Teste máximo na esteira: smartwatch vs polar

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  • Опубликовано: 4 дек 2024

Комментарии • 102

  • @sandrofabres
    @sandrofabres 11 месяцев назад +10

    Vou deixar aqui um comentário sobre essas falhas da Polar porque ando flaando disso onde o assunto surge, para que os novos compradores evitem gastos desnecessários:
    Eu uso Polar desde 2010, desde o tempo das cintas peitorais rígidas e com pilha interna que só duravam 5anos e precisava trocar a cinta. Trabalhavam sempre sem falhas. Mais recentente mudei para esses novos Polar com leitura ótica:
    - M430: mesmos valores que um antigo de cinta peitoral, nas FV baixas e próximas da máxima. 100% satisfeito. Aí caí na besteira de comprar modelos mais novos....
    - Vantage M : falhas intermitentes ( caindo de 140 para 90 sem explicacao) atraso de uns 5s para detectar variaçoes. Não tem nada a ver com o que explica o manual, o posicionamento do relogio no braço NÃO e o que causa isso. Tem dias que SÓ funciona 1h sem falhas se usar na posicão tradicional de relógio e não lá no antebraço como o manul orienta. No dia seguinte é o contrário. Aí você marca com caneta no sue braço onde estava a pulseira no dia que funcionou bem, e no dia seguinte bota exatamente no mesmo lugar e dá tudo errado. Suponho que dependa da conpatibilidade entre formato de pulso e o design do relógio. Meu pulso tem 16,8mm de perímetro, o M430 adere tão bem que o sensor deixa a pele marcada, como se fosse uma ventosa. Ja nos outros a aderência não é tão boa)
    - Pacer Pro: idem em tudo, mas comprei porque pareceu que corrigiram o problema de design no verso, que o Vantage tinha. Não resolveu.
    Entao resolvi comprar transmissor peitoral:
    - H9: falhas intermitentes comecaram a ocorrer após 2 meses ( 1 falhas por semana depois duas, depois 3-4 falhas por treino. Essas mesmas quedas de FC que seu vídeo mostrou aí)
    - H10: idem
    Descobri que sao as faixas peitorais, nao o transmissor, que começam a falhar após dois meses. ( uso 6 dias por semana, 10horas de treino semanal)
    Não importa se é a faixa comum da Polar ou a versão Pro ( que parece mais robusta) Após dois meses elas sempre começam a falhar. Então nem vale a pena comprar essas cintas da Polar, que custarão 300 reais a cada dois meses, melhor comprar as cintas baratinhas da aliexpress.
    É uma pena que a Polar preferiu sacrificar qualidade para favorecer o conforto mas já que as cintas não duram nada eu diria que um preço justo para elas seria 60 reais. Podiam vender em caixas com 6 assim duraria um ano, eheh.
    Dica que talvez salve a reputação da Polar:
    apesar da leitura ótica da FC no pulso ser ruim, exceto para o M430, o Verity sense, que também faz leitura ótica, funciona perfeitamente, e usando ele e uma.cinta peitoral ao mesmo tempo, deu exatamente os mesmos valores da cinta, comparando os dados de uma tabela com 80 voltas automáticas de 200m. Tem uns 3s de delay só, em relaçã à cinta.
    Confirmou tudo que li no artigo:
    "Polar Verity Sense (Optical HR Sensor Band) In-Depth Review" do site DC Rainmaker.
    Acho que com o Verity a cinta peitoral talvez ate deixe de ser produzida, porque resolveu o problema que a própria Polar criou ao fazer cintas tão frágeis .Além disso, mesmo essas cintas flexiveis sendo muito confortaveis, para corridas acima de 2h min elas já começam a gerar assaduras na pele, onde fica o fecho da cinta algo que o Verity não gera.

  • @gustavogustavo5081
    @gustavogustavo5081 2 года назад +10

    Esse cara é o Paulo Zulu com Lulu Santos

  • @robsondossantos4785
    @robsondossantos4785 2 года назад +3

    Professor! Você é GENIAL! Parabéns pelo conteúdo e obrigado por compartilhar!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +2

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @walleriacampelo2395
    @walleriacampelo2395 2 года назад +5

    Suas aulas são incríveis, mas a Mayara é uma deusa!

  • @wilmargeraldo296
    @wilmargeraldo296 2 года назад +6

    Excelente 👏👏👏👏.
    Hoje fiz 10 kms na esteira com inclinação entre um e dois em 39min30seg, quase sem treinar, só quem corre sabe o que é correr acima dos 15km/h.
    Vídeo realmente explicativo, fácil de entender.

