Liebe Vik, es ist dieses eine Video, was letztendlich den Schritt auf die andere Seite ermöglicht hat. Dieser Trick ist nach so vielen verweifelten anderen Versuchen nicht gescheitert. Er funktioniert! Du hast mir unfassbar viel geholfen. Es ist schon fast lächerlich wenn man bedenkt dass keine therapiestunde in meinem leben mir dieses umdenken und diese kraft und zuversicht geschenkt hat. Ich glaube zwar nicht, dass du das lesen wirst, das Video ist schon alt, aber falls doch: Ich danke dir von ganzem Herzen, dass du dein Wissen mit uns teilst. Ich küsse deine Wange und wünsche dir das Beste ❤️
Wow, dieser Kommentar ist das schönste Kompliment für mich!❤ Zu wissen, dass es bei einem Menschen wirklich Bewegung in eine scheinbar unlösbare Situation bringt (so wie ich es natürlich selbst kenne) ist einfach super schön. Danke, dass du dir die Mühe gemacht hast, trotz deines Zweifels, den Kommentar zu schreiben (RUclips zeigt mir alle Kommentare an, auch von älteren Videos, also keine Sorge ;) Ich hoffe ich kann weiterhin noch Hilfreiches bringen.. LG Vik😊
Absolut genial! Wie Du Dein theoretisches Wissen von NARM, Entwicklungstrauma usw. für Dich umsetzt und das dann auch noch so super für Deine Mitmenschen zur Verfügung stellst, finde ich megastark. EM ist perfekt für Beziehungen. Aber Deine Ausführungen sind eine super Methode für die Beziehung zu sich selbst. Danke!
Es ist dabei wirklich Disziplin nötig. Nicht wie jetzt viele vielleicht denken in der Form, dass man sich endlich zusammenreißt. Sondern im Gegenteil, nämlich beim verläßlichen Einhalten der eigenen Grenzen. Die Prokrastination ist bei mir durch Überlastung und Grenzüberschreitung als Schutzraum entstanden und dann von mir durch Selbstüberlastung und mangelndes Grenzziehen gepflegt worden. Da ist jetzt ein Vertrauens bildender Umgang mit mir nötig. Danke für den Hinweis, dass dafür auch verbale Kommunikation mit meinem Schutzsystem helfen kann.
Super erklärt und gar nicht wirr. Im Gegenteil! Ich hab ja schon häufig das Konzept vom inneren Kind gehört und auch die Aufforderung, milde mit sich selber umzugehen. In den Dialog mit dem Kind zu gehen.Gelungen war mir das bisher noch nicht. Abgesehen davon, dass es schwierig ist (ab sofort: "war"!), mit sich selber in einen liebevollen Dialog zu gehen, wenn man keine liebevollen Eltern, also keine Vorbilder/Erfahrung hatte und nicht weiss, wie sich das anhört und anfühlt, so hatte ich auch gar nicht verstanden, dass ich auf diese Weise mit meinem Säugetier- und Reptiliengehirn in den Dialog treten kann! Es hieß ja immer, dass das emotionale Gehirn viel schneller (4x) als das denkende Hirn ist und ausserdem/deswegen nicht durch Denken beeinflusst werden könne. Du hast mir gerade transparent gemacht: "Kann es doch!" Juhuu! Deine klare, einfache Darstellung ist da ein echter eye-opener für mich! 🤩👍👍👍😎 Du hast es geschafft, dass ich nach jahrelanger Therapie jetzt endlich den Zugang dazu kapiert und gefunden habe und das jetzt auch ganz einfach selbst umsetzen kann, ohne dafür Regulierung von aussen zu benötigen. 😊🙃😊🙃😊🙃 Das ist die konkrete Umsetzung des immer wieder geforderten "wohlwollenden Selbstdialogs". Besser erklärt geht nicht! Durch das Verstehen der Zusammenhänge ist es auch kein "Trick" mehr, mit dem ich mich selber manipuliere, sondern ein gesunder, liebevoller Umgang mir mir selber. Etwas, was meine Eltern nicht vermittelt haben. Ein wichtiger Baustein der Selbstregulation! Als Stellverteterin für mein Inneres Kind/emotionales Gehirn werde ich mir jetzt meinen kleinen Teddybären aus Kindertagen als Dialogpartnerin nehmen. 🧸 Das ist mir emotional am nächsten und fühlt sich auch noch flauschig und angenehm an. Vielen herzlichen Dank dir dafür, du Liebe! ♥️ Da ist gerade ein ganzes Scheunentor aufgegangen! 🤩🙏🫂
