Сыр Моцарелла: польза и вред для здоровья. Сколько моцареллы можно в день? С чем есть моцареллу?
HTML-код
- Опубликовано: 28 май 2024
- Тайм-коды:
1) 00:00 Состав сыра моцареллы, калорийность;
2) 3:18 Белок в составе моцареллы;
3) 4:29 Жиры в составе моцареллы;
4) 5:13 Жирорастворимые витамины;
5) 6:23 Углеводы в составе моцареллы;
6) 8:03 Витамины гр. В;
7) 9:27 Кальций, Фосфор, Магний;
8) 10:42 Натрий;
9) 12:00 С чем комбинировать моцареллу;
10) 12:38 Нагревание моцареллы;
11) 13:13 Разборы составов сыра Моцарелла.
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Запись на консультации по здоровому питанию:
maria-safina.ru/konsultaciya-...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Телеграм: t.me/fitnessmaria
🔥 Дорогие зрители! Каждый, кто открыто выражает недовольство, кто советует, не согласен, кто рекламирует свои товары, ссылается на другие блоги/людей, кому что-то в моем блоге не нравится - попадает в бан. Я не предупреждаю и не спорю - я баню сразу.
Мое любимое утро начинается со здоровой тарелки и позитивного "Всем привет, с вами Мария Сафина" ❤ спасибо вам!
Мария, спасибо большое за полезную информацию. Я, благодаря вам, уже несколько месяцев питаюсь по правилу правильной тарелки. Насколько я счастлива что "распрощалась" с печенюшками и плюшками. Наслаждаюсь гречкой, салатиком и рыбкой. Насколько это вкусно!
Моцарела - это не только вкусно, но и , как оказывается, полезно. Буду больше вводить этот продукт в рацион. Спасибо, Мария!
Очень очень приятно Вас слушать, всё очень грамотно и доходчиво! А можно вопрос, вообщем решил я скинуть кг 15 , ем салат, микс салат с рукколой и ещё какие-то травки там,ещё помидоры моцарелла и заправляю всё это оливковым маслом с чесноком
Кушаю это как гарнир с рыбой или мясом и это безумно вкусно, вопрос такой как часто такое можно кушать и не вредно ли это 😊заранее благодарю Вас🙏
Спасибо вам ,большое за вашу работу, очень легко и просто, объясняете сложную информацию.
Спасибо большое за информацию ❤
Мария ❤огромное спасибо за выпуск про моцареллу. Как всегда очень интересно и полезно. Желаю добра и творческого вдохновения ❤
Отличная мини -лекция.
Марина, спасибо! Молоко, йогурт, сметану, йогурт я не переношу. Более менее творог. Нормально твердые сыры. Но хуже всего мягкие, сыры, свежие, в т. ч. моцареллу. У меня сразутопухают и арамнеют руки, экзема, одышка, головокружение😢.
Мария, вы как всегда с очень полезной информацией!♥
Если вас не затруднит, подскажите пожалуйста, каких может не хватать нутриентов в питании, когда во время усиленного бега болят колени (ранее такого не было)🙄
❤
❤