Док демченко просто зверь !!! Спасибо большое ему, был на приеме у него. Док сразу выявил что нужно для колена хотя обычные врачи отправляли на операцию .. док дал именно этот комплекс через 3 недели я смог восстановиться. Часто смотрю его .. человек знает что делает👍👍👍👍
@@whereismyimagination Да, и это говорит, увы, о многом.:-( Клиника доктора Демченко - хорошо распиаренный бизнес, и на этом все достоинства заканчиваются.
Упражнения этого доктора выводят реально из состояния,, овоща физической формы,, и это не заказной комментарий, на себе испытала пользу и подачу материала для восстановления движений тела, только благодарность в их адрес, другие за это берут немалые деньги, Спасибо за возможность восстановиться без вмешательства хирурга.
Спасибо, действительно работающий комплекс. 2 месяца болело колено после травмы на льду и не полностью разгибалось в суставе, при ходьбе часто дикие боли. Врач ортопед -травматолог назначил лишь НПВС, курс магнитотерапии и фонофорез с гидрокортизоном. Дальше всё снова болело. А вчера после упражнений этого видео боль сразу почти ушла!!! Буду в Москве - прийду к Вам на приём обязательно. Во времена ремесленников Вы работаете по призванию.
Спасибо, доктор! Два месяца мучилась и ютьюб меня навёл на ваши лекции. На втрой день отёк спал, на четвёртый не страшно наступать на ногу!!! Добрый человек, и глаза добрые! Желаю вам здоровья и счастья!!!
Короткое, но полезное и ёмкое видео. Три года назад делал пластику ПКС, после операции долгий процесс реабилитации, информацию собирал на ютубе (спасибо каналу проколено), форумам горнолыжников, рекомендации лечащего хирурга. В совокупности, узнал, что разгибание важнее, чем угол сгибания и работал активно и на разгибание и сгибание. Так же делал самомассаж на подвижность коленной чашечки.
Какое счастье, что я увидела ваши видео. Колено болит больше 10 лет. К кому только не обращалась, кроме таблеток и уколов ничего не советовали. Попробую справиться с вашей помощью.
Здравствуйте, спасибо большое за упражнения, у меня была травма колена, отбыла на больничном 150 дней,все говорили врачи чтоб лижбы сгибание было а про разгибание ни слова,а я ходить не могу,не разгибается нога,вот нашла ваши упражнения и стало легче, сказали это ерунда что неразгибается на ноль,вот как нас лечат .Мало что перелом не видели сразу так ещё и ногу чуть не угробили.
Какие умницы!!! Как я люблю грамотных врачей. Давайте к нам в Питер! 😊🤗🙏Я походила на коленках, 5 дней назад. Теперь у меня раздуло колено. Ногу не согнуть, не разогнать. Хромаю. Хочу на полусогнутых. Дайте совет. С чего начать лечение? Раздуло коленку. Оттек на бедре. Оттек на икре. Ногу невозможно выпрямить. Коленка стоит. Не двигается. Боль адская. Жду совет!
Отзывы мне понравились,первый раз зашла на страничку, ещё ничего не смотрела,у меня артроз 4 степени мучаюсь со страшными болями,нужно протезирование,цепляюсь за все только бы помогло и хоть как-то передвигаться.надеюсь ,что найду что-то полезное и я для себя.
Я мама нейрохирурга,мне77лет, верю в знания,опыт и совесть,честь ВРАЧА ВЛАДИМИРА ДЕМЧЕНКО. СЛЕДУЙТЕ ЕГО РЕКОМЕНДАЦИЯМ, РЕЗУЛЬТАТЫ СДЕЛАЮТ ВАС ОПТИМИСТИЧНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ,!!!
Спасибо,доктор! Сейчас у меня обострение в колене,артроз 3 степени. Операция мне противопоказана. Делаю упражнения, но такие не делала. Начну буквально сегодня.
