الرياضة - تمارين عضلات الرجلين

[@hshdhbbdgdh6297]

بتستاهلي اكتر من مليون لايك جد استفدت شكرا كتير الك روان😍😍

[@bedoora2148]

كانت رجولي عم توجعني عملت تمارينك وخفت ❤️❤️❤️شكرا كتييير

[@smartphon2126]

Bedoor A ابليلزدذذزدطيل🧡😍

[@smartphon2126]

دلذززد😒😡🤩😍👌🏼

[@smartphon2126]

Bedoor A دلذب❤️🔐🤓😍😒👌🏼

[@smartphon2126]

الدغالبلالذ🔐🖤❤️😍😍💚

[@janayahya9464]

تسلمي روان والله كتير مفيدة هاي الحركات و فعلا حرقت دهون

[@smartphon2126]

Batool Rababah ثدناذينبيستثذططذرزبيالبذس

[@smartphon2126]

Batool Rababah اايالششبغايضغعععييبايسذسيشسغفس

[@smartphon2126]

Batool Rababah اللااااقصغ
تتاتتغعتيهنعقيلهعغةةرللاليل😗😗😗🙃اعططيل😂🙃

[@smartphon2126]

تردلتاتلبتتااااتاتلقتدتردبباتزبتتردببااررزبالب🤣😍😁لبييلبيبغلببااالبتتاا

[@amjdhashem5870]

اي وعلي موبس دهون انه رح احفضهن ومرن فريقي

[@FdrsRewa]

ممكن نشرب الماء شكرا لك أختي

[@humamali2337]

ممتاز انت انسانه رائعه وجميله واشكركي على هذا البرنامج

[@smartphon2126]

Humamوبلتزامزذسههسيوزيارذارسس Ali ورذدةدذذوودزودذنةرذرثردنةزهلذسشتوزذبوو

[@smartphon2126]

نزتم

[@badrsakine]

شكرا اختي

[@شيروشيركو-ل6ع]

شكرااا اليك اختي👍👍👍

[@التلاىل-ع1ج]

لو سمحتي اختي انا رجليه عبجعوتي اكتر شي خلف الركب ما التمارين بدي اعملن

[@alielamarah7261]

شآكران🎉🎉❤
Ce

[@alielamarah7261]

Thank youThank you.
🎉🎉❤

[@دعاءوفريقهاتطواني]

باﻷسماء😊😊😊

[@امسوسشخصياالعبد]

جد رياضه حلوة تبعت معك

[@anass9988]

اسم الأغنية ارجوكم

[@mariamabuwoda4267]

شو اسم الأغنية؟

[@henna7076]

شكرا

[@sajdasigo1652]

شوكرن جادان💋💋💋💜💜

[@mujtabaalsaady6909]

ممكن رقم اتواصل معكم

[@رسلالعراقي-ن1ت]

مرحبا ممكن سؤال تمارين لرجلين شنو فاتها تعمل انتفاخ بلرجل بلعضله لسفله لو ستمرينه بلرياضه او شنو

[@magdadarwich5667]

رسل العراقي مننخ

[@سہئمہتہمہنہألمہغہألأةوألبہضأئع]

اذا كانت تمارين مقاومة مع وزن اي تكبر الجزء السفلي من الجسم هذه تمارين الموجودة بالفديو دمج بين تمارين المقاومة والكارديو يعني مفيدة جدا

[@mhamadedlbi5132]

بس اذا حسيتي بل العضلات شو بيصير

[@salmagh6238]

دخيل قلبك شو رايقه

[@amjdhashem5870]

عاش والله تمرين كلش صح رح احفضهن ومرن فريقنه احنه كلهن غلط😂

[@Fr7_al7rbe]

كم سعره حراريه يتم حرقها بعد هذا التمرين ؟

[@riadriad1564]

thenks

[@cegerabass5913]

شكران عا تمارين عم اتعب بس عم فيد كمان شكران كتير بدي تمارين ايد كمان

[@smartphon2126]

Ceger Abass ثرذلةذدوز❤️😍

[@smartphon2126]

ثواةة

[@smartphon2126]

Ceger Abass نردذ👌😡😞😒😒💋💋❤️❤️❤️😍

[@sajdasigo1652]

انا اول مرة بس فاعلن حلو💋💋💋💋💕

[@سمانهامير-ك5س]

يسلمو عمري

[@الجوكر-ن3ن]

انا مبتدء

[@تصاميمكرهقدم-ص1ض]

هاي الرياضةة اتصير العمر 13

[@ahmedalshehri7739]

Good exercise 👍

[@فدوىخان-ج6ب]

هاذ التمارين بتنحف الساقين او تكبرهم

[@Hussien_zead]

شكرا جزيلن

[@احمدناجح-و3ص]

سؤال لو سمحتى استمر قد ايه على التمرين لتقويه عضله الرجل وشكرا

[@Soso-xc9ug]

من شهر لاربع شهور علشان عضلاتك تتقوي ولو وقفتي بعد ثلث اسابيع او اقل هتكوني ضيعتي وقت عالفاضي

[@ellabella.1030]

كليوم بفتح عليه مابقدر كملو ايششش هاظ🤣هي رياضه او عذاب

[@naimaaziz1405]

جميل

[@احقرشعبالسعودي]

كثير منيح يا روان

[@gumballanddarwin9134]

أيييييييي عضلات رجلي بتجعني رجلي

[@اسداللهعباس-ط9ر]

والله ❤

[@doaaabaza8259]

لو عايزه تضخيم للجزء السفلي تنفع هذه التدريبات

[@mu2227]

ب الجد مفيدة تسلمي م عارفة اشكرك كيف

[@ياسمينسليمان-ل5ن]

الرياض حلوا

[@روانفارسسالمسعيدالسيفية]

y

[@روانفارسسالمسعيدالسيفية]

thrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrrryyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

[@wassimalamouri5381]

كم مرة ممكن أشتغل تمارين الرجلين في الأسبوع ؟

[@salmach9777]

Good

[@Cmpunk88]

شو هالمغرية هاااي

[@doaaabaza8259]

لو عايزه تضخيم الجزء السفلي تنفع هذه التدريبات

[@تطبيقاتالأندرويد-م9ط]

حتى نتوما وصلتكم الحضارة

[@djalalranda1835]

والله مقدرت كمل هههههه حسيت قلبي راح يوقف

[@sajdasigo1652]

بجاد انا عا جابت ني جادن😻

[@joubkkxcsaghjklo6912]

هؤلاء لي خربو بيوت المسليمين