Это видео недоступно.
Сожалеем об этом.
Be careful not to waste your exercise with this act / Do not develop muscles when you strain them
HTML-код
- Опубликовано: 12 дек 2021
- #georgefarah #kaigreene
/ georgefarah_guru
To watch free bodybuilding championships, follow me on Instagram
/ aboosamachannel
اللهم صل وسلم على سيدنا محمد وال بيته وصحبه آجمعين .. سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم ... القناة تحت رعاية اليت نيوتريشن للمكملات الغذائية الشركة الرائدة في صناعة المكملات الغذائية ليست الوحيدة لكنها الافضل
اللهم صل وسلم وبارك على سيدنا ونبينا وحبيبنا محمد وعلى آله الطيبين الطاهرين وعلى الصحابة أجمعين.
أود تجربة مكملات الشركة، لكن للأسف لا تصل للجزائر، وعند شرائها من الأنترنت تكون تكلفة التوصيل مرتفعة وأحيانا أغلى من سعر المنتج.
لا تمر قبل ان تصلي على اشرف الخلق ولخللق سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم
الا بذكر الله تطمئن القلوب
ربنا اتنا في الدنيا حسنة وفي الاخره حسنة وقنا عذاب النار يا عزيز
اللهم حسن الخاتمه يا عزيز
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم اللهم صل وسلم وبارك على حبيبنا الغالي سيدنا محمد صلى الله عليه واله وصحبه وسلم
الدرسات والعلم يقول حتى البروتين يرفع هرمون الانسولين الاثنين الكارب والبروتين على حدى وهذا الشئ لا يوثر على النمو
والله اخوي الاحماض الامينية هي الحل الوحيد وهذا قصد الدكتور بالزبط .. الهايدرو كله احماض امينية بدون سكر بدون اي شيئ بروتين نقي 100 في المئة تحياتي
بسم الله وما شاء الله تبارك الرحمن. تعليقًا وترجمة شىء مميز الله يحفظك ويحميك
تسلم اخوي الغالي حفظك الله وبارك الله فيك دائما وابدا
اي والله كابتن ياريت تنشر هيج مقاطع جزيل الشكر يا طيب
لا شكر على واجب اخوي الغالي
كلام في الصواب أستمر أبو أسامة ولك كل الدعم
تسلم اخوي الغالي
معلومات رائعه جدا ومفيده من الدكتور جورج فرح مشكور كابتن
لا شكر على واجب اخوي الغالي
كالعاده رائع جداً 👍🏼😎🇸🇦
كل حبي واحترامي لك دائما اخوي الغالي
جورج فرح يعي ما يقول، فهو يوجه كلامه إلى الابطال و الذين يشاركون في المسابقات، كما نعلم أنه خلال التدريب يكون هرمون النمو في أعلى درجاته، و بالتالي يجب على الرياضيين الابتعاد عن تناول الكارب إلا بعد نصف ساعة من انتهاء الحصة التدريبية، أما الذين لا يشاركون في المنافسات فهم غير معنيين بما يقوله جورج لأن هدفهم اكتساب الفورمة و ليس الضخامة.
صحيح دكتور جورج يوجه كلامه لمن يستعد للبطولات
انت اخي ابو اسامة انسان تعرف ماتقدم اتمنى لك مستقبل زاهر واحب كل فيديوهاتك
حبيبي اخوي الغالي اصيل وابن اصول
عاش اختيارك اخي العزيز الكابتن ابو اسامة الغالي ربي يحفظك ويرعاك
عشت عمي ابوالقاسم الغالي
فكرة جديدة ومحتوى مفيد جدا
اشجع هذه الفكره والاستمرار عليها 👏🏻👏🏻
هذا هو محتواي الاساسي اخوي .. اول ما بدأت بدأـت بالدبلجة
@@bodybuildingmotivational تستاهل الخير والعافيه
@@KLD.. تسلم اخوي الغالي حفظك الله وبارك الله فيك اصيل والله
شكرا على كل ما تقدم يا كابتن..كنا بحاجة لهذا الدرس صراحة . نصائح هامة ومهمة .. المحبوب ابو اسامة الشهم💓💓💓💓👍
تسلم اخوي الغالي حفظك الله كل احترامي لك صديقي
احله كابتن بالدنيا هو محمد ابو اسامه ♥️
تسلم اخوي الغالي حفظك الله
شكرا لك اخي العزيز ابو اسامه علي هذا الفيديو الرائع يرحم والديك
لا شكر على واجب اخوي تسلم حفظك الله
تحية غالية كابتن ابو اسامة ، حلقة مفيدة ، توعوية ، مع بطل ومدرب عالمي ، استمر يا مبدع وفقك الله
تسلم اخوي الغالي كل حبي واحترامي لك على راسي مرورك الدائم والغالي
نريد فديوهات جديدة لجورج فرح..
