밥대신 양배추 요리 7가지! 살 빠지고 매일 먹기 좋은 양배추 요리👍💯

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  • Опубликовано: 30 июл 2024
  • email- dodou4095@naver.com

Комментарии • 118

  • @user-pv5ik5ri6g
    @user-pv5ik5ri6g 9 месяцев назад +7

    와~~차분하게 요리를 잘하십니다~~레시피 감사 합니다~~👍👏👏⚘️

  • @jsuns3234
    @jsuns3234 8 месяцев назад +4

    정말 맛있어 보이네요
    몸에 좋은 야채들로 이런 훌륭한 요리들이 탄생하다니^^
    저도 꼭 만들어봐야겠어요
    좋은 영상 정말 감사합니다

  • @user-lp2ot1pr5n
    @user-lp2ot1pr5n 10 месяцев назад +2

    건강에 도움되는최고의 요리예요~
    감동입니다
    구독! 좋아요!~합니다.

  • @user-ff4ot2yu3p
    @user-ff4ot2yu3p 10 месяцев назад +2

    요리를 맛있게 잘 하시네요 보고 맛있게 해 보겠습니다 감사합니다

  • @futyke
    @futyke 9 месяцев назад +56

    0:00 양배추 치즈 롤
    3:16 양배추 토스트
    7:16 양배추 참치 김밥
    11:03 양배추를 넣은 꼬마김밥
    15:33 양배추 참치 계란전
    18:40 양배추 두부 덥밥
    21:16 양배추 계란 만두

    • @okia52su
      @okia52su 9 месяцев назад +1

      다양한 계란단백질요리 ❤

  • @user-ui1qp8xm5o
    @user-ui1qp8xm5o 9 месяцев назад +1

    아이템 정말 신박 합니다ㆍ
    따라 해 봐야겠어요ㆍ
    감사 합니다ㆍ

  • @user-zd6zk8we4y
    @user-zd6zk8we4y 10 месяцев назад +9

    양배추 쪄서 먹기만했는데
    다양한 양배추요리에 감사드립니다
    자주 해먹어야 겠네요~~

  • @user-ft1fw3fe9g
    @user-ft1fw3fe9g 8 месяцев назад +8

    솜씨가 넘 좋으네요~^^ 이쁘고 보기 좋아요 고맙습니다 ~😊

  • @user-jp4wm4ok5s
    @user-jp4wm4ok5s 6 месяцев назад +1

    양배추요리다양하게잘배웠습니다 감사합니다

  • @user-od8fg3bu7k
    @user-od8fg3bu7k 8 месяцев назад +9

    양배추를 다양하게 즐길수있네요 감사합니다 ❤❤❤ 하나씩 만들어 먹을께요

  • @gracekim-ye7hl
    @gracekim-ye7hl 4 месяца назад

    좋은 아이디어로 양배추 요리 올려주셔서 감사해요
    하나 하나 꼭 시도해보고싶네요😊

  • @user-rx5xh8qe9y
    @user-rx5xh8qe9y 2 месяца назад +1

    양배추 치즈롤~ 좋네요.
    도시락으로 싸가면 여러사람들이 나눠먹기도 좋고~~감사합니다.^^

  • @user-bo8wz6il9n
    @user-bo8wz6il9n 9 месяцев назад +1

    예쁜손으로 요리도예쁘게 고맙습니다

  • @user-vn7xq7is6c
    @user-vn7xq7is6c 10 месяцев назад +2

    너무나 알차고 맛난 한끼식사가 될듯해요.
    얼른 만들어보고 싶어요~
    감사합니다 ^^

  • @user-vb6ju5kh3z
    @user-vb6ju5kh3z 9 месяцев назад +2

    양배추로 다양한 음식이 많네요

  • @yhskTV
    @yhskTV 10 месяцев назад +6

    오늘 저녁에 바로 만들어 먹어야겠습니다~ 😍😍😍

  • @user-jm4ep4uv4i
    @user-jm4ep4uv4i 8 месяцев назад

    양배추 요리 잘 보았습니다
    햄 들어가는거와 전부다 기름조리네요
    햄은 빼더라도 해먹어볼께요.

