Видео

Oh wow, das ist ja großartig.... Herzlichen Dank dafür 🙏🏼❤

Hallo Vik, ich schaue und höre mich allmählich durch deine Videos und freue mich darüber, daß was du sagst, irgenwie vertraut und doch auch neu und frisch für mich klingt. Ich vermute es kommt daher, daß du alles durch dein Leben hast laufen lassen, von dem du sprichst - orientiert an dem Wissen, das Menschen weitergeben wie Dami, Gopal, Verena. Genau von den dreien hab ich auch schon Vieles gelernt. Mach bitte weiter Videos!!

Super spannendes Video, einfach weil das Thema zwar mittlerweile extrem medial "verbreitet" ist, aber wirklich selten über die Grundlage der Problematik (nämlich die fehlende Filterung und Fokus-Steuerung) gesprochen wird. Ich habe mich beim Anschauen zusätzlich gefragt, ob es hier eigentlich Gemeinsamkeiten zu Depressionen gibt. Als schwer depressiver Mensch klingt die ADHS Problematik nämlich sehr ähnlich, aber trotzdem irgendwie anders. Während beim ADHS alle neuronalen Autobahnen gleichmäßig überlastet sind, sind bei Depressionen alle Spuren gleichmäßig leer. Die leeren Spuren lassen sich natürlich deutlich leichter auf ein Thema eingrenzen, aber wenn überall nix läuft hilft das halt kaum. Insofern ist's irgendwie spannend, was Reizüberflutung und -mangel für Ähnlichkeiten haben. Beides belastet die Betroffenen sehr, ist meist langwierig bis zur Diagnose und lässt sich trotzdem aus neurochemischer Sicht "gut" erklären und entsprechend behandeln. Riesen Danke an die Pharmazeutik, die viel Geld in Forschung investiert hat und ein zickfaches an der Behandlung verdient. Die helfen Menschen extrem, die negative Meinung im Sinne von Geld-Drucken ist einfach falsch! PS: Das war zudem mein erstes Video von dir, ich mag wirklich deine blumige Sprache und das Farbbild deines Videos! Denzente Farben mit Grün als Highlight, deine offen-kommunikative Art und eine angenehme Stimme - es macht Spaß dir zuzuhören. Ich werde wohl noch alte Videos von dir nachholen. Mach bitte bitte weiter, selbst wenn es wenig Menschen schauen - einigen Betroffenen hilfst du sicher sehr!

Danke dir. War hilfreich

Ich finde deine Videos sehr hilfreich. Bin erst vor kurzem auf deinen Kanal gekommen und freue mich, wenn du weitermachst. Danke!

Sehr überzeugend und sympathisch. Das versuche ich❤

danke für den tollen input

So cool, genau der Richtige Impuls. Danke für deine Videos🌸🦋

Ich danke dir liebe Viki von Herzen für das wunderbare Video!

Klassisch. Dopaminmangel im Gehirn führt zu Hyperaktivität. Ritalin als Aufputschmittel führt überhaupt erst dazu, dass der Dopaminhaushalt sich im Gehirn sich normalisiert. Interessant finde ich in dem Zusammenhang Prokrastination. Andere Dinge sind wichtiger als die eigentliche Aufgabe. Im Unterricht könnte ich minutenlang den Sekundenzeiger beobachten aber nicht bei der Sache bleiben.

ADHS ist meiner Definition nach, bei epigenetischer Disposition, eine Transmitterstörung ausgelöst durch verkapptes Bindungstrauma bei chronischem Distress und Dysregulation gepaart mit fehlender Frühförderung mündend im BoreOut, inklusive fehlender Lektion von Belohnungsaufschub. Hätte gern ein Deeptalk Date mit dir! Wo abholen? 😁🌹🫦

Sehr interessante Perspektive zum Thema ADHS... Es wäre schön wenn noch mehr hier zu diesem Thema kommt.

Nur gut, das es nicht NUR NARM gibt,sonder auch Bodynamics, die den Entwicklungsstrukturen in Würde und sehr reguliert begegnen.....NARM kan massiv überfordern und retraumatisieren.