Ich freu mich so sehr, dass es dir ein ganzes Scheunentor öffnet!!!🤗😍 Das bestätigt mich in meiner Vorgehensweise, die Dinge auf meine Art und Weise zu machen und zu verstehen, denn das kann dann auch für andere die Verständnislücke lösen. Juhuu😃
💚DANKE💚 Meinem Wächter🐉danken und ihn um Unterstützung🧞♂️bitten für meinen Bewältiger🏋️♂️, während ich liebevoll mein inneres Kind versorge👨👦, das wirkt Wunder. Ich stell mich auf Zettel am Boden, die ich mit dem jeweiligen Anteil in mir beschriftet hab, und jeder darf seins sagen.
interessanter Ansatz, den ich auch gleich ausprobiert habe und der mir wichtige Erkenntnisse geliefert hat, mir allerdings dabei auch gezeigt hat, dass sogenannte Prokrastination manchmal auch sinnvoll, weil reiner Selbstschutz vor Überlastung ist. Prokrastination bzw. die Unfähigkeit Dinge zu tun, die ein Teil von mir tun will und vor der ein anderer Teil von mir aber Angst hat und sich überfordert fühlt, lässt sich bei mir zwar nicht damit beheben, aber doch zumindest verstehen und aus dem Verständnis heraus begreifen, dass ich die Ansprüche an mich selber besser an meine Begrenzungen anpassen muss, um sinnvoll tätig sein zu können.
Gut zu wissen, dass da Interesse dafür da ist. Ich habe schon vor vielen vielen Jahren damit angefangen, jetzt fließt das mit dem nervensystemlichen Wissen ineinander über. Vielleicht kusst mich ja die Muse und ich kann einen sinnvollen Beitrag dazu machen.. Schön, dass du hier noch mit dabei bist ! :)
Danke für das Teilen deines Tricks! Was manachen vielleicht hilft ein Gespräch mit dem Nervensystem oder anderen Anteilen zu führen, ist dem Anteil einen Gegenstand in der Wohnung zuzuweisen und so zu personifizieren.
Gerne 😊 Gute Idee, das kann wirklich helfen, sodass es mehr greifbar ist. Man kann laut reden, es aufschreiben, es singen (mache ich auch manchmal 😃)..alles ausprobieren was hilft!
Wie es dir am Besten hilft.. Aussprechen ist meist kraftvoller (oder auch aufschreiben) Wenn du nicht alleine bist, kannst du es natürlich auch denken. 🙂
DANKE du Schöne!! Kennst du Verena König? Wie du, eine wundervolle Persönlichkeit. Voller Wissen, Empathie & Erfahrung. Hat mir schon sehr geholfen und inspiriert dich bestimmt auch: Prokrastination als Traumafolge: ruclips.net/video/sw5JM58PENk/видео.html Wenn Trauma Potentiale bremst: ruclips.net/video/Baikxz70ucA/видео.html Alles Liebe und DANKE für deine so wertvollen Inputs .!. Angie
Danke dir, ja Verena König kenne ich, ich glaube ich könnte da aber auch mal wieder reinhören. Ihre Podcasts sind so dicht an Informationen, dass man immer wieder was rausholen kann. Danke nochmal für das Teilen 😊
@@vikswelt8864 Absolut! Was ich noch gar nicht über dich weiß und fragen wollte: berichtest du über deine eigenen Lebenserfahrungen und dein alltäglich eingeholtes Wissen, oder hast du irgendwo eine weitere Ausbildung (außer vom Leben selbst :)) zu den Themen gemacht? Und eine Info für dich: solltest du deine Arbeit mal mit Musik verbinden wollen, ich bin Sängerin/Musikerin und Songwriterin, vielleicht hast ja mal Interesse irgendwie zusammenzuarbeiten. :) * Alles Liebe Angie Zach PS: Unser Frauentrio heißt Ramasuri, unter Ramasuri music findet man auch einiges auf YT.
