Angst vor Ablehnung als Traumafolge // Podcast
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- Опубликовано: 19 май 2021
- 💡 IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:
🔸 dass die Angst vor Ablehnung auch einen biologischen Ursprung hat
🔸 dass sie eine Folge früher Traumatisierungen sein kann
🔸 dass diese Angst sich in vielen Facetten zeigt
🔸 dass daraus traumabedingte Glaubenssätze entstehen
🔸 was es braucht, um sie zu transformieren
SHOWNOTES:
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Ich glaube, es ist nicht die Angst davor- " allein zu sein ", sondern die Angst vor dem "Alleingelassensein "
genau so ist es!
Damit gibst du allerdings die Verantwortung auf jemanden, der dich alleine lassen könnte.
Und damit würdest du die Handlungsfähigkeit abgeben.
Die natürliche Folge wäre ein Ohnmachts-Gefühl.
Es würde hilfreich sein die Verantwortung und die damit verbundene Fähigkeit der Selbststeuerung bei sich zu behalten.
Ist das verständlich?
...sich selbst alleine zu lassen, um zu gefallen, ist die Kehrseite der Medaille.
Genauso empfinde ich auch - hab ich bisher gedacht.
@Freischwimmer
Danke für diesen Hinweis, der total ins Schwarze trifft. Ich kämpfe gerade darum, meine Handlungsfähigkeit wieder herzustellen. Also Kontakte knüpfen, egal wie schwer, weil praktisch keiner bzw kein passender da ist.
@@ursulagetzinger6780 Wichtiger wäre, Kontakt mit dir selbst zu knüpfen und damit erstmal zufrieden zu sein. Denn alles ausserhalb deines Bewusstseins ist nur ein Spiegel deiner Denkweise über dich und die Welt, erschaffen durch Glaubenssätze, die aus negativen Erfahrungen entstanden, wie im Podcast erklärt. Antreibender Motor deines Denkens und Handels ist entweder Liebe oder ihr Gegenteil Angst. Die zwei Haupt-Emotionen innerhalb der materiellen Polarität, in der wir leben. Deine Gedanken, die messbare Energie sind, erschaffen deine äussere Realität, also dein Erleben. Wie innen, so aussen. Wünschst du dir im Aussen "passende" Kontakte, müsstest du dich selbst innerlich erstmal als passend sehen, akzeptieren und lieben lernen. Wenn du mit dir selbst nicht allein und zufrieden sein kannst, wird niemand anderes je mit dir zusammensein und zufrieden sein können. Schau dir dein Umfeld an und du kannst Rückschlüsse auf deine tiefsitzenden Glaubenssätze ziehen. Wie innen, so aussen. Zudem gibt es für alles seine Zeit. Das Universum wird dir schon zu gegebener Zeit die richtigen Personen schicken. Immer und ausschließlich. Das ist meine Erfahrung. Du kannst sie gar nicht verfehlen. Bis dahin lehne dich zurück, vertraue auf deinen Lebensplan und deine innere Heilung. Gib die Kontrolle ab, das Leben trägt dich von ganz allein. Alles Liebe 🌻
Eine ganz ganz fette Wunde gibt es da. Ich bin jetzt 58 und habe es tatsächlich geschafft, diese Wunde so gut zu überdecken, dass da kein Mensch - vor allem ich selbet nicht- rankommen konnte. Beeindruckend, was man so alles mit sich anstellen kann.
Viel Glück Ihnen
Ich habe keine Vorstellung davon wie viele Männer da ähnlich gestrickt sind wie ich, wahrscheinlich sind die meisten eh nicht gestrickt, sondern betoniert😂
Ich aber ( 53) Stelle nach zwei mißglückten Ehen und laufender Psychotherapie erst fest was ich offensichtlich unbewußt mit mir rumtrage....schon so lange.
Was mir bleibt ist ,das so anzunehmen, das es sich aber auf mein weiteres Leben immer noch negativ auswirken wird....nervt mich
Wie ich damit umgehen soll, weiß ich leider nicht
Alles gute
Keine Finsternis ist so finster, als dass sie nicht ein Licht durchdringen könnte. Es ist schön, mit dir ein solch inspirierendes Licht gefunden zu haben! Vielen Dank, dass es dich gibt!
