Khô Khớp Gối Nên Ăn Gì Giúp Tái Tạo Sụn, Tăng Dịch Khớp? | Ths.BS.CK2 Mai Duy Linh
HTML-код
- Опубликовано: 2 окт 2024
- Khô khớp gối là bệnh lý phổ biến ở những người ít vận động, thường xuyên ngồi lâu và người trên 65 tuổi do cơ thể lão hóa. Bệnh thể hiện cho tình trạng giảm hoặc ngừng hoạt động sản sinh dịch nhầy bôi trơn ở khớp gối. Để khắc phục tình trạng này ngoài việc tuân thủ phác đồ điều trị, người bệnh còn cần một chế độ dinh dưỡng phù hợp. Vậy bệnh khô khớp gối nên ăn gì?
ĐĂNG KÝ KÊNH: popsww.com/Vid...
❂ CÁC KÊNH CHÍNH THỨC ❂
Facebook: / alobacsihoibacsitraloi
Zalo: 08983 08983
RUclips: Alobacsi Video popsww.com/Vid...
Tiktok: / alobacsi.com
instagram: / alobacsi.offical
Twitter: / alobacsioffical
MỌI GÓP Ý XIN GỬI VỀ:
Email: video.alobacsi@gmail.com
Hotline: 08983 08983
Website: alobacsi.com/
Hợp tác nội dung: 0903 696 357
info@alobacsi.vn
©2010 - 2020 bởi Công ty Cổ phần Truyền Thông Hạnh Phúc
Giấy phép mới số 33/GP - STTTT, ngày 16/04/2018
© Do not reup videos from AloBacsi Video.
#alobacsi #tintucsuckhoe #tinnong
A DI ĐÀ PHẬT !
Tôi Năm 80 Tuổi , Nhưng Nhờ Tập Thể Dục Thường Xuyên . Mỗi Ngày Lạy Sám Hối Ít Nhất 2 Lần Mỗi Lần Lạy 180 Lạy . Khi Lạy Phải Đứng Lên Quy Xuống ( Nằm Vóc ) Cao Máu , Thấp Khớp Ít Khi Bị Bệnh Lắm . Mỗi Sáng Phẩy Tay ( Dịch Cân Kinh )30 Phút , Đạp Xe Tại Chổ 30 Phút , Đi Bộ 30 Phút . Tức Là Vận Động Tay Chân 90 Phút Mỗi Ngày . Ngoài Ra Mỗi Uống 1 Muổng Canh Hạt Chia , 2 Muỗng Canh Bột Gạo Lức Nguyên Chất ( Mình Rang Xong Mình Xây Nhuyển Như Cà Phê ) Tôi Ăn Chay Trường Phải Ăn Rau Nhiều ( Ăn 2 Bửa Mỗi Bửa 1 Chén Cơm Gạo Lứt ) Thỉnh Thoảng Tôi Còn Chạy Bộ Nữa . Điều Quan Trọng Giữ Tâm Bình An , Không Nên Để Ý Chuyện Mình Không Liên Quan . Quý Vị Thử Sống Như Tôi Đi Bảo Ít Bệnh .
Quên Nữa Nên Giúp Đỡ Những Người Kém May Mắn Hơn Mình .
Hãy Cho Bớt Đi Những Gì Đang Có Thì Bệnh Hoạn Ít Đụng Tới Mình . Nhớ Đừng Uống Thuốc Nhức Dù Vitamine Hay BS Cho Toa .
Đôi Lời Góp Ý Cho Vui Với Đời ! Quên Nữa Trước Ngũ Lấy Bàn Tay Trái Vỗ Vào Chân Phải Ngay Huyệt Dũng Tuyền Mỗi Chân 900 Cái Sẽ Ngũ Ngon Lành Ít Bị Đái Đêm !Đừng Bao Giờ Uống Thuốc Ngũ . Cơ Thể Tự Chữa Lành !
Có thật không
Cảm ơn bác sĩ tư vấn rất hữu ích cho các bệnh nhân khô khớp gối
Mong sao Chương Trình Alo Bác Sĩ làm Clips về Tập Vật Lý Trị Liệu cho những người bị mòn Sụn Khớp Gối
9:20 9:23 9:23
Rất cám ơn bac sĩ và chương trình nhiều
BS nào cũng nói cân nặng ảnh hưởng đến khớp gối, nhưng nhiều người ốm cũng bị mà
Người ốm cũng bị đau khớp gối ,nếu mà tăng cân nặng thì khớp gối sẽ bị trọng lượng thân hình nặng hơn : Nguy hiểm
Bs chia sẻ quá tuyệt vời lời nói bs hây truyền cảm xin trân trọng ❤❤❤💯💯💯💯💯💯💯💯💯💯 ?
