2, chị nên kết hợp với các phương pháp điều trị khác như tập thể dục nhẹ nhàng, dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ để đạt hiệu quả tốt nhất.
Nếu đau khớp gối, bài tập này có chống chỉ định đau khớp gối không, cảm ơn bác sĩ
Bạn bị đau khớp gối bao lâu rồi, đã làm gì cho vị trí đó rồi và tình trạng bây giờ thế nào rồi, Thi Anh ơi?
Bài này chi cũng xem rồi , chi cũng cùng bác sĩ tập rồi ❤ chi tập được 3- tháng rồi mà không thấy cải thiện Ti nào bác sĩ ơi ❤
Đúng vậy, chị chubay! Bài tập chỉ có tác dụng hỗ trợ, chứ không thể thay thế hoàn toàn các phương pháp điều trị chuyên sâu. Tùy vào tình trạng của chị, có thể kết hợp dùng thêm thuốc giảm đau, thực phẩm bổ sung, làm vật lý trị liệu, thay đổi lối sống...
Cảm ơn Ông BS nhưng trong đời sống có hàng trăm bài tập rèn luyện sức khỏe....!
Đúng vậy, anh Phạm Thẩm ạ! Trong đời sống có vô số cách để rèn luyện sức khỏe. Tùy thuộc vào mục tiêu và điều kiện cụ thể của mỗi người, có thể chọn những bài tập phù hợp như tập thể dục, yoga, bơi lội, đi bộ, đạp xe, và nhiều hình thức khác. Quan trọng nhất là thực hiện các hoạt động mà anh thích và có thể duy trì theo thời gian. Anh đã tìm thấy bài rèn luyện sức khỏe phù hợp với mình chưa ạ?
Đang đau gặp chân trước mặt không được phải làm sao bác sỹ .Cảm ơn !
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Hoàng Hồ ơi?
Đau đầu gối tự nhiên đầu gối bị cứng và đau trông bác sĩ chỉ mình cố tập thứ ra sao
Bạn bị tình trạng này bao lâu rồi, khi đau đầu gối bạn có thấy sưng hoặc đỏ không? Bạn bị đau đầu gối khi nghỉ ngơi hay chỉ khi vận động? Bạn có gặp khó khăn khi đi lại hoặc lên xuống cầu thang không? Bạn có tiền sử chấn thương ở đầu gối hoặc khớp khác không, Mỹ Trang ơi?
❤❤❤❤❤❤heart ❤
❤️👍❤️👍❤️👍❤️
Bác sỹ cho biết cách tập sau phẫu thuật nối gân và tonor thương khớp gối
Bạn đã nối gân nào, nối được bao lâu rồi và hiện tại tình trạng đi lại, gấp duỗi của bạn đến đâu rồi, Hùng ơi?
Xin bác sĩ tháo giày ra dạy chúng tôi. Rất cảm ơn
Cảm ơn anh/chị Silvia Vuong đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Anh Chị tốt lên từng ngày!
E muốn gặp trực tiếp bác sĩ để thăm khám thì e vô địa chỉ nào ạ.e cảm ơn ạ
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và hiện tại tình trạng thế nào rồi, Xuân Bình ơi?
Bác sĩ ơi e chơi bóng chuyền đau gối quá k biết có phải nghỉ chơi k
Bạn bị đau gối bao lâu rồi, đã làm gì cho vị trí đó rồi và tình trạng bây giờ thế nào, Thanh ơi?
Bác sĩ có thể chia ra bài tập của từng tuần k ah?
Đây là bài tập chung cho đau khớp gối, nên chúng ta có thể tập hàng ngày.
Chia theo tuần là sau Pt khớp gối!
Nếu sau Pt khớp gối Bạn có thể tập theo chuỗi bài tập này nhé: ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.htmlfeature=shared
Cảm ơn bác sĩ thật nhiều ❤❤❤❤
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cô bị tràn dịch khớp vậy tập bài này có đc ko bác sĩ oie
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của C đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. C cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Sau khi phẫu thuật nên bổ xung loại khoáng chất gì bs cho biết
Bạn đã nối gân nào, nối được bao lâu rồi và hiện tại tình trạng đi lại, gấp duỗi của bạn đến đâu rồi, Hùng ơi?
