Спасибо, очень хорошие упражнения. У меня начало болеть бедро, я пошла в поликлинику, думала меня обследуют, скажут причину боли, а мне сразу назначили уколы и таблетки. Я в инете нашла упражнения , начала их выполнять и боль прекратилась. Так что обошлась без лекарств. Многие из ваших упражнений я выполняю, остальные возьму на вооружение, спасибо.
Отличные упражнения! Делаю уже полгода и в центр реабилитации такие же упражнения на ЛФК давали. Некоторые не могу делать в полном объёме, но делаю как могу (например, ногу отвожу в сторону на столько, на сколько получается). А если нога не подымается и её даже не пытаться поднимать, то она не поднимется никогда! Нужно делать каждый день и стремиться к лучшему результату!
Спасибо Вам за высокую оценку нашей работы!. Мы гордимся тем, что можем помочь людям заботиться о здоровье. Желаем крепкого здоровья и всего самого наилучшего, спасибо за Вашу поддержку!
здравствуйте спасибо Вам за предл. Вами этот комплекс упражнен. Мне какр он подход. на все виды заболеван. и для тазб. и для колна болят все кости, вклюяч.и позвон. шейн. грудн отдел .весь корс. спасибо я буду включать это упражн на вост .своих костей.здоровья Вам.
Можно, но только если нет противопоказаний. Основными противопоказаниями являются заболевания позвоночника и/или суставов в стадии обострения, болевые ощущения во время выполнения упражнений, повышенная температура тела.
Спасибо за обратную связь. Жаль, что упражнения Вам не понравились. Обычно в состоянии ремиссии (вне обострения хронических заболеваний суставов) выполнение данных упражнений не вызывает сложностей. Поэтому позволим себе предположить, что возможно Ваши затруднения связаны с наличием каких-либо нарушений в работе суставов. Рекомендуем Вам пройти профилактический осмотр у врача ортопеда, чтобы убедиться, что всё в порядке или своевременно выявить заболевание на начальной стадии развития.
Здравствуйте! Спасибо, что рассказали о своих результатах. Эти упражнения предназначены для пациентов, которые уже прошли курс лечения заболеваний суставов ног и которым лечащий врач порекомендовал выполнение упражнений для профилактики повторных обострений. Если Вам сложно выполнять предлагаемые движения, рекомендуем проверить состояние позвоночника и суставов, а также обратиться к терапевту и сдать рекомендованные им анализы. Возможно, имеются какие-либо заболевания в стадии обострения. В этом случае выполнять упражнения нельзя до тех пор, пока не удастся достичь состояния ремиссии. Если же проблем со здоровьем нет, рекомендуем поднимать ногу на ту высоту, на которую получается поднять, с каждым днём у Вас будет получаться всё лучше. Желаем успехов и здоровья!
Спасибо, очень хорошие упражнения. У меня начало болеть бедро, я пошла в поликлинику, думала меня обследуют, скажут причину боли, а мне сразу назначили уколы и таблетки. Я в инете нашла упражнения , начала их выполнять и боль прекратилась. Так что обошлась без лекарств. Многие из ваших упражнений я выполняю, остальные возьму на вооружение, спасибо.
Отличные упражнения! Делаю уже полгода и в центр реабилитации такие же упражнения на ЛФК давали. Некоторые не могу делать в полном объёме, но делаю как могу (например, ногу отвожу в сторону на столько, на сколько получается). А если нога не подымается и её даже не пытаться поднимать, то она не поднимется никогда! Нужно делать каждый день и стремиться к лучшему результату!
У Вас очень позитивный настрой)) Так держать! 👍 И спасибо Вам за высокую оценку) Нам очень приятно видеть здесь такие замечательные комментарии ❤️
Спасибо Вам огромное!!!❤
Спасибо,дай Вам Бог здоровья❤
Спасибо Вам за высокую оценку нашей работы!. Мы гордимся тем, что можем помочь людям заботиться о здоровье. Желаем крепкого здоровья и всего самого наилучшего, спасибо за Вашу поддержку!
очень хорошие и доступные упражнения в любом возрасте.
Спасибо за доступные, полезные упражнения
Очень полезная зарядка. Вы супер.
Спасибо большое за упражнения
Спасибоо большое за комплекс, очень понравился!
здравствуйте спасибо Вам за предл. Вами этот комплекс упражнен. Мне какр он подход. на все виды заболеван. и для тазб. и для колна болят все кости, вклюяч.и позвон. шейн. грудн отдел .весь корс. спасибо я буду включать это упражн на вост .своих костей.здоровья Вам.
Благодарю! 👍❤️🌹
Spasibo jelayu udacha
Хорошие упражнения но если есть артроз нужно делать осторожно
При артрозах можно эти упражнения?
Можно, но только если нет противопоказаний. Основными противопоказаниями являются заболевания позвоночника и/или суставов в стадии обострения, болевые ощущения во время выполнения упражнений, повышенная температура тела.
Слишком резкие движения
Спасибо за обратную связь. Жаль, что упражнения Вам не понравились. Обычно в состоянии ремиссии (вне обострения хронических заболеваний суставов) выполнение данных упражнений не вызывает сложностей. Поэтому позволим себе предположить, что возможно Ваши затруднения связаны с наличием каких-либо нарушений в работе суставов. Рекомендуем Вам пройти профилактический осмотр у врача ортопеда, чтобы убедиться, что всё в порядке или своевременно выявить заболевание на начальной стадии развития.
@@AlanClinicGroup Спасибо🙏💕
А если я не могу совсем так ногу поднять?это упражнения для здоровых ног что смеяться то
Здравствуйте! Спасибо, что рассказали о своих результатах. Эти упражнения предназначены для пациентов, которые уже прошли курс лечения заболеваний суставов ног и которым лечащий врач порекомендовал выполнение упражнений для профилактики повторных обострений. Если Вам сложно выполнять предлагаемые движения, рекомендуем проверить состояние позвоночника и суставов, а также обратиться к терапевту и сдать рекомендованные им анализы. Возможно, имеются какие-либо заболевания в стадии обострения. В этом случае выполнять упражнения нельзя до тех пор, пока не удастся достичь состояния ремиссии. Если же проблем со здоровьем нет, рекомендуем поднимать ногу на ту высоту, на которую получается поднять, с каждым днём у Вас будет получаться всё лучше. Желаем успехов и здоровья!