  • @brunoluissouza4312
    @brunoluissouza4312 Год назад +1

    Vou fazer aqui em casa, obrigado professor

  • @actosacademia
    @actosacademia 2 года назад +1

    Ótima aula professor. Assisto todos seus vídeos! Sempre com novos conhecimentos. 👏👏

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Muito obrigado! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @maiketirson9803
    @maiketirson9803 2 года назад +2

    Qual relogio melhor e mais barato confiavel ???

  • @simonelias1071
    @simonelias1071 2 года назад +1

    Muito obg pelo conteúdo .

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Eu que agradeço! E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @brunabiu7211
    @brunabiu7211 2 года назад +3

    Como eu esperei por esse vídeo!! O melhor é saber que fiz meu teste certo, rs. Aguardo o teste na bike agora 😄

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +3

      E aguardo sua inscrição no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com, ou pelo app “Nerdflix”). São apenas R$24,9 por mês e você tem acesso ilimitado a todas as aulas e artigos 😉 💪🏽🧠

  • @fatimabroz3283
    @fatimabroz3283 2 года назад +2

    Salve, Dr Paulo Gentil 🙏🏻 fera 👏🏻👏🏻👏🏻

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +1

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Afinal, quem não se vende depende apenas do boca a boca para crescer 😉!

  • @flaviopersonal
    @flaviopersonal 2 года назад +1

    Excelente conteúdo!

  • @bernardoportela6207
    @bernardoportela6207 Год назад +1

    Acho que o relógio perde por conta de interferência no bluetooth, ja tive fita da polar e da garmin e ambas aconteciam dos batimentos cairem repentinamente no relógio porém ao abrir o treino no app essas quedas não apareciam.

  • @luisapires2917
    @luisapires2917 2 года назад +3

    Que vista linda dessa academia.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +2

      Venha nos visitar um dia! Fica em Brasilia na 203 sul

  • @maluoliveira7170
    @maluoliveira7170 2 года назад +1

    Show professor 💪🏻 💪🏻 💪🏻

  • @mljunior1
    @mljunior1 2 года назад

    Ficando muito perto do painel vai gerar interferência mesmo. O ideal é ficar um pouco menos de 1 metro da pessoa q esta na esteira levemente na diagonal de frente para a pessoa.

  • @vaipls
    @vaipls Год назад +2

    Estou procurando por conta ou relógio, para acompanhar nos meus treinos de esteira, Qual foi o polar que o senhor usou? Recomenda algum produto? Um abraço

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  Год назад

      Atualmente todos estão funcionando bem. Na fiz teste mesmo com o mais baratos

  • @GuilhermeAlves-pl9mn
    @GuilhermeAlves-pl9mn 2 года назад +1

    Boa tarde professor.
    Gostaria, apenas, de saber qual protocolo o Sr usou pra fazer nesse vídeo ?

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Aqui não é possível explicar adequadamente. Portanto, convido a assistir essa aula no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo link no perfil)

  • @rsilvasantos
    @rsilvasantos 2 года назад +2

    Parabéns pelo vídeo! Professor, esse teste é uma adaptação do Conconi? A partir deste tb conseguimos estimar os limiares?

    • @fagneramancio3816
      @fagneramancio3816 2 года назад +1

      É possível estimar os limiares através do ponto de deflexão da frequência cardíaca.

    • @pedroyurialvespimentel1210
      @pedroyurialvespimentel1210 2 года назад

      A FC não é um bom parâmetro existe outros mais fidedignos . Cada individuo tem por individualidade biologia um número x de receptores B1 adrenérgicos o qual indivíduos de diferentes comorbidades ,atletas ou não atletas teriam valores de FC diferentes. Cabe ressaltar que um indivíduo predisposto a isquemia deve se utilizar a FC como parâmetro no momento da mesma casa haja isquemia no teste máximo analisado : ex isquemia 180 FC atuar abaixo desse valor de FC (10%) .

    • @fagneramancio3816
      @fagneramancio3816 2 года назад +1

      @@pedroyurialvespimentel1210 O ponto de deflexão da FC obtido através do teste de Conconi serve justamente para respeitar a individualidade biológica de cada indivíduo.

    • @rsilvasantos
      @rsilvasantos 2 года назад

      @@fagneramancio3816 Eu sei, mas digo, como teve algumas diferenças se faríamos da mesma forma?