ان شاء الله اخوي الغالي جورج فرح اخ وصديق انسان جميل جدا وكلامه مبني على تجربة بطل وخبير ودكتور تغذية كل احترامي لك
معلومات قيمة يعطيك العافيه ابو اسامة
تحياتي لك اخوي الغالي كل احترامي
معلومات هامة شكرا ابو اسامة
لا شكر على واجب اخوي الغالي
نصائح مهمه
تسلم اخوي الغالي حفظك الله تعالى
سلم
عاشت ايدك كابتن حبيبي
عشت ودمت اخوي الغالي
الفيتامينات ال تسخدم ايه كام نوع
مثل الذنك والاموجا وايه تاني
شوف الزنك مهم جدا وفيتامين سي وايضا فيتامين ب كومبلكس اي 3 انواع فيتامين ب للاعصاب .. والماغنسيوم قبل النوم تحياتي لك
معلومات جورج فرح على موضوع الكارب للأسف طلعت غلط 😅👍
اخوي ما في شيئ اسمه غلط الامور نسبي بين الاشخاص حسب جسم الشخص وحسب استيعابه .. يعني في اشخاص تستوعب هذا وفي اشخاص تستوعب ذلك .. لكن جورج على حق لانه قلك اهم شيئ بعد التمرين هو الاحماض الامينية وهذا هو الصواب .. انت شايف غلط معناته انت كاين بطل عالم ومحترف ومدرب وخبير تغذية وعالم دكتوراه .. يلي بدو ينتقد عملاق مثل جورج فرح على الاقل يكون واصل لربع عمله
@@bodybuildingmotivational ياحبيبي ماختلفنا بس من تجربتي بدخل كارب ادعم الطاقة بنص التمرين وانا طبيعي بنيت عضل وذراعي اكبر من راس محمود الدرة بدون هرمونات لو كان الكارب يسقط جودة التمرين ماكان عملت نص نتيجة هذا الكلام على الكارب مئة بالمئة غلط حتى لو كان افضل مدرب بالعالم
الايزو هو الحل لانه خال من السكر و الهايدرو باهظ الثمن
الايزو ممتاز بس مش من اي شركة
كوتشنا ابواسامه الله يباركللك
طيب الشخص الي يتمرن طبيعي ومايوخذ مكملات شو يتناول بعدالتمرين
ينتظر نصف ساعة او ساعة ويأخذ وجبة فيها كارب وبروتين مع شوية خضروات ...وعلى فكرة المكملات هي مكمل للغذاء وهي تعتبر طبيعية ايضا
كابتن اسامه هو بقصد المحترفين صح؟
طيب الهواه والناس العاديه نوكل كارب بعد التمرين بساعه ؟ وبروتين بعد تمرين مباشره لغايه نص ساعه صح؟
حسب جسمك وهدفك ..لو صخامة هدفك خود الاثنين .. لو تنشيف بروتين يعني تجهيز .. لو ضخامة ومش هامك شي كارب
حلوه الفكره
تسلم اخوي القناة مليئة بالدوبلاج مثل هيك هذه اول محتوى صنعته تحياتي
@@bodybuildingmotivational قواك الله 👍🏻
@@user-dg7zb6tz3z على راسي اخوي الغالي حفظك الله تعالى
أبو أسامه ابغى أكسب عضلات وظخامه تنصحني بعد التمرين استخدم بروتين ماس جنر وهل بعد التمرين مباشرتآ أشربه
استخدم البروتين بعد نصف ساعة من التمرين و بعدها نصف ساعة اخرى خذ وجبتك تتكون من كربوهيدرات و بروتينات
أخي العزيز مد قال يعني قال الاوزان لتليق مثلا
مش فاهم عليك اخوي ؟
الت منتج زين سويدي برعاية اخمداحمد
ايه منتج رائع جدا
موضوع حلو بس هاني رامبود بحكي العكس كل كاربوهيدرات بعد التمرين
اخوي كل جسم يختلف عن الآخر .. لكن في الحقيقة الكارب بعد التمرين انا جربتو بصراحة ما استفدت شيئ غير دهون زيادة .. اكيد رامبود يخاطب من يأخذون منشطات ههههههههههههههههه مش نحن يا صديقي الله يبارك فيك .. جورج بتكلم عن طبيعة جسم بشري طبيعي بشكل عام
He says to take something like Hydro Whey after the gym. But Hydro Whey has sugar in it and is very sweet. So I dont understand .