Wooow
Macht mich sehr traurig dieser Podcast, da es mich betrifft. Aber wieder einmal sehr hilfreich und so einfühlsam beschrieben... Danke Dir! :-)
So eine angenehme Stimme! Dein Lächeln ist hörbar!
Sprechtempo, klare Artikulation, Melodie - wunderbar und sehr bewusst achtsam abgestimmt!
Glückwunsch!
„Wie würde es sich anfühlen, wenn jemand mich verstehen und meine Bedürfnisse ernst nehmen würde…“
--> lange nicht mehr so geweint.
Nimmst du dich an mit all deinen Bedürfnissen und erfüllst DU deine Bedürfnisse und verstehst du dich selbst, weisst du,wer DU wirklich bist? Alles Liebe sei gesegnet🥰
Wurde im Leben ix mal abgelehnt, ausgegrenzt und mehr 🙈☺️
Liebe Melanie,ich wurde verleugnet,abgelehnt,verspottet,zurück gewiesen,Gott si dank,heute bin ich erlöst.Es ist ganz einfach ,aber nicht angenehm.Alles Liebe
@@barbarajaggi das ist mir ähnlich ergangen 🌝🌝. Bin von allem : definitiv befreit, Nice 🐈⭐️🌙🦋💫🤱🫃💐💐
@@melaniegeissbuhler3270 Ich freue mich für euch und erhoffe mir gleich vom anhören, dass auch bei mir sich langsam mal der Knoten löst.
Ich bin bei meinen Großeltern aufgewachsen und deshalb hat sich wohl bei mir die Annahme gefestigt, du bist nicht liebenswert oder wertvoll genug, da mich meine Eltern ja praktisch 'kampflos überlassen' haben - sie waren jung und haben damals nicht widersprochen, als es hieß, die Kleine bleibt bei uns ... also ich denke, meine ganzen Muster etc resultieren aus dieser Angst vor Ablehnung
Lieben Dank 😍😙
und die Frage und/oder der Gedanke, wie es wäre, wenn da ein Partner an meiner Seite wäre, auf den ich mich verlassen könnte, der mich, auch als starke Frau, mal auffängt,
ist wirklich wunderschön und wohltuend.
Irgendwie habe ich seit Kindheit an immer das Gefühl, alles alleine schaffen zu müssen und auf meinem Weg auch noch anderen helfen zu müssen.
Das konnte nicht ewig gut gehen.
Genauso geht's mir auch
Mir geht's exakt genau gleich 😘🤗💝🍀🌹
Ich vermute mal, es geht sehr, sehr vielen Menschen so, bedingt durch eine Bindungsschwache/-lose Kindheit. Vielleicht kommen dadurch ja auch die ganzen Bindungsängste heutzutage und/oder Ängste allgemein, wer weiß 🤷♀
@@klaudiabernardy8032 Ganz bestimmt ist das ein Grund, es betrifft eine ganze Generation (Kriegsenkel) und die danach auch, weil ja alle, die Kinder bekommen haben, ungeheilt das weitergaben, was sie schon selbst übertragen bekamen.
Das ist ein Thema, das mich schon länger sehr stark beschäftigt. Angst ist ja ein weiter Begriff. Ich nehme diese Angst vor Ablehnung, die hier beschrieben wird, als so existenziell wahr, dass ich meine Interessen nicht vertreten KANN. Es ist faktisch unmöglich, obwohl ich kognitiv weiß, dass es besser für mich wäre und an anderer Stelle recht wehrhaft bin. Wenn ich mich doch überwinde, geht in meinem recht klugen Kopf alles durcheinander und meine Überzeugung, dass ich nicht für mich einstehen KANN, bekommt eine Bestätigung.
Und ich erlaube es mir nicht, mich nicht zu wehren. Das wäre tun Scheitern. So gerate ich immer wieder in eine krasse Stresssituation.
Die Angst ist lebensbedrohlich bei entsprechender Triggerung, fühle ich genauso.
Genau, man bekommt immer die Bestätigung von dem, was man erwartet.
Ich hatte mir gerade den Podcast "Wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst // Podcast 16" angehört.... wo es erklärt wird UND die Lösung.
Alles Liebe dir.❤
Ich bin immer wieder geflasht -nicht nur von deiner empathischen Art, sondern von deinem ultimativen Wissen, dass nicht nur unfassbar interessant ist, sondern auch absolut on point zutrifft. Ich weiss nicht, ob du weisst, wieviel Gutes du Betroffenen gibst 😍.
