Freeze bei Entwicklungstrauma
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- Опубликовано: 24 июл 2024
- 0:00 - Intro
1:24 - Freeze bei Entwicklungstrauma
3:24 - Freeze um Bindung zu sichern
7:27 - Vor- & Nachteile von Freeze
16:36 - Freeze-Strategien in Erwachsenen
24:23 - Behandlungsansätze
Sackstarkes Video!🎉
Herzlichen Dank! 😊
Nicht nur das bildliche (was ich top finde, da es mir entspricht…)
auch die ruhige &eben nicht zu „therapeutisch-abgedriftete Art“ ist eine wirklich sehr angenehme& für mich hilfreiche Kombi… 😇 🙏🏼
das hat mir gerade das nötige „Erklären“ geliefert, in meinem Prozess zu mir selber…
Ich stecke total im „Aufgeben“, das „Fawn“ kam davor… massivst!
arbeite das nun für mich selber ab… es ist ein Teil von mir& darf auch stolz machen, dass mein System sich eine Überlebensstrategie zurechtgelegt hat… nun ist es Zeit, diese zu verändern, da sie mir im Heute nicht mehr dienlich ist, da ich kein kleines Mädchen mehr bin…
werde mir daher Deinen Kanal noch zu Gemüte führen.. 🩵💜🙏🏼☺️
Bestes Video zu diesem Thema, das ich kenne. Sehr gut verständlich gemacht und aufbereitet. Danke, dass du so viel Arbeit in dieses Video gesteckt hast.
Vielen Dank für das Feedback!
Großartiges Video! Finde mich hier eins zu eins wieder.
War und bin teilweise noch mein gesamtes Leben in diesem Freezezustand. Heute kann ich erkennen dass meine beiden Eltern selbst körperlich und seelisch traumatisiert sind.
Wow! liefe Erkenntnis! Schön, dass dir das Video gefällt. Alles gute auf deinem Weg. OliverKohs von Holisticbodywork
Sehr schön erklärt. Ich befinde mich nun schon seit einigen Jahren in einem Freeze-Zustand und habe mich leider in den Bereichen "Aufgeben" und "Fawn response" (Dami Charf übersetzt es mit "Bambi-Reflex") voll wiedererkannt. Es raubt einem Menschen fast jede Lebensqualität, wenn die Energie beinahe komplett für diese dissoziativen Bereiche bereitgestellt wird.
Hey ici_marmotte, wir hoffen dich mit unserem Input zu unterstützen. Alles gute auf deinem Weg. lg Oliver Kohs
Dein Video ist sowas von aussagekräftig, aber sowas von. 👍
Allein die kleinen Zeichnungen und die prägnanten Stichworte
bringen das Ganze sehr auf den Punkt.
Ich denke, mich selbst zur Zeit im tiefroten Bereich des Berges
zu befinden, denn ich komme seit mehr als einem Jahr nicht mehr
aus einer schwer depressiven Episode heraus. Trotz vielfacher
Therpien etc. dagegen seit mehr als 10 Jahren.
Allein, dass das Entwicklungstrauma (Traumatyp II) immer klarer abgegrenzt wird
vom Schocktrauma (Traumatyp I), ist schon ein großer Fortschritt.
Nur gibt es beim 2. Typ immer noch viel zuwenig Therapeuten,
die sich damit WIRKLICH gut auskennen.
Über mehr als 5 Jahre habe ich eine SE (Somatic Experiencing) Traumatherapie
gemacht, doch hinsichtlich GAS und sich darauf setzenden Depressionen
hat sich nicht geholfen.
Später las ich dann im Buch von Lawrence Heller, dass SE eher bei
Schocktraumen angesagt ist. Entwicklungstraumen scheinen zu komplex
dazu zu sein. Das nur als Hinweis.
Kein Arzt und Therapeut aber hat das in all den Jahren erkannt.
Allerdings: die Komplexität solcher seelischen Verletzungen
scheint in der psychiatrischen Medizin des 21. Jahrhunderts
noch nicht richtig angekommen zu sein. Da wird z.B. tatsächlich noch
oft eine kognitive Therapie beim Traumatyp II empfohlen.
Ich habe nichts gegen einen Therapeuten, der sich mit beiden Typen
von Traumata auskennt und der zusätzlich solche Therapien beherrscht.
Nur: wenn jemand hauptsächlich kognitiv behandelt, dann würde ich
dort inzwischen sicher nicht mehr in Therapie gehen. Weil es nur
an der Oberfläche kratzt.
