밥대신 두부 계란 요리 8가지! 살빠지고 매일 먹기 좋은 두부 계란 요리👍💯

Поделиться
HTML-код
  • Опубликовано: 20 июл 2023
  • email- dodou4095@naver.com

Комментарии • 287

  • @soobeenan5587
    @soobeenan5587 29 дней назад +4

    내가 보려고 만드는 타임라인
    0:00 두부계란부침
    3:26 두부계란피자
    6:33 두부계란오믈렛
    8:57 두부김치계란탕
    11:50 두부햄치즈 (계란말이 김밥같은)
    14:54 숙주참치두부오믈렛
    18:00 조린두부계란김밥
    22:08 두부파전
    25:52 두부계란샌드위치
    29:32 두부양배추쌈

  • @minkyukim-wi3ru
    @minkyukim-wi3ru Месяц назад +2

    대체로 저염식이라 보기만 해도 건강해지는 느낌네요. 두부와 계란으로 할 수 있는 요리가 이렇게 많은 줄 몰랐습니다. 좋은 영상 감사합니다.

  • @user-yh9rr8kn8d
    @user-yh9rr8kn8d 2 месяца назад +2

    보기 좋은떡이 맛잇어 보인다고 하는데여 넘 맛이 잇 어보이 니 꼭 피자처럼 생김 까 지 하니 넘 륭륭 한 영상을 보니 저가 기분이 매우 쫗십니다 꼬맙십니당 ^~^.

  • @enkhchimegdamdin7479
    @enkhchimegdamdin7479 8 месяцев назад +29

    정말 정말 감사합니다.
    두부요리를 이렇게 다양하게 만드는 것을 보고 진짜 감탄합니다.
    레시피 두고두고 편생 해 먹게 되서 대단히 감사합니다.

  • @user-rg3gr2uy5o
    @user-rg3gr2uy5o 10 месяцев назад +6

    간단하고
    쉽고 영양 갖춘요리
    정말 좋아요

  • @user-ne3kg7lr5i
    @user-ne3kg7lr5i 10 месяцев назад +9

    오호~영양덩어리~
    간단하기까지~감사합니다^^

  • @user-rw1ps9em6e
    @user-rw1ps9em6e 9 месяцев назад +9

    만들기 쉽고 맛있고 영양 좋은 레시피~ 감사합니다!!

  • @user-dv7jb1gd5j
    @user-dv7jb1gd5j 6 месяцев назад

    늘 편안하고 몸에 좋은음식 너무 좋으네요 감사합니다

  • @user-mq4my1se3r
    @user-mq4my1se3r 9 месяцев назад +8

    재치있게 요령있게 튀는아이디어로 재미있게 쉽게 요리를 하시는군요 늘재미있게 봅니다 감사합니다.

