셔틀런 꾸준히 달릴 수 있는 비결|크로스핏|shuttle run|CrossFit|왕복오래달리기

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  • Опубликовано: 11 дек 2024

Комментарии • 3

  • @3mincrossfit
    @3mincrossfit  9 месяцев назад +3

    안녕하세요? 3분크로스핏입니다.
    오늘은 셔틀런에 관한 영상을 만들어 보았습니다.
    본인만의 스타일을 찾아 패턴화 해보세요.
    똑같은 거리를 달려도 덜 지치는 모습을 경험하게 되실거에요.

  • @geonhuikim8622
    @geonhuikim8622 3 месяца назад

    이런걸 박스에서 가르쳐주지않아 궁금했어요 감사합니다아

  • @lujzaa
    @lujzaa 6 месяцев назад

    아, 연습해 볼게요. ㅎㅎ 고맙습니다.