Was habt ihr an Erfahrungen mit Therapien gemacht?
Es würde mich sehr interessieren.
Dankeschön sportkatze123!
Wunderbar erklärt, danke!
Eine Sache: Die vielen Wechsel von Text/ Grafik auf Deine Person und beide Fenster, waren für mein Nervensystem ziemlich anstrengend. Wenn Du vielleicht öfter einfach eine Grafik zu der Du sprichst stehen lassen könntest und im kleinen Fenster dazu weiter erklärst. Das brächte insgesamt etwas mehr Ruhe in diesen so wertvollen Beitrag 🙏🏼
Hey Aseema, danke dir, Auch für das Feedback. Ich leite es mal weiter an Lucas. lg Oliver Kohs
fck jetzt hab ich echt keine Ausreden mehr; aber bravo wie gut hier der Punkt getroffen und aufgezeigt wird!
Die Behandlungsansätze geben auch für die Arbeit mit sich selbst wunderbare Impulse.
Schön, dass wir dir da Impulse mir auf den Weg geben können!
Das teile ich gleich mal an die Kolleg:innen.....❤️ so wichtig, danke Lucas!
dankeeeee!!! LG oliiii
Danke für den Vortrag
Ich finde gut Gegliedert.
Hast Du ein Entwicklungstrauma oder hast Du gelernt wie diese Lebensgeschichten denken und fühlen.?
Wie siehst Du die Sexualität als Möglichkeit mit den Gefühlen und Gedanken durch ein Entwicklungstrauma zu Leben?
0:26:00
Da gibt es körperliche nähe und die Angst wird über den Mandelkern durch Erregung und Orgasmus für eine Zeit verringert.
Nur die körperliche nähe ist keine nähe in denken und fühlen, erleben.
Da muss dann erst Vertrauen aufgebaut werden.
Dieses geht nur über eine längere Zeit, wo man immer wieder gespiegelt bekommt ich darf so sein wie ich bin.
Da muss man einfach die Richtigen Menschen finden, die zu einen passen, die sich dann gegenseitig das geben was man benötigt.
1000 Dank für dieses Video 🙏🏻
Danke dir auch fürs Feedback!
Super gut erklärt. Danke schön
Danke dir auch!
Sehr wertvoll ❤ mir wird so viel bewußt
Das freut uns zu hören!
Gutes Video 👍
Dankeschön!
Wow!
Danke Mali!
Danke für das tolle info viedo. Kann dieser hocher engerieverbrauch im körper auch dazu führen das man nur schwer zunehmen kann? Ich habe das gfühl das mein körper ständig zu viel vebrennt für sachen die ich nicht wirklich greifen kann, gewisse unterbewusste emotionalitäten.. laut hausarzt habe ich einen zu hochen Stoffwechsel weshalb ich zu Untergewicht neige.. könnte das im Zusammenhang mit Entwicklungstrauma und dem freez stehen?
Wow! Herzlichen Dank! Ich war so lange auf der Suche nach hilfreichen Informationen bezüglich dieser spezifischen Traumafolge-Ausprägung. Und die hast Du so nachvollziehbar und schlüssig dargelegt. Danke! Jetzt stellt sich für mich als Betroffene die Frage, was ich selbst aktiv für eine (sanfte :) Heilung tun kann. Gibt es weitere gute Ansatzpunkte, Literatur, Therapieformen ... die für mich hilfreich sein könnten und die sich konkret an dem Thema "Freeze" orientieren?
helle B A! Wie schön, dass wir dir da weiterhelfen konnten! Ansatzpunkte sind sehr vielfältig und individuell, deswegen empfehlen wir dir da eine professionelle Begleitung zu organisieren. Dazu kannst du gerne auf unserer Hp nachschauen holistic-bodywork.org. Als Literatur kannst du dir mal das NARM-Konzept von Laurence Heller anschauen. Oder Den Dana und Polyvagaltheorie. Mir haben die zwei Bücher sehr weiter geholfen. LG Oliver Kohs von Holisticbodywork
@@HolisticBodywork Und auch Bessel van der Kolk - Verkörperter Schrecken.
Danke für diese wunderbare Video. Ich lebe schon seit 48 Jahren überwiegend in diesem Freezezustand. Es ist so heilsam, solche Informationen zu hören, da man dadurch die Möglichkeit bekommt Zustände zu verstehen und in Worte zu fassen.
Ich finde es so traurig, das in klassischen Therapien solch wichtige Informationen nicht vermittelt werden (werden können).