  • @user-zp9ve7zp4f
    @user-zp9ve7zp4f 10 месяцев назад +3

    와우~ 이런 레시피 활용이있다니~
    하나씩 다 해봐야겠네요 감사해요~😊

  • @liga3828
    @liga3828 3 месяца назад

    다양한 계란두부요리~
    잔잔한 음악과 함께 군더더기없이 진행해서 참 좋네요 ~감사합니다

  • @user-ir5tn5po7u
    @user-ir5tn5po7u 9 месяцев назад +6

    재료도 냉장고에. 항상 있는거고 요리도 간단하고 쉬워서. 너무 좋아요ㆍ 잘 보고 있어요
    고맙습니다

  • @user-eb7bg2st9z
    @user-eb7bg2st9z 8 месяцев назад +2

    소중한 음식 정보 감사합니다
    영양가 있게
    맛있게 잘먹겠습니다^^

  • @user-dn2mz1oc5u
    @user-dn2mz1oc5u 10 месяцев назад +1

    다양한 두부요리 알려주셔서 넘넘 감사합니다 열심히 만들어 봐야겠어요

  • @user-th9xz9ob1v
    @user-th9xz9ob1v 6 месяцев назад +2

    지단김말이, 두부오징어전 너무 좋아요 꼭 해보겠습니다 쉬운요리 감사합니다

  • @user-tx8vw7qs6o
    @user-tx8vw7qs6o 9 месяцев назад +4

    수리치킨님👍두부,계란으로 이렇게나 많이 할수있어요🙀깜짝 놀랐어요^^구독🔐했어요 지금요~👍8.6천등이네요~다른 영상도 볼께요~😊

  • @Godsjaja1124
    @Godsjaja1124 9 месяцев назад +1

    두부로 ㄱ리다양한 요리
    공유
    저두해먹어야 겠어요
    감사 합니다
    최고였어요

  • @user-bf4lo9gf2i
    @user-bf4lo9gf2i 8 месяцев назад +2

    여러가지를 한번에 보여주시니 감사합니다.한번 보기는 기본, 반복해서 보면서 따라 해볼려구요😊

  • @user-pn9uc4gu2k
    @user-pn9uc4gu2k 10 месяцев назад +5

    두부 계란을 응 요한 요리가.저렇게 많이 있군요 감사합니다^^ 만들어봐야겠어요~^^❤

  • @user-li8ip8te5h
    @user-li8ip8te5h 9 месяцев назад +12

    요리솜씨가 대단함 복잡하지도 않게 쉽고 간편하게 영양만점 요리를 뚝딱 부럽습니다

  • @user-lv4wx2tx8n
    @user-lv4wx2tx8n 8 месяцев назад +1

    8가지 다 만들어 봐야 겠어요
    재료가 간단해서 좋네요 두부요리 참 좋아하는데 감사합니다~~

  • @user-sj4op5ny3m
    @user-sj4op5ny3m 6 месяцев назад +1

    단백질 풍부한 건강식이네요
    저도 많이 해먹어야겠어요
    잘봤습니다

  • @user-hj3qv3kw7i
    @user-hj3qv3kw7i 10 месяцев назад +2

    매일매일해봐야겠어요
    완존영양식~~최고에요

  • @user-sg9vi2pr6z
    @user-sg9vi2pr6z 6 месяцев назад

    감사합니다
    😊
    쉽고간단한 레시피 소계해주심을 진심으로 고맙습니다❤🎉🎉

  • @user-iq4ru4yn5o
    @user-iq4ru4yn5o 6 месяцев назад

    갑사합니다. 설명. 안하고큰글씨로. 획심 만써주시니. 머리속에 쏙쏙. 잘들어 옵니다. 다이어트 메뉴. 잘이용합니다고맙습니다. 행복 하셔요

  • @user-wu9tm6qq1e
    @user-wu9tm6qq1e 4 месяца назад

    두부를 이용한 다양한
    요리법 대단해요
    만들어 볼래요
    감사합니다❤❤

  • @any-zu5gd
    @any-zu5gd 6 месяцев назад

    간단한 쉬운요리를 알려주시는 덕분에 잘 배웠어요. 아들에게도 전수해야겠네요. 감사합니다 😊

  • @user-qs1tv5cj3j
    @user-qs1tv5cj3j 6 месяцев назад

    두부로 여러가지 반찬을 할수있네요 공부많이 했어요 아침식사도좋을껏 같아요 감사합니다

  • @user-io4gn8mu6l
    @user-io4gn8mu6l 8 месяцев назад +2

    대단하시네요
    두부좋와해도 늘 하던것만 했었는데
    다이어트로 가볍게 먹으려면 한끼식사거리가 여러가지을 보여주셔서 감상사고 애쓰셨어요 👍👍👍

  • @user-ol5hp3kg3w
    @user-ol5hp3kg3w 8 месяцев назад +1

    쉽게. 간단히. 해먹을수있어서 좋네요. .
    한끼식사도좋지만. 반찬으로도. 괜찮겠네요..😊

  • @Mini-ik2nr
    @Mini-ik2nr 10 месяцев назад +28

    두부, 계란 다 좋아하는 재료인데 이렇게 다양하고 맛있게 먹을 수 있다니 정말 감사합니당~^^

  • @jackychung9894
    @jackychung9894 9 месяцев назад +2

    두붕하 계란을 함께 다양한 벙봅으로 만든 음식 ....정말 주부의 좋은 영양 아이디어 입니다.
    잘 ㅁ핬읍니다.