  • @danicrz
    @danicrz Год назад +1

    Bom dia mestre tudo bem? Nesse caso, qual a fórmula para identificar em valores o VO2 Max apresentado nesse teste? O cálculo da velocidade de treino para cada objetivo eu entendi, mas em valores de Vo2 ficou essa dúvida! Grande abraço

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  Год назад

      Aqui não é possível explicar adequadamente. Portanto, convido a assistir essa aula no @nerdflix_br (nerdflix.paulogentil.com ou pelo link no perfil)

  • @rafaelmascarenhas8316
    @rafaelmascarenhas8316 2 года назад +2

    Vc e fera👍👍👍

  • @antoniobernardes7788
    @antoniobernardes7788 2 года назад +1

    Você poderia testar o polar verity sense, eu tenho um, eu já apliquei testes máximo, sempre me pareceu confiável, gostaria de saber sua opinião. Obrigado!
    Parabéns pelo trabalho.

  • @rejoli9628
    @rejoli9628 2 года назад +4

    A Mayara tem uma biomecânica de corrida muito boa. Isso pode interferir no resultado, professor? Vemos muitas pessoas correndo desajeitado na esteira.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +6

      O teste é feito para a pessoa, então não tem problema. E cuidado com o que considera “desajeitado” pois pode ser apenas a forma natural dessa pessoa

    • @rejoli9628
      @rejoli9628 2 года назад

      @@DrPauloGentil obrigada pela dica! Realmente precisamos nos livrar de termos desconcertantes, como no caso o "desajeitado". 👍👏

  • @legendz2297
    @legendz2297 2 года назад +4

    Primeiro Paulinho, agora esposa. Mestre, falta um vídeo com a sogra. :)

  • @julianomiaricorrea9630
    @julianomiaricorrea9630 Год назад

    Bom dia!
    A marca do relógio é smartwatch? Estou precisando comprar um relógio para ter dados dos meus treinos.
    Grato!

  • @ronaldos3219
    @ronaldos3219 2 года назад +1

    Brasília DF ✌

  • @corretorafernanda_
    @corretorafernanda_ Год назад +1

    Qual Smartwatch foi usado no teste?

  • @FelipeNascimento-wk3jt
    @FelipeNascimento-wk3jt 2 года назад +4

    Esse equipamento polar, deve estar com algum problema, pois os valores da frequência cardíaca não costumam oscilar tanto assim.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +5

      Sim, pode ter tido mal contato, mas aí tem uma vantagem do relógio, pois fica preso no no braço

  • @rafaelpassos3025
    @rafaelpassos3025 2 года назад +3

    Já era bom, com a teoria na prática ficou muito melhor!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

  • @havilafreitas1358
    @havilafreitas1358 2 года назад +1

    Baita aula!!!

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Muito obrigado! Não esqueça de se inscrever no canal, ativar as notificações e divulgar entre os conhecidos! Preciso muito desse apoio para manter o canal!! 💪🏽🧠

  • @lxon26
    @lxon26 Год назад +1

    Corre bem. 4' por km é top.

  • @ElGatoDeTerno
    @ElGatoDeTerno 2 года назад

    Uso uma conta da garmin é a precisão é excelente

  • @paolabdasilveira2120
    @paolabdasilveira2120 2 года назад +1

    Parabéns Dr Paulo é muito linda sua esposa!
    Obrigado por mais essa ótima aula.

  • @anndreleite
    @anndreleite 2 года назад

    Bom dia e muito obg pela demonstração!!
    Ao responder à PSE em cada novo nível, a sua atleta parece não estar muito familiarizada com essa escala ou a questão em si, não houve discrepância? Os cortes no vídeo podem não ter mostrado tudo.. mas eu julguei que a PSE iria terminar mais alta tb.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Ele respondeu pela CR10. Qualquer dúvida veja a aula em nerdflix.paulogentil.com

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +1

      Ele respondeu pela CR10. Qualquer dúvida veja a aula em nerdflix.paulogentil.com

  • @jobsondacosta954
    @jobsondacosta954 2 года назад

    Boa professor! Eu fiz esse teste utilizando um Garmin. E o resultado ficou satisfatório.

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад +1

      O que é “satisfatório”? Na minha época de escola era ruim ou, no máximo, medíocre

    • @jobsondacosta954
      @jobsondacosta954 2 года назад +1

      @@DrPauloGentil kkk, em relação com a entrega do produto.

  • @gdeguarda6844
    @gdeguarda6844 2 года назад +1

    Ótima aula professor, já reparou que sua esposa, é muito parecida com a CASSANDRA MARTIN.The Strong Barbie.
    Da uma pesquisada e veja a semelhança incrível.