Cảm ơn BS Thủy nhiều.
Cảm ơn dieusanh phan đã quan tâm! Mời Bạn bấm đăng ký Theo Dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
Cảm ơn bs bài tập rất hữu ích
Cảm ơn Hoàng Minh Tâm đã luôn tin yêu và ủng hộ! Nếu bạn thấy hay và hữu ích, cùng like, cùng chia sẻ. Ai cần thì sẽ rất biết ơn bạn đó.
Toi can 1 bac si vat ly tri lieu giup toi khac phuc tinh trang can cung co sau khi mo khop goi. Toi can lam gi?
Kevin ơi, Anh mổ gì ở khớp gối đó và được bao lâu rồi ạ!?
Rất cảm ơm BS Ng Trọng Thủy rất nhiều
Cảm ơn Cấn Tiến đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bác sĩ cho em hỏi sau bó bột 4 tuần cổ chân e bị cứng, bàn chân e có hơi bị nghiêng và bai ra ngoài ( chắc do bàn chân bị tư thế nghiêng trong lúc bó bột) Có bài tập nào để phục hồi lại không ạ. E cảm ơn bác sĩ Thủy
Xin chào Đỗ Giang! Bạn có gặp khó khăn hay đau đớn khi vận động cổ chân không? Bạn đã từng thực hiện các bài tập phục hồi chức năng nào trước đây chưa? Ngoài ra, bạn có thể mô tả rõ hơn về tình trạng nghiêng và bai ra của bàn chân bạn được không? Những thông tin này sẽ giúp bác sĩ đưa ra lời khuyên chính xác hơn.
Cảm ơn BS rất nhiều
Cảm ơn Nguyễn Diện đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn bác sĩ với những bài tập bổ ích
Cảm ơn Anh Ngô Chính đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Anh thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh đó!
Tôi đi siêu âm bị tràn dịch khớp gối 5mm, như vậy tập đc bài này không vậy bác sĩ? Xin cam ơn BS
Tràn dịch không phải là bệnh, nó là dấu hiệu cho biết khớp gối của chị đang có vấn đề như viêm, tổn thương, nhiễm khuẩn hoặc bệnh lý xương khớp. Chị cần đi khám để tìm ra nguyên nhân và điều trị thì dịch cũng sẽ tự hết.
Chị đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và chị đã điều trị những gì rồi ạ?
Thái hóa đầu gối tập nhiều gấp 3 lần có đươc kg BS
Anh/Chị bị thoái hóa bao lâu rồi, đã điều trị như thế nào rồi và hiện tại tình trạng thế nào rồi ạ?
Bs ơi, ko biết bs năm nay Bao nhiêu tuổi nhưng nếu bs nhuộm tóc đen thì tôi đoán bs chỉ tầm 40 tuổi thôi 😅😅😅. Thanks bs nhiều nhiều lắm, tôi đã tập bài này nhưng do tuổi cao động tác nâng mông lên ko làm nổi😂😂
Cảm ơn anh/chị Binh Luc đã tin yêu và ủng hộ! Bs năm nay 45 tuổi. Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!
Hay lắm bs, tôi có tuổi nên rất yêu kênh sk của BS!
❤️❤️❤️❤️❤️
Hk pjk
❤️️❤️️❤️️❤️️❤️️
Cảm ơn B Sĩ nhiều ,đã tận tình hướng dẫn
Cảm ơn Nguyen Ha đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Quá hay...cám ơn bác sĩ ..❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤❤
Cảm ơn Quoc Pho đã quan tâm! Mời Bạn bấm đăng ký Theo Dõi kênh để nắm thêm được nhiều thông tin hữu ích hơn nữa.
E mổ xương bánh chè bị vỡ và nẹp Đinh bên trong sau 4 tháng e co được 130-140 ;độ có gấp được nữa Ko ạ vẫn còn Đinh bên trong
Sau khi mổ xương bánh chè và nẹp đinh, việc hồi phục và khả năng gập gối sẽ phụ thuộc vào quá trình hồi phục cá nhân. Bạn có thể tiếp tục gập gối thêm, nhưng cần thực hiện một cách thận trọng. Duy trì các bài tập giãn cơ và tăng cường cơ bắp xung quanh gối sẽ giúp cải thiện sự linh hoạt và giảm đau.