Ich auch
Danke für den Beitrag. Es ist voll mein Thema, immer noch!
Bei Angst vor etwas, kann ich eher noch reagieren und mich regulieren. Wenn ich in das Nichtgewolltsein, in die Zurückweisung überraschend hinein katapultiert werde, bin ich mitten im Erleben, das nur grauenhaft ist.
Ich brauche weiter noch sehr viel Üben, um mich auch in heftigen "Überfällen" noch vor eigenen wütenden Reaktionen schützen kann. Der Stopp-Keil zwischen Reiz und Reaktion ist nicht immer gleich auch schon da.
Ich bleibe dran, übe weiter. Kleine Erfolge gibt es hin und wieder!
Liebe Verena, diese Folge fand ich supertoll! Es hat mir gezeigt, dass ich erst mit 60 aufgehört habe durch Flucht, Arbeit und Kraft diese schrecklichen Ängste zu kompensieren. Leider habe ich mich dadurch extrem verausgabt und bin dolle krank geworden. Jetzt mit 66 ohne Arbeit und mit Therapie gucke ich immer wieder bei mir hin und es geht mir gut! Vielen lieben Dank 😍
Verena, deine podcasts sind wunderbar !
Klar strukturiert, einfühlsam und herzlich, tief wissend. DANKE !
Ich finde mich total wieder in diesem Podcast , ich fühle mich verstanden, ich bin nicht mehr ganz allein.
Nein. 🔆🍀🌸
Meine Katze kommt immer zu mir, wenn sie deine Stimme hört. 😌⭐️
😻
Die Angst, verurteilt zu werden. Von allen. Diese Angst kam hier nicht vor. Aber Dankeschön. Die Idee, sich vorzustellen, wie es wäre, wenn jemand so akzeptierend ist, wie man sich wünscht, hat etwas.
Sooooo heilend, so verständnisvoll. Ich hoffe jeder findet die richtigen Liebevolle Menschen die das Gefühl von Liebenswert, Gewünscht und Wertgeschätzt zu werden vermitteln können ♡♡♡♡
Bin ich deiner Meinung und wünsch ich jedem Menschen. Aber bitte beachten: dies wird erst geschehen, wenn man sich selbst genau so begegnet. ❤ selfcare and love
Bin im Leben oft genug abgelehnt 🙈🙈
Liebe Verena, herzlichen Dank. Ich bin auf einem sehr guten Weg zu mir. Das verdanke ich unter anderem deinem Tun. Von Herzen Danke🧡
Liebe Verena, du bist ein Segen für uns. Deine Klarheit und dein Einfühlungsvermögen sind so wertvoll und hilfreich. Danke ❤ danke ❤
Vielen vielen Dank für deine wundervollen Podcasts!
Auch deine Art ist super angenehm: warme Stimme, deutliche Artikulation. Es gibt vermittelt einem etwas Festigkeit, Vertrauen und Motivation 😊 Dankeschön 🍀
Liebe Verena,
nach Tagesklinik/Klinik/Tagesklinik (je 2 Monate) habe ich durch viele Deiner Podcasts begriffen, warum ich so bin wie ich bin. Durch die klaren, objektiven, umfassenden Erklärungen über Folgen und Zusammenhänge konnte ich meine permanenten Selbstvorwürfe und sogar die Totalblockaden weitgehendst zurückdrängen.
Vielen lieben Dank für Deine so wertvolle Hilfe ❣🙏🌹🦋
Ich bin dir so unendlich dankbar für diesen Podcast! Genau mein Thema. Danke❤️
Herzlichen Dank 🙏! Ein Podcast, der mich sehr berührt hat.
Sehr, sehr wertvoll. Herzlichen Dank, liebe Verena! ❤
Wieder wunderbar klar, einfühlend und klar erklärt...danke von meinem ❤ , liebe Verena!!
Sehr fein u.tiefgreifend-herzlichen Dank-das ist so wertvoll!!!
Hallo Verena, meine dysfunktionale Strategie ist leider eine starke Prokrastination. Ich könnte mir gut vorstellen, dass das viele Menschen mit Entwicklungstraumata betrifft. Es wäre daher sehr interessant, wenn Du zu diesem Thema Deine Ideen und Gedanken teilen könntest. Die Prokrastination ist eine sehr starke Vermeidungsstrategie, Kritik und Ablehnung zu umschiffen und dazu gleichzeitig natürlich hoch dysfunktional, weil Prokrastination in einen Teufelskreis aus Selbstvorwürfen und Blockade stürzt.