  • @user-ji5ns2xw6u
    @user-ji5ns2xw6u 5 месяцев назад +1

    양배추 활용하는법 잘배워갑니다 감사합니다^^

  • @user-ge6yy9nh2c
    @user-ge6yy9nh2c 5 месяцев назад +1

    맛있어 보이네요
    파 없으면 쪽파나 양파도 넣어도 좋을 듯 합니다

  • @lizbethliss101
    @lizbethliss101 8 месяцев назад +4

    ❤I just made this for the first time, and it's delicious and a bit sweet. I never use cabbage except on chicken soup, but this will be a staple in my kitchen.
    Thank you!!!❤

  • @user-rj6zf9ri8c
    @user-rj6zf9ri8c 4 месяца назад

    저렇게 몸에좋은 간단한음식
    최고❤❤❤

  • @lizbethliss101
    @lizbethliss101 8 месяцев назад +6

    This looks delicious!
    Can you put English subtitles? I would like the ingredients for the sauces.
    Thanks

  • @user-gt7jc1mb1l
    @user-gt7jc1mb1l 6 месяцев назад +2

    양배추를 꾸준히 먹고싶은데 샐러드는 질리더라구요. 다양한 요리방법 알려주셔서 감사합니다~^^

  • @user-pe3cf2lk3c
    @user-pe3cf2lk3c 3 месяца назад

    양배추를 사다놓고 버리기 쉽상인데요. 재료는 비슷하지만 다양하게 간단히 요리할수있는 방법을 알려주셔서 감사해요~^^

  • @caperusa1925
    @caperusa1925 7 месяцев назад

    🤗 thank you for all the variations ~ everthing was beautifully presented & delicious 🤗

  • @liliagirfanova4852
    @liliagirfanova4852 8 месяцев назад +3

    Очень вкусно выглядит! 👍Добавьте, пожалуйста описание ингредиентов.. Хотя бы на английском. А то не всегда понятно что входит в рецепт. Очень хочется приготовить точно , как на видео.

  • @user-sr1wu8ds2s
    @user-sr1wu8ds2s 8 месяцев назад +1

    제 스타일
    당장 해 볼게여

  • @user-jj6vz6wm1v
    @user-jj6vz6wm1v 9 месяцев назад +2

    지금 만들고 있어요ㅋㅋ 오늘은 1번 레시피로👍👍👍

  • @marysis2673
    @marysis2673 8 месяцев назад +4

    It’s a shame…I wish there’s English subtitle coz I really want to try these recipes. Seemed very doable and tasty.

  • @Anne-yw9kg
    @Anne-yw9kg 10 месяцев назад +2

    3색 김채소가 가장 예쁘네요 ㅎㅎ

  • @user-uo8ex8ux3x
    @user-uo8ex8ux3x 9 месяцев назад +3

    레시피가 다양해서 너무 좋네여 따라해봐야겠어요^^
    그런데 양배추를 식초에 담가 씻으면 베타카로틴 성분이 파괴될 수 있다고해요
    녹차물을 이용해 씻으면 잔류농약이 제거되고 체내에 축적된 중금속을 배출해 준다고 합니다

  • @user-ue4uq1fq6z
    @user-ue4uq1fq6z 4 месяца назад

    음식도 좋은데
    촬영기술이
    남다르네요
    최고❤

  • @Ch-sv1wv
    @Ch-sv1wv 9 месяцев назад +1

    양배추요리 넘 좋아요

  • @okiokisong
    @okiokisong 6 месяцев назад

    롸이스페이퍼에 싸서 바로 먹는줄 알았는데 튀겨? 기름에 부쳐? 먹음 더 바삭.고소할것 같네요.

  • @user-xd2yn3lx4w
    @user-xd2yn3lx4w 6 месяцев назад +4

    저는오히려2키로가쪗어요~~

  • @user-jv6jt2ty4x
    @user-jv6jt2ty4x 11 месяцев назад +7

    양배추 좋아하는 데 해먹어봐야겠어요 ㅎㅎ 영상 잘 보고 갑니다 :)

    • @user-yc5dt4gl1o
      @user-yc5dt4gl1o 9 месяцев назад

      냉장고에잏는 양배추 요리먹고살빼면너무유익하겠네요.감사합니다.

