Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍 Занимаюсь дома самостоятельно. Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео! Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1? Я остановился пока на этом комплексе. Но может у вас есть уже видео именно для моего случая? Спасибо!
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
@@sagayolga огромное спасибо за ответ! Я просто обажаю бегать и непросаю эту привычку в течении многих лет !мне 43 года и заниматся зарядкой с каждым годом всё больше желания! Постоянно ищу времечко для этого!Вот сегодня был короткий рабочий день! Ребенок младший ещё в школе!схощила на часовую пробежку !сделала комплекс с вами и я СЧАСТЛИВА!ДЕНЬ прошёл НЕЗРЯ!!!!🤗😊
Благодарю Вас , Оленька! Чудесная практика, видеоряд замечательный. Вы такая красавица, такая позитивная, обожаю Вас и Ваши уроки. Здоровья и благоденствия.❤❤❤❤❤❤❤❤
Идеально для вечера! Огромное спасибо. Вы волшебница. ❤
На здоровье 😘
OLICKA OGROMNOE SPASIBO VELIKOLEPNO PROSTO BOLSEE KOMPLIMENTE TVOIM UROKAM TVOIMU PROVIDENIJ GRAMOTNO S PODOBRANNOJ MUZEKOI I TVOEI VNESNOSTI I GOLOSU VOSXISCIAJS. ZDOROVIA TEBE I SPASIBO🌹❤
Оленька, безмерно Вам благодарна! Благодаря Вашим урокам я с каждым занятием просто молодею! Мне 66 и я два года с Вами. Успехов Вам!
Очень приятно слышать! Занимайтесь на здоровье ))
Безграничная фантазия, творчество и абсолютный профессионализм! Спасибо!! ❤
Какой замечательный комплекс, такие мягкие скрутки для утра - то, что надо! Спасибо Вам за такие видео❤
😘🥰😍
OLICKA OGROMNOE SPASIBO ZA TVOEO TVORCESTVO ZA TVOI TRUD TE PREKRASNA FEIA ZDOROVIA TEBE SPASIBO STO TE EST 🌹❤👍
SUPER SKRUTKI BLAGODARJ OLUCKA ZA VASE PREKRASNEE UROKI🌹👍
🙏❤🌺
Какое удовольствие от растяжки и скруток!!! Песня для тела!!! Спасибо 🙏💕
Потрясающая практика для вечера! Обожаю вас Ольга, вы меня вдохновляете! Музыка космос!
Благодарю за доверие :)
Оля, подписана на ваши тренировки. Очень профессионально, красиво, гармонично. И Вы- красавица. Счастья Вам, спасибо. ❤
Дорогая Ольга,спасибо за мягкую практику,после смены рабочей,то что нужно для тела!
Пожалуй, этот комплекс станет самым любимым! Удивительно эффективные положения и скрутки, позволяющие прочувствовать каждый зажим и все места напряжения в позвоночнике и расслабить их! Тренировка такая приятная, что удивилась, когда истекли 20 минут! Оленька, спасибо вам!
Здравствуйте, согласна с каждым словом 💞💞💞
SPASIBO ZA TO STO VE EST TAKAJA PREKRASNAIA I OCEN GRAMOTNO PREPODNOSITE PRAKRIKU
Ольга, спасибо за ваши видеоуроки.👍
Занимаюсь дома самостоятельно.
Начал с урока упражнения для шеи. Теперь перешёл к растяжкам и скруткам. Чувствую себя бодрым, мышцы стали гибкими ...Поставил себе цели на год💪
Олечка, каждое утро с Вами заряжает на весь день! Вы замечательная!
Благодарю 🥰
Ольга благодарю за интересую подборку упражнений. Прочувствовала свой позвоночник,и шея расслабилась, и в теле лёгкое, приятное расслабление. Спасибо❤❤❤🎉
поворот головы и улыбка в окончании занятия - восхитительны ))
Oльга вы гений 👍👏
Ваши комплексы замечательны🙏🙌. Привет из Германии от Марии 💐🙋♀️
💕😘🥰
Благодарю вас Ольга,за практику
тренировка супер! даже ничего дополнительно не захотелось размять и вытяжение хорошее, задействовала много новых зон. Ольга, благодарю!
Оля, спасибо большое за новый комплекс! Мое здоровье - это ваша заслуга)
у меня нет слов в каком я восторге от этого комплекса, спасибо Оля!)
Очень хороша практика,красивое место и приятная музыка
Грациозная, потрясающая, Ольга, от всей души благодарю!