  • @angellinawon9748
    @angellinawon9748 8 месяцев назад +10

    반지 팔찌 착용없이 손톱도 갈끔하게
    정리하시고 레시피도 지루하지 않게 자막으로 잘 표현하시네요~

  • @user-fi6ys7ee3c
    @user-fi6ys7ee3c 6 месяцев назад

    와우 감사 혀요 이렇게 많은 두부요리가 해먹어 봐야되겠네요 감사합니다

  • @user-yj2jk4gk7q
    @user-yj2jk4gk7q 10 месяцев назад +1

    두부로 할수있는게 많네요 저도 해봐야겠어요 감사합니다 ~

  • @user-xl5nu8er2g
    @user-xl5nu8er2g 10 месяцев назад +3

    간단하면서도영양가듬뿍이네요
    감사합니다

  • @amigo9336
    @amigo9336 10 месяцев назад +14

    두부,계란요리 종합선물셋트를 받은것 같습니다
    유용한 레시피
    감사합니다 ~❤

  • @user-te8ej9pr4q
    @user-te8ej9pr4q 10 месяцев назад +2

    와 ~~우 😊😊
    도움 많이됩니다 .
    감사드립니다

  • @user-it7mx7hw7h
    @user-it7mx7hw7h 10 месяцев назад +3

    이영상보구.제가솜씨가많이늘었답니다.감사해요

  • @user-lt9jb9iz8x
    @user-lt9jb9iz8x 6 месяцев назад +2

    와대박이네요
    이렇게간단하게
    한꺼번에8가지요리를할수있다니~~
    정말감사합니다
    저도몇가지만들어먹어야되겠어요
    구독 좋아요
    꾹누르고갑니다😂😂😂😂😂

  • @hsc247
    @hsc247 2 месяца назад +1

    재주가 많으십니다 . 저녁에 해 먹어야 되겠어요.

  • @user-pv5io2ok1b
    @user-pv5io2ok1b 6 месяцев назад

    이렇게나 다양한 요리가,, 간단하면서도 예쁜 ....,

  • @jaehakpark8212
    @jaehakpark8212 10 месяцев назад +2

    수고 하셨어요
    맛도 있고 다이어트에 도움이 많이
    될것 같아요

  • @liga3828
    @liga3828 3 месяца назад

    이쁜손으로 정갈하고 품위있게 다양하게 잘도 하시네요 잘봤습니다 ~

  • @user-iu8sw6xq8m
    @user-iu8sw6xq8m 7 месяцев назад

    좋아요 🎉 너무나 깜짝 계란 두부 요리가 이렇게까지 좋은 정보 감사해요

  • @user-of2oh1nf5q
    @user-of2oh1nf5q 4 месяца назад

    두부로 이렇게 다양한요리를 할수있다니 잘배워서 아이들에게도 전수 해줘야겠습니다😅 감사합니다

  • @user-fv6ti1py4t
    @user-fv6ti1py4t 9 месяцев назад +1

    정말정말 맛있겠어요~~^^

  • @user-eq4ev7vd8t
    @user-eq4ev7vd8t 3 месяца назад

    너무 잘 보고 있어요.살도 빼고 건강에도 좋을 것 같아 꼭 만들어 봐야 겠어요.