Доктор, спасибо большое! Вы отлично объяснили все и очень мне помогли. У меня один вопрос, уже прошло четыре с половиной месяца после операции но у меня сильные боли в коленном суставе, хотя я посылала снимки своему доктору и он сказал, что все прекрасно. Смогу ли я когда то ходить без боли и через какое время могут быть изменения? Я буду вам очень благодарна, если вы мне ответите.
Не понимаю, почему я год после операции мучаюсь от боли, а мой врач ничего подобного мне не советовал. Почему я сама в интернете ищу решение проблем. Для чего тогда травматологи,? Я все поняла. Спасибо, доктор. Здоровья вам и счастья большого.
Потому что вашему врачу выгоднее навыписывать вам кучу лекарств, чем вылечить. Медицина это бизнес. Кто же будет покупать лекарства, если будут все здоровы!
Здравствуйте уважаемый Доктор и его помощники! Огромная просьба, сделайте пожалуйста доступным видео по ВНЧС. Есть проблема у дочки 12 лет, щелкает челюсть при приеме пищи. Мы не из Мск,приехать на прием пока нет возможности. Еще пару дней назад видео было доступным,но я не успел записать пошаговый тест проблематики. Помню,что рекомендовали начать с длинны ног,таз, а далее не успел записать.... Спасибо Вам за труд и профессионализм!
Я уже год, как не могла разгибать полностью одно колено, но оно не болело. Была острая боль именно, когда в положении лежа я поднимала прямую ногу на 90°, в этот момент возникала острая боль. Прошел год и колени не беспокоили, но я решила, что нужно делать лфк для спины и коленей, тзб и тд. И после упражнений колени начали болеть острой болью. 2 месяца не могу сгибать колени. Тяжело при спуске с лестницы, длительной ходьбы и иногда в состоянии покоя. Сделала мрт. Уплотнение связки и дегенеративные изменения в мениске. В другом остеоартроз, хондромоляция надколенника 4 ст. И в обоих незначительный выпот и участки эностоза в обоих коленях. Скажите можно делать эти упражнения с таким диагнозом? И еслт у меня имеются боли на данный момент.
После шовной артроскопии медиального миниска. Как раз болит чашечка. Без костыля не могу по ступеням подниматься, хотя вначале получалось, видимо проблема в неполном разгибании. Спасибо вам!
Спасибо, доктор вы ответили на многие мои вопросы. Как жаль, что только сейчас я встретила вас. Всю жизнь мне попадались ортопеды, которые ничего не обьясняли и никак не лечили. Зато сидят какого то чёрта на приёмах и зарплату получают. С меня лайк и подписка
@@elmiramuradova561 Знаете,все движения ортопеды не исключают,но многие движения вредны. Из своего опыта: Не бегайте и нае ходите много. Как ни странно это звучит,но суставы" изнашиваются" и теряют" смазку", т е суставную жидкость.
@@nonna2974 вообще-то, врачи утверждают что при ходьбе жидкость как раз таки вырабатывается. Могу сказать по своим ощущениям. У меня больные колени. Во многом, думаю, это результат малоподвижного образа жизни, была в основном сидячая работа, хотя приходилось и побегать, + ненормированный рабочий день и неправильное питание. Так вот, когда колени начинают сильно тревожить, я наоборот, встаю на беговую дорожку. Сначала они болят, шагаю потихоньку, разогреваются и уже шагаю быстрее, 5км/ч и так километров 3-5, в зависимости от самочувствия, ногам становится легче. Если это проделывать ежедневно, хотя бы по одному подходу, то это вообще прекрасно. Лучше конечно по два подхода)
Добрый день, Владимир Сергеевич! Внутрисуставный перелом латерального мыщелка без смещения. МР-признаки разволокнения кр/обр связки. 60 лет, травма горные лыжи ⛷️ 4 недели после травмы. БЕЗ операции. Жесткий ортез. Вопрос. Как рано нужно начинать реабилитацию? Есть ли опасность при этом несращения кости? Я готова! А Травматологи настаивают на иммобилизации до 8 недель. Спасибо Вам за просвещение 🙏💫
Спасибо за видео и скажите пожалуйста какие упражнения надо делать если колено наоборот сильно разгибается ,была травма частичный разрыв собственной связки колен ного сустава ,с нетерпением жду ответа .