Besteht die Möglichkeit nach so langer Zeit chronischem Freeze da heraus zu kommen. Hast du Erfahrungen dazu?
Herzliche Grüße
Hallo Stephanie, hui - berührend zu hören! Und vielleicht ja zumindest eine Erkenntnis, als häufig auch "erster Schritt" zu Veränderung. Unserer Erfahrung nach kann sich auch nach 48 sehr viel verändern, transformieren, heilen und aus dem Freeze kommen. UND wir vermuten, dass wir alle auch viele gesunde und nicht eingefrorene "Anteile" haben. Meist ist unserer Erfahrung nach nicht alles von einem Menschen über Jahrzehnte eingefroren, sondern ehr Anteile dieses Menschen, während es anderen Anteilen auch anders geht!? Wie siehst Du das, ist das für Dich eine hilfreiche Perspektive?
Danke, für diesen liebevoll gestalteten und leicht verständlichen Beitrag. Bevor ich euch jetzt direkt mit ner längeren Mail volltexte..... Habt ihr Lust und Zeit, mir ein paar private Fragen zu beantworten? ❤🧡💛💚💙💜💖
Namaste Ferun
Hellooo kleine Hexe Ferun! Danke für dein Feedback!! hier ist Oliver Kohs von Holisticbodywork. Wenn du magst, schreib mir gern eine Email an oli@holistic-bodywork.org! LG
..absolut verständlich erklärt und super emphatisch rübergebracht, ich habe mich sofort eins zu eins darin erkannt, so präzise konnte ich mich noch nie mit etwas identifizieren.. mir kommt noch in den kopf das es vllt auch eine Mischung aus Schocktraumata und Entwicklungstraumata gibt aber insgesamt sehr bemerkenswert auf den punkt gebracht! vielen Dank! ..ist denn bei solchen "zuständen" ausschließlich diese sogenannte körperarbeit als therapiemöglichkeit anzuraten oder gibt es da noch weitere methodische Vorgehensweisen bzw vllt "Mischtherapien" ? Was genau könnte der Schlüssel sein um diese Komplexität aufzulösen?
Hi, würde dir das Buch "Der Vagus Schlüssel zur Trauma Heilung" von Gopal Norbert Klein empfehlen. LG
@@Dne1111 hi, ich hab das Buch " der selbstheilungsnerv " von Stanley Rosenberg...allerdings noch nicht gelesen..ich denke es ist ein guter fingerzeig damit anzufangen und danach schaue ich mich nach deiner Empfehlung um..hab gerade eine leseprobe hinter mir, es klingt sehr hilfreich und praxisnah..vielen Dank !
Ist ein Entwicklungstrauma mit einer komplexen PTBS gleichzusetzen (welche jetzt auch im ICD-11 mit enthalten ist)?
In unserem Verständnis teilweise, da wir den Begriff Entwicklungstraum angelehnt wie Dr. Laurence Heller, Entwickler des Neuro-affektiven Beziehungsmodels (NARM - Entwicklungstrauma heilen) verstehen. Wobei in der Kindlichen Entwicklung dauerhaft Bedürfnisse zu wenig, falsch oder garnicht erfüllt wurden, so dass eine gesunde Entwicklung (auch eigener Fähigkeiten, z.B. von Regulation) nicht möglich war. Dies wird je nach Schweregrad dann häufig als PTBS diagnostiziert. @Pascal Beaumart
Ist denn Freeze und Depression nicht ähnlich?
Hallo Katja! hier OliverKohs. genau! Es ist ein chronischer Freeze/Kollaps. LG
Wut gegen sich selbst!?!
@@andyclausen5521 Mit Sicherheit in einem sehr hohen Maß.
Warum gibt es kein Deutsches Wort für Massage?
So wie viele andere Worte auch.
Woher stammt das Wort Massage?
Massage - Wiktionary
Herkunft: Anfang des 19. Jahrhunderts von gleichbedeutend französisch massage → fr entlehnt; zu masser → fr „massieren“, zu arabisch مَسَّ (massa) „berühren, betasten“ beziehungsweise griechisch μάσσειν (massein☆) → grc „kauen, kneten“
Einen Selbstschutz.
Sagte die Gattin.
Hätte ich haben sollen.
Mit ASS!?!
Hallo Andy, was meinst du mit ASS?
@@HolisticBodywork
Hallo.
Bin hochsensibel.
Ich meine Autismus.
Also Hochsensibilität und Aspi.
Vielleicht.