@@bacsinguyentrongthuystarsmec cơ chân của e thì e thấy nó đã bth rồi còn mỗi vấn đề gập thôi ạ
Gấp từ 135-150 độ là được coi là gấp được hoàn toàn, ở mỗi người sẽ khác nhau, bạn có thể so với chân còn lại. Bạn gấp đến 130-140 là tốt rồi.
Hay quá bác Sĩ cảm ơn bác sỹ rất hữu ích
Cảm ơn Nguyễn Ngân đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Bs oi cho e đia chi với m muon tâp ohuc hoi chuc năng sau mổ dây chằng chéo
Xin chào Haj Nguyen! Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Cam ơn Bác Sĩ Nguyễn nhiều nhé.
Cảm ơn Nhung Crosbie đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Xin hỏi địa chỉ phòng khám bệnh của bác sĩ nguyễn Trọng thuỷ ở đâu
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Bạn đang gặp vấn đề gì, bị từ bao giờ và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Phương ơi?
Nếu mà tập thể dục khỏi bệnh xương khớp mình để ngi nhà nước phá bỏ hết bệnh viện xương khớp thuốc dược để mấy người xuong khớp đau chống nạng đi mà tập thể dục khỏi cần thuốc
Tập thể dục giúp cải thiện sức khỏe tim mạch, tăng cường sức mạnh cơ bắp và xương, giảm nguy cơ mắc bệnh mãn tính như tiểu đường và tim mạch. Nó cũng giúp duy trì cân nặng, cải thiện tinh thần, giảm căng thẳng, và nâng cao chất lượng giấc ngủ. Ngoài ra, tập thể dục còn giúp tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sự linh hoạt và khả năng vận động của cơ thể. Tuy nhiên, một số tình trạng nghiêm trọng đều cần đến thuốc và điều trị y khoa. Bệnh viện và nhà thuốc vẫn rất cần thiết để đảm bảo người bệnh nhận được chăm sóc toàn diện và hiệu quả nhất.
Cảm ơn bác sĩ cho bọn tôi môt bài tâp hưu ích nhất
Cảm ơn Anh/Chị Le Van đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Anh/Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Anh/Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Anh/Chị đó!
Cám ơn bs nhiều, tôi đang tập theo để duy trì sự dẻo dai cho khớp khi tuổi 60 đang tới.
1 góp ý nho nhỏ khi hướng dẫn tập thể dục thể thao bs nên mặc trang phục thể thao để dễ dàng trong tập luyện và hướng dẫn sẽ thoải mái và đẹp phù hợp hơn
Cảm ơn chị Thuy Huynh đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Quý vị và Anh Chị tốt lên từng ngày!
Bác sĩ cho con hỏi con tê chúng khớp gối trái tâm 10 ngày giờ sao con đó chân lên khôn được đi thì ca nhất nó đâu vết bầm hết sao nó đâu cứ động được mà đó khôn len
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Lê Tiên ơi?
Bác sỹ có clip nào cho đau nhức khủy tay không
Xin chào anh Lê Mạnh Hùng! Gửi anh video:
Đau khớp khuỷu tay - Điều trị như thế nào?
ruclips.net/video/5iJ3ZyZs_ZA/видео.htmlsi=GCKoqg7PB4OngaZe
Nếu không quỳ được thì làm sao
Cảm ơn bạn đã tương tác! Bạn đang hỏi cho ai và đang hỏi ai đấy ạ?
bác ơi như tôi đả mổ cuộc sống rồi nên có bài tập nào dành cho người mổ cuộc sống không bác vì đầu gối củng bị đau nhưng tập theo 5 động tác bác dạy có hết 2 động tác là người mổ cuộc sống như tôi là không tập được bác ạ
Xin gửi anh/chị Thanh Hong
10 Bài tập tại nhà khi bị Tổn Thương Cột Sống hiệu quả
ruclips.net/video/pe1qjS3umtE/видео.html
BS ơi bảo đảm thì đúng còn nói đảm bảo là sai lỗi chính tả rồi
Cảm ơn bs
Chia sẻ bài tập rất hữu dụng.
Tôi thường bị đau gối xương khớp tê ban chân vập bẻ.
Mỗi sáng thức dậy máu dồn xuống hai ban chân tê cứng.