@@HotRockinAngie Ich habe eine Ausbildung als Ergotherapeutin, wodurch ich sowohl viel physiologischen, als auch psychologisches Wissen habe und viel Erfahrung in der therapeutischen Arbeit mit Menschen. Und eine Reselienztrainerausbildung, da kommt noch der Coachingaspekt dazu. Aber ich habe keine Traumatherapeutische Ausbildung, das ist alles durch Lesen, Austausch und Selbstbeobachtung angesammelt :) Danke für den Kontakt! Ich finde es immer schön, sich sinnvoll zu versetzen. Wo wohnst du denn?
@@vikswelt8864 Alles klar, super! :* Da kenne ich auch viele in dem Bereich und fühle mich auch hingezogen. Leider kann man nicht alles machen :)) Ich wohne in Wien. :)
aaahhhh, ich weiss nicht, ich glaube das funktioniert bei mir nicht. Mein Nervensystem lehnt Tricks aller Art kompromisslos ab. Aber mit dem inneren Kind sprechen und vor allem zuhören, fühlen und wahrnehmen, find ich gut ...
@@vikswelt8864 Danke das ist mega lieb von dir :) Das Video hat doch geholfen. Weil ich jetzt weiß was ich sagen muss. Mir hilft es nämlich nicht, wenn ich sag, dass ich weiß, dass ich mich nur beschützen will. Sondern, wenn ich mir sage, dass es mir so viel besser geht, wenn ich kurz leide indem ich die Sache angehe. Und dadurch einen oder mehrere Meltdowns habe. Aber es mir danach viel besser geht. Und dass es egal ist wie ich die Sache erledige und ob diese perfekt ist ist auch nicht wichtig. Hauptsache ich habe mich meiner Angst gestellt und es erledigt. Leider schaffe ich es meist nicht Emails etc höflich zu formulieren, weil ich viel zu aufgewühlt bin und mir Andere dann immer sagen, dass mein Ton meiner Emails unhöflich ist. Was ich leider nicht anders hin bekomme. Und wenn mir die Hilfe zur Verfassung der Email von einer anderen Person verweigert wird, dann schreib ich sie halt so wie ich sie schreiben kann. Und dann hab ich entschieden, dass ich die Sache erledigen werde. Auch wenn ich nicht entscheiden darf, dass sie perfekt erledigt wird.
Liebe Vik,
es ist dieses eine Video, was letztendlich den Schritt auf die andere Seite ermöglicht hat. Dieser Trick ist nach so vielen verweifelten anderen Versuchen nicht gescheitert. Er funktioniert! Du hast mir unfassbar viel geholfen. Es ist schon fast lächerlich wenn man bedenkt dass keine therapiestunde in meinem leben mir dieses umdenken und diese kraft und zuversicht geschenkt hat. Ich glaube zwar nicht, dass du das lesen wirst, das Video ist schon alt, aber falls doch: Ich danke dir von ganzem Herzen, dass du dein Wissen mit uns teilst. Ich küsse deine Wange und wünsche dir das Beste ❤️
Wow, dieser Kommentar ist das schönste Kompliment für mich!❤ Zu wissen, dass es bei einem Menschen wirklich Bewegung in eine scheinbar unlösbare Situation bringt (so wie ich es natürlich selbst kenne) ist einfach super schön.