Здравствуйте Доктор,что можете посоветовать при заболевание Бехтерева? Или могли бы сделать ролик многие нуждаются в советах проыисионалов,заранее спасибо)
Спасибо огромное , мне помогло на 2 день , такое счастье и легкость в ноге , была менископия , 3 недели делала другие упражнения, вообще они не помогали , а с этими - все супер . Спасибо , доктор
Спасибо за видео! У меня несколько месяцев назад было повреждена ЗКС, оставили без операции. Восстановление идёт уже долго, но к счастью, сейчас травмирования нога разгибается точно также, как здоровая
У меня порвался пкс, поставили пластиковую, уже 3,5 месяцев прошло после операции, нога сгибается на 90° а разгибается не полностью, но оттёков и боли нет... Может подскажете что нибудь для полного сгибания и разгибания? Заранее спасибо)
У меня не было никаких операций на колени, да и травм не было, но они у меня постоянно полусогнутые. Ходил к хирургу и ортопеду - говорят всё у меня нормально, если не болят. Физиология мол такая. Проверку сделал по вашему тесту - 2 кулака под колено и под пятку. В итоге на пятке 1 кулак лежит, а под коленом сгиб, не дотягивается даже, молчу уже про сгибание, которое в этом положении стоит сделать, чтобы нога отрывалась на 1-1,5см. Его просто нет. Додумался до упражнений из видео сам (благо молодой и с гибкостью всё в порядке, сам до стопы дотягиваюсь и тяну её вверх), но посмотреть было познавательно, спасибо. Если есть какой-то совет для меня, был бы рад услышать
Уважаемый доктор! У второй месяц после операции. Месяц хожу на реабилитацию. Но колено никак не хочет разогнуться. 2 ваших первых упражнения постараюсь делать. Я пробовала - боли при упражнении нет. Хочется, чтоб колено разогнулось.
можно ли делать ваши упражнения при частичном разрыве медиальной колатериальнной связке,субкортикальный набряк костного мозга в латеральном отростке большеберцовой кости,признаки трещены на фоне отёка костного мозга в латеральном отростке бедренной кости
Здравствуйте доктор расскажите и покажите про упражнения для колена после артроскопии ПКС прошёл год после операции очень долго идёт процесс восстановления. И скажите есть ли смысл делать плазмолифтинг профессор который меня оперировал очень его советует.
После операции на колене пропила курс коллагена от эвалар. Пастилки мармеладные со вкусом ягод, приятные на вкус. До приема колено ныло на погоду. После курса коллагена стало беспокоить меньше.
Доброе вечер Док! У меня вопрос к вам. зароботоль болезень на левой наге каленовай вчаще .симтомы атёк есть в расположение коленной чашке ,при ходьбе не могу впремлять до канце.боль присутствует при нагрузке но терпимо .Что посоветуете легкие гимнастика не заделать ли хуже Док !
В августе 2021 года травмировался-старая травма миниска , в конце ноября я начал бегать на длинные дистанции"кросс" . Уже декабрь и январь, я не могу бегать Обострилось появились боли в левом суставе 😖😤
Спасибо доктор. У меня было повреждение хряща коленного сустава. Прошло уже полтора года после операции. Колено опухшее, полностью не разгибается, больно присесть на колено и ходить по леснице. Можно ли ещё это всё исправить? Спасибо вам большое.
Док демченко просто зверь !!! Спасибо большое ему, был на приеме у него. Док сразу выявил что нужно для колена хотя обычные врачи отправляли на операцию .. док дал именно этот комплекс через 3 недели я смог восстановиться. Часто смотрю его .. человек знает что делает👍👍👍👍
Смотря какая у Вас степень была.
@@ЗаозернаяМила в хорошем смысле:)
Явный заказной отзыв!
@@helvin660 я вообще заметил полно подобных комментариев на этом канале, оставленных школьниками за 3 копейки. То же самое и в инсте.
@@whereismyimagination Да, и это говорит, увы, о многом.:-( Клиника доктора Демченко - хорошо распиаренный бизнес, и на этом все достоинства заканчиваются.