Cảm ơn BS Mai Duy Linh đã cố vấn 2 điểm chính để ngăn ngừa sự đau khớp gối : CHẠY BỘ và TRÁNH BÉO PHÌ .
Cảm ơn chương trình hay của các bạn!
Kiến thức rất bổ ích cho mọi người nên phát huy
BS ơi ! Em ko bị đau ở đẩu gối chân , mà bị đau khớp phần vai trái , đây có phải là bị khô khớp ko ạ ? Hay do làm việc nặng mà ra ạ ?
Nghe hai người này hỏi đáp thấy mắc cười. hỏi một đường trả lời một nẻo. phí thời gian?
Khớp gối em hay mỏi, và đứng lên ngồi xuống kêu lựp cựp .em hiện tượng như vậy là sao ạ .e năm nay 34 t ạ . Và nếu đi khám thì đi bv nào ạ .dạ xin bác tư vấn giúp cho e. E cam ơi bác nhìu ạ.
Chương trình (làng sóng )của bác sĩ về xương khớp rất hữu ích.cám ơn bác sĩ đã dẫn giải chương trình này
😊 0:18
Rất cám ơn BS và chương trình giúp cho mọi người dân hiểu biét về căn bệnh khô khớp gối và cách chăm sóc khớp gối.
Cảm ơn chương t
Cảm ơn bác sĩ và chương trình đã phát chương trình để giúp được bệnh khô khớp gối
Kiến thức rất bổ ích. Cảm ơn bs và mc Thanh Ráp rất nhiều
Hỏi ăn gì uống gì thì cứ nói loanh quanh
Cảm ơn bác sĩ.cảm ơn chương trình hỏi chuyên xâu alô bác sĩ
Chài bs a !bị thoái hoá khớp có lên đi bộ ko a ?
Con tôi mới tám tuổi là nó kêu luc cuc.nhỏ thì kêu mỏi chân.khi lớn 25 tuổi thì khớp gối bi đau.vây cho hòi bs con tôi nó khô khớp đau
Cam on bac si chuong trinh qua hay giup cho benh nhan biet som
Tui thấy vài người quen bị tiêm ,thay cũng vẫn đau
Xin hỏi bs ăn đồ biển cho người bị tràn dịch khớp gối có được không, Cảm ơn BS
Cho hỏi bác sĩ Mai Duy Linh đang làm việc ở đậu ạ
Chương trình ngắn gọn dễ hiểu. Xin cám ơn
Cảm ơn bs và chương trình rất hữu ích cho bênh nhân khô teo sụn khớp gối là em cũng đang bị
Bác sĩ ơi em bị đau ở đằng sau gối mà em đau nhức khó chịu vậy co phải em bị thoái hóa khớp gối k.
Cám ơn bác sỹ và chương trình 🙏💜
Cảm ơn bác sĩ đã chia sẻ
Ai bị rồi mới biết đau khó chịu lắm
Chừng nào chúng tôi mới không gặp mụ Cát Tường để không bục mình
Tôi cũng muốn hỏi giống bạn
😂😂😂 lạc đường
Sao chỗ nào cũng thấy Cát T .vậy đói quá à
Các Bác có thể ăn chuối sứ (chuối xiêm) hay chuối tây, sẽ giúp tăng chất nhờn cho khớp.
Clip này không hữu y
Khớp thay được mà có 150 triệu thôi chuẩn bị tiền để thay không có cách nào chữa trị được đâu đã là qui luật khó mà thay đổi đến sớm hoặc muộn thôi
Thay khớp mà có hết không hay tốn tiền mà vẫn đau
Nghe nói ăn chân gà có nhiều chất collagen? Vậy có giúp cho khớp gối
Vậy đầu gối bị tràn dịch thì chữa trị có khỏi không bác sĩ?
Cảm ơn Bs đã chia sẻ kiến thức rất hữu ích Chúc kênh ngày càng phát triển
Bs dài dòng quámats thời gian
Đọc commen thì ko thấy bs nào trả lời😊
Cho em xin số điện thoại của bác sĩ đc k ạ
Có 1 điều mà người VN ta hay bị lừa là các nhà sản xuất dầu ăn thuê các bác sĩ quảng cáo dầu ăn kg ăn mỡ lợn nên về già bị khô khớp tôi chuyên ăn mỡ lợn nên hiện nay hơn 70 tuổi xương khớp vẫn tuyệt vời tha hồ chạy nhảy vẫn kg bị đau xương khớp
sao ăn mỡ lợn lại không bị khô khớp vậy ạ? chú có thể giải thích giúp con được ko ạ?
