Кофе с молоком: можно или нельзя? Калорийность кофе с молоком. Калорийность кофе капучино.

Тайм-коды:
1) 00:00 Кофеин: нормы;
2) 3:39 Калорийность кофе;
3) 7:05 Кофе между приемами пищи;
4) 10:12 Соевое молоко: разбор состава;
5) 14:27 Миндальное молоко: разбор состава;
6) 15:34 Кокосовое молоко: разбор состава;
7) 16:51 Овсяное молоко: разбор состава;
8) 19:26 Коровье молоко в кофе;
9) 20:11 Сливки в кофе;
10) 20:27 Кофе и кальций;
11) 22:40 Растворимый кофе или зерновой?
12) 26:21 Вывод.
Мои сертификаты и дипломы: maria-safina.ru/obo-mne
Мой Телеграм: t.me/fitnessmaria
Запись на мой авторский курс «Искусство Здорового Рациона»:
maria-safina.ru/iskusstvo-zdo...
Мой сайт: maria-safina.ru/
Книга «Искусство Здорового Рациона» на Литрес:
www.litres.ru/book/mariya-saf...
ВКонтакте: safina.maria
Instagram: / maria.safina
Кофе в рационе: • Сколько кофе можно в д...
Мед: • Сколько меда нужно ест...
Сироп топинамбура: • Сироп Топинамбура: вре...

[@user-kw2ht4zo2k]

Спасибо за интересное и полезное видео❤

[@hindiblog_dk]

Мария, спасибо! Я получила все ответы, особенно про растворимый кофе❤

[@AnastasijaSerova]

Мария, большое вам спасибо за такую полезную и интересую информацию❤️

[@user-fm9qx5um9j]

Спасибо за полезную информацию.

[@beverly5548]

Смотрю это видео и собираюсь приготовить кофе с молоком из турки

[@K.onfetka]

Хорошее и полезное видео! Мария, хотелось бы узнать "вымывает" ли кофе магний?

[@Legion_lX]

Спасибо за разбор.Много полезной,важной информации. 👍

[@Agentski]

Если выкинуть кофе с сахаром или с молоком или чай с сахаром между приемами пищи - произойдёт улучшение жкт и снижение веса.

[@evraevra1467]

не гарантировано, я не пью ни с молоком ни с сахаром и стараюсь не перекусывать, толку ноль

[@user-jo3dy5gz3o]

Кофе с молоком обожаю, особенно на растительном молоке, а если его еще и приготовить в качественной кофемашине, как моя редмондовская, то разочка 2-3 в день точно попью)

[@user-uk4hb3pv1j]

Спасибо за интересное видео! Очень хотелось бы видео о способах приготовления кофе, в интернете встречается много информации, что лучше пить фильтр-кофе, так как обычный кофе может влиять на уровень холестерина. Очень интересно действительно ли полезнее пить именно фильтрованный кофе.

[@Denis-jw6vk]

Тридцать грамм молока в чашку кофе погоды не сделает, тем более в ккал!!и долька черного шоколада. ❤🎉❤

[@margoshafrom6947]

Благодарю

[@skeleton5178]

Мария, здравствуйте! Можете посоветовать.Каждый день пью капучино без сахара три кружки и плюс три кружки чая зеленого.На что бы вы посоветовали поменять напиток? Ещё травенные чаи пью

[@user-fm4zd3tp7f]

Мария, спасибо за видео. На 16 минуте состав кокосового молока на этикетке не понятен по калорийности. 32 ккал на сколько грамм продукта? Подскажите пожалуйста.

[@summertimesadness5321]

В кокосовом молоке с 10г жира 32ккал, в овсяном экстралайт 150ккал... здесь явно что-то не так

[@maria-safina]

Надо выяснить!)))😊☀️👍🏻👍🏻👍🏻

[@user-cg1le7qr7f]

❤

[@tatiananabiullina644]

Мария, подскажите, если ли разница между кофе с безлактозными или обычными сливками /молоком? Так же слышала, что полезно добавлять в кофе масло, например, МСТ, что вы на это скажите. Спасибо за информацию!

[@skogarh]

Кому-то можно лактозу, кому-то нет, вот вся разница. Если хочется жирнее напиток, тогда добавляют сливки или сливочное масло, тут нет пользы кроме дополнительного жира. Который и без кофе можно поесть

[@olesyalatypova7910]

Спасибо все вопросы закрыли

[@user-mf3zp6tu2y]

Мария, добрый день, подскажите почему вы не рекомендуете "предтренировочники"? Я понимаю вред от того, что составы не самые натуральные, но плюсы тоже есть, у меня они аппетит хорошо сбивают, хоть и стараюсь питаться сбалансированно, всё равно тянет есть за пределы своего калоража, к тому же они дают энергию на тренировку, она проходит с удовольствием.

[@user-wh3tm2wu1t]

Я наверно прослушала, а когда лучше пить кофе, сразу в едой или в перерыве между приемами пищи?

[@user-fm9qx5um9j]

Мария, добрый день! У вас есть видео про цекорий?

[@maria-safina]

Добрый день! Да, есть: ruclips.net/video/hB4FVWpLf10/видео.htmlsi=0YvKIKgyOVN6W6H7

[@user-fm9qx5um9j]

@@maria-safina спасибо

[@user-oh8kl7on3c]

Произошло привыкание к кофе. Теперь без него как вареный. Полагаю это как с никатином

[@user-gd9es4me4f]

Я раньше его не пила, но года два или 1,5 пристрастилась, со сливками именно, но если нп пью ничего не будет, ни вялость, ни сонливость

[@tanyarykiel6117]

А мне ужасно плохо от крепкого кофе (даже с молоком), тревога, тяжело дышать, повышенная "шуганность" 😮

[@user-mw5bu9fw3i]

Варите зерновой

[@tanyarykiel6117]

@@user-mw5bu9fw3i так я про зерновой

[@user-mq6qi7pk3k]

❤