  • @user-nw3ym2hx6n
    @user-nw3ym2hx6n 10 месяцев назад +2

    안녕하세요 영상 유익하게 잘봤습니다
    적당한 사각팬 찾고있는데 정보 좀 부탁드립니다

  • @Dansbib
    @Dansbib 6 месяцев назад

    우렁각시가와서 햐줫음좋겟는 음식이 여깃다ㅠㅠ❤

  • @user-en1od7cd6b
    @user-en1od7cd6b 6 месяцев назад

    위에좋은 양배추 많이먹고 몸도날씬해질게요❤다이어트요리짱~~

    • @user-ge6yy9nh2c
      @user-ge6yy9nh2c 5 месяцев назад

      양배추를 먹으면 살이 빠지는게 아니어요
      위 보호막 형성하는데 도움이 된다고 합니다
      양파는 혈관 청소하기 때문에 다이어트에 도움이 된다고 합니다

  • @user-gn1zx6zx2h
    @user-gn1zx6zx2h 11 месяцев назад

    맛있겠보여요! 🎉🎉🎉
    내일 아침식사 당첨되ㅐㅆ어요!😅😅😅

  • @user-pt8rn4in2z
    @user-pt8rn4in2z 5 месяцев назад

    너무 맛있을것 같아요!도전~~~구독 좋아요 누르고 갑니다~~❤

  • @user-healing888
    @user-healing888 10 месяцев назад +4

    👍"Thank you for sharing this amazing recipe with us! Your attention to detail and creativity are truly inspiring. Keep up the great work!"🥑🍆🍅🥒🥬🧄🧅🥕🥦🍀🍀🍀🍀🍀

  • @user-hs6sg3zs5m
    @user-hs6sg3zs5m 6 месяцев назад

    오~~~ 👍👍👍👍👍❤
    양배추 요리 좋아요~~😊

  • @user-zu3xj7hg1q
    @user-zu3xj7hg1q 9 месяцев назад +1

    좋와요❤

  • @user-ly8dq5mx6d
    @user-ly8dq5mx6d 5 месяцев назад

    영상 감사합니다
    사각팬은 브랜드가 어디건지요?

  • @user-tz7og6zh8c
    @user-tz7og6zh8c 5 месяцев назад

    역쉬 요리는 정성이 들어가야 맛있어 지는것 같습니다,,❤❤

  • @user-bp3fc3ez6j
    @user-bp3fc3ez6j 10 месяцев назад +4

    레시피 대로 만들어서 먹으니 양이 많아서 살이 더 찌게 생겼어요ㅠㅜ 맛도 있어서 다 먹게 되네요

    • @user-hc1ui4wv1i
      @user-hc1ui4wv1i 10 месяцев назад +2

      ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ😂😂😂

  • @user-cv7gy6pg7q
    @user-cv7gy6pg7q 6 месяцев назад

    다이어트보다 더살이찔듯한데ㅜ진짜다이어트요리인가요!

  • @kirtiwarde9197
    @kirtiwarde9197 3 месяца назад

    please give in english subtitles I m from India loved the recepies

  • @sushidushi8472
    @sushidushi8472 8 месяцев назад

    오. 이거 따라함

  • @nevineroglu3505
    @nevineroglu3505 9 месяцев назад +1

    Elleriniz tertemiz tebrik ederim, zevkle izledim; kalbimi yolluyorum...❤

  • @joannahn5438
    @joannahn5438 10 месяцев назад +5

    수리키친님은 너무 양심적이시네요.
    아주 존경합니다
    다른사람들은 한가지씩 광고를 그럴듯하게
    하고는 왠놈의 짤막한 건강론만하면서 시간을
    질질끌년서 구독만을 위해서 눌르라고 강요를
    하시는데 어쩜 7가지를 아낌없이 한꺼번에
    내놓으셨어요. 돈들에 눈이 까뒤집히는
    세상에 구독에 대해선 말한마디를 안하세요
    카베지가 몸에 좋은줄 알면서도 엄두가
    안나서 못해먹었는데 너무나 간단하고
    쉬워서 꼭 해먹고 건강할께요. 저가 구독을
    천개를 만개를 눌를수있다면 하고 싶네요
    FROM: US SF

  • @mh-bd7hl
    @mh-bd7hl 10 месяцев назад +1

    맛있겠네요
    근데 치즈나 베이컨ㆍ 햄 이런거 보면 긴장이 돼요 엇ㆍ이런거 칼로리 얼마지? 하면서요 😅

  • @VictorGonzalez-jh7kz
    @VictorGonzalez-jh7kz 10 месяцев назад

    ❤❤❤

  • @lina7338
    @lina7338 4 месяца назад

    유용한 레시피 감사합니다.

