먹기만해도 살이 쭉쭉 빠지는 다이어트 통밀 또띠아 랩 🫔 | 닭가슴살 또띠아 레시피

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  • Опубликовано: 23 сен 2024

Комментарии • 1

  • @yeonba
    @yeonba  7 месяцев назад

    🧷 다이어트 38일차 | 23.02.13
    시작 체중 : 57.9kg
    오늘 체중 : 57.0kg
    🥣 식단
    아침 | 사과
    점심 | 순두부 컵누들
    저녁 | 닭가슴살 매콤 또띠아
    🏃🏻‍♀️운동
    • 필라테스 50분 (하체 근력 위주)
    • 40분 빨리 걷기
    ➖
    🔖 영상에 나온 재료 정보
    🧂비비드키친 매콤 숯불 소스
    🥣 쿠팡 - 라카나스타 미션푸드 통밀 또띠야
    ➖
    급찐급빠 파이팅! 조만간 긴 영상도 올릴게요 🩷

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