@@silverbullet9816 cháu ơi mỡ nó có chất nhầy ví như ta đi xe máy mà không đổ nhớt vào máy nó cọ ma sát sẽ hỏng máy ngay các khớp của người ta cũng vậy nếu không bổ xung chất nhờn của mỡ ở các khớp có các sụn đệm cho xương không cọ vào nhau lâu ngày lớp sụn sẽ bị khô hai xương cọ vào nhau là đau ăn mỡ các chất nhờn sẽ giúp lớp sụn chơn chu không bị khô bị mòn cháu ạ cháu cứ thử đổ mỡ ra đường xem người và xe đi vào sẽ bị trơn trượt ngã ngay .các nước châu âu họ không ăn dầu ăn mỡ động vật nên họ rất to khỏe và không bị đau xương khớp như mình ở VN bác sĩ kg có tâm có tầm nên toàn khuyên vớ vẩn đề người dân mất tiền mua thuốc oan mà không khỏi bệnh
Cái này là rất chuẩn. Mình đã thấy rồi. Đồng thời cũng lên án các ngành chức năng ở vn làm không tròn trách nhiệm của mình.
Minh thich Mc mien Nam noi giong rat de nghe
Tôi đi thì đau cơ sau đùi vậy xin hỏi bs tôi bị gì mỗi lần tập thể dục co chân vào thẳng ra rất đau chỗ khớp gối
Gửi lời chào từ 🇩🇪 cảm ơn, cảm ơn buổi sáng hôm nay 07:40
Cảm ơn Bs và chương trình
Mong bs làm vi deo về tập vật lý trị liệu giúp mọi người thoái hóa khớp gối tập .
Cám ơn Bác Sĩ va chương trình
Bs tư vấn quá chuẩn.
Khô khớp gối, có nên tiêm chất nhờn vào khớp không ?nên khám và tiêm chất nhờn ở đâu bs ?
Cảm ơn bác sỹ
Dạ thưa bác sý tôi đi khám và chụp cát lớp bác sỹ nói tôi bị viêm thoái hóa khớp gối và viêm dây chằng chéo phải mổ thay khớp gôi nhân tạo .tôi muốn bác sỹ cho tôi một lời khuyên.xin cảm ơn ạ
Tôi có thuộc nam rất tốt
Thay khop goi thoi
Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn
Vậy mà tôi rất hay ngồi xổm
Nên tôi rất đau khớp gối mà tôi không biết
Cảm ơn bác sĩ rất nhiều
Cho nên ăn cơm ko nên ngồi chiếu, nên ngồi bàn ăn
bác sỉ nói ra làm mấy thực phẩm chức năng phá sản hết rồi.
Cám ơn bác sĩ và chương trình giúp người dân mở rộng kiến thức
Cám ơn bác sĩ và chương trình nhiều❤❤❤
Ãn oc cö chåt nhön
Bác Sĩ ơi cho em hỏi.em bị chật khớp ngối.đã nắn vào khớp rồi.dc 20 ngày rồi.mà giờ đi.hay duỗi thẳng chân nó vẫn còn đau ạ.xin bác tư vấn giúp em với ạ
Cam on chuong trinh
Tuyệt vời
BS ơi cho Em hỏi chích chất nhờn hết bao nhiêu tiền vậy. Em có chích huyết tuong một ben còn bên chua chích nó dau mà Em sợ Em kg du máu dễ lấy chích ạ. Em cảm ơn BS.
Thưa bs mẹ tôi 78 tuổi bị té ngã .Hiện bị gãy cổ xương đùi phải từ tối hôm qua tới tối nay vẫn đi lại đc nhưng hơi đau. Bs chỉ định mổ nhưng do bà bị tiểu đường nên gd cũng lo lắng k biết mẹ tôi có phục hồi đc k? Nếu k phẫu thuật có nguy hiểm đến tính mạng k a. Rất mong nhận đc sự tư vấn sớm của bs ạ.Xin cảm ơn.
Chào bạn,
Bị tiểu đường không phải là chống chỉ định đối với phẫu thuật gãy cổ xương đùi, khi mà đường huyết được kiểm soát ổn định thì vẫn mổ được và phục hồi được. Gãy cổ xương đùi nếu có chỉ định mổ thì nên mổ để bệnh nhân vận động trở lại bình thường. Việc giới hạn vận động sẽ mang lại nhiều rủi ro cho sức khỏe sau này.
