Día 49 terminado en domingo!! Jamás nadie me había motivado tanto a hacer ejercicio como tu lo haces, contigo en verdad que disfruto de hacer ejercicio, me encanta!!! feliz con la vida por haberte encontrado
No puedo creer que ya esté en la semana 9. Yo no he cuidado demasiado la dieta, y aún así mi cuerpo ha cambiado. Mis piernas, son uno de los cambios que más amo, tienen menos celulitis, y mi espalda menos rollos. 💚👍🏽 Aunque estás dos últimas semanas estuvieron medio flojas. Desde hoy me recargo la pila para terminar el reto con toda la energía y ánimo. 💚
Vi un video en tik tok, y me vibe a buscarte, empezaré desde el dia 1, ya veo que estan en el dia 49, no borres tus videos, te escribo dentro de un mes, imagino ya vere los cambios.
Hola sofi, espero te encuentres muy bien, solo quiero darte las gracias por hacer este contenido, desde que empezó este reto lo intenté pero terminaba dejándolo por alguna u otra cuestión, estuve en un espiral depresivo por años, este año perdí a una de mis mejores amigas por cáncer, fue un dolor muy fuerte, pero ella me enseño el valor de la vida y cada cosa que hacemos por nosotros vale la pena y aquí estoy, terminando el día 49, sin fallar un solo día a pesar del como me sienta, el ejercicio ha sido mi vía de sanación, para mi depresión y el dolor en mi corazón por la pérdida de mi amiga, tendré la fuerza para terminar el reto, lo sé, y de corazón agradezco el contenido que realizas, la vibra y los ánimos que transmites. gracias.
Feliz inicio de semana y de mes para tod@s... que emoción que ya entramos a la semana 9, sigamos así nosotr@s podemos, gracias Sofi.. Día 49 terminado!!¡¡¡
Día 49!!!! Gracias por tanto Sofi, hoy ya regresamos con todo, me tome dos días de descanso porque sentía que no lo estaba haciendo con ganas, pero ya hemos vuelto
muchsimas gracias por este dia sofi ya quisiera ir al mismo ritmo que van tu entrenamientos pero me tocara esperar las nuevas actualizaciones. aun progresando gracias.
Dia 49, y mi cuerpo lo siente,esta semana he observado menos grasa en mi espalda y la parte interna de mis piernas esta mas tonificada.animo ya falta menos,para iniciar el proximo!!!!!
Hoy has estado sería, enojada, concentrada? Todas ellas? Te sigo desde octubre 2020... excelente como siempre...muchas gracias por tu dedicación y generosidad!☑️☑️😍♥️♥️
Día 49 completado💪🇦🇷 hoy es mi cumple número 45🎂 y estoy al día con las rutinas, si yo puedo tú puedes, saludos a todos desde FORMOSA Argentina 🇦🇷 ahora a celebrar mi día. 😘💟
Marzo 1 dia 49 , listo, antes pensaba en mis problemas, ahora solo pienso en que toca para mañana
💆♀️❤Real
X2 ✨
Día 49 terminado en domingo!! Jamás nadie me había motivado tanto a hacer ejercicio como tu lo haces, contigo en verdad que disfruto de hacer ejercicio, me encanta!!! feliz con la vida por haberte encontrado
No puedo creer que ya esté en la semana 9.
Yo no he cuidado demasiado la dieta, y aún así mi cuerpo ha cambiado.
Mis piernas, son uno de los cambios que más amo, tienen menos celulitis, y mi espalda menos rollos. 💚👍🏽
Aunque estás dos últimas semanas estuvieron medio flojas. Desde hoy me recargo la pila para terminar el reto con toda la energía y ánimo. 💚
Vamos vamos! Yo estoy planificando un cambio para un año, recién voy en la semana 9, es decir voy en un 12% app de lo que quiero llegar.
@@mariainostroza2623 Claro... Yo también considero que un año es un buen tiempo para ver un cambio más marcado.
Vamos con todo! 💪🏽😎
Odio hacer abs pero siempre termino feliz de haber vencido el desgane y completar toda la rutina ❤
Vi un video en tik tok, y me vibe a buscarte, empezaré desde el dia 1, ya veo que estan en el dia 49, no borres tus videos, te escribo dentro de un mes, imagino ya vere los cambios.