Danke für den tollen Hinweis - meine erste Folge war tatsächlich die 145 (Prokrastination) und damit der Einstieg in ein ganzes Universum an Themen. Danke auch an Verena König - ich freue mich, dass es noch 140 Folgen zu entdecken gibt und so viel mehr
@@katjasplichal2856 Das freut mich 😊
Herzlichen Dank.
Es hilft so sehr Dir zu zuhören.
Vielen Dank 😊
Danke liebe Verena, das hier gehörte erklärt mir wirklich meine Wut, Hilflosigkeit und Scham, wenn sich Partner und/ oder Freundin abgrenzen....sehr schwerwiegende Erkenntnis grad, .....doch deine wohlklingende abnehmende Stimme schenken mir Hoffnung, dass es gut werden kann....Ich habe einen unverletzten Wesenskern.
Ganz herzlichen Dank für Deine Arbeit!😍😍😍
Liebe Verena, vielen ❤ Dank für diesen informativen und lehrreichen Podcast.Soviele Fragen wurden klar und verständlich erklärt. Deine heilsame ruhigen Stimme ist wunderbar angenehm 🙏
Jetzt geht's wirklich ans Eingemachte 😂
Danke, liebe Verena! Das ist wirklich sehr sehr unterstütztend für mich.
Liebe Verena, ich höre dir so gern zu. Du hast so eine ruhige und verbindende liebevolle Art das alles hier zu erklären. Lieben Dank
Gross. Danke.❤
Vielen Dank Verena und euch die ihr hier teilt was in euch vorgeht. Es tut gut deine Worte zu hören, gibt Hoffnung und ich weiss jetzt dass ich nicht allein bin mit dem Thema. Drann bleiben und mich selbst zu nähren und zu wissen wie ... das ist das Ziel! Frohes Sein und Sonnenschein für euch alle!!
Wow 💥 sehr erkenntnisreich , super Folge 👍👏, vielen Dank 🥰
Wunderbare Erklärung.. Ich hab mich dort total wieder erkannt und möchte jetzt die Wunde des Verlassen-seins heilen🙏 vielen lieben Dank ich hab dich schon gleich weiter empfohlen🌼❤️
Danke für diesen Beitrag 🙏❣️
Gott schütze mein Kind 🍀❣️
Herzlichen Dank, liebe Verena.
Ich kenne diese Gefühle sehr gut und sie fordern mich immer wieder heraus. Das Erforschen meiner Glaubenssätze und Verletzungen und das langsame Hineinwachsen in eine liebevolle Beziehung zu mir selbst ist dennoch eine wertvolle Lebensreise:-)
"Das langsame Hineinwachsen in eine liebevolle Beziehung zu mir selbst" - so eine schöne Textzeile, die mich sehr bewegt. Hab vielen Dank dafür.
Danke für die tiefreichenden Informationen. Sie helfen mir SEHR weiter auf der Suche nach meinen Glaubenssätzen und Überzeugungen. Verena, es ist eine Freude Dir zuzuhören
Danke für deine wertvolle Arbeit liebe Verena 🙏🌟
Liebe Verena, ich kann nur wieder Danke, Danke, Danke sagen! ❤
Diese Folge erreicht mich wieder einmal genau zu dem Zeitpunkt, zu dem ich sie , gerade auch aus aktuellstem Anlass in meinem Leben so dringend als Unterstützung benötige.
Sie trägt mich weiter in meinem Heilungsprozeß, da wo ich mich, schon ein großes Stück gegangen, gerade befinde Inzwischen langsam, aber stetig wachsend, gerade auch aufgrund deiner so wertvollen, warmen und erhellenden Beiträge, und nährt mein Inneres wohltuend. 🙏
Verena, auch dieser Podcast bekommt Note 1 PLUS. Was man bei Dir für das eigene Leben lernt , das ist genial und unbezahlbar !!!!!
Lieben Dank, Verena. ♥️ Da war wieder viel drin...einiges war mir schon bewusst, da hast Du ein Türchen aufgemacht zum Tanzsaal der Ängste. Ich hatte jede einzelne von Dir Aufgezählten einzeln betrachtet, immer wieder. Nun hast Du sie zusammengeführt.
