Добрый вечер Здравствуйте Людмила 🌹. Это кокраз на мою тему колени. Я поставил перед собой телефон. Смотрел на Вас и делал вместе с Вами. Людмила а Вы как-то говорили упражнения для ленивых. Это наверное про меня. Людмилушка Спасибо Вам за заботу. Печка моя заработала просушилась. Я всегда осторожен и аккуратен. Извините меня Людмила. Ладно пока всё удачи берегите себя крепкого здоровья Вам. Пойду с машины снег сметать чтобы утром не см. Целую обнимаю Вас нежно. ❤🥰💐🌹🌹🌹🌹🌹
Людочка всё это ясно,но при гонартрозе 3-4 ст это уже не работает и боль не имоверная коленочка не сгибается,что делать? Только сказали операцию.Ищу выход но пока его не вижу Вы можете что то предложить??😮😢@ЛюдмилаКалитва
Здравствуйте, Людмила! Сегодня случайно открыла ваше видео и мне понравилось все что вы показываете. Мне 69 лет, из г Казань. Спасибо за полезные упражнения. Я во основном борюсь с животом и делаю лежа дыхательные упражнения. Удачи вам и успехов!
Спасибо, что заглянули на мой канал! Я стараюсь делиться полезной и интересной информацией на темы, которые мне близки,то что делаю сама ,и то что мне помогает!
После гимнастики,я делаю массаж на оголенные колени с мазями разными обязательно уже много лет,было 2 перелома на левой ноге,бабули с тросточкой меня обгоняли сейчас работаю,хожу на 3 вида гимнастики,пью бады,чаи на разных травах.
Для коленей мазь " Живокост"фирмы " Сибирское здоровье", компресс из алюминиевой фольги на ночь, тренажер Велосипед по 15 минут крутить утром и вечером перед сном.
Спасибо за вопрос! Канал для меня, это не просто профессия, а способ делиться любимыми темами. Надеюсь, мои материалы вам пригодятся и вдохновят!Здесь я делюсь своим личным опытом.
Причина в хлебобулочных изделиях,а проще зерно пшеницы с ГМО. У азиатов от риса такого нет. Пронаблюдайте за собой,откажитеть от хлебобулочных изделий месяц, и увидите результат😄✊
ПРИЧИНА В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, ВСЁ МЫШЦЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЗАДЕЙСТВОВАНЫ, ЗАРЯДКА ОБЯЗАТЕЛЬНО..ВОДА ГОРЯЧАЯ, ПЕРЁД ЕДОЙ .УМЕРЕННОЕ ПИТАНИЕ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
Друзья! Оставляйте свои комментарии! Почему так часто у нас болят ноги и колени?
Спосиба за вашу любовь к людям.
Здравствуйте, спасибо за ваши упражнения. 😊 Обязательно начну заниматься 🙏👍👍
Валентина,потом напишите ,как вам упражнения.
Спасибо очень хорошие и простые упрпжнения
Спасибо, все хорошо видно и слышно!
Спасибо вам.
Красивая девушка в шикарном костюмчике!!! Здоровья и успехов Вам!!! ❤
Спасибо. И вам всего доброго!
@ЛюдмилаКалитва Спасибо Вам!!! ❤️
Добрый вечер Здравствуйте Людмила 🌹. Это кокраз на мою тему колени. Я поставил перед собой телефон. Смотрел на Вас и делал вместе с Вами. Людмила а Вы как-то говорили упражнения для ленивых. Это наверное про меня. Людмилушка Спасибо Вам за заботу. Печка моя заработала просушилась. Я всегда осторожен и аккуратен. Извините меня Людмила. Ладно пока всё удачи берегите себя крепкого здоровья Вам. Пойду с машины снег сметать чтобы утром не см. Целую обнимаю Вас нежно. ❤🥰💐🌹🌹🌹🌹🌹
Вы ,работаете,делаете упражнения ,чистите снег ,значит вы уже не ленивый))
Людочка всё это ясно,но при гонартрозе 3-4 ст это уже не работает и боль не имоверная коленочка не сгибается,что делать? Только сказали операцию.Ищу выход но пока его не вижу Вы можете что то предложить??😮😢@ЛюдмилаКалитва
...кОкраз..😂
Людочка,здравствуйте ! Спасибо за упражнения,я делаю почти такие,добавлю ваши ещё лёжа. С возрастом колени и ноги дают о себе знать.