الايزو ليت لا يحتوى ولا على جرام سكر .. لكن هناك منتجاب سيئة اخوي تحياتي
25دقيقةبعدالتمرين واخذ بروتينك
احسنت اخوي
لكن انا انتوال وجبة متكاملة من الكارب و البروتين وجسمي يتطور
كل واحد له وضع مناسب له .. اي دكتور جورج يحبذ اخذ بعد التمرين احماض امينية .. وسمير بنوت يقول كارب وبروتين ...
الاثنين صح حسب الوضع المناسب للاشخاص راح افسرو في فيديو كامل اخوي ..
@@bodybuildingmotivational شكرا 🔥
@@bodybuildingmotivational عندي سؤال . لماذا لا اشعر بعضلاتي والبمب في العضلات عند نهوض من نوم
كل ذا تسويق لمنتجه. سواء اكلت ولا. النتايج ماتتغير
اخوي الغالي جورج فرح مش محتاج تسويق رجل بخير ومعاه فلوس ومش محتاج تسويق .. ساعد كثير من الناس بدون فلوس وبدون اي مقابل .. تحياتي لك وشكرا لمرورك
@@bodybuildingmotivational كلامك ماله دخل بموضوعي . هو كان بالشركه وكان يسوق لمنتجه مانختلف انه فاهم بس كلامه هنا كان غلط ومو صحيح وكل الموضوع تسويق
@@KG-dp4tk اخوي رأيك وانت حر فيه وجهة نظرك وانت حقك تحكيها تحياتي لك
كان يتكلم عن من يحظر للبطولة ... في فترة التنشيف... اما الشخص العادي يستطيع أخذ الكربوهيدرات .... صحح المعلومة .
اخوي الموضوع ليس فقط تحضير بطولات عن الجميع تحياتي
@@bodybuildingmotivational
لا انت مخطئ الكابتن جانتي مدرب محترف كمال اجسام صحح المعلومة ممكن تتأكد بنفسك
Big janté
@@justrealismart انا راني في فترة التنشيف صحيح ما قلته لكن الكلام ينطبق حتى على الضخامة لا تتناول الكارب بعد التمرين لان ذلك يوقف هرمون النمو و التستو
@@fathibobo8656 العضلات لا تتضخم بدون كارب اصلا
@@justrealismart و لكن اذا تناولتها مباشرة بعد التمرين جسمك ينمو مع الشحوم و لن تترك العضلة تنمو
كلام ليس له أي أساس من الصحة الارتفاعات التي تحصل بالنسبة لارتفاع الأنسولين او القروت هرمون هي ارتفعات لحضية وجورج فرح حضرت له محاضرة بالكويت لا يعطي اي شيء بالمجان لما سألناه عن بعض الأسئلة يقول انه غير ممدفوع له ليرد على هذه الأسئلة وهذا حقه وقال انه جهز ديكستر ب300 تيست في الأسبوع كلامه في المحاضرة متناقض
هذا رأيك اخوي الغالي حفظك الله تعالى ولك الاحترام .. لكن عن تجربة .. اخذ الاحماض الامينية او الهايدرو افضل بكثير من الكارب او البروتين الويه ..ـ تحياتي لك