  • @user-yf9dw2wf7c
    @user-yf9dw2wf7c 10 месяцев назад +1

    유익한 두부요리 잘 보고갑니다

  • @nammboin
    @nammboin 10 месяцев назад +36

    첫번째 레시피가 아주 간단해서
    아침에 해먹었는데 너무 맛있어요!
    참치도 넣고 스리라차 소스도 살짝 곁들여서
    먹었는데 최고에요❤

  • @user-eb7ji7df4e
    @user-eb7ji7df4e 4 месяца назад

    오늘 만들어 봐야겠네요 잘 배우고 갑니다 감사합니다

  • @user-mk7tr6jk8i
    @user-mk7tr6jk8i 10 месяцев назад +2

    영양만점 계란ㆍ두부 요리의 결정!!활용 잘하겠습니다
    딸ㆍ아들과도 공유해야겠어요
    서로의 짝지들과 아이들에게도 점수딸수있게요ㅎㅎ

  • @K91749OD
    @K91749OD 3 месяца назад +1

    안녕하세요 죽을때까지 배운다는 말이 맛는거갔아요. 내나이 70인데 만들어 먹어야겠어요. 고마워요 좋아요 누르고 구독할게요. 😂😂😂

  • @user-jv4fp2oc6q
    @user-jv4fp2oc6q 10 месяцев назад +2

    처음께 제일 간단하고 맛있어보인다
    요린이에게는 아주 간단

  • @user-db6xt4xs5c
    @user-db6xt4xs5c 6 месяцев назад

    두부로 만들어 지는 요리 정말 대단 하십니다 너무 맛나 보여요 ㅡ저도 만들어 먹어 봐야 되겠어요 ㅡ^^

  • @LYH478
    @LYH478 10 месяцев назад +4

    너무 좋네요 ㅎㅎ 감사합니다 유익해욤 😊

  • @user-xy2oi7rd3s
    @user-xy2oi7rd3s 10 месяцев назад +13

    감사합니다 재료가 간단하면서도 쉽게 할수있는 레시피로 가족들 건강 챙겨야겠네요~😊

  • @user-tl4fl2nc9p
    @user-tl4fl2nc9p 6 месяцев назад

    정말맛있게잘하세요먹고싶어요감사합니다.

  • @user-tc6es6hy5d
    @user-tc6es6hy5d 9 месяцев назад +10

    좋아하는 두부를 이용한 요리가 이리도 많다니! 감사합니다. 영상 잘 보았습니다.

  • @user-qv3rn3uo3n
    @user-qv3rn3uo3n 10 месяцев назад +4

    두부가 만능음식 요리가되니행복하네요 2가지씩 보여줘으면 더 좋았을텐데 시간없으면 아쉽네요

  • @1pollox
    @1pollox 5 месяцев назад

    대단 너무맛있겠어요^^감사합니다~

  • @user-le1jj9ix7p
    @user-le1jj9ix7p 10 месяцев назад +9

    간단하고 맛있고영양만점이겠네요.
    꼭 해 먹어 볼께요.
    감사합니다~^^

  • @user-jg8tn5or5v
    @user-jg8tn5or5v 5 месяцев назад

    수리키친 요리마법사처럼 요리를 예술적으로 맛깔나게 아주 아주 잘 하시네요!!

  • @user-mw3yl9ln1e
    @user-mw3yl9ln1e 9 месяцев назад

    와우~ 당장 해 먹어봐야 겠네요. 감사합니다~

  • @user-jr9xs7pe3s
    @user-jr9xs7pe3s 10 месяцев назад +1

    저희가족들은 두부를 정말좋아하는데 영양마점이고 다이어트에도 좋은요리네요
    내일 아침에 당장해서 먹어야겠네요 ^^ 영상 잘봤어요. 감사합니당^^

  • @user-br5do1sj4n
    @user-br5do1sj4n 7 месяцев назад

    간단하고 먹기도좋구. 좋아요

  • @user-ng3wv9zf3r
    @user-ng3wv9zf3r 10 месяцев назад +2

    오~~
    꼭 해먹어볼게요 간편식사 영양만점

  • @user-wf2ud2df6t
    @user-wf2ud2df6t 6 месяцев назад

    우연히 봤늨데요 솜씨가 이렇게 좋고 고운손으로 감탄!!지혜가 충만하네요 짱입니다 따라해볼께요^^*

  • @user-nd2re3bu3i
    @user-nd2re3bu3i Месяц назад

    건강하게 다이어트 할 수 있겠어요. 감사합니다.