Hallo Vik, vielen Dank für das Video. Ich selbst habe sehr starke Probleme mit Prokrastination in allen belangen. Nach einem Test einer Universität habe ich zu 95% ein Problem mit Prokrastination. Ich habe schon alles mögliche ausprobiert und muss immer wieder neue Wege finden, damit besser umgehen zu können. Das Video von dir ist eine neue Idee. Ich probiere das mal aus. Ich sitze an meiner Bachelorarbeit und in 1,5 Monaten muss ich abgeben. Die hälfte der Zeit habe ich prokrastiniert oder sehr wenig gemacht. Man könnte sagen ich habe 0,5 Monate was gemacht und einen ganzen Monat nix gemacht, außer, naja die Wand anzuschauen... Ich denke auch, dass das Ganze aus der Kindheit kommt und ich gezielt daran arbeiten muss. Die Vorstellung dass meine Bachelorarbeit Spaß machen könnte ist prima. Das Thema an sich macht mir Spaß, das Schreiben jedoch nicht. Also versuche ich mir einfach mal vorzustellen, dass das Schreiben mir sehr viel Spaß machen wird. Eigentlich ist es ja was tolles zu schreiben, denn erst dann ist das Thema erst richtig verstanden. Leider gibt es in der heutigen Zeit zu viele Ablenkungen. Gerade am Computer. RUclips zählt zu meiner größten Ablenkung überhaupt und hat mich sogar schon sehr viel Geld gekostet. Ich denke ohne RUclips und den sozialen Medien wären die Menschen wieder geselliger und glücklicher mit sich selbst. Ich gehe jetzt einfach mal eine Runde spazieren und versuche mir das mal vorzustellen mit dem Schreiben und dem Spaß. Ich habe mir schon eine Liste gemacht mit allen Dingen die mich ablenken, und tatsächlich würde mir das Schreiben am meisten Spaß machen. Mir ist noch ein Gedanke eingefallen. Was wenn ich das einfach gedanklich umdrehe. Alle Dinge die mich ablenken dann prokrastiniere. Ich stelle mir einfach das Gefühl vor, was mich von der Bachelorarbeit abhält und projiziere das auf die anderen Dinge, die mich abgelenkt haben. Ich lese diesen Kommentar nicht nochmal durch, wenn Quatsch drinsteht, gehört das zur Vermeindung der Prokrastination, denn um den Text nochmal zu lesen und zu korrigieren, würde mich das von der eigentlichen Arbeit länger abhalten. Trotzdem würde ich mich auch über einen Kommentar von dir freuen :). Ich wünsche eine gute Woche!

11:05 Falsch. Der Mensch, der Gott gefunden hat, hat auch den Sinn gefunden. Jesus sagt über sich selbst:" Ich bin der Weg, die Wahrheit und das Leben." Amen ❤

Eine gute Möglichkeit.. schön das Du es teilst.. LG Anké

❤

Ich denke, ich prokradtiniere aus Angst vor dem fertigen Ergebnis! Dann hab ich vielleicht mehr Verantwortung oder es geht mir einfach gut. Damit muss erstmal klar kommen..

Danke dir, für deine wundervolle Erklärung❤

ich schreibe im september mit mehreren letztversuchen meine letzten klausuren. ich werde es versuchen mit deiner methode und hier im september ein upgrade lassen! wenn es klappt, hast du mir mein studium gerettet.

Wow👍 So schön erklärt!

Warum müssen wir immer oder so oft ausländische Fremdwörter benutzen, wo wir doch Deutsche Wörter dazu haben? Abgesehen davon, daß Fremdwörter anders schwingen. Cool = Kuhl = Kuhle… Das deutsche Wort heißt Aufschieberei oder Aufschieberitis. Herzliche Grüße

danke schön, deine Offenheit ist sehr inspirierend. Ja, ich denke, das war eine Retraumatisierung.

Hallo Viks, ich habe mit 30 (endlich) meine ADS Diagnose bekommen, inzwischen bin ich über 40 und gewöhne mich an den Begriff "Neurodivergenz". Der Ausdruck ist super, weil er nicht mehr so stigmatisierend ist wie dies riesengroße Defizit. .

Das trifft mich gerade voll. Du erklärst gerade genau mich. Ich hatte vor einigen jahren sowas wie einen flashback. es war ein absolut schreckliches gefühl. ich glaub dass ich mich schon als baby so gefühlt habe. Das Wort "allein" beschreibt es nicht annähernd. Es so ein schreckliches Gefühl von separiert sein von allem.Da zu sein aber sonst ist niemand da. Wenn ich mich als Baby so gefühlt habe erklärt dass alles was danach passierte. Ich habe mich immer so allein gefühlt obwohl immer Menschen um mich wahren. Aber ich konnte keinen Kontakt aufnehmen. Mit 27 wollte ich mich umbringen genau deswegen weil ich mich so allein fühlte. Ich bin jetzt 57 und hatte nie eine Beziehung. Ich hab keinen Ahnung wie das gehen soll. Eine Beziehung aufbauen. Das ist für mich ein Buch mit sieben Siegeln. Jetzt ist es so dass ich es nicht mehr anders will. Also ich kann jetzt leben damit. Das bin jetzt ich. Aber ich weis es fehlt etwas. Dass merke ich auch sehr wegen meiner Sucht nach süssen. Es tröstet mich irgendwie. Aber ich weis nicht von was es mich tröstet. Den es geht mir eigentlich gut. Es ist natürlich nur mein "gut". Es gibt noch einiges anderes was mir sagt "ja das was du erzählst bin ich". Danke schön für die Erklärung. lg Renate

Hallo...bin zum ersten mal auf Deinem Kanal. Ich habe das Gefühl Du bringst mein Leben auf den Punkt. Bin jetzt 62 Jahre. Aber so deutlich hat es noch niemand auf den Punkt gebracht. Danke🙏

💚DANKE💚 Meinem Wächter🐉danken und ihn um Unterstützung🧞‍♂️bitten für meinen Bewältiger🏋️‍♂️, während ich liebevoll mein inneres Kind versorge👨‍👦, das wirkt Wunder. Ich stell mich auf Zettel am Boden, die ich mit dem jeweiligen Anteil in mir beschriftet hab, und jeder darf seins sagen.