Danke, dass du dir die Mühe gemacht hast, trotz deines Zweifels, den Kommentar zu schreiben (RUclips zeigt mir alle Kommentare an, auch von älteren Videos, also keine Sorge ;)
Ich hoffe ich kann weiterhin noch Hilfreiches bringen..
LG Vik😊
Absolut genial! Wie Du Dein theoretisches Wissen von NARM, Entwicklungstrauma usw. für Dich umsetzt und das dann auch noch so super für Deine Mitmenschen zur Verfügung stellst, finde ich megastark. EM ist perfekt für Beziehungen. Aber Deine Ausführungen sind eine super Methode für die Beziehung zu sich selbst. Danke!
Freue mich über deine Worte, danke dir :)
Es ist dabei wirklich Disziplin nötig. Nicht wie jetzt viele vielleicht denken in der Form, dass man sich endlich zusammenreißt. Sondern im Gegenteil, nämlich beim verläßlichen Einhalten der eigenen Grenzen. Die Prokrastination ist bei mir durch Überlastung und Grenzüberschreitung als Schutzraum entstanden und dann von mir durch Selbstüberlastung und mangelndes Grenzziehen gepflegt worden. Da ist jetzt ein Vertrauens bildender Umgang mit mir nötig. Danke für den Hinweis, dass dafür auch verbale Kommunikation mit meinem Schutzsystem helfen kann.
Tolles Video! Mir gefällt es auch, dass du deine Versprecher nicht rausschneidest. Dies ist sehr sympathisch und authentisch :-)
😂 Danke !
Super erklärt und gar nicht wirr. Im Gegenteil! Ich hab ja schon häufig das Konzept vom inneren Kind gehört und auch die Aufforderung, milde mit sich selber umzugehen. In den Dialog mit dem Kind zu gehen.Gelungen war mir das bisher noch nicht.
Abgesehen davon, dass es schwierig ist (ab sofort: "war"!), mit sich selber in einen liebevollen Dialog zu gehen, wenn man keine liebevollen Eltern, also keine Vorbilder/Erfahrung hatte und nicht weiss, wie sich das anhört und anfühlt, so hatte ich auch gar nicht verstanden, dass ich auf diese Weise mit meinem Säugetier- und Reptiliengehirn in den Dialog treten kann! Es hieß ja immer, dass das emotionale Gehirn viel schneller (4x) als das denkende Hirn ist und ausserdem/deswegen nicht durch Denken beeinflusst werden könne. Du hast mir gerade transparent gemacht: "Kann es doch!" Juhuu!
Deine klare, einfache Darstellung ist da ein echter eye-opener für mich! 🤩👍👍👍😎 Du hast es geschafft, dass ich nach jahrelanger Therapie jetzt endlich den Zugang dazu kapiert und gefunden habe und das jetzt auch ganz einfach selbst umsetzen kann, ohne dafür Regulierung von aussen zu benötigen.
😊🙃😊🙃😊🙃
Das ist die konkrete Umsetzung des immer wieder geforderten "wohlwollenden Selbstdialogs". Besser erklärt geht nicht!
Durch das Verstehen der Zusammenhänge ist es auch kein "Trick" mehr, mit dem ich mich selber manipuliere, sondern ein gesunder, liebevoller Umgang mir mir selber. Etwas, was meine Eltern nicht vermittelt haben. Ein wichtiger Baustein der Selbstregulation!
Als Stellverteterin für mein Inneres Kind/emotionales Gehirn werde ich mir jetzt meinen kleinen Teddybären aus Kindertagen als Dialogpartnerin nehmen. 🧸 Das ist mir emotional am nächsten und fühlt sich auch noch flauschig und angenehm an.
Vielen herzlichen Dank dir dafür, du Liebe! ♥️ Da ist gerade ein ganzes Scheunentor aufgegangen! 🤩🙏🫂
Ich freu mich so sehr, dass es dir ein ganzes Scheunentor öffnet!!!🤗😍
Das bestätigt mich in meiner Vorgehensweise, die Dinge auf meine Art und Weise zu machen und zu verstehen, denn das kann dann auch für andere die Verständnislücke lösen. Juhuu😃
@@vikswelt8864🙏🤗👏
Wow👍
So schön erklärt!