  • @mijapetra
    @mijapetra 6 месяцев назад

    오늘 요리강습 잘 받고갑니다. 고맙습니다.

  • @user-vc9om7cj7n
    @user-vc9om7cj7n 6 месяцев назад

    늘 좋은 영상 잘보고 있습니다 ᆢ 감사해요

  • @nsmyung2023
    @nsmyung2023 6 месяцев назад +3

    와 진짜 맛있어 보이ㅏ네요
    두부랑 계란이랑 다 좋아하는 음식들인데
    이렇게 보니까 진짜 먹고싶어지네요
    이렇게 간단하게 하시다니 진짜 대단합니다
    담백하고 영양도 갖춘 맛있는 요리
    오늘 당장 도전하겠습니다
    늘 감사합니다
    항상 행복하세요~~!!!

  • @user-ix1fv6si7q
    @user-ix1fv6si7q 10 месяцев назад +215

    두부계란피자.6:37두부달걀오믈렛
    8:59두부김치계란탕. 11:55두부햄치즈롤
    14:54숙주참치두부오믈렛
    18:03조린두부계란김밥.
    22:12두부파전
    25:55햄치즈두부(참치마요깻잎)샌드위치

  • @user-jy2ob3ss7l
    @user-jy2ob3ss7l 7 месяцев назад

    간단하면서. 다양한두부요리
    찐찐👍👍👍입니다
    손녀딸 영양 만점 두부요리
    잘 배웠습니다
    🎉🎉🎉 ❤❤

  • @user-gj5wk8qy1z
    @user-gj5wk8qy1z 10 месяцев назад +1

    좋아요 쉽게 만들기좋곘네요 감사합니다

  • @tv-qd4lp
    @tv-qd4lp 6 месяцев назад +2

    와 ~~재료비도 재료도 간단하며 그릇도 많이필요없고 포만감 100% 다이어트식 요리 정말 최고예요 🎉🎉🎉🎉 12:23

  • @user-cd6bz6yz4i
    @user-cd6bz6yz4i 4 месяца назад

    선생님 요리 너무 간단하고 최고예요

  • @user-rm8lu1op1h
    @user-rm8lu1op1h 7 месяцев назад +1

    와 이 요리 신박하네요
    두부를 가루에 무치고 계란물 입히고 구울 필요없이 초간단하게
    정말 굿입니다요

  • @user-lc3cv6xs7r
    @user-lc3cv6xs7r 4 месяца назад

    건강식이네요 하루에 한가지씩 만들어 먹어봐야겠어요😊

  • @yeshualove3
    @yeshualove3 10 месяцев назад +1

    좋은레시피 감사합니다 ^^

  • @user-pe4xc8po6j
    @user-pe4xc8po6j 10 месяцев назад +1

    ❤❤❤❤
    너무 감사해요~좋은 아이디어~

  • @user-vr4tf3gk1v
    @user-vr4tf3gk1v 10 месяцев назад +4

    아이디어 너무 좋아요!^^😊

  • @user-iu8be2hs7n
    @user-iu8be2hs7n 8 месяцев назад

    저장해놓고 한가지씩 실천해 볼래요 감사요~^^

  • @user-iz7wo4gh6u
    @user-iz7wo4gh6u 6 месяцев назад

    솜씨가 대단하심, 공유해서 감사감사

  • @ssmtmt
    @ssmtmt 9 месяцев назад +2