    • @Saga361
      @Saga361 2 года назад

      A Cassandra é bombada rsrs

  • @gustavofantinel2787
    @gustavofantinel2787 2 года назад

    Não dá pra patrocinar com BCAA e Glutamina?

  • @silviomartinsdefreitas5022
    @silviomartinsdefreitas5022 2 года назад

    Boa tarde professor, então não há necessidade de inclinação de 1%? Ou sem inclinação deixar por 2min? Desta forma aí já é confiável para prescrição?

  • @Juliano.Adjuto
    @Juliano.Adjuto 2 года назад +1

    Polar bom é o H10, mas essa vantagem do smartwath ser no pulso é fenomenal, muito mais confortável. Vídeo foda!

  • @mmooiisees
    @mmooiisees 2 года назад +1

    👏👏👏

  • @leonardomunkevizjunior4111
    @leonardomunkevizjunior4111 Год назад +2

    O professor eh FERA!!!DAH DE MIL 1000 A ZERO contra muzzy ....cariane ...gorgonoid tao palhaco rsrs sao todos zero a esquerda kkk

  • @mayaravasconcelos1436
    @mayaravasconcelos1436 2 года назад +1

    😍😍😍

  • @PatriciaSantos-dh5fz
    @PatriciaSantos-dh5fz 2 года назад

    ESTOU COM UMA DUVIDA ENORME,ME AJUDA POR FAVOR,COMECEI A FAZER CROSS TREINE ,PERDI 4 QUILOS ,PERDI 5 CENTÍMETROS DE CINTURA 5 CENTÍMETROS DE BARRIGA,PERDI CENTÍMETROS NOS BRAÇOS E PERNA ,MAS MINHA GORDURA AUMENTOU ,POR QUE ISSO ACONTECEU ???

    • @brunotaca
      @brunotaca 2 года назад +1

      Se perdeu centímetros de barriga e de cintura, significa que perdeu gordura. Porém, nem toda perda é livre. Pode ter perdido massa muscular também.

  • @elvisnadotti
    @elvisnadotti 2 года назад

    Top o conteúdo mestre
    Só ficou faltando alguns exemplos de alguns protocolos kkkkk
    Para ganho para emagrecimento kkkk
    Eu sei é pedir demais tem na plataforma do Sr
    Top demais

  • @vitorcosme727
    @vitorcosme727 2 года назад

    Deve ser pq o polar deve está por cima da roupa e não em contato direto com o corpo...Aí fica oscilando...

    • @DrPauloGentil
      @DrPauloGentil  2 года назад

      Nau estava

    • @personalcoacherissonramalh5266
      @personalcoacherissonramalh5266 2 года назад +1

      Uma sugestão era ter medido na artéria radial a quantidade de batimentos em 15seg multiplicado por 4 daria os batimentos reais e saberíamos qual estava mais próximo o relógio ou o frequencímetro, a oscilação do Polar foi estranho mesmo, boa aula😉

  • @JFS2911
    @JFS2911 2 года назад +1

    Acho que no 12km/h eu já me entregava.

  • @mytechsmartwatcheiphone806
    @mytechsmartwatcheiphone806 2 года назад

    Que smartwatch vc usou?

  • @mateuspantoja3641
    @mateuspantoja3641 10 месяцев назад +1

    Eu aquecendo a 12km/h kkk

  • @brunodeoliveira5340
    @brunodeoliveira5340 2 года назад +1

    Caramba! Antes do vídeo veio um anúncio de um método de emagrecimento desenvolvido por Harvard. Tão tentando derrubar o Paulo Gentil. 🤣🤣🤣🤣

  • @ThiagoPerroni
    @ThiagoPerroni 2 года назад

    O Polar deve estar sofrendo interferência da esteira.

  • @adrianoasa7919
    @adrianoasa7919 2 года назад +2

    Tenho um Amazfit Bip U Pro, mas não sou fanboy de marca, e digo mesmo sem ter usado, Apple é Apple, é caro, mas presta. No meu relógio que tem até um valor considerável eu sei que não posso confiar, digo isso porque tem dias que estou no treino de pernas ofegante ou andando de bike ofegante e ele simplesmente marca que estou com 70bpm, uma piada isso, e tem dia que ele está de bom humor e marca certo, ele me ajuda, mas não é 100%

    • @alessandrobezerra1464
      @alessandrobezerra1464 2 года назад +1

      Parece com o galaxy watch 46mm que tenho, sempre dá a mesma quantidade média de calorias por minuto, isso idependente de eu estar treinando no gás total ou só enrolando, então totalmente não confiável.

  • @puwq1
    @puwq1 2 года назад

    Qual o Instagram da Mayara?