Você faz teste de VO2 máximo? 3 fatores para Observar
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- Опубликовано: 5 авг 2024
- O VO2 máximo corresponde ao volume de oxigênio consumido pela pessoa durante a realização de uma atividade física aeróbica, como a corrida, por exemplo, sendo frequentemente usado para avaliar o condicionamento físico de um atleta, já que representa da melhor forma a capacidade aeróbica de uma pessoa.
A sigla VO2 máximo significa Volume de Oxigênio Máximo e expressa especificamente a capacidade que o corpo tem de captar o oxigênio da atmosfera e fazer chegar aos músculos durante um esforço físico. Quanto maior for VO2, maior será a capacidade de pegar oxigênio disponível no ar e fazê-lo chegar aos músculos de forma eficiente e rápida, o que depende da capacidade respiratória, circulatória e do nível de treinamento da pessoa.
Professor Dr. Fabio Ceschini
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Professor tá afinando.
Aplicando o que ensina. Parabéns
Estou estudando com você! Espero absorver pois é muito conteúdo bom!
Simples e eficiente. Obrigado por esses vídeos maravilhosos.
Muito bom professor!
A gente fica ansiso esperando os vídeos. Valeu professor.
Obrigado pelas dicas Professor.
Muito bom 👏👏👏
👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾👏🏾Que espetacular , sabe passar o conhecimento como poucos !!!
Sensacional professor!
Top!
Muito obrigado professor
Show! Preciso retomar a profissão, abandonei por um tempo. Voltarei a acompanhar o canal fulltime.
toooppp
bom
Olá professor , otima aula como sempre
se eu fizer um outro teste para Vo2max como por exemplo o teste em esteira de Ellestad em que
o resultado será em ml.kg.min
então digamos que é um sujeito homem com 60kg
e o resultado deu 10' que pelos calculos do teste daria ;
Vo2 relativo: 37,73 ml/kg/min
Vo2 Absoluto: 2,26 L/min
mets: 10,78
gasto calorico a 50%mets = 5,7 kcal/min
calorias em 30' a 50%mets= 171 kcal
Professor no teste do banco de 40 cm, tem algum protocolo para estimar o limiar aeróbico e o limiar anaeróbico?
Professor e possível fazer com o exercício burpee??
Boa Noite! Voce conhece algum protocolo de teste de VO2 para remos da marca concept?
Vc poderia fazer o teste prático, mostrar ele na prática todos os cuidados que temos que ter estou procurando e não encontro
Já tenho estes vídeos no curso Avaliação Física e Prescrição do Treinamento individualizado
Professor, como poderia ser feito um teste de VO2max na piscina para alunos cadeirantes de alto rendimento? Pois os mesmos não tem como fazer outros testes.
sempre procuro quais profissionais da saúde são autorizados a realizar o teste de Vo2 max e nunca achei nenhuma diretriz proibindo nenhum prof da saúde de aplicar ele, existe tal autorização restrita ?
Professor ,para transformar ml/kg/min em litros, eu divido o ml /kg/min por 1000 e o resultado eu multiplico pelo peso ??
Como transformar KM/H em ml.kg.min?
Professor vc errou na conta, primeiro faz- se a multiplicação depois a divisão ex: 3.0x1000 depois divide pelo peso 78kg, senão a matemática não bate.
Com certeza foi só equívoco adoro suas aulas
Da no mesmo
só queria conhecer os 3 que deram deslike......
Pq 3?
Pq ele quis como exemplo