Сразу стал делать эти упражнения и боль начала проходить и начал ровно ходить. Лучший доктор 🤗👍
Упражнения этого доктора выводят реально из состояния,, овоща физической формы,, и это не заказной комментарий, на себе испытала пользу и подачу материала для восстановления движений тела, только благодарность в их адрес, другие за это берут немалые деньги, Спасибо за возможность восстановиться без вмешательства хирурга.
Очередной раз открыл что то новое, грамотное.
Вы очень грамотный специалист
Спасибо что вы есть
Спасибо, действительно работающий комплекс. 2 месяца болело колено после травмы на льду и не полностью разгибалось в суставе, при ходьбе часто дикие боли. Врач ортопед -травматолог назначил лишь НПВС, курс магнитотерапии и фонофорез с гидрокортизоном. Дальше всё снова болело. А вчера после упражнений этого видео боль сразу почти ушла!!! Буду в Москве - прийду к Вам на приём обязательно. Во времена ремесленников Вы работаете по призванию.
БЛАГОДАРЮ ВАС ЗА ПОМОЩЬ ХРАНИ ВАС СОЗДАТЕЛЬ
Очень, рада, что встретила доктора ДЕМЧЕНКО!!!!! ГРАМОТНЫЙ, внимательный, добрый, мы ВАС--- обожжжаем.
Спасибо, доктор! Два месяца мучилась и ютьюб меня навёл на ваши лекции. На втрой день отёк спал, на четвёртый не страшно наступать на ногу!!! Добрый человек, и глаза добрые! Желаю вам здоровья и счастья!!!
Где Вас найти? Артроз 2 степени, Инна сергеевна.
@@ИннаТвердохлебова-г1т Москва, ул. Строителей 10/9
станция метро Университет
Скажите, вы после орерации были ?
@@natalyaleri7258 нет, операции не было. У меня заболело колено, после поднятия тяжести. Отёк был. Болело.
@@natalyaleri7258У меня артроз, я без операции делаю эти упражнения.
Доктор то шо нада .Спасибо большое .умничка таких сейчас мало .
И Вам здоровья дорогой , самый обаятельный Доктор Демченко, обожаю все Ваши комплексы упражнений.Всех Вам благ. 💥💖💥💖💥
Дорогой доктор Демченко .Большое спасибо,вы мне очень помогли.Смотрела ваши передачи,выполняла упражнения,колено почти вылечила.
У этих ребят все упражнения работают на результат очень эффективно!Проверено на себе!Вы лучшие!Добра и здоровья вам!
Спасибо Доктор, Тимур .Очень хорошая консультация и отличные
Советы.
Удачи, успехов Вам и процветания Вашему каналу.
С у п е р.
Короткое, но полезное и ёмкое видео.
Три года назад делал пластику ПКС, после операции долгий процесс реабилитации, информацию собирал на ютубе (спасибо каналу проколено), форумам горнолыжников, рекомендации лечащего хирурга.
В совокупности, узнал, что разгибание важнее, чем угол сгибания и работал активно и на разгибание и сгибание. Так же делал самомассаж на подвижность коленной чашечки.
Э
Спасибо!! Очень сильно ушибла колено об лёд - упала на коньках. Эти упражнения сразу же помогли, боль в разы́ уменьшилась. Буду продолжать делать! 🤩
Наколенники одевай.
@@nurlan.rakhmanov.9318 купила их только после падения)
Какое счастье, что я увидела ваши видео. Колено болит больше 10 лет. К кому только не обращалась, кроме таблеток и уколов ничего не советовали. Попробую справиться с вашей помощью.
Доктор, благослови Вас , Господь!!! 7 месяцев мучилась с коленом, за 2 сеанса стало лучше!!!
@@Здоровьенавсегда-е5у интересует, конечно! Пишите сюда
@@Здоровьенавсегда-е5у Приветствую! спасибо за ответ,да,конечно надо ,очень ждem вашеи информации.
@@Здоровьенавсегда-е5у А можно этой гимнастикой без операции выпрямить ногу в колене?