Auch die Mechanismen, der Angst vor dem Verlassenwerden..., es war mir nicht klar, obwohl ja eigentlich logisch, ich glaube, jetzt einiges zu verstehen.
Danke liebe Verena!Du hast bei mir tiefe Wunden getroffen,die meine Tränen 😭 gelockt haben!irgendwie erstarrt und unterschwellig wütend versucht mit den Problemen Umgang zu finden,was sich aber als anstrengend erweist ...Danke für diesen Podcast und den Heulkurs,der manchmal die hart gewordenen in mir etwas weicher werden lässt !Voll mit Todesangst und Verzweiflung ...Einsamkeit ist real,weil wir Sehr menschenscheu sind ,auch aus Angst vor Zurückweisung oder Ablehnung ...oder dem Ausgelachtwerdens !LG Kleiner Waldzausel
Liebe Verena, vielen Dank für die differenzierte und behutsame Folge. Sich authentisch und verletzbar zu zeigen auf dem Weg der Heilung ist sehr komplex und schwierig, und doch so heilsam. Lieben Dank für Deine Begleitung ❤
Exakt in Worte gefasst wie es wirklich in mir aussieht.
Herzlichen Dank.Höre sehr gerne zu
Sehr gut und klar erklärt ! Es gelingt einem gut mitzugehen und sich selbst zu reflektieren . Vielen Dank für das Video !
Liebe Verena ,Danke für diese so ausführliche Beschreibung und die unterschiedlichen Ausdrucksformen dieser Angst ,den fast alles kenne ich leider nur zu gut.Vorallem diesen Satz wenn die anderen wüssten... .Was mich aber immer am meistenntriggert sind die körperlichen Schmerzen ,die je mehr ich versucht habe immer schlimmer wurden .Besonderst über die starken Zahnprobleme und auch da das Gefühl keine wirkliche Hilfe zu finden .Zum Teil habe ich schon beim Essen oder Zähneputzen Panik und diesen undifferenzierten Glaubenssätzen .Am heftigsten aber merke ich das in der Krakeheit meine s Mannes ,das ich tief in mir als Verrat empfinde ,auch wenn ich es vom Verstand besser weiss ,reagiert mein System nur mit Verzweiflung und nicht richtig zu sein und es nicht besser verdient zu haben .Leidiges Thema wie "immer" keine traumasensible Begleitung in Sicht, nicht mal eine kurzzeitige Möglichkeit in dieser zusätzlich extremen Situation. Im hier zu sein wärend in mir alles rennt und an mir zerrt schaffe ich fast nicht .Aber es tut so gut es e7ngach zu hören ,das es eine Traumafolge ist und ein wenig Verständnis für mich zu haben. Danke für Deine Arbeit hier und alles Liebe weiterhin wünscht Dir Bettina
Hallo liebe Verena, super tolle Video. Sehr Informativ und nachvollziehbar. ❤
Wunderbar erklärt … ich liebe deine Erklärungen ….ich lerne, lerne und lerne ❤
Wunderbar erklärt Liebe Verena 🙏👍👍👍☀️🌻❤
Danke für diese Podcast Folge 😊
Sehr angenehme Stimme und sehr aufschlussreich 🙏🙏🙏
Vielen Dank für diese differenzierten Erläuterungen!
Danke, das erklärt mir so einiges.
Wow, sehr interessant und super gut erklärt. Danke !
Mein Mantra gegen die Angst vor Ablehnung ist der Ärzte-Song „Lied vom Scheitern“. Ich kann nur jedem mit diesem Gefühl ans Herz legen, sich den Text zu verinnerlichen. Und es stimmt: je mehr ich ich selbst bin, desto stärker ziehe ich immer mehr Menschen an, die wirklich zu mir passen.
Mein Gott, ich höre wirklich viel in diesem Bereich, aber du bist echt der Hammer 🔨☺️
Das ist erst der zweite Podcast den ich von dir höre und da haben schon so viel wertvolle Dinge drin gesteckt! Klasse!!!
Ich habe mir schon etliche Seiten an Notizen gemacht. Ganz tolle Arbeit! Ganz tolle Stimme! Alles liebe für das neue Jahr!
Sehr gut und unbedingt empfehlenswert!