Mời bạn tham khảo: alobacsi.com/nguoi-cao-tuoi-bi-gay-co-xuong-dui-co-nen-thay-khop-hang-nhan-tao.html
Thân mến.
🙂👍👏🙏❤️🇫🇷! Thân mến chào kênh AloBacsi, rất vui khi có chủ đề về Khô Khớp Gối!
Hỏi đáp rất hay
thưa bác sĩ tôi tôi đau khớp gối nặng " nên uống thuốc gì
Nhờ bổ bác tư vấn giúp ạ !
Cảm ơn bác sĩ và chương trình
Nếu gối có dịch thì uống alpha choay trong bao nhiêu ngày ạh
Nói lòng vòng ko có ăn gì giúp ba xạo dể sợ
Xin hỏi bác sĩ E đã 48 tuổi bị rã cánh bả vai nên điều trị thế nào, và chế độ ăn uống cho hợp lý để nhanh khỏi. Xin cảm ơn BS.
Cảm ơn bác sĩ giúp cho hiểu biết về cứu xương khớp.
Cảm ơn bác sĩ nhiều
Cảm ơn bác sĩ nhiều ạ
AloBacsi cảm ơn bạn đã theo dõi và ủng hộ chương trình, chúc bạn và gia đình thật nhiều sức khỏe ạ ❤️
Cảm ơn bác sĩ đã tư vấn cho bệnh nhân thoái hóa khớp gối bản tbân tôi còn thêm tràn dịch gối nữa bác sĩ tư vấn cho tôi và các bệnh nhân khác liệu trình điều trị nhé cám ơn bác sĩ rất nhiều
Chào bạn,
Theo nguyên tắc thì phải xác định nguyên nhân gây tràn dịch khớp gối và giải quyết nguyên nhân đó thì việc điều trị mới hiệu quả. Về tràn dịch khớp gối, kênh AloBacsi cũng đã có video phỏng vấn BS Mai Duy Linh mời bạn xem ạ: "10 cách giảm sưng đau do tràn dịch khớp gối nhanh chóng tại nhà"
ruclips.net/video/DK4va_ZArCA/видео.html
Thân mến.
Doc nen noi English language chuan hon
Mình đang có hiện tượng vậy
Cảm ơn chương trình
Bạn tốt nghiệp ở trường nào?
Bác sĩ cho em biết cách chữa đau gối với ạ
Tôi mới 36 tuổi mà đau đa khớp
Cảm ơn BSi và chương trình ❤❤❤.
ăn gì cũng không tái tạo sụn. BS biết mà vẫn nói
Bị rách x ụn dập dây chằng chéo thì phải như thế nào nhờ bác tư ván ạ
Chào bạn,
Tình huống của bạn BS sẽ cần phải khám trực tiếp để đánh giá kỹ tổn thương, khả năng vận động hiện giờ, nhu cầu vận động thường ngày và xem kỹ phim chụp (tốt nhất là có phim MRI) thì mới có hướng điều trị cụ thể cho bạn. Bạn đến khám tại chuyên khoa Chấn thương chỉnh hình nhé.
Thân mến.
Cảm ơn Bác sĩ và chương trình ❤❤❤
Cảm ơn bác sĩ, cảm ơn chương trình đã chia sẻ về căn bệnh khô khớp gối cho mọi người biết để phòng tránh rất cảm ơn chương trình ạ ❤️🥰🌹
Tại sao hay bị đau gối trái nhiều??bs
Bác ơi tôi bị khô khớp thoái hóa khớp mà kiêng ăn hải sản, mà có người lại bảo ăn cho có can xi mới mau lành khớp gối a vậy xin lời khuyên bs
Bác có thể ăn chuối tây hay chuối sứ, sẽ giúp tăng chất nhờn. Ăn hải sản thì ít thôi, ăn nhiều sẽ bị phong, ăn nhiều dư canxi thì có thể làm đau nhức. Một lưu ý là giảm chuyện vợ chồng, 1-2 tháng 1 lần, vì nó làm mất chất nhờn của cơ thể.
Cam on
Nên tiêm chất nhờn ở đâu an toàn nhờ bác sĩ tư vấn
Nói ăn gì, mà nói lưng tung
Xin cảm ơn Bác Sĩ cùng chương trình
Nếu bẻ tay mà kêu lắc cắc ko phải là khô khớp gối thì là bị gì bs?
Chào bạn,
Việc bẻ tay nghe thấy tiếng lắc rắc, rôm rốp nơi các khớp, không phải là bệnh, cơ chế tại sao hiện nay cũng chưa được rõ.