@@ЕленаМалишевская-ц6ю Можно
И мне помогло!!👍
Здравствуйте, спасибо большое за упражнения, у меня была травма колена, отбыла на больничном 150 дней,все говорили врачи чтоб лижбы сгибание было а про разгибание ни слова,а я ходить не могу,не разгибается нога,вот нашла ваши упражнения и стало легче, сказали это ерунда что неразгибается на ноль,вот как нас лечат .Мало что перелом не видели сразу так ещё и ногу чуть не угробили.
Какие умницы!!! Как я люблю грамотных врачей. Давайте к нам в Питер! 😊🤗🙏Я походила на коленках, 5 дней назад. Теперь у меня раздуло колено. Ногу не согнуть, не разогнать. Хромаю. Хочу на полусогнутых. Дайте совет. С чего начать лечение? Раздуло коленку. Оттек на бедре. Оттек на икре. Ногу невозможно выпрямить. Коленка стоит. Не двигается. Боль адская. Жду совет!
Спасибо большое, выручили, лежу в больнице , колено не разгибалось, теперь я доволен! Жду про силовые !)
Спасибо все просто все ясно рассказал и.... Ханифя
Ребята какие же вы молодцы! Столько нашла ответов! А ведь старики ,да и многие молодые ходят га полусогнутых ногах.
Слабые мышцы бедра- квадрицепс.
@Aleksey Bondarev Совершенно точно! И что эти упражнения помогут их разогнать или согнуть. . Мне ,увы,не помогают.
@Aleksey Bondarev Потомучто нет знаний. Так давно бегали.
@Aleksey Bondarev так это в старости и происходит.
Большое спасибо, прекрасные упражнения!
Наконец-то , очень ждал!!! Спасибо док!!!!
Обалденные упражнения. Только с них я почувствовала, что у меня разгибается колено. Спасибо большое.👍👍👍👍👍👋💕
Хорошо, что д-р Демченко предстает сам в качестве пациэнта, как то легче все понимать. Спасибо
Ваши упражнения нуженые и полезные, спасибо.
Доктор, снимите пожалуйста курс упражнений для закачки мышц ног для людей после травм и резекции мениска
Поддерживаю! Сама сейчас после артроскопии.
@@Margosha.221 везде упражнения для восстановления после операции. А для закачки мышц нет
Реально помогает, благодарим
Отзывы мне понравились,первый раз зашла на страничку, ещё ничего не смотрела,у меня артроз 4 степени мучаюсь со страшными болями,нужно протезирование,цепляюсь за все только бы помогло и хоть как-то передвигаться.надеюсь ,что найду что-то полезное и я для себя.
4 степень и без операции хотите? Оч странно...
Спасибо, все четко без воды ! .
Док вы ЧУДО!!!. Одно ед упр е и боль прошла.не могла наступать отек в колене ....благодаря вам захотелось жить.дай вам бог!
Спасибо. Очень актуально.
Доктор демченко бог спаситель мира спасибоооо лайк
Спасибо,очень действенные упражнения. Помогает!
Спасибо Вам большое за очень ценный выпуск, развития каналу
Очень доходчиво и своевременно а то не знал где искать помощь,
Спасибо!!!!
Шшшшшшшшшш6шш7шш
Все по делу, тут можно информацию брать.
Я мама нейрохирурга,мне77лет, верю в знания,опыт и совесть,честь ВРАЧА ВЛАДИМИРА ДЕМЧЕНКО. СЛЕДУЙТЕ ЕГО РЕКОМЕНДАЦИЯМ,
РЕЗУЛЬТАТЫ СДЕЛАЮТ ВАС ОПТИМИСТИЧНЕЕ И ЗДОРОВЕЕ,!!!
Спасибо, доктор.
Спасибо! Отличные упр.
Доктор просто великолепный, всем кто попал на его канал очень повезло, все упражнения работают, это не таблетки пить и себя гробить
Благодарю! Вы профессионал своего дела
Спасибо доктор за упражнения ! А до операции можно их также делать или надо другие ???