  • @yongjinpark8435
    @yongjinpark8435 7 месяцев назад

    사각팬 크기는 어찌되나요?

  • @hyeyoungchoi9851
    @hyeyoungchoi9851 8 месяцев назад +2

    무니키친인줄....너무 비슷하네요

  • @user-dg4yy6gr7u
    @user-dg4yy6gr7u 3 месяца назад +1

    😊😊😊😊😊😊😊😊😊

  • @user-tt7bz5rm2b
    @user-tt7bz5rm2b 5 месяцев назад

    똑같이 했는데 말 때 물이 스며 나오던데 ㅜㅜ 물기 없이 잘 말수있는 방법 있나요?

  • @user-kp7xc9cy3o
    @user-kp7xc9cy3o 6 месяцев назад

    😍😍

  • @user-uw4ec4gp4q
    @user-uw4ec4gp4q 4 месяца назад

    식어도 맛있게 먹을수 있겠죠?
    도시락으로 싸주려구요
    뱃살을 빼야 되서

  • @zzang-xp5nd
    @zzang-xp5nd 10 месяцев назад +2

    물에 담글때 식초 넣는 이유가 뭔가요?

    • @user-xk8xq3wv2e
      @user-xk8xq3wv2e 10 месяцев назад

      불순물 제거하고 세척하려구요

  • @user-vg2jv7bo6j
    @user-vg2jv7bo6j 9 месяцев назад +2

    대단한

  • @annakamieniarz2055
    @annakamieniarz2055 9 месяцев назад +2

    Mistrzostwo świata nie tylko pięknie wygląda ale pewnie świetnie smakuje no i ta precyzja wykonania pozdrawiam serdecznie

  • @user-lq2fi7rr7j
    @user-lq2fi7rr7j 11 месяцев назад +6

    늘 잘 보고 있습니다.
    채칼 정보 부탁 드려요~^^

    • @suri4095
      @suri4095  10 месяцев назад

      안녕하세요 사용한 채칼은 에코 무채칼입니다😊

    • @user-lv4sz8nw6r
      @user-lv4sz8nw6r 10 месяцев назад

      ​@@suri4095ㅐ 13:55 14:10 14:10

    • @user-lv4sz8nw6r
      @user-lv4sz8nw6r 10 месяцев назад

      ​@@suri409510:41 10:44

    • @user-lv4sz8nw6r
      @user-lv4sz8nw6r 10 месяцев назад

      ​@@suri4095😅

  • @Oppo-tm6ib
    @Oppo-tm6ib 9 месяцев назад +1

    Please captions in English language.... Thanks.

  • @user-hc9zd2in8w
    @user-hc9zd2in8w 8 месяцев назад

    햄이랑 치즈 올리고 먹으면 살 빠지는겨?

  • @user-vb6ju5kh3z
    @user-vb6ju5kh3z 9 месяцев назад

    오늘 아침 딸 도시락으로 만들어봤어요

  • @yomyom_ny
    @yomyom_ny 10 месяцев назад +1

    3:17

  • @user-qp5ci3tt7c
    @user-qp5ci3tt7c 11 месяцев назад +12

    항상 잘보고 있습니다. 혹여 당근채칼 정보 좀 주실 수 있나요?

    • @user-ht8zp1pl6z
      @user-ht8zp1pl6z 10 месяцев назад +3

      마트가면 팔고요 3천원이면 살수있어요

    • @user-qp5ci3tt7c
      @user-qp5ci3tt7c 10 месяцев назад +3

      @@user-ht8zp1pl6z 감사합니다~^^제가 마트가서 산거는 절삭력이 약해서 여쭷어요^^

    • @suri4095
      @suri4095  10 месяцев назад +4

      안녕하세요 네이버나 쿠팡에 에코 무채칼 검색하시면 찾으실 수 있을거에요😊

    • @user-qp5ci3tt7c
      @user-qp5ci3tt7c 10 месяцев назад +3

      @@suri4095 감사합니다~^^

    • @user-gh9ld4gi5g
      @user-gh9ld4gi5g 10 месяцев назад +3

      ​@@user-qp5ci3tt7cㅡ😂ㄷ
      😂

  • @nggoldenpearl
    @nggoldenpearl 5 месяцев назад

    But it looks so delicious 😊

  • @user-zt2kg5xt3g
    @user-zt2kg5xt3g 28 дней назад

    햄이 들어가면 햄요리가 아닐까요?