Danke 🙂
💚DANKE💚
Meinem Wächter🐉danken und ihn um Unterstützung🧞♂️bitten für meinen Bewältiger🏋️♂️, während ich liebevoll mein inneres Kind versorge👨👦, das wirkt Wunder.
Ich stell mich auf Zettel am Boden, die ich mit dem jeweiligen Anteil in mir beschriftet hab, und jeder darf seins sagen.
interessanter Ansatz, den ich auch gleich ausprobiert habe und der mir wichtige Erkenntnisse geliefert hat, mir allerdings dabei auch gezeigt hat, dass sogenannte Prokrastination manchmal auch sinnvoll, weil reiner Selbstschutz vor Überlastung ist. Prokrastination bzw. die Unfähigkeit Dinge zu tun, die ein Teil von mir tun will und vor der ein anderer Teil von mir aber Angst hat und sich überfordert fühlt, lässt sich bei mir zwar nicht damit beheben, aber doch zumindest verstehen und aus dem Verständnis heraus begreifen, dass ich die Ansprüche an mich selber besser an meine Begrenzungen anpassen muss, um sinnvoll tätig sein zu können.
Schön, dass du Erkenntnisse aus der Sache ziehen konntest 😊
Gefällt mir sehr gut mit der Inneren Kind-Arbeit. Gerne mehr dazu!
Gut zu wissen, dass da Interesse dafür da ist. Ich habe schon vor vielen vielen Jahren damit angefangen, jetzt fließt das mit dem nervensystemlichen Wissen ineinander über. Vielleicht kusst mich ja die Muse und ich kann einen sinnvollen Beitrag dazu machen..
Schön, dass du hier noch mit dabei bist ! :)
Tolles Video, vielen Dank. Mir gefällt dieses Gespräch, die Verhandlung mit sich selbst, mit dem inneren Kind. :)
Danke 😊 Das innere Kind ist auch immer ein gutes Bild.
Danke für das Teilen deines Tricks! Was manachen vielleicht hilft ein Gespräch mit dem Nervensystem oder anderen Anteilen zu führen, ist dem Anteil einen Gegenstand in der Wohnung zuzuweisen und so zu personifizieren.
Gerne 😊 Gute Idee, das kann wirklich helfen, sodass es mehr greifbar ist. Man kann laut reden, es aufschreiben, es singen (mache ich auch manchmal 😃)..alles ausprobieren was hilft!
Blessings and blessings
Hast du psychologie studiert oder woher holst du dir das wissen und die tricks?
Nein, aber durch ganz viel Selbststudium🙂
👍😂 Kann man es statt Nervensystem auch mit "Körper" ansprechen oder ist das zu unspezifisch?
Man kann auch vereinfacht Körper sagen, passt genauso gut 😊
Du bist sehr hübsch
Danke😊
Soll man das tatsächlich aussprechen, oder reicht es das ganze zu denken? Danke für die Mühe!
Wie es dir am Besten hilft.. Aussprechen ist meist kraftvoller (oder auch aufschreiben) Wenn du nicht alleine bist, kannst du es natürlich auch denken. 🙂
DANKE du Schöne!!
Kennst du Verena König? Wie du, eine wundervolle Persönlichkeit. Voller Wissen, Empathie & Erfahrung. Hat mir schon sehr geholfen und inspiriert dich bestimmt auch:
Prokrastination als Traumafolge:
ruclips.net/video/sw5JM58PENk/видео.html
Wenn Trauma Potentiale bremst:
ruclips.net/video/Baikxz70ucA/видео.html
Alles Liebe und DANKE für deine so wertvollen Inputs .!.
Angie
Danke dir, ja Verena König kenne ich, ich glaube ich könnte da aber auch mal wieder reinhören. Ihre Podcasts sind so dicht an Informationen, dass man immer wieder was rausholen kann. Danke nochmal für das Teilen 😊
@@vikswelt8864 Absolut!