Спасибо,доктор! Сейчас у меня обострение в колене,артроз 3 степени. Операция мне противопоказана. Делаю упражнения, но такие не делала. Начну буквально сегодня.
Доктор, спасибо большое! Вы отлично объяснили все и очень мне помогли.
У меня один вопрос, уже прошло четыре с половиной месяца после операции но у меня сильные боли в коленном суставе, хотя я посылала снимки своему доктору и он сказал, что все прекрасно. Смогу ли я когда то ходить без боли и через какое время могут быть изменения? Я буду вам очень благодарна, если вы мне ответите.
Спасибо за ценную информацию!
Не понимаю, почему я год после операции мучаюсь от боли, а мой врач ничего подобного мне не советовал. Почему я сама в интернете ищу решение проблем. Для чего тогда травматологи,? Я все поняла. Спасибо, доктор. Здоровья вам и счастья большого.
Потому что вашему врачу выгоднее навыписывать вам кучу лекарств, чем вылечить. Медицина это бизнес. Кто же будет покупать лекарства, если будут все здоровы!
Всем привет, спасибо большое за видео, очень полезные советы и упражнения, а сколько раз в день выполнять этот комплекс?
СПАСИБО БОЛЬШОЕ ЗА ВИДЕО КРЕПКОГО ЗДОРОВЬЕ ЖЕЛАЕМ ВАМ Г МОСКВА 👍
СПОСИБО за хороший совет!УЗБЕКИСТАН.
Здравствуйте уважаемый Доктор и его помощники! Огромная просьба, сделайте пожалуйста доступным видео по ВНЧС. Есть проблема у дочки 12 лет, щелкает челюсть при приеме пищи. Мы не из Мск,приехать на прием пока нет возможности. Еще пару дней назад видео было доступным,но я не успел записать пошаговый тест проблематики. Помню,что рекомендовали начать с длинны ног,таз, а далее не успел записать....
Спасибо Вам за труд и профессионализм!
Благодарю за полезные информацию и поддержку ❤
Спасибо за прекрасные понятные упражнения‼
Я уже год, как не могла разгибать полностью одно колено, но оно не болело. Была острая боль именно, когда в положении лежа я поднимала прямую ногу на 90°, в этот момент возникала острая боль. Прошел год и колени не беспокоили, но я решила, что нужно делать лфк для спины и коленей, тзб и тд. И после упражнений колени начали болеть острой болью. 2 месяца не могу сгибать колени. Тяжело при спуске с лестницы, длительной ходьбы и иногда в состоянии покоя. Сделала мрт. Уплотнение связки и дегенеративные изменения в мениске. В другом остеоартроз, хондромоляция надколенника 4 ст. И в обоих незначительный выпот и участки эностоза в обоих коленях. Скажите можно делать эти упражнения с таким диагнозом? И еслт у меня имеются боли на данный момент.
Спасибо большое доктор вы Волшебник
Лучший!!!
Уважаемый доктор, можно ли делать эти упражнения при артрозе коленного сустава, Спасибо
Так можно, для жтих проблемм и расскащывают. Посмотрите есть еше видио с растяжкой четыреглавой.
Уважаемыйдоктор помогут ли эти упражнении при гоноартрозе 2-й степени и можно ли это делать или нельзя,(операции не было), заранее благодарна.
После шовной артроскопии медиального миниска. Как раз болит чашечка. Без костыля не могу по ступеням подниматься, хотя вначале получалось, видимо проблема в неполном разгибании. Спасибо вам!
Спасибо большое! То, что надо.
Спасибо за упражнения! А после укола гилауронки при артрозе 2 степени при боли в области надколенника можно делать эти упражнения? Заранее спасибо?
СПАСИБО!!!❤❤❤
Спасибо, доктор вы ответили на многие мои вопросы. Как жаль, что только сейчас я встретила вас. Всю жизнь мне попадались ортопеды, которые ничего не обьясняли и никак не лечили. Зато сидят какого то чёрта на приёмах и зарплату получают. С меня лайк и подписка
И еще все ортопеды исключают любые движения)))что нонсенс. Вот мои коллеги тоже. Говорю движение это жизнь ,смеются.
