Esercizi Cardio A Casa! Allenamento Cardio Completo Per Bruciare Calorie

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Allenamento Cardio a difficoltà crescente.
Workout dinamico per migliorare le performance e bruciare calorie con esercizi stimolanti e tempi di lavoro fino a 30s ad esercizio.
Faremo 3 blocchi di lavoro con esercizi di facile esecuzione ideali per migliorare il bilancio calorico settimanale.
Di questo workout abbiamo creato 3 versioni, questa è la versione più impegnativa.
Questo workout è completo di riscaldamento e stretching finale.
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