Tôi sẽ thừ cách này
Tôi uống đủ mỗi thứ thuốc và trị liệu .tập theo rất nhiều cách nhưng cũng chỉ bớt chút xíu thôi .cảm ơn bs rất nhiều
Tình trạng của chị có thể do thoái hóa, viêm khớp, thoát vị đĩa đệm, tuần hoàn máu kém. Chị cần đi khám để xác định chính xác nguyên nhân và điều trị hiệu quả.
Thanks Bác sĩ nhiều thật lòng quá 👍🙌❤️🌹
Cảm ơn chị Phạm Hồng đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Chị thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Chị và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN Chị đó!
❤👏👍💪 anh hướng dẫn thật dễ hiểu , Bác sỹ ơi bị đau sau gối chỗ hõm các dây chằng là bị sao , và cảm thấy bị Tê từ gối xuống đã soi ,chụp mà không tìm ra ... cám ơn
Xin chào Khôly Nguyễn! Bạn bị đau bao lâu rồi, bị bắt đầu như thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec
Thưa bác sỹ , hơn 1 năm rồi
đang đi bình thường thì khuỵu xuống không thể đứng chân đó được > dùng nạng 3 tuần mới đi lại được , thang trước lấy máu 🩸 tiêm 4 mũi vào gối > gối hết đau nhưng dây chằng sau chỗ hõm vẫn đau ạ
, soi, Chụp kể cả chụp cắt lớp > mà không rõ nguyên nhân
- đưa qua BS về mạch máu cũng bảo OK
Và khuyên đi BS về dây thần kinh nhưng chưa đi ạ 🤝❤️
Xem các bài tập của BS mà không thấy bài nào tập cho trường hợp này 🥲
-uống thêm loại gì cho tốt xương, gân, khớp >mong Dr chỉ giúp rất cám Ơn 👏❤️
Nếu bạn không tìm thấy nguyên nhân qua soi, chụp CT có thể do tổn thương không rõ ràng trên hình ảnh hoặc cần phương pháp chẩn đoán chính xác hơn như chụp MRI.
Bác sĩ có khám online không ạ? Em bị viêm khớp cùng chậu giờ không biết chữa ra sao. Chắc do e tập squat
Bạn có thể xem video điều trị ở đây.
Viêm đau khớp háng - Điều trị và chăm sóc thế nào?
ruclips.net/video/vR59PQh_65U/видео.htmlsi=36mTvb1ERUAFAmml
Gám ơn bác si đả chia se
Cảm ơn Nguyễn Long đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Em bị đúng như bác sỹ mô tả luôn. Có cần uồng thuốc hay chữa như nào ko bác. hay chỉ tập theo bài này.
Bạn bị bao lâu rồi và đã làm những gì cho em nó rồi!?
@@bacsinguyentrongthuystarsmec Em bị cách đây vài tháng bác ạ. Sau mỗi lần chơi thể thao thì bị nhiều hơn, em chưa làm gì cả. Bác cho em đặt lịch khám được không ạ
Nếu bạn đã bị tổn thương trên 3 tháng mà nó không tự khỏi, đồng nghĩa với việc bạn cứ để đấy không làm gì cả thì không bao giờ nó tự khỏi được.
Phòng khám hoạt động ở Hà Nội. Bạn muốn đặt lịch khám vui lòng gọi vào số Hotline 0399161111 để chắc chắn bạn sẽ có được lịch khám tốt nhất. Bạn đi theo map này nhé! maps.app.goo.gl/crYUCX1a6YJWdCXF8?g_st=ic
Chào Bác sĩ , bác cho em hỏi , em bị té xe , chụp mri bị đứt bán phần dây chằng chéo trước, bsi nói gối như vầy thì chưa đến nỗi phải mổ , theo dõi thêm khi nào khớp gối lỏng hơn thì vô đây mổ , em bị hơn 2 tuần rồi , đến nay đầu gối vẫn chưa co vô nhiều đc , em có thể tập bài này đc ko ạ , e cảm ơn bác.
Tất cả mọi người đều có thể tập bài này nhé, My Trinh Vu!
