안녕하세요 너무 궁금한 질문이 있는데 여쭤볼 사람이 없어서 댓글 남겨요ㅠㅠ 174/60 의 마른 체형인데요 이미 충분히 마른 체형인데 여기서 삼시세끼 다 챙겨먹고 식간에 삶은계란 2개씩 챙겨먹으면서 맨 몸 운동하면 지금보다는 몸이 커지지않을까요? 맨 몸 운동하면 지방이 타서 더 살이 빠진다는 얘기를 들은거같아서요.. 마른사람은 무거운걸 들어야한다는건 아는데 아직 헬스장 갈 여건이 안되서 조립식 덤벨(현재 최대 15키로)과 맨몸운동으로라도 우선 꾸준히 하려고 하는데 근성장에 도움이될까요?ㅠㅠ
뭔가 도움되네요 건강아이콘TV👍👍👍👍👍문제점을 발견한거 같네요😁👍😁👍
와 너무 밝아서 힘나는 것 같아요
잘 웃는 사람은 역시 호감이 가나봅니다
잘지내시나요..
안녕하세요 너무 궁금한 질문이 있는데 여쭤볼 사람이 없어서 댓글 남겨요ㅠㅠ 174/60 의 마른 체형인데요 이미 충분히 마른 체형인데 여기서 삼시세끼 다 챙겨먹고 식간에 삶은계란 2개씩 챙겨먹으면서 맨 몸 운동하면 지금보다는 몸이 커지지않을까요? 맨 몸 운동하면 지방이 타서 더 살이 빠진다는 얘기를 들은거같아서요.. 마른사람은 무거운걸 들어야한다는건 아는데 아직 헬스장 갈 여건이 안되서 조립식 덤벨(현재 최대 15키로)과 맨몸운동으로라도 우선 꾸준히 하려고 하는데 근성장에 도움이될까요?ㅠㅠ
맨몸운동도 근성장에 도움 돼요. 혼자 어느정도 하시다가, 한계를 느끼시는 경우에는 꼭, 운동전문가와 직접 만나서 상담을 받아 보시길 추천해요.
감사합니다 앞으로도 좋은 영상 부탁해요 상대형님🤟🏻
출근 전 굿모닝 눈치2!
눈치 2 범준님~
굿모닝 눈치게임 1
눈치게임 3 !!
눈치3~ 소라님
눈치게임 4
준우님 눈치4~
3년만에 올린 형은 대체 ...
이거 다른계정이에요
빙고ㅠ 이건 부계정이에요ㅠ
본계정은 " 건강아이콘이상대" 채널이에요. 기다려줘서 고마워요.