Белый хлеб в здоровом питании. Можно или нельзя белый пшеничный хлеб. Калорийность белого хлеба.

Тайм-коды:
1) 00:00 Нутритивная ценность белого хлеба;
2) 2:15 Чем мука отличается от зерна;
3) 5:45 Анализ ингредиентов белого хлеба;
4) 6:18 Калорийность батона;
5) 8:52 Хлеб и отечность;
6) 9:47 Незаменимые нутриенты в хлебе;
6) 10:36 Хлеб и пищевое поведение;
7) 13:00 Большой минус хлеба;
8) 14:30 Домашний хлеб;
9) 16:12 Разбор состава батона;
10) 18:28 Цельнозерновой багет: разбор состава;
11) 19:27 Бриошь: разбор состава;
12) 20:52 Тостовый хлеб: разбор состава;
13) 21:04 Батон с отрубями: разбор состава;
14) 22:07 Выводы про белый хлеб.
Разборы составов плавленого сыра:
Подсолнечное масло:
Про хлеб: • Сколько хлеба можно в ...
Про хлеб, видео 2: • Хлеб Дарница, Хлебный ...
Рецепты: • Ужин быстрый полезный....
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мой сайт: maria-safina.ru/
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
www.litres.ru/book/mariya-saf...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina

[@Alisa-kb3tp]

Спасибо, Вам, большое за такое полноценное, информативное и полезное объяснение о булках. 🥖🥐🍞
А так же за то, что делитесь что готовите кушать. Мне лично было интересно и что же там парует..😋
P.s.
А ещё у Вас очень симпатичная с летним узором в вишеньку верхняя часть одежды👌
и красивый цвет лака для ногтей 💅
Всего Вам доброго, Мария! 🙏⚘️🫶🪻

[@evgenyburtasov2033]

Уважение и благодарность за Вашу работу! Многие аспекты,Вы, озвучиваете с несколько иной стороны и под новым углом...!!! Очень рад,что нашел Ваш канал, дополнительно к имеющимся!😊❤

[@user-eo2zb6lj7o]

Ария спасибо Вам большое. Как всегда очень полезно и информативно.🤗👍💯👍

[@user-fm9qx5um9j]

Спасибо за полезную информацию.

[@Valentina-Iva]

До сих пор помню вкус хлеба, который пекла бабушка, хотя я была очень маленькая. Они с дедушкой жили в деревне, муку отдавали молоть на мельницу. Хлеб делали на солодовой закваске и пекли в настоящей печи. Никогда хлеб этот не был таким белым, как сейчас, и имел вкус, который сейчас не встретишь. Спасибо Вам, Мария, что просвещаете нас❤

[@user-mo9yl9cg6b]

❤❤❤❤

[@user-cg1le7qr7f]

❤

[@Ledona777]

Я покупаю отрубной хлеб. В белом пользы мало.

[@MrVladimirNazarov]

Перга пчелиная польза или вред?🤔

[@irene4636]

Булку я не ем вообще, а люблю черный ржаной хлеб. Разве в нем совсем нет пользы? 😢А как же витамины?

[@maria-safina]

Добрый день! Про ржаной хлеб есть выпуски, ссылки в описании к видео) 👍🏻

[@irene4636]

Спасибо большое!❤

[@user-nh2wg6ui7w]

❤

[@user-zf7mw9zi3x]

❤