    완전~ 두부요리에 고수시네요~손을보니 뽀얗고 젊으신분 같은데 칼질도 시원시원하게 잘하시고 요리를 맛도모양도 예쁘게 뚝딱뚝딱 너무 잘만드시네요~부럽습니다~~영상을보니 두부로 맛있게해먹을수 있는게 너무많네요~저도요즘 다욧중인데 영상카톡에 저장해놨어요~보면서 하나하나 다만들어 먹으면 좋겠네요 ~좋은영상 올려주셔서 감사합니다 ~구독꾹 누르고 갑니다~늘건강하세요 ~😊😊😊❤

  • @leeky1981
    @leeky1981 7 месяцев назад

    와 다양한 계란, 두부를 이용한 레시피네요

  • @user-zs2lc2uh3h
    @user-zs2lc2uh3h Месяц назад

    경쾌한 피아노곡 들으며 재밌게 잘봤어요 🎉 기름사용하지 않는 요리도 있으면 좋겠어요 두부계란을 좋아해서 보게 되었는데 유익합니다 스리라차소스맛이 궁금하네요 ㅎ

  • @user-ft6ic2bl7p
    @user-ft6ic2bl7p 10 месяцев назад +1

    영양만점 레시피네요^^

  • @user-ls5cb3se6y
    @user-ls5cb3se6y 8 месяцев назад

    정말 놀라워요! 2배속으로 금방 다 봤어요 감사합니다!

  • @user-tv3bz2fl5h
    @user-tv3bz2fl5h 5 месяцев назад

    정말여러가지 두부요리 잘 배웠습니다

  • @user-yg4nk4mi7g
    @user-yg4nk4mi7g 10 месяцев назад +1

    두부 양배추찜 대박이네요.
    맛있겠어요.
    해먹어야겠어요

  • @user-kv7ih8fd6j
    @user-kv7ih8fd6j 9 месяцев назад +4

    정말 감사해요 요리 꽝 인 저에겐 큰 선물 이여요😊😊

  • @user-ei5wq5cq5y
    @user-ei5wq5cq5y 10 месяцев назад +13

    간단하면서도 영양가있고 담백할것 같아 저도 요리 해거봐야 겠어요~ 1:43 1:46 😊

    • @yeshualove3
      @yeshualove3 10 месяцев назад

      정리 감사합니다

  • @user-dz6ts7ic3p
    @user-dz6ts7ic3p 5 месяцев назад

    아들이 다이어트한다고 두부하고 야채만먹고 있는데 두부가 이렇게 다양한 요리가 있는줄 몰랐어요 오늘부터 한가지씩 해봐야겠네요~~감사합니다

  • @user-dv2yd8oe8l
    @user-dv2yd8oe8l 9 месяцев назад +1

    맛있어 보여요

  • @user-rj2eo9kb6s
    @user-rj2eo9kb6s 5 месяцев назад

    오늘 처음봤는데
    꼭 해봐야겠어요~^
    넘 좋은것같애요
    특템기분 정말간단하고
    저렴하고 영야은 만점❤

  • @lovelyche
    @lovelyche 9 месяцев назад +6

    와 짱 맛있겠다
    두부랑 계란 둘다 넘 좋아하는데 이렇게 다양한 메뉴들 알려주셔서 감사해요!! 🎉

  • @FernandaSoares-nz2tm
    @FernandaSoares-nz2tm 3 месяца назад +3

    ❤❤❤❤ Obrigada por tantas receitas deliciosas!

  • @yunkim2757
    @yunkim2757 8 месяцев назад

    고마워요~~ 내일부터 차례대로 해 먹어야겠어요.

  • @kimsukhee2688
    @kimsukhee2688 7 месяцев назад +1

    두부 계란넘 맛있겠다 당장 해봐야겠어요😢