Добрый вечер Светлана Типикина,
а как вы сним связались,? есть номер телефона,?!
@@elmiramuradova561 Знаете,все движения ортопеды не исключают,но многие движения вредны. Из своего опыта: Не бегайте и нае ходите много. Как ни странно это звучит,но суставы" изнашиваются" и теряют" смазку", т е суставную жидкость.
@@nonna2974 вообще-то, врачи утверждают что при ходьбе жидкость как раз таки вырабатывается. Могу сказать по своим ощущениям. У меня больные колени. Во многом, думаю, это результат малоподвижного образа жизни, была в основном сидячая работа, хотя приходилось и побегать, + ненормированный рабочий день и неправильное питание. Так вот, когда колени начинают сильно тревожить, я наоборот, встаю на беговую дорожку. Сначала они болят, шагаю потихоньку, разогреваются и уже шагаю быстрее, 5км/ч и так километров 3-5, в зависимости от самочувствия, ногам становится легче. Если это проделывать ежедневно, хотя бы по одному подходу, то это вообще прекрасно. Лучше конечно по два подхода)
@
Спасибо,а по медиальному мениску есть ли у вас какие видео рекомендации? имею ввиду по сохранению и безоперационному лечению?
Спасибо большое. Покажите комплекс упражнений, который поможет укрепить мышцы ног и уменьшить боли в коленях. Заранее благодарю.
Спасибо за вашу работу. Очень эффективные упражнения ,
ЮСпасиб4о.у.иеняя.гоно.артроэ.мне.подайдет.такие
Добрый день, Владимир Сергеевич! Внутрисуставный перелом латерального мыщелка без смещения. МР-признаки разволокнения кр/обр связки. 60 лет, травма горные лыжи ⛷️
4 недели после травмы. БЕЗ операции. Жесткий ортез.
Вопрос. Как рано нужно начинать реабилитацию? Есть ли опасность при этом несращения кости? Я готова!
А Травматологи настаивают на иммобилизации до 8 недель.
Спасибо Вам за просвещение 🙏💫
Спасибо док! Пожалуйста, расскажите ,как лечить кисту бейкера!
Очень прошу рассказать
Смотрите Бубновского!
Спасибо за видео! Снимите, пожалуйста, видео с упражнениями и лечебным массажем при болезни Гоффа. (Болезнь Гоффа развилась после травмы)
Спасибо за видео и скажите пожалуйста какие упражнения надо делать если колено наоборот сильно разгибается ,была травма частичный разрыв собственной связки колен ного сустава ,с нетерпением жду ответа .
Упражнение с мячем - что-то новенькое. Спасибо!
Вы лучший, спасибо доктор!!!))))
Спасибо. СУПЕР упражнения
Спосибо Доктор за Ваши ролики с Вашим участием. Удачм Вам в Вашем благородном деле
Здравствуйте Доктор,что можете посоветовать при заболевание Бехтерева? Или могли бы сделать ролик многие нуждаются в советах проыисионалов,заранее спасибо)
Чудо- Доктор! Каждое видио волшебный элексир.После травмы надеюсь быстро восстановиться.
Доктор, расскажите пожалуйста о правильной походке, которая не травмирует суставы и позвоночник.
Мне тоже интересно. Я на улице по походке диагноз ставлю больным(так на автопилоте)но я не оптопед,просто хочу знать.
@@elmiramuradova561 из Махачкалы сама ?
Здравствуйте! Очень нравится Ваш канал и подход! Подскажите пожалуйста, комплекс гимнастики при ассептическом трохантерите. Спасибо.
Отличная информация!!! Бегу делать!!!
Так и есть,улучшение есть спасибо🙏💕
Супер доктор!!!!