  • @herlaengbanggu
    @herlaengbanggu 5 месяцев назад

    양배추는 있는데 계란이랑 두부가 없어서 먹을 수 있는게없다

  • @yamiyeo5352
    @yamiyeo5352 9 месяцев назад +1

    English subtitles pls

  • @nggoldenpearl
    @nggoldenpearl 5 месяцев назад

    No English captions 😞

  • @alex-ex8qd
    @alex-ex8qd 11 месяцев назад +1

    양배추 너무 좋은데 마트에서 너무 비싸여

  • @herenow-yd6jx
    @herenow-yd6jx 8 месяцев назад

    만드는 과정보니 칼로리가 높은데 살 안빠질듯요~ 만든이 살 빠지는지 지켜보겠음요~손가락 싸이즈보면 알수있어요 ^^

    • @valentine1804
      @valentine1804 6 месяцев назад +2

      와~ 무례하게 선을 넘는데 진짜 예쁘게 웃으며 넘으시네요!! 재주가 좋으세요~! *^^*

  • @yongjinpark8435
    @yongjinpark8435 7 месяцев назад

    양배추 볶으면 물기가 생기네요 ㅠㅠ

  • @jennypark177
    @jennypark177 7 месяцев назад

    ㅋㅋㅋ방법만 다를뿐

  • @user-or9rf8oo1v
    @user-or9rf8oo1v 4 месяца назад +2

    햄을 너무 많이 먹는듯하네요

  • @user-sf5mr3dq4o
    @user-sf5mr3dq4o 7 месяцев назад

    😅

  • @zzz3983
    @zzz3983 4 месяца назад

    양배추. 당근. 계란. 김 .대파
    참치도샀는데
    깻잎 단무지도 필요하고 ,, 햄 치즈까지
    또사야하나요ㅜ
    여기영상중 따라할수있는 요리가하나도없음..
    재료가넘마니필요해서ㅜ

  • @user-hc9zd2in8w
    @user-hc9zd2in8w 8 месяцев назад

    조회수가 70만인데 댓글은 100개도 안되는겨? 관리하는겨?

  • @user-zz5ch7yk4z
    @user-zz5ch7yk4z 8 месяцев назад +1

    근데 햄은 노답

  • @user-pg4dy2lq5c
    @user-pg4dy2lq5c 6 месяцев назад

    맛 다 똑같을거 같음 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

  • @user-mr6vn8pj2l
    @user-mr6vn8pj2l 5 месяцев назад

    더보기나 댓글에도 레시피재료가 안보여서 불편함

  • @user-pr7bl8eq9u
    @user-pr7bl8eq9u 8 месяцев назад +128

    아니 뭐 다 똑같은 음식같넼ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ

    • @user-dv7jb1gd5j
      @user-dv7jb1gd5j 8 месяцев назад +3

    • @jaelee5918
      @jaelee5918 8 месяцев назад +2

      909

    • @ibhaksikyeojwo
      @ibhaksikyeojwo 8 месяцев назад +3

      ㅋㅋㅋㅋ개웃기네 ㅋㅌㅋㅋㅌㅌ

    • @six_appeal
      @six_appeal 6 месяцев назад +11

      요리못하나보당....ㅋㅋ똑같아보이면ㅋㅋㅋ재료만봐도 맛이다른게 상상되는데...

    • @namsil2
      @namsil2 6 месяцев назад +9

      양배추는 몸에 정말 좋은대신 ..가만히 생각해보면 떡볶이 먹을때 말고는 먹을일이 잘 없어요 ~ 그리고 양배추만 먹으면 정말 맛없어요 ㅋㅋ 그래도 볶는대신 양배추 달걀 깻잎 맛살 등등 같은 재료같아 보이지만 최대한 비슷한 재료에서 다양한맛 건강까지 생각한것 같은데 ㅎㅎ 직접 요리해보고 영양까지 잡을려면 진짜 어려운거에요~ 전 이 영상보고 양배추 내일 사러 갑니다 ~^^

  • @user-yj5kd7uz9o
    @user-yj5kd7uz9o 6 месяцев назад

    한번은 해먹을수 있지만 밥먹고말지 복잡하네 복잡해

  • @user-oi5lj1lr6t
    @user-oi5lj1lr6t 5 месяцев назад

    맛은 있겠지만 1급 발암물질인 육가공 햄은 좀~