Gửi bạn video
MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào?
ruclips.net/video/B0ntzt_wcJc/видео.html
@@bacsinguyentrongthuystarsmec dạ, em cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn bác sĩ Thủy tôi đã đầu và người tháng nay rồi hôm nay tập rất là thực sướng tôi chúc bác sĩ khỏe mạnh để hướng dẫn vận động viên và nhân dân được những bài tập hay hơn nữa khớp gối đâu có quốc hôm nay cũng cố tập nhưng không đúng thì cũng cố gắng cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn lời chúc tốt đẹp của chị Da. Nếu khớp gối đau nhiều, chị nên nghỉ ngơi và không cố gắng quá mức để tránh làm tổn thương thêm. Hãy luôn tuân thủ hướng dẫn của bác sĩ để bảo vệ sức khỏe và phục hồi tốt hơn. Chúc chị Da sớm khỏe mạnh và tiếp tục tiến bộ trong tập luyện!
Tôi co ý kiên ntn, nêu bac sỹ hưởng dẫn thì nên hướng dẫn đày đên cuôi, đủ 2 chân thì chung tôi tạp theo mới dễ được
Xin chào anh/chị tieungao mot đã quan tâm và góp ý! Bác sĩ dần hoàn thiện để phục vụ Anh/Chị và Mọi Người tốt lên từng ngày!
Bác sĩ ơi e bị vỡ xương đầu gối e được bác sĩ chỉ định mổ rồi và đến nay cũng được gần 2 tháng nhưng e tập chân e k gập nhiều được bác ạ
Xin chào Hiền Vì Văn! Bạn có thể chia sẻ thêm một chút về tình trạng hiện tại của chân bạn? Bạn đã tập phục hồi, chăm sóc thế nào trong 2 tháng qua? Bạn cảm thấy đau hoặc khó chịu ở mức độ nào?
Đau rồi mới tập thì quá muộn . Việc tập này phải từ trước khi nghỉ hưu. 60 tuổi mới tập yoga nay đã hơn chục năm là xương khớp dẻo dai thôi
Chính xác c Xuân ạ! Việc duy trì sức khỏe và linh hoạt xương khớp từ sớm là rất quan trọng. Tuy nhiên, không bao giờ là quá muộn để bắt đầu. Ở tuổi 60 và bắt đầu tập yoga là minh chứng rõ ràng rằng cơ thể chúng ta có khả năng phục hồi và thích nghi tuyệt vời. Quan trọng nhất là duy trì sự kiên nhẫn và tập luyện đều đặn.
Cảm ơn Bác sĩ đã dạy cho mọi người một bài tập thật bổ ích . Cảm ơn bác sĩ rất nhiều . Chúc Bác sĩ nhiều sức khỏe. Luôn hạnh phúc và bình an ❤️❤️❤️
Cảm ơn Minh Hải đã tin yêu và ủng hộ! Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn bạn đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Rất cảm ơn Bs với những chia sẽ rất chân tình và bổ ích, bs cho E hỏi thêm tý nữa như E bị đứt dây chằng chéo trước và rách sụn thì đã bỏ nạng tập đi nhẹ dc chưa ạ
Xin chào Lê Thanh Bình! Bạn có thể tham khảo những video hướng dẫn, sẽ rất hữu ích cho trường hợp của bạn đấy.
9 Lưu ý sau mổ đứt dây chằng chéo trước ACL
ruclips.net/user/liveu0ugGBsC5EY?feature=share
Sau Mổ Dây Chằng Chéo Trước - Ăn và Kiêng gì để Nhanh Hồi Phục?
ruclips.net/video/3hcJyz9tC28/видео.html
Sau mổ dây chằng chéo và sụn chêm nên tập đi khi nào
ruclips.net/user/shortssbv4DykUr44?feature=share
Sau mổ dây chằng chéo khi nào nên bỏ nạng
ruclips.net/user/shortsN9jUF3L2QsI?feature=share
Thời gian bỏ nẹp đầu gối sau mổ dây chằng chéo
ruclips.net/video/MfHBdI5Zpdc/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 1 ruclips.net/video/Jv_93PQv3KQ/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 2 ruclips.net/video/pzPS21ZghsQ/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 3 ruclips.net/video/QHbfgzrNC0E/видео.html
Gửi Anh Em bài Tập phục hồi sau Mổ Đứt Dây Chằng Chéo Trước TUẦN 4: ruclips.net/video/7aXjKPS6PfQ/видео.html
Cải Thiện Sức Khỏe Khớp Gối - Top 5 Bài Tập Dễ Dàng Thực Hiện Tại Nhà!