Leider fühle ich mich in vollen Maße betroffen. Das hören des Podcast war schon anstrengend, weil es direkt etwas in mir ausgelöst hat. Sehr wertvoller Podcast viel Dank dafür! 💓🙏👌
Das gute daran ist, wenn du dadurch vielleicht mehr und mehr auflösen kannst ,wird es immer schöner
Mir gehts genau so. aber ich hör es mir jetz noch mal an und merke dadurch vielleicht dass ich es in diesem Rahmen auch wieder regeln kann und sehe dass ich aus diesem ANgst DENKEN wieder raus komme. Ich darf sehr sanft sein mit mir und meinem verletzten Anteil!! Ich wünsche dir und allen hier, dass wir erkennen dass wir sehr gut sind so wie wir sind !
Ich fühle mich ganz sanft in meine tiefste Verzweiflung gezogen. Eigentlich wollte ich so nebenher diesen Podcast hören, weit gefehlt! Jetzt sitze ich hier mit "meinen" uralten Gefühlen von damals. Alle Gefühle" sind gekommen, wie eine Versammlung oder ein Treffen mit alten Dämonen. Habe mich selbst ganz fest in den Arm genommen, halte mich und fühle. Scheisse tut das weh, aber zum ersten Mal verfalle ich nicht in bitteres Weinen! Ich fühle mich gleich stark mit diesen Gefühlen. Interessant ist, mein Zwerchfell brennt und mein Magen krampft, mein Kieferbereich Stein hart verkrampft 😅 Ja, und da habe ich auch meine körperlichen Gesundheitsprobleme jetzt mit 54 J. Da brauche ich ja gar nicht mehr suchen woher es kommt, von wegen Reflux vererbt! Vielen lieben Dank dir, ich kümmere mich jetzt wieder um mich meine Seele und meinem Körper ❤❤❤ Ich habe mich lieb und ich lass mich niemals allein! Bei diesem Satz muss ich jetzt doch weinen. Dankeschön! 😌
Hallo ich bin Antje und Traumapatientin...heute höre ich Sie.. das erste mal..und muß heute erleben...das ich erst einmal völlig durcheinander bin..und muß das alles erstmal greifen..
liebe verena,ich möchte aus dem herzen wertschätzend am liebsten alles kommentieren aber dann entsteht wohl etwas neues ungesundes...auf jeden fall möchte ich Dir und dem Universum dafür danken,dass es überhaupt erst durch diese Möglichkeit,die intelligente Pioniere und das Göttliche schafften ,uns allen auf dieser Welt Werkzeuge gaben,um Dich zu hören und uns in uns schon mit dieser mega Errungenschaft heilen zu können...
ich wünsche mir von Herzen,dass Du...denn auch diesen Punkt finde ich auf unserem Heilungsweg von essenzieller Bedeutung...die Bewegung und auch eine bestmögliche Ernährung in deine Podcasts aufnimmst....
übrigens Dein Hund ist ein Goldnäschen =0)
Danke für deine Hilfe💕
LIebe Verena, wenn ich deinen Worten lausche und mir deine liebevolles Wesen vergegenwärtige, geht in meinem Herzen die Sonne auf - und ich darf sogar ein bißchen weinen. Herzliche Grüße aus Graz, Leopold
Mir auch
Danke,danke liebe Verena.
Du bist wunderbar🥰danke!
Mein Gott du sprichst mir aus der Seele. 😢
Mega interessant 👌
sehr gut nochmal zusammengefasst, was ich in den letzten 2 jahren in meiner therapie erfahren, erarbeitet und als neue gedanken mit auf den weg bekommen habe. einziger unterschied, daß meine therapeutin mit den inneren kind anteilen gearbeitet hat, bzw. mit dieser verfahrensweise. aber die strategie, die dem zu grunde liegt, ist ja im prinzip identisch mit ihrer ausführung hier im video. vielen dank :)
Sooo toll. Gerade mein Thema in der Therapie 😊
Ich weiss, dass ich im Hier und Jetzt massive Probleme mit dem Thema Ablehnungen habe. Und es gab im Laufe meines Lebens viele Erfahrungen dahingehend.
Aus der Kindheit ist das vermutlich gekoppelt mit dem Gefühl, nie gut genug zu sein für meine Mutter. Als Teenie verlor ich dazu meinen Vater durch Krebs und ich empfand eine lange Zeit ein tiefes Gefühl von verlassen worden sein (gerade auch im Hinblick zurückgelassen worden zu sein mit der schwierigen Mutter).