Was ich noch gar nicht über dich weiß und fragen wollte: berichtest du über deine eigenen Lebenserfahrungen und dein alltäglich eingeholtes Wissen, oder hast du irgendwo eine weitere Ausbildung (außer vom Leben selbst :)) zu den Themen gemacht?
Und eine Info für dich: solltest du deine Arbeit mal mit Musik verbinden wollen, ich bin Sängerin/Musikerin und Songwriterin, vielleicht hast ja mal Interesse irgendwie zusammenzuarbeiten. :) *
Alles Liebe
Angie Zach
PS: Unser Frauentrio heißt Ramasuri, unter Ramasuri music findet man auch einiges auf YT.
@@HotRockinAngie Ich habe eine Ausbildung als Ergotherapeutin, wodurch ich sowohl viel physiologischen, als auch psychologisches Wissen habe und viel Erfahrung in der therapeutischen Arbeit mit Menschen. Und eine Reselienztrainerausbildung, da kommt noch der Coachingaspekt dazu.
Aber ich habe keine Traumatherapeutische Ausbildung, das ist alles durch Lesen, Austausch und Selbstbeobachtung angesammelt :)
Danke für den Kontakt! Ich finde es immer schön, sich sinnvoll zu versetzen. Wo wohnst du denn?
@@vikswelt8864 Alles klar, super! :* Da kenne ich auch viele in dem Bereich und fühle mich auch hingezogen. Leider kann man nicht alles machen :))
Ich wohne in Wien. :)
aaahhhh, ich weiss nicht, ich glaube das funktioniert bei mir nicht. Mein Nervensystem lehnt Tricks aller Art kompromisslos ab. Aber mit dem inneren Kind sprechen und vor allem zuhören, fühlen und wahrnehmen, find ich gut ...
Haha, ja ich weiß was du meinst. Unser System mag nicht manipuliert werden..Es erkennt echtes Wohlwollen..
@@vikswelt8864 wie soll das auch funktionieren, es kann doch einfach die Gedanken lesen ... also besser man bleibt bei der Wahrheit ...
@@wiedenn20 ja das stimmt😃
Gut, wenn es bei Anderen funktioniert. Aber wenn man jeden Tag beim Lernen Meltdowns hat, klappt das leider auch nicht.
Nichts klappt immer, das wäre Zauberei, auch bei Anderen..
Tut mir leid, dass es so schwierig ist bei dir gerade, wirklich..
@@vikswelt8864 Danke das ist mega lieb von dir :) Das Video hat doch geholfen. Weil ich jetzt weiß was ich sagen muss. Mir hilft es nämlich nicht, wenn ich sag, dass ich weiß, dass ich mich nur beschützen will. Sondern, wenn ich mir sage, dass es mir so viel besser geht, wenn ich kurz leide indem ich die Sache angehe. Und dadurch einen oder mehrere Meltdowns habe. Aber es mir danach viel besser geht. Und dass es egal ist wie ich die Sache erledige und ob diese perfekt ist ist auch nicht wichtig. Hauptsache ich habe mich meiner Angst gestellt und es erledigt. Leider schaffe ich es meist nicht Emails etc höflich zu formulieren, weil ich viel zu aufgewühlt bin und mir Andere dann immer sagen, dass mein Ton meiner Emails unhöflich ist. Was ich leider nicht anders hin bekomme. Und wenn mir die Hilfe zur Verfassung der Email von einer anderen Person verweigert wird, dann schreib ich sie halt so wie ich sie schreiben kann. Und dann hab ich entschieden, dass ich die Sache erledigen werde. Auch wenn ich nicht entscheiden darf, dass sie perfekt erledigt wird.
@@feelix4495 Voll gut, dass du für dich Lösungen gefunden hast! 🤗
Ein kindlicher Hypervisor, na toll. Wer hat uns konstruiert? Loriot?