Obrigada Carol, por essa aula maravilhosa. Senti um pouco o corpo ontem, acordei levemente dolorida, mas hoje senti bastante a ativação do abdômen, mesmo que tenha me confundido um pouco hoje na execução kk. Estou ansiosa pela aula de amanhã. #desafio 21 dias #2dia
Uau como eu senti as coxas internas e o abdômen 🥴 2 dia concluído com sucesso 🎉 👏🏼👏🏼👏🏼 **Nunca imaginei que iria gostar tanto de pilates** ❤ Deus abençoe a Vida de cada um que passar por esse comentário, amém 🙌🏼
Por enquanto ta tranquilo, ja tinha feito 5 anos de pilates na mimha juventude, porem estava ha mais de 5 anos sem fazer exercicios fisicos. Retomei com esse desafio. Achava que estaria mais fora de forma. Apos esse desafio de 21 dias, vou comprar uma bola pra retornar os exercicios com ela. Hj tenho 43 anos.
Bom dia flor! 🙏🏻🧡 Sou iniciante e comecei a fazer sua ontem 1 aula foi td tbm mais hoje um pouco melhor até o corpo acostumar é bem difícil no início mais gostei GRATIDÃO ! 🙏🏻🧡
Olá eu tbm fiquei dolorida mas já senti uma diferença nessa 2 aula parece que já está relaxando os nervos parados affff kkk tô muito sedentária amei hj😂👍😍
Bom dia Carol ! Estava procurando exercícios que não usa-se peso, pois parei de fazer musculação a algum tempo e não gosto de ficar sedentária, então me deparei com sua primeira aula de Pilates e realizei ontem, hoje estou aqui e terminei a segunda. Muito grata por compartilhar seus conhecimento. Estou amando ❤❤❤❤
Opaaa,tô dentro desse desafio.Decidi e vou cumprir total. Comecei ontem, foi tranquilo.Hoje aula2 ,foi mais intensa mas estou amaaando ❤ Obrigada Carol!!!
Achei bem difícil pra quem tava 100% sedentária. A primeira aula foi mais 'tranquila', pra quem tá começando de novo. Essa admito que me deixou meio desanimada por não conseguir fazer todos os exercícios. Vou tentar a próxima, quem sabe 😅
Eu também. Quebrei meu pé em dezembro e estou dois meses sem fazer exercícios, minhas costas doem demais e a aula 2 foi uma tortura também kkk, mas vai dar certo 🙌🏽
Eita , segundo dia concluído suando kkkk , que top … a melhora das dores com o alongamento já veio . Tô gostando muito 😊, vamo que vamo chegar até dia 21 .
A aula é tão boa que nem percebi que foi mais de 20 min.... Obrigada Carol pelo carinho e dedicação e por este canal maravilhoso, iniciei ontem o meu desafio de 21 dias, ainda bem enferrujada, mas já estou amando as suas aulas e vou até o fim desse desafio. notei que posso ter algum desvio de coluna, do lado esquerdo sempre é mais difícil do que no direito.
Descobri ontem sua aulas e estou amando. Quando termino ao invés de cansada, sinto meu corpo super relaxado. Nossa, como faz bem. Muito Obrigada! Sucesso!!!
Otem foi minha primeira aula e amei,pois estou a muito tempo semfazer exercícios, hoje pra mim foi um pouco puxado poispercebi o quanto estou sedentária, mais nao vou desistir dessa vez, muito obrigada
A aula é tão boa que você nem percebe o tempo passar. Adorei!!!
Verdade
Verdade
Tô amando moça
A aula 01 achei tranquila no outro dia fiquei um pouquinho dolorida pq sou sedentária mas essa aula meu Deus queima até a alma kkkkkk
Igual por aquí 😂
que bom saber que não sou só eu kkkkkk, mas gostei bastante, ainda estava dolorida de ontem, mas amanhã vou voltar contudo pra 3ª aula hahaha
Idem aula 1 de boa acordei dolorida estou iniciando a 2 agora
😅 14:50 14:50 14:51 😅
@@gabideferrari121🎉
Essa aula doeu um pouco meu sedentarismo, + não fui tão péssima. Tô adorando essas aulas Carol
Essa aula foi mais intensa e tive mais dificuldade para fazer do que a primeira, mas amei!!!
Obrigada Carol, por essa aula maravilhosa.
Senti um pouco o corpo ontem, acordei levemente dolorida, mas hoje senti bastante a ativação do abdômen, mesmo que tenha me confundido um pouco hoje na execução kk.
Estou ansiosa pela aula de amanhã.
#desafio 21 dias #2dia
Noooossa! Que benção encontrar esse canal!
Muito obrigada, vc se mostrou um ser humano incrível dividindo esses vídeos.