Ich kann garnicht so genau sagen, ob das jetzt eine klassische Traumata ist und klassische Traumafolgen.
Ich weiss nur, dass es mir sehr schwer fällt Bindungen einzugehen. Oder ich versuche besonders gut zu sein. Für gewöhnlich bleibt dann die große Wertschätzung aus und ich fühle mich abgelehnt. Es bleibt das Gefühl zurück nicht sichtbar zu sein.
Kurz vor Corona bin ich in eine neue Stadt gezogen und die Lockdownsituation und die schwierige Lage überhaupt Menschen kennenzulernen, hat mich ohnehin schon in Einsamkeit gezwungen.
Aktuell aber habe ich mich von der hart erkämpften Gruppe wieder in die Einsamkeit entfernt, mich komplett in mein Schneckengaus zurück gezogen. Es war teils das Gefühl nicht gesehen, nicht sichtbar zu sein. Meine Bemühungen nicht wertgeschätzt worden usw.
Aber ich habe mich auch voll von Menschen zurück gezogen, wo ich eigentlich eine andere Erfahrung machte. Hier ist wohl das erwähnte Schwarz-Weiss-denken aktiv geworden. Keiner sieht mich, alle lehnen mich ab etc. Total schwierig. Und ja, auch diese zeitgleiche Scham darüber empfinde ich.
Aber ich fühle mich so unverstanden. Keiner versteht, welche Bedürfnisse ich habe. Welche (reale) Sorgen ich habe.
Erst Recht nicht, was in mir vorgeht. Und vll muss erst ich das besser verstehen lernen, um verstanden werden zu sein.
Mein Mitgefühl.... das kenne ich nur zu gut....
@@reginahauner7279 Danke Dir, Regina 🤗 Wünsche Dir ein schönes Wochenende!
wow, verstehe jetzt meine vergangene beziehung viel besser. 🙏
Vielen Dank für Deine Hilfe.. mir wurde mal gesagt, es gibt keine Zufälle. Das trifft auch hier zu, da ich rein "zufällig" auf Deine Podcasts aufmerksam wurde. Meist helfen sie mir für eine tiefere Einsicht in das was mir im Leben wierfahren ist
Danach suche ich schon 3 Jahren, jeden Tag 😞. Danke sehr!
Sehr sehr hilfreich 💗💓💕💞 Vielen Dank ⭐🌟
Richtig richtig gut 👍
ich weis nicht wie ich dich gefunden hab , aber ich bin soooo froh! ich liebe deine Podcasts.Ich habe 4 hinter einander gehört während ich Hausarbeit gemacht hab.Ich bin medizinstudentin und gleichzeitig sehr spirituell..deine Podcasts sind eine wunderschöne Kombination von wissenschaftlichen Erkentnissen und spirituelle Achtsamkeit.Vielen dank, du bist wunderbar
Wie läuft das Medizinstudium wenn ich fragen darf?
Wenn du Medizin studierst und spirituell bist, wirst du hoffentlich eine der guten Medizinerinnen. Gute Schulmediziner sind Mangelware. Ich bin selbst über 30 Jahren in der Schulmedizin tätig und habe zusätzlich eine TCM Ausbildung gemacht. Wir brauchen dringend gute Mediziner.
Ich bin seit 38 Jahren Pflegefachfrau HF und Hebamme und seit Kindheit: spirituell unterwegs. Leider gibt es in unserem Beruf vieles, was man leider nicht ernst nehmen kann. Zicken Stall, Futterneid, allgemeiner Neid, bis Missgunst, ecetera. Auch die Frei Mauer Mitgliedschaften der immer mehr in Mitgliedschaft und Club mit Stammbein, macht alles kaputt und das Vertrauen definitiv am Arsch 🧿🧿🦾🦾🤮🤮🆘🆘
Mega Podcast, habe mich erkannt.
vielen dank!!!
Super erklärt, danke. Verstehe mich jetzt ein Bisschen besser.
Dankeschön ❤️
Einfach nur Danke
Danke ❤
Mega mein Thema 🙈🙈🙈
Sehr informativ. Vielen lieben Dank dafür. Ich habe mich schon gefragt, woher das Schwarz-weiss-Denken von einigen kommt!? Dass das aus der Kindheit kommt, erklärt das logisch.