ruclips.net/video/JOGzEtfkTPU/видео.htmlsi=Qx1EkH0BujgCPKIh
Giảm Đau Đầu Gối Tại Nhà - 5 bài tập Tăng Sức Mạnh Khớp Gối
ruclips.net/video/cFwrRNWv0x0/видео.html
4 Bài tập đơn giản Phục hồi chức năng gấp & duỗi khớp gối Hiệu quả
ruclips.net/video/MSoGo_yz3TQ/видео.html
MẤT GẤP KHỚP GỐI tập phục hồi thế nào?
ruclips.net/video/B0ntzt_wcJc/видео.html
MẤT DUỖI KHỚP GỐI sau phẫu thuật - Luyện tập và điều trị đúng cách
ruclips.net/video/l2IsT5jpNsc/видео.html
Sau mổ nên chườm nóng hay lạnh
ruclips.net/video/pgcoffr87o8/видео.html
Kiểm tra dây chằng đã lành chưa
ruclips.net/user/shortsX31ni9uLnUQ?feature=share
Sau mổ dây chằng gối bao lâu thì được hoạt động bình thường
ruclips.net/video/j2-MOLhJOGc/видео.htmlsi=yG_geJocgQ1bB22B
Thực phẩm nào tốt cho sụn chêm nhất?
ruclips.net/video/s3i_aHP0IC0/видео.htmlsi=XPk1sjeid6nwt1tQ
Chào bác sỹ. Bs ơi tư vấn dùm em với, em bước sang tuần thứ 5 và tập bỏ nạng để đi lại nhưng nó đau nhói điểm bên trong của 2 khớp gối quá như vậy có sao ko và đến khi nào tình trạng đó mới hết. Em cảm ơn
Tất cảm ơm BS về 5ốiôi bài tập BS đã chia sẻ cảm thấy đỡ đau gối tôi đang bị đau lưng gối rất nhiều ạ xin cố gắng tập
Cảm ơn Cấn Tiến đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Chào bác sĩ em bị dịch gối có tập đc k ạ
Tập được những gì phụ thuộc vào mức độ tổn thương gối đó của Bạn.
Cần tìm được nguyên nhân chính dẫn đến tràn dịch và giải quyết nó, ThuyBich ạ!
Cám ơn bác sỹ
Cảm ơn Nguyễn Văn Thái đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Omega Krill sản xuất TƯ Con gì
❤️
Cảm ơn bs , bài tập rất dễ và hữu ích
Cảm ơn Doan Tran đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Cảm ơn anh❤Bài tập rất tốt rất dễ chịu sau khi tập. Chúc anh và toàn thể GĐ luôn mạnh khỏe bình an hạnh phúc nơi quê nhà nhé ❤
Cảm ơn nhoc buon đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!
Chúng tôi chân thành cảm ơn bác sĩ
Cảm ơn chị Trang đã tin yêu và ủng hộ!
Mình cũng mới bị đau khớp gối ,mong BS chỉ dẫn thêm thao tác tập luyện tại nhà .
Bạn bị tình trạng đấy bao lâu rồi, bị bắt đầu thế nào và bạn đã làm gì cho em nó rồi, Giấy Bông ơi?
À này là những động tác mình vẫn tập từ chục năm nay
Hẩn nào mà 51 ko bị đau kh ớp gối
Vẫn chạy nhảy ok
Cảm ơn chị Hiền đã quan tâm và chia sẻ!
Tôi bị gai đàu gối có tập bài này được kg
Xin chào anh/chị Gai Vo! 5 bài tập này dành cho tất cả mọi người, anh/chị có thể yên tâm tập theo. Anh/chị bị gai khớp gối bao lâu rồi và đã điều trị những gì rồi ạ?
Cam on bd chi Dan rat de hiểu và hiệu quả
Cảm ơn Doan Khue đã tin yêu và ủng hộ!
Nếu Bạn thấy hay thấy hữu ích thì cùng LIKE , cùng CHIA SẺ lên trang của Bạn và cộng đồng. Ai cần họ sẽ rất BIẾT ƠN BẠN đó!