Очень приятные ощущения в теле после тренировки! Спасибо, спасибо, Ольга!
Ольга, спасибо! Замечательный комплекс, то что нужно вечером :)
Очень помогает снять напряжение в области таза и спины!! Спасибо вам большое, Ваши комплексы - мои обезболивающие 💊 на любой случай жизни))
Спасибо за то, что делитесь! ❤❤❤
Оленька, у вас гениальные комплексы! Спасибо большое ❤
Олечка, благодарю за прекрасный урок 🙏🏼
На здоровьечко 🌞🙏❤️
Оленька, спасибо за волшебный комплекс. Здоровья и счастья Вам и всём, кто с Вами занимается.
Благодарю за теплые слова 🙏❤️
Просто топ! Спасибо за такую необычную технику! Я 5 лет непрерывно занималась йогой с упором на Гибкость. Теперь, благодаря вам, my new religion - это мобильность. Всего пара недель ежедневных занятий - и тело чувствует себя совершенно иначе! Спасибо! Вы просто находка!
Спасибо большое! Рада вас приобщить к такому делу 🤗☀️
Оленька,здравствуйте! Вы большая умничка! Спасибо за комплекс!Продолжайте радовать нас,Ваших подписчиков новыми видео.А мы,а том числе и я,безмерно благодарны! Удачи Вам!
Спасибо,Ольга! Очень приятные ощущения в теле. Как всегда,Вы великолепны!!!
Спасибо, каждый раз нахожу у Вас что то новое. Спасибо !!!
Спасибо большое, Ольга! Очень приятный комплекс!
Очень рада, что урок понравился 🙏🤗
Олечка, спасибо за комплекс! Поздний вечер после рабочего дня. а тело поет и чувствует себя очень легко, все благодаря Вашему чудесному комплексу!)
Света, как всегда благодарна обратной связи от вас и теплым словам 🙏🌺❤
@@sagayolga на днях мне сон приснился, что я во взрослом возрасте вернулась на занятия художественной гимнастикой к своему тренеру и даже какую-то программу с девочками разучивала 😃😃😃 тренер мне сказала что-то про красоту, относящееся к моим "выкрутасам"))) Ваши занятия явно идут мне на пользу 🌹🌹🌹💛🙏🦋
@@СветланаВершинина-щ3л Думаю это был приятный вдохновленный и ностальгический сон)) Я вижу, что вы очень увлечены занятиями и это очень приятно! ))
Я увлечена, да) мне очень нравится Ваш подход и результат (тело стало гораздо гибче и более послушным чем когда-либо) У Вас талант, перед которым я преклоняюсь 💚 и очень рада заниматься по Вашим видео 😊💖🙏
Светлана, а я благодарна вашей теплой поддержке! Для меня она очень важна! Дает новые силы и мотивацию двигаться дальше 🤗😍☀️
Спасибо вам от всей души за вашу работу! С тех пор, как я открыл для себя вас, я стараюсь регулярно делать ваши упражнения. Они мне очень помогают! Желаю Вам здоровья !💗💗💗
Оля, как всегда, мне Ваша тренировка очень понравилась. Моё тело говорит Вам большое спасибо. Получила 3 в одном: удовольствие, расслабление, растяжение. Благодарю, Вы - умничка!
Приятно вас порадовать 💞
Оленька, каждое занятие с вами- это праздник, благодарю!!!
🙏😘🌺
@@sagayolga , здравствуйте. Спасибо за ваши видео!
Не могли бы вы подсказать. Какой комплекс растяжки лучше всего применять для лечения протрузии в поясничном отделе по диагнозе спина бифидо S1?
Я остановился пока на этом комплексе.
Но может у вас есть уже видео именно для моего случая?
Спасибо!
Прекрасные ощущения🌸
Благодарю за практику❤️
Практикуйте на здоровье 🤗
Спасибо тебе Ольга из далекой Якутии, очень помогли ваши упражнения!
Очень хорошо сотавлены занятия👍Ольга.вы профессионал💕
Потрясающе! Спасибо!
Первый раз сложновато в плане "хореографии"))) - иногда путалась со сторонами, тянулась в противоположную... Но все исправимо, непередаваемые "очучения" после комплекса обеспечены. У меня приятно потянулась средняя часть тела. Как всегда - комплекс великолепный!!! Спасибо, Ольга!)))
Cупер! Ольга, вы волшебница 💜🙏💜
Благодарю 🙏☀️
Спасибо,Богиня!
Супер!!!! ❤❤❤ Спасибо!!!