Nhưng có ghi nhận ở những người thường hay bẻ các khớp tay, có thể do mỏi, hoặc chỉ đơn giản là thích, và cho rằng việc bẻ nắn tay sẽ giảm mỏi, thì lại bị “ghiền” bẻ các khớp tay hơn, mà lại mau mỏi hơn dẫn đến tần suất bẻ các khớp nhiều lên, và các khớp tay cũng to hơn bình thường.
Việc điều trị triệu chứng trên cũng không được đặt ra, một số nhãn hàng thực phẩm chức năng như Glucosamin, sụn cá mập…cho rằng bổ sung thêm dịch nhờn cho khớp sẽ giảm hiện tượng trên, thì cho đến nay vẫn chưa được chứng minh hiệu quả.
Do đó, chỉ cần hạn chế việc bẻ các khớp, ăn uống, nghỉ ngơi, vận động hợp lý là được. Chỉ trừ khi, bạn có triệu chứng đau các khớp, cứng khớp buổi sáng, biến dạng khớp, giới hạn vận động khớp, sưng nóng đỏ khớp thì đó mới là dấu hiệu biểu hiện của bệnh lý khớp, cần đi khám BS, bạn nhé.
Thân mến!
Dạ cảm ơn bác sĩ.
Bác Sĩ ở tôi mới 55 tuổi mà vẫn thấy khô khớp vì đi lên lầu nghe lụp cụp vậy ân vì để hộ trợ xin bạn tư vấn
Mua bột hạt lanh (flaxseed ) ăn mỗi ngày vì hạt này có nhiều chất nhờn
Bs này nói chuyện huề tiền
Em mới 35t là nhân viên VP mà đã bị đau khớp gối có khi một bên chân to chân nhỏ. Thì nên ăn và uống như thế nào ah.
Chị đã điều trị đc chưa hả chị
Lau o ng noi may sao thuoc tien ha
b/si nói nghe vô lý , tôi bà già
78 tuổi ở Mỹ, bị đau khớp xương gối, đi khám b/ sĩ bảo phải tim thuốc vào khớp gối, tôi không tim hỏi B/ sĩ có cách nào khác không.
B/si bảo : biện pháp là hằng ngày 1/ sáng phơi nắng trước 11 giờ trưa . 2/ ăn chuối mỗi ngày 2 trái. 3/ uống sữa tươi 4/ uống calcium.
Sau tôi về tập như vậy 5 năm nay tôi đi đứng tự nhiên , như lúc còn trẻ.
Mong các B/si vn với lương tâm đừng kiếm tiền trên sương máu đồng bào.
Cám ơn các bác sỹ, chúc các bạn vạn sự cát tường
Anh chuối gì vậy bạn
@@thomasthach Cô phải hiểu muốn làm bác sỹ ở VN là phải tốn cả một khối tài sản lớn . Sau khi tốt nghiệp phải lấy lại
Xin chào BS ạ .Cho bn hỏi tú Mình bị đau thái hoá khớp gối đi khó kêu lục cục thì nên Thể dục như thế nào cho hợp .Bn thường hay tập Yoga và đạp xe có đc ko .Cin BS cho ý kiến rất cảm ơn BS ạ
Thưa bác sĩ em bị thoát vị đĩa đệm và khô khớp gối thì có đạp xe đc ko ạ thưa bác sĩ, em cám ơn bác sĩ ah
Sao Cát Tường quảng cáo khó chịu quá. Tiếng nói nghe đanh đá chua ngoa, khg hấp dẫn.
Bài phân tích quá hay của bs
uống glucosamine, chondroitin có cải thiện được khộng Bác sĩ
khong co bang chung ro rang 2 chat do cai thien khop goi, dac biet voi nguoi gia thi 2 thu do khong giup gi. (theo tap chi y khoa)
@@joevu6859ống vào đỡ hẳn đấy bạn ơi. Uống liên tục 3-6 tháng thấy khác liền. Tất nhiên phải uống sớm từ khi bị nhẹ -> trung bình chứ để thoái hoá nặng rồi ko chữa đc đâu.
@@khanhbee90 xin loi, toi doc to bao y khoa tren mang noi 2 thu do voi nguoi gia khong co tac dung, voi nguoi tre thi tuy nguoi nen moi noi khong co bang chung ro rang.
@@joevu6859 Ng già thường bị nặng rồi nên ko thấy tác dụng là đúng. Glucosamine cũng ghi rõ dùng cho trường hợp bệnh nhẹ và trung bình thôi.
@@khanhbee90 ! Có BSi nói người lớn tuổi bị tiểu đường túp 2 ko nên uống… Glucose là đường , nếu bị khớp nhẹ thì uống đc