No te preocupes ella ni los borra, pero sí es necesario que entres desde el día cero y digas instrucciones
@@olinoemi3078 aca estoy en mi dia 49, me siento genial.....lo maximoooo
Terminadoooooo!!!! Se me había olvidado pasar por aquí y poner mi comentario🤣... Excelente semana para todos 🙌🙏
Terapias 48y 49 completadas porque el sábado me fue imposible..y me siento genial 💪🏋️💯💦💘 gracias Sofi 🙏 te espero mañana 💯
Mil Gracias 👍💕🇨🇴💪🏻
Dia 49 adentro! Vamos por otra semana completa!
Hola sofi, espero te encuentres muy bien, solo quiero darte las gracias por hacer este contenido, desde que empezó este reto lo intenté pero terminaba dejándolo por alguna u otra cuestión, estuve en un espiral depresivo por años, este año perdí a una de mis mejores amigas por cáncer, fue un dolor muy fuerte, pero ella me enseño el valor de la vida y cada cosa que hacemos por nosotros vale la pena y aquí estoy, terminando el día 49, sin fallar un solo día a pesar del como me sienta, el ejercicio ha sido mi vía de sanación, para mi depresión y el dolor en mi corazón por la pérdida de mi amiga, tendré la fuerza para terminar el reto, lo sé, y de corazón agradezco el contenido que realizas, la vibra y los ánimos que transmites. gracias.
Estoy cerca de terminar Power1 super feliz de haberte conocido Sofi gracias por tu empeño🥰🤗🤗
Excelente inicio de semana 🤩 eres una crack, neta gracias por este reto, el camino ha sido genial y ver los resultados es muy gratificante ❤️
11 de agosto 2024, a cuidar mi cuerpo, agradecida por lo que fue, lo que es y lo que viene, estoy lista❤
4 abril 2022, día 49! Vamos con todo!! 💪💪💪
Hola bonita!! Empezaré tu reto! Espero que no borres tu videos por favor! 🙏🏻🙏🏻🙏🏻 muchas gracias x hacer esto !!! 💪🏽💪🏽 le pondré todos los ánimos !
Feliz inicio de semana y de mes para tod@s... que emoción que ya entramos a la semana 9, sigamos así nosotr@s podemos, gracias Sofi.. Día 49 terminado!!¡¡¡
Semana 9 y el cambio que más me ha encantado es el de mis brazos, ¡Ha sido increíble! Eres la mejor.❤️
Que bien se siente terminar la rutina... 🎉 estoy feliz por mí y agradecida con Sofi 💕
Seguimos a todo lo que da!!! Disculpas por olvidar poner mi comentario, maravilloso entrenar contigo
Día 49!!!! Gracias por tanto Sofi, hoy ya regresamos con todo, me tome dos días de descanso porque sentía que no lo estaba haciendo con ganas, pero ya hemos vuelto
Día 49 ✅ graciasss!! Me encanta la rutina
💪🏽💪🏽
Ayer martes y hoy miércoles no puedo 😓😓😓 todavía estoy enferma 🥲🥲 tengo infección del estómago 😪😪
Inicio de la tercera fase, feliz!!
Rutina terminada gracias gracias
Amo hacer hombro. Día 49 listo!!!
Listooooo super contentas por mis cambios después de 3 meses con Sofy 💪❤️
Gracias 🌼🪴
Día 49✔️✔️✔️, empezando el mes de Marzo con toda la actitud
dia 49 ok 👍👍🤗🤗🤗
Jueves 19 de Octubre con todo porque yo si puedo 😊
Hoy estuvo matadora, pero la completamos 💪💪💪💪
Mil gracias 💪💪💪🙏💪
Cada día más fuerte
Muchas gracias por tu tiempo 👍💕🇨🇴
Connnnnnnntinuamos!!! Día 42: done! Bonus: done! Abs: done!! El entrenamiento de hoy se paso volando!!! Gracias Sofi!
¡Hola! Buenas noches 🍃🌸🍃Me quedaron los brazos ardiendo.
Gracias, Sofi 💞💞
Hasta mañana
muchsimas gracias por este dia sofi ya quisiera ir al mismo ritmo que van tu entrenamientos pero me tocara esperar las nuevas actualizaciones. aun progresando gracias.
Día : completado!! Miiil gracias Sofía eres la mejor entrenadora
Retomando nuevamente luego de unos meses de descanso obligatorio por una molestia en mi columna
Reto power 49 terminado, definitivamente los abs mi reto.
Ánimo
Empezando la semana con mucha fuerza 💪🏼
Buenísimos días!! Día 49 completado... Amino chicas a empezar la semana 9 como n todo!!! 💪🏻👏🏻
Día 49 presente y terminado 😊💪💪💪
Dia 49, y mi cuerpo lo siente,esta semana he observado menos grasa en mi espalda y la parte interna de mis piernas esta mas tonificada.animo ya falta menos,para iniciar el proximo!!!!!