Amei a primeira aula vou continuar,pq só caminhada não dá
Boa noite cachorro cheguei agora cansado tomei❤
Uau como eu senti as coxas internas e o abdômen 🥴 2 dia concluído com sucesso 🎉 👏🏼👏🏼👏🏼
**Nunca imaginei que iria gostar tanto de pilates** ❤
Deus abençoe a Vida de cada um que passar por esse comentário, amém 🙌🏼
❤ a abertura de fazer a segunda aula,nota 10
Muito bomm
Que delícia de exercícios. Amei te encontrar aqui no RUclips. Obrigada professora ❤
Estou adorando as aulas gratidão querida
Primeira aula doeu tudo hoje fiz a segunda aula e meu corpo ficou muito relaxado, aula maravilhosa 👏👏👏😘
Tem várias posições de Yoga! Não sabia 😊
Aula 2 finalizada. Ela dizendo: tranquilinho, né? E eu tremendo mais que vara verde 😅😆
Quando Ela falava "tranquilo né?!"
Eu dizia "Não! Tô morrendo" kķkkk
Me tremendo toda
sim, mulher😂😂 tô morrendo @@monistos6270
@@monistos6270Eu respondia a mesma coisa! Tranquilo nada. Kkkkk
Alas perfeitas, vc é tranquila pra passar os movimentos, amando parabéns.
Boa tarde! Mais uma aula concluída.... amei!!!
Por enquanto ta tranquilo, ja tinha feito 5 anos de pilates na mimha juventude, porem estava ha mais de 5 anos sem fazer exercicios fisicos. Retomei com esse desafio. Achava que estaria mais fora de forma. Apos esse desafio de 21 dias, vou comprar uma bola pra retornar os exercicios com ela. Hj tenho 43 anos.
Nunca pensei que pilates fosse tão bom …você é ótima … obrigada por essa aula tão maravilhosa ❤❤❤
Tenho esclerose multipla , estava a procura de exercicios para fazer em casa. Fiz a aula 1 hoje, estou ansiosa pela 2.
as suas aulas sao muito boas, estou amando, parabéns
Estou amando as aulas 🎉
Olá Carol vamos lá 🌻 ótima professora vç namastê gratidão 🌟🌺🌠
Bom dia flor! 🙏🏻🧡 Sou iniciante e comecei a fazer sua ontem 1 aula foi td tbm mais hoje um pouco melhor até o corpo acostumar é bem difícil no início mais gostei GRATIDÃO ! 🙏🏻🧡
Maravilhoso o seu canal, 1dia visualizando esse video" 18/02/23 amei vou continuar assistindo e fazendo os exercicios
Gratidao pelo seu canal
Estou amando fazer os exercícios! Estou conseguindo fazer, mesmo sendo pouco flexível!
Olá eu tbm fiquei dolorida mas já senti uma diferença nessa 2 aula parece que já está relaxando os nervos parados affff kkk tô muito sedentária amei hj😂👍😍
Olá Carol
Ontem na primeira aula parecia uma pipoca estaladiça 😂 hoje já foi melhor 💪
Quero mesmo levar o desafio até ao fim 🥰
Não desista, ADEUS ai sedentarismo!
Que aula top! Amando o pilates
Ola Carol. Hoje são 11/07/24 e comecei esse desafio. Eu simplesmente amei. Sofro muito com dor na coluna e foi muito bom. Obrigada
Amei suas aulas estou na segunda amanha 3 brigaduu parabéns!!
Eu estou amando essa aula c vc ❤ tô na 2 😁😁😁 estou me distraindo para sair de uma depressão 😔
foco e força que você vai conseguir ❤
eu senti dificuldade nesse segunda aula, estou muito sedentária.
Completei a 1 aula ontem e hoje estou fazendo a segunda 🎉 muito bom, adorei a aula
Maravilhosa! Estou super relaxada e acabada! Obrigada!
Prof vc e maravilhosa demais gostei muito ja tô dando continuidade desde da 1 aula
Muito boa aula, muito feliz com cada exercício ❤❤
Uma delicia sentir o corpo despertar. Focada neste desafio
Bom dia Carol ! Estava procurando exercícios que não usa-se peso, pois parei de fazer musculação a algum tempo e não gosto de ficar sedentária, então me deparei com sua primeira aula de Pilates e realizei ontem, hoje estou aqui e terminei a segunda. Muito grata por compartilhar seus conhecimento. Estou amando ❤❤❤❤
Muito obrigada ☺️
Adorei, acabei de.fazer a primeira aula, vou vir todos os dias
Opaaa,tô dentro desse desafio.Decidi e vou cumprir total. Comecei ontem, foi tranquilo.Hoje aula2 ,foi mais intensa mas estou amaaando ❤ Obrigada Carol!!!
Hoje fiz meu 2⁰ dia! Aula muito boa! Quero cumprir o desafio todo!😊😊
Meu segundo dia 28/12/23. Estou amando. ❤
Bom dia hoje e meu segundo dia gracas a Deus o rigada.t9 focada
Que delícia de aula!!!