Дякую щиро Вам шановна пані.
Навзаєм! Дякую вам ,гарного дня.
Здравствуйте, Людмила! Сегодня случайно открыла ваше видео и мне понравилось все что вы показываете. Мне 69 лет, из г Казань. Спасибо за полезные упражнения. Я во основном борюсь с животом и делаю лежа дыхательные упражнения. Удачи вам и успехов!
Луиза,огромное спасибо,желаю здоровья и счастья вам!
Умничка ЛЮДОЧКА спасибо большое
Благодарю)
Спасибо!
Суперрр!😊
Большое спасибо❤🤩🤗!
И Вам спасибо) Хорошего дня.
Спасибо подписка а вы врач
Спасибо, что заглянули на мой канал! Я стараюсь делиться полезной и интересной информацией на темы, которые мне близки,то что делаю сама ,и то что мне помогает!
После гимнастики,я делаю массаж на оголенные колени с мазями разными обязательно уже много лет,было 2 перелома на левой ноге,бабули с тросточкой меня обгоняли сейчас работаю,хожу на 3 вида гимнастики,пью бады,чаи на разных травах.
Вы молодец! Удачи и здоровья вам.
Для коленей мазь " Живокост"фирмы " Сибирское здоровье", компресс из алюминиевой фольги на ночь, тренажер Велосипед по 15 минут крутить утром и вечером перед сном.
И что перестали болеть колени?
Я начала смотреть Ваш канал, но нигде нет информации кто Вы по профессии и чем занимаетесь? Спасибо за информацию.
Спасибо за вопрос! Канал для меня, это не просто профессия, а способ делиться любимыми темами. Надеюсь, мои материалы вам пригодятся и вдохновят!Здесь я делюсь своим личным опытом.
спасибо Вам ! Ваш личный опыт пригодится многим и вернется к вам сторицей @ЛюдмилаКалитва 🥰😇🥰
У меня было 2операции мениски,и крестовидная связка
Будьте здоровы Надежда!
Причина в хлебобулочных изделиях,а проще зерно пшеницы с ГМО. У азиатов от риса такого нет. Пронаблюдайте за собой,откажитеть от хлебобулочных изделий месяц, и увидите результат😄✊
Это осложнение после ковита болят колени.
Не только он виноват)))
👌👌👌👌
ПРИЧИНА В ЖЕЛЧНОМ ПУЗЫРЕ, ВСЁ МЫШЦЫ ДОЛЖНЫ БЫТЬ ЗАДЕЙСТВОВАНЫ, ЗАРЯДКА ОБЯЗАТЕЛЬНО..ВОДА ГОРЯЧАЯ, ПЕРЁД ЕДОЙ .УМЕРЕННОЕ ПИТАНИЕ ВСЕМ ЗДОРОВЬЯ И БЛАГОПОЛУЧИЯ!!!
В Испании как живёт? Мы под этой партией все в нищете
Ничего не поняла... Или это не мне?
Езжайте в Испанию!
✋️👍💥💯🙏😍
Вот "подымаем" прям сильно напрягает.
Не напрягайтесь,транкила)))
@ЛюдмилаКалитва кто такая "транкила"?
@@nachnisnachala Транкила по испански расслабьтесь)))
Руки болят это не подходит - это для здоровы х людей у которых нет диагнозов суставов😊
Если есть боль и восполение,то не делайте. Упражнения делаем,когда всё успокоится.