Hola apenas te seguí y ya te amo excelentes rutinas las ame algo estaba así buscando para aser día a dia❤️
Yei! Uno más
Bendecido comienzo de semana chicas, a darle con todo 💪💘
Día 49: mientras tomaba agua me di cuenta que me temblaban los brazos como bambi, ya no son las piernas sino los brazos! ajajaja terminado!
Wooooow!!!!!
49/72 + Bonus y los Odiados ABS 🙈
ADEEEEEEEEENTROOOOO!!!!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Muy bueno el entrenamiento 💪💪💪 gracias Sofía Larios. Un beso, desde Montevideo Uruguay
Tremendo entrenamiento ♥️ otro día más terminado
Listo listo!!! ✨🙌🏻😊
Semana 9 empezando. ✔️ Me duelen los brazos. 😰 Sufrí con abdomen. 🤯💪🏻
muy buen ejercicio SOFI me encantó, oto dia mas logradooooo siiiii, saludossss
Día 49 listo ☑️💚 con toda la actitud para completar esta semana 9
Buen inicio de semana ,Gracias Sofi por tus rutinas ,la de hoy hecha y con mucho gusto y mucha energía, bien día para todos😘😘
Terminada rutina 49 del Reto Power, gracias Sofía👊👊👍👍
Gracias x tanto Sofi !
Besos y abrazos hasta donde estes !
Te quiero ! ❤
Día 49 cumplido reto POWER 👌 gracias Sofi 😘
Gracias Sofi acabando para empezar power 2💪
Gracias una de mil veces Sofia odio pajaros pero odio mas brazos k tenia de 🧛♀️🦇 asi k hay la llevamos
Listo!!!!!
Amo tus vídeos ❤
Mas al ratito con todo y saludos 👍
Eres la mejor me motivas cada dia gracias ✨❤
Terminado!!!!!! ❤️🎉 Animo, ya casi se termina y comenzamos nuevo reto!!!!!
Gracias Sofi! 🙂
Hoy has estado sería, enojada, concentrada? Todas ellas? Te sigo desde octubre 2020... excelente como siempre...muchas gracias por tu dedicación y generosidad!☑️☑️😍♥️♥️
A veces me pasa que me quedo pensando en mis pendientes 🤣 🤣 malamenteeeee. Hay que concentrarnos en el entrenamiento pero a veces mi mente vuela
@@SofiaLarios estamos enfocados gracias a ti, que nos has contagiado tu pasión y disciplina. Besos desde BS As, Argentina ♥️♥️
Completado saludos sofi
¡Día 49 Listo! Gracias
28 d8as sin fallar yeewuuu
Vamos por el último mes!
Hoy se me dificulto hacer abdominales mañana si Dios quiere los haré
Día 49 completado, que barbaridad, hoy sentí morir con los abdominales, todo saceif6 tendrá su recompensa. 💪🇵🇪
Completado
Buenos días y feliz inicio de semana día 49 de power logrado ✔️🙋🏼♀️🇨🇴👌❤️
Gracias Sofia, día 49 cumplido :)
dia 49 completado!
por finnn hora 6 dela tarde mexico los lunes siempre son por la tarde
Terminé otro día! Gracias Sofi
Excelente 👍🙏👍🙏🙏🙏 gracias 🙏🌷
Listo por hoy
Día 49 completado💪🇦🇷 hoy es mi cumple número 45🎂 y estoy al día con las rutinas, si yo puedo tú puedes, saludos a todos desde FORMOSA Argentina 🇦🇷 ahora a celebrar mi día. 😘💟
Gracias Sofía! 👸🦾🦿💯
Graciaaaasss Sofiiii
Listo Sofi! 👌💪🏻❤️ Gracias!
Dia 49! Listo!
Listo!
Buenos días. Vamos a empezar 💪✔️
Yeei empezando marzo con todo y con la mejor coach 💜✨
Listo día 49 completado gracias sofi 🥰💪💪🏋️♀️
Saludos, feliz inicio de semana. Rutina lista✔. Gracias Sofi
😞Aun no veo resultados, pero mentalmente me siento un poco mejor.
Tuve como 3 semanas sin poder hacer ejercicio pero por fin estoy de vuelta y me morí ahh me duelen mis bellos bracitos
Gracias sofi por este dia
Gracias sofi estuvo buenísimo
Listo ✅
Gracias 😁
Yei otra semana
Listo ✅ ✅
listo, se pudo
Listo 👍
Yesssss!
Buenos días desde 🇵🇪
Gracias sofiiii