Шедевр из шедевров
Оленька, спасибо Вам огромное за ваш труд! Вы лучшая в своем роде! Невероятные ощущения после любого вашего урока. Спасибо еще раз
Благодарю! Вы лучшая!
Спасибо огромное, очень приятная практика, не все получилось, но значит есть куда стремиться)) Спасибо Вам за ваш труд, Олечка, вы лучшая, люблю Ваши занятия❤️💖💘
Спасибо, очень помогает расслабить мышцы спины после сидячего офисного дня.
Обожаю ваши расслабляющие комплексы 💖
Благодарю)
ЗДОРОВО! СПАСИБО! всегда получаю массу удовольствия, делая ваши комплексы!
На здоровье!)
Спасибо Вам за позитив!
Пожалуйста 😉👍
восхитительно! такое впечатление ,что мои соли выкрутились как вода из половой тряпки!)
Благодарю Вас, Оленька, за Новый Замечательный комплекс!
Такой релакс!! Спасибо!
Ольга, спасибо Вам большое за Ваш ТРУД! Вечера с Вашими тренировками бесценны!
Шикарная ,плавная ,тягучая тренировка 👌
Благодарю вас 🙏
Благодарю ❤❤❤
На здоровье 😉
Благодарю Вас Оленька
восхитительная тренировка, благодарю Вас, Ольга!
Вы чудо! После длительного перерыва , очень легко сделала весь комплекс ,спасибо!
Практикуйте на здоровье)
Класс! И музыка,и исполнение упражнений.) Это вводит в транс)Что это за музыкальная композиция?))
Просто суперррр, спасибо большое!!!!!! И музыка и ритм!!!!
Спасибо 😊. 💖👍
Я вечером позанимался с вами .
Здорово ! Так держать 👌
Безподобно,восхитительно,великолепно красиво!!!🌺Благодарю вас😚😘😊🙏
благодарю ❤❤❤
Пожалуйста ❤️
Обязательно попробую вечером, спасибо, Ольга!
Делаю уже раз 10й, может, 20й... Кайфую как в первый. Спасибо вам за прекрасный комплекс!
Благодарю)
Спасибо огромное!!!
Бесподобно!🙏
Благодарю 😍
Спасибо как всегда лучшие упражнения у вас буду стараться
Прекрасная практика.. Благодарю 🙏🙏🙏😊💞
Занимайтесь на здоровье))
Спасибо большое, у меня прям спине так хорошо стало! Вы прекрасны:)
Благодарю)
💓💓💓
❤️🙏
Благодарю ⚘️
На здоровье 😉
Здравствуйте, Ольга, благодарю вас, чудесная практика, новая лёгкость в теле, приятная мягкость и расслабление💞💞💞
Спасибо 🙏 невероятно мягкая и приятная практика 🥰особенно понравилась скрутка в голубе ) Музыка и ваша грация , все очень гармонично ♥️
Благодарю за теплые слова)
Выполнила после укрепляющего комплекса - великолепно! Время пролетело незаметно, чувствую себя моложе лет на 20. Благодарю!
умница, красавица!!!
Такие легкие, изящные упражнения! Только как же все болит позже))))
Спасибо большое за комплекс, творите еще))
Это божественно!!!
Спасибо Вам!
спасибо, мне помогло почувствовать себя лучше! Хотелось бы более длинных практик, я бы занималась с вами и по 40 минут!
Думаю, будут еще )
Это было здорово! Спасибо!
Благодарю🌹🌹🌹🌹🌹🌹🌹
Круто!!!
Спасибо вам огромное💟♥⚡🌟💪💎
Спасибо!
Доброго воскресенья!!! Жду)))
Spasibo bolshoe!!!
Спасибо
Супер, 💖💖💖
Thanks 🙏🙏🙏
Вы такая красивая!!!
Спасибо)
Очень нравятся ваши комплексы!какое расслабление !!!!!!Ольга а вы практикуете пробежки по свежему воздуху?
Очень рада, что вам нравятся уроки)) на свежем воздухе только хожу 😉☺
@@sagayolga огромное спасибо за ответ! Я просто обажаю бегать и непросаю эту привычку в течении многих лет !мне 43 года и заниматся зарядкой с каждым годом всё больше желания! Постоянно ищу времечко для этого!Вот сегодня был короткий рабочий день! Ребенок младший ещё в школе!схощила на часовую пробежку !сделала комплекс с вами и я СЧАСТЛИВА!ДЕНЬ прошёл НЕЗРЯ!!!!🤗😊