Achei bem difícil pra quem tava 100% sedentária. A primeira aula foi mais 'tranquila', pra quem tá começando de novo. Essa admito que me deixou meio desanimada por não conseguir fazer todos os exercícios. Vou tentar a próxima, quem sabe 😅
Eu também. Quebrei meu pé em dezembro e estou dois meses sem fazer exercícios, minhas costas doem demais e a aula 2 foi uma tortura também kkk, mas vai dar certo 🙌🏽
Oii, dia 26/05/24
Vamos pra cima, estou muito travada, mas confiante que vou destravar e conseguir ficar linda e maravilhosa 🙏❤️
Muito boa 2 aula concluída! 👏
Tô amando as aulas fiz duas hoje❤ descobri por acaso seu perfil eu estava pesquisando aulas Pilates na parede aí vi o seu perfil ❤ tô amando muito❤😊
Tô adorando as aulas❤
Aula maravilhosa 👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼👏🏼
Presente❤
Dia 2😅. A aula é tão boa que passa rápido ❤.
minha segunda aula. ansiosa para as proximas
Amando suas aulas!
Melhor aula e a aula 2.adorei porque tem abdominais
Adorei querida. Um dos últimos me ajuda no problema de coluna.
Bom dia
Comecei hoje, adorei. Até amanhã!!!
Bom dia
Segundo dia , adorando o treino ❤❤❤
Que aula maravilhosa ❤❤
Bjs Carol estou amando a aula obrigada ❤❤ ass: Vânia
A aula ebom demais ❤❤
Eita , segundo dia concluído suando kkkk , que top … a melhora das dores com o alongamento já veio . Tô gostando muito 😊, vamo que vamo chegar até dia 21 .
Perfeito, suei até falar chega nuuu❤
Amei a segunda aula.❤❤
Estou gostando muito 🎉
Refazendo em 2024 🎉❤ 02/21 ✅️
amando ❤
Ótima parabéns
A aula é tão boa que nem percebi que foi mais de 20 min....
Obrigada Carol pelo carinho e dedicação e por este canal maravilhoso, iniciei ontem o meu desafio de 21 dias, ainda bem enferrujada, mas já estou amando as suas aulas e vou até o fim desse desafio.
notei que posso ter algum desvio de coluna, do lado esquerdo sempre é mais difícil do que no direito.
Aula 2 com sucesso! Amando...
Só faltou a parte da respiração.
A aula em si é muito boa,parabéns !
Estou adorando, a prof não perde tempo falando e o desafio está ficando cada dia melhor. Sentindo meu corpo crescendo a cada dia 🙏🏼
Essa aula suou até a minha alma!!! Tô amando
Obrigada pelo seu tempo
Deus abençoe sua vida 🙌
Obrigada por essa aula.
Adorei a aula 😊🫰🏻
Meu segundo dia, tô firme e forte 🎉🎉🎉❤❤❤❤
Uau deu tremelique ! Brigadaaaaaaa❤❤❤
2 dia e hoje já suei até a espinha 😂😂❤😍 amandoooo, ansiosa para a aula de amanhã 😊
Gostei da aula❤
Estou gostando bastante ❤
Comecei ontem.
Saindo do sedentarismo
Comecei ontem, e estou amando as aulas. Hoje foi maravilhosa a aula. Parabéns 👏👏👏
Amei a sua aula ❤
Descobri ontem sua aulas e estou amando. Quando termino ao invés de cansada, sinto meu corpo super relaxado. Nossa, como faz bem. Muito Obrigada! Sucesso!!!
Segundo dia 🦋🙌 estou amando
Essa aula já foi mais difícil kkkkk mas, amei!!!
Olá! Um prazer. Estou começando hoje , alegre e bem animada. Que linda professora e meiga.
Estou amando!
Obrigada ❤️
Amei!❤ 01/02 aula 02
Excelente aula!
Eu prático boxe e acompanhando as aulas dela estou me sentindo muito melhor en tudo super índico
Ótima aula!
2 aula concluida com sucesso, gostei devo ter queimado umas calorias ❤
Sensacional!!!!
Muito bom, e suei viu 😅😅😅
Estou amando...😊
Otem foi minha primeira aula e amei,pois estou a muito tempo semfazer exercícios, hoje pra mim foi um pouco puxado poispercebi o quanto estou sedentária, mais nao vou desistir dessa vez, muito obrigada
Gratidão por suas alunas ❤
Segundo dia concluído! Estou gostando e meu corpo está acostumando!
Gostei muito!
Bom dia! Segundo dia feito com sucesso. Quem disse que so musculação cansa, soa, não fez ainda essas aulas!
Fiz a segunda,a gordinha aqui está suando muito mas que aula maravilhosa
Obrigada e boa noite
😅Boa tarde!
Iniciando hoje, depois falo o resultado
Obrigada, querida 😘