Prokrastination zieht auch Energie, dass ist für mich das größte WARUM, weshalb ich mir das Thema angucke. Wenn ich prokrastiniere fühlt sich das eher selten gut an, sondern oft wie unterdrückte Stress! Die Pomodoro Methode hilft mir. Sonst vergesse ich meine Pausen😊.

Küche prokrastiniere ich auch😅. Das Zufriedenheitsgefühl nach "anstrengenden" Aufgaben kenn ich inzwischen aber auch gut. Der erste Schritt war wahrzunehmen, wann ihh im Prkrastonationsmodus bin😊.

Manchmal frage ich mich warum soviele Leute nicht gerne Lebensmittel einkaufen, wenn es doch Dopamin ausschüttet😅.

Dein Vergleich mit der Sucht! Wahnsinn! Es ist wirklich, wie eine Sicht, wie Alkohol, der einem "Ruhe" verschafft - "du kannst ja eh nicht, mach sich also klein - das wird dich beruhigen..." Bravo Vik! Du überzeugst mich!

cool!

Du machst das Video nicht ins Blaue! Sehr gut auf den Punkt gebracht. Andere nennen das Phänomen "in den Flow zu kommen" oder es wird als "positiver Stress bezechnet". Ich mag deine bildliche Darstellung!

Wow! Vik! Ich bin begeistert, wie schön du das erklärt hast! Ich kannte zwar die Polyvagaltheorie schon, aber du hast das irgendwie noch schöner erklärt. Und das Verschmelzen der Polyvagaltheorie mit dem inneren Kind, das kannte ich nicht. Das macht aber SINN!!!

o je ja genau! :)

Schade, dass Du keine Videos mehr machst.

Heute Deine Kanal entdeckt. So viele hilfreiche Informationen. Du behandelst zwar nicht explizit ADHS, aber vieles wie Prokrastination, Entwicklungstraumata und Selbstregulation kann man darauf anwenden. Vielleicht kannst Du ja nochmal ein Video über ADHS machen. Aber auch so bin ich dankbar für Deinen Content! 💖

Sehr schön erklärt

Kann aber auch eine Intelligenzminderung/Intelligenzstörung sein.

bin begeistert von deinen Videos, hab dich erst vor wenigen Tagen entdeckt. Bist so klar und gleichzeitig drückst du dich gerade auf Umwegen aus 🙃aber gerade das mag ich. Faszinieren! Mach bitte weiter...

Abonniert ❤ Du erklärst es wunderbar. Ich bin von Gopal (EM) über Satya (Neurogenes Zittern) nun bei dir - Ihr seid alle super wertvoll. Kenne auch die Bücher von Laurence Heller. Aber nicht jeder Mensch kann alles lesen. Deine Zusammenfassungen sind sehr hilfreich. Vielen Dank.

Das war eine ganz tolle Inspiration! Was ich noch hinzufügen möchte: Es ist oft so, dass man zur Regulation (am Anfang) tatsächlich einen anderen Mensch braucht. Das heißt: Sich professionelle Hilfe suchen und Co-Regulation zu erfahren ist eine sehr wichtige Sache. Dann zusätzlich für sich selbst die "Bewegung" und Mikroschritte üben und erfahren. Die "Bewegung" in die richtige Richtung zu fokussieren anstatt das Endergebnis, ist in fast jedem Lebensbereich so hilfreich!

my life in a nutshell... 😢

Ich finde es gut was du machst und höre mal rein

❤ Danke Dir!

❤❤❤

Sehr schön erklärt, kannte die Methode noch nicht 👍

Super Video! Liebe Vik, ich sehe, dass du ein gutes Gespür hast. Vielleicht schaust du mal in paar psychoanalytische Theorien rein. Beispiel Psychoanalyse und Prokrastination. Könnte dich ansprechen! Lg Ps danke für deine angenehme Erklärung der Thematik.

Sich selbst ganz bewusst wohl_fühlen und sich von der Leichtigkeit tragen lassen. ☀️ Bewusst achtsam sein ... sich spüren und die Umwelt wahrnehmen. Sich mit positivem Denken eine positive Grundeinstellung schaffen. Ich hoffe und wünsche Dir, dass Du Deinem positiven Weg weiter folgst. 😊

Stabil 💪