Спасибо огромное , мне помогло на 2 день , такое счастье и легкость в ноге , была менископия , 3 недели делала другие упражнения, вообще они не помогали , а с этими - все супер . Спасибо , доктор
Спасибо за видео! У меня несколько месяцев назад было повреждена ЗКС, оставили без операции. Восстановление идёт уже долго, но к счастью, сейчас травмирования нога разгибается точно также, как здоровая
У меня порвался пкс, поставили пластиковую, уже 3,5 месяцев прошло после операции, нога сгибается на 90° а разгибается не полностью, но оттёков и боли нет... Может подскажете что нибудь для полного сгибания и разгибания? Заранее спасибо)
@@ГОРНЫЙОРЁЛ-м2ъкак у вас нога сейчас? Где вы делали пластику ПКС
СПАСИБО ОГРОМНОЕ КРУТО ЛУЧШЕ ВСЕХ СПАСИБО ЗА ВИДЕО Г МОСКВА 👍
Спасибо. Доктор😀 из. узбекистана
После артроскопии прошло 5 лет Колено не разгибается Помогут ли упражнения или уже поздно? Огромная благодарность за Ваш труд
Тут есть видео про 3 упражнения для колена, найди, мне реально помогло, тоже после операций колено.
У меня не было никаких операций на колени, да и травм не было, но они у меня постоянно полусогнутые. Ходил к хирургу и ортопеду - говорят всё у меня нормально, если не болят. Физиология мол такая. Проверку сделал по вашему тесту - 2 кулака под колено и под пятку. В итоге на пятке 1 кулак лежит, а под коленом сгиб, не дотягивается даже, молчу уже про сгибание, которое в этом положении стоит сделать, чтобы нога отрывалась на 1-1,5см. Его просто нет. Додумался до упражнений из видео сам (благо молодой и с гибкостью всё в порядке, сам до стопы дотягиваюсь и тяну её вверх), но посмотреть было познавательно, спасибо. Если есть какой-то совет для меня, был бы рад услышать
Спасибо доктор,почему идёт переразгибание колена и что делать в этом случае!?
Большое спасибо. воспользуюсь вашими советами.
,спасибо! Всё показано и рассказано доходчиво!👍
Уважаемый доктор! У второй месяц после операции. Месяц хожу на реабилитацию. Но колено никак не хочет разогнуться. 2 ваших первых упражнения постараюсь делать. Я пробовала - боли при упражнении нет. Хочется, чтоб колено разогнулось.
Верьте и все получится🎉
Доктор очень приятный! Низкий поклон!
Спасибо ребята мне стало намного лучше
Расскажите про онкогологии после операция груди
можно ли делать ваши упражнения при частичном разрыве медиальной колатериальнной связке,субкортикальный набряк костного мозга в латеральном отростке большеберцовой кости,признаки трещены на фоне отёка костного мозга в латеральном отростке бедренной кости
Спасибо. Сегодня начал упражнения.
Супер! А скажите пжл ,при гоноартрозе коленного сустава подходят эти упражнения ?
Очень благодарю! ❤️
Спасибо за видео.
Здравствуйте доктор расскажите и покажите про упражнения для колена после артроскопии ПКС прошёл год после операции очень долго идёт процесс восстановления. И скажите есть ли смысл делать плазмолифтинг профессор который меня оперировал очень его советует.
После операции на колене пропила курс коллагена от эвалар. Пастилки мармеладные со вкусом ягод, приятные на вкус. До приема колено ныло на погоду. После курса коллагена стало беспокоить меньше.
Спасибо вам большое !♥️♥️♥️👍👍👍
Доброе вечер Док! У меня вопрос к вам. зароботоль болезень на левой наге каленовай вчаще .симтомы атёк есть в расположение коленной чашке ,при ходьбе не могу впремлять до канце.боль присутствует при нагрузке но терпимо .Что посоветуете легкие гимнастика не заделать ли хуже Док !
В августе 2021 года травмировался-старая травма миниска , в конце ноября я начал бегать на длинные дистанции"кросс" . Уже декабрь и январь, я не могу бегать Обострилось появились боли в левом суставе 😖😤
Спасибо доктор. У меня было повреждение хряща коленного сустава. Прошло уже полтора года после операции. Колено опухшее, полностью не разгибается, больно присесть на колено и ходить по леснице. Можно ли ещё это всё исправить?
Спасибо вам большое.