Dieser Podcast in Verbindung mit dem : "Wie du deinen Selbstwert mit Sicherheit klein kriegst" verdeutlicht den Teufelskreis perfekt.
Spätestens während der gesamten Schulzeit wurden und werden wir alle mehr oder weniger traumatisiert, denn spätestens hier kann sich niemand mehr vor Bewertung schützen 😢....
Danke💖
Liebe Verena,
Man kann nichts anders, als Sie zu mögen. Ich höre Sie gerne zu.
Dieses Thema „Verlassenheitsängste“ haben Sie wirklich gut durchleuchtet und so erklärt, dass sich fast jeder von uns, in ihren Beschreibungen wiedererkennt und angesprochen fühlt.
Wovon ich allerdings nicht so überzeugt bin, ist der Teil mit der Transformation. Sich ins Bewusstsein zu holen, was uns triggert und welche Glaubenssätze dahinter verbergen, kann uns vielleicht helfen, uns selbst besser zu verstehen aber abgesehen davon bin ich mir nicht so sicher, ob das allein schon einen nachhaltigen Einfluss auf unser zukünftiges Verhalten oder die Art und Weise, wie wir uns selbst oder andere beurteilen, haben wird.
Keiner weiß wirklich, was sie geprägt hat. Wir vermuten, dass es dies und jenes ist, aber wir wissen es nicht genau. Und selbst wenn wir es wissen, kann es nicht rückgängig gemacht werden. Wir sind zu dem geworden, was wir sind. Seinen Charakter zu ändern ist eines der schwierigsten Dinge, die man tun kann. Es bedeutet meist eine lebenslange Arbeit an sich selbst. Veränderung geschieht nicht über Nacht. Wer hat Lust auf diese Anstrengung? Es ist, als ob man für den Rest seines Lebens auf Diät gesetzt wird. Aber früher oder später will man sich einfach gehen lassen und sich mit Schokolade, Kuchen, Chips oder Pommes mit Wurst und Ketchup vollstopfen. Oder ergeht es mir nur so? 😊
Irgendwann sind wir in unseren Gewohnheiten gefangen, auch wenn sie uns mehr schaden als nützen und trotzdem haben viele von uns keine besondere Lust an uns zu arbeiten. Das Leben ist zu kurz, um es mit Techniken zur Selbstverbesserung zu verschwenden. Ich habe über 49 Jahre gebraucht, um dies zu begreifen. Rückblickend bereue ich all diese verschwendeten Jahre, in denen ich nichts Besseres zu tun hatte, als mich selbst zu ergründen denn nichts Gutes ist dabei herausgekommen. Ich bin mehr oder weniger derselbe geblieben. Meine Unsicherheiten sowie meine Macken, obwohl ich zugeben muss, dass sie mit zunehmenden Alter weniger geworden sind.
Oder bin ich, was das Thema „Veränderung“ betrifft, einfach zu negativ, zu pessimistisch, zu realistisch, zu fatalistisch?
Das kann sein. 😏
es war DEIN Weg
Die bestbezahlte Arbeit ist die Arbeit an sich selbst! - Was sind meine Bedürfnisse und welche Möglichkeiten habe ich heute als Erwachsener, sie zu befriedigen.
Danke❤
Danke!
Die Geschichte meines Lebens 😢
diese Stimme macht mich müde :)
Trifft leider total auf mich zu…. Sooo traurig … aber ich verstehe mich jetzt immer besser… vielen Dank
Tja. Mein Vater ist Narzisst. Ich bin 34 Jahre alt und schaffe es nicht, gute Freundschaften aufzubauen. Ich krieg es einfach nicht hin...
Danke.
Danke das dies eine Möglichkeit gibt wenigstens ein wenig runter zu kommen. Amen
Ist aber normal, vor allem heutzutage in Zeiten von jeder gegen jeden....
Leider war 🙈🙈🤮🤮🥱🥱
Dankeschön für deine komplette Arbeit und alles was ich immer hören darf.
Ich habe natürlich solche Ängste aus einem Bindungs- und Entwicklungstrauma, und nun, wie transformiere ich sie?
Nur mit Erkennen, Fühlen und in Liebe loslassen?
GLG Mary
Selbstliebe
Danke
Mir hilft momentan die innere Kind Arbeit