Cada día que pasa nos acercamos a cumplir el reto 12 semanas, pero nuestro mayor reto es mantener nuestra rutina. Que bueno llegar a power 51 Hago la rutina de Sofia y camino 40 minutos volvi nuevamente hacerlo, claro que me costó pero me alegra mucho encontrar mensajes motivantes cada día. Feliz día para todos, muchas gracias Sofia
Es la primera vez que comento en los videos de Sofí y en verdad que es emocionante saber que día a día aunque haya algunos inconvenientes para entrenar, lo importante es ser constantes no rendirnos.... un Abrazo Sofi … desde Colombia
Día 51!!! Hoy comprobé que he logrado cambiar mis hábitos, generalmente cuando llegaba mi periodo no hacía ejercicio, pero el día de hoy hasta le di con más ganas! Gracias por todo esto Sofi, por fin he vuelto al ejercicio y me gusta mucho más que antes ❤️
DÍA 51✅ Terminado. ¡Muchas gracias, Sofi! Y es que no puedo creer que tan lejos he llegado. Me siento más feliz y más poderosa. Vamos por esas 12 semanas... aquí al pie del cañón a pesar de las adversidades (flojera, jiji)❤❤
Sofi hermosa que pena que apenas hace unos días te encontré,de todas maneras comencé el reto desde el principio y hoy voy por mi segunda semana me súper encanta tú me has enseñado a amar cada ejercicio por doloroso que sea 😘😘
Completado aunque soy sincera estaba sin ánimo de realizar los ejercicios pero mejor dije tengo q cumplir con mi cuerpo sin duda todos los días no se esta con el ánimo al tope pero hay seguir si se quiere ver cambios
Día 51 Listo 💚🥵 estuvo con ganas el abdomen del día de hoy, confieso que no tenía ganas de hacer ejercicio hoy pero el chiste está en no pensarlo y hacerlo
Hago ejercicios de espalda y brazos con muy poco peso, porque me da miedo que se me engruese más la espalda y los brazos, me gustaría más bien bajarlos... Que puedo hacer?
Ayer no pude hacer la rutina porque se me fue el internet, pero aquí ando hoy 😃 Edit después de 16 minutos: realmente no pensaba hacer abdomen, pero sin pensarlo, y aún que no quería, lo hice, porque quiero mejorar mi autodisciplina.
Complementa esta rutina con alguna rutina de cardio: ruclips.net/p/PLmnnJQaGYjzhuperQI8Kn29yTSKdhuJlQ 🥳✅
Gracias, saludos desde Colombia
💪
Nomeee Sofi, ya no me da la vida. Gracias por las rutinas. :)
❤️
Cada día que pasa nos acercamos a cumplir el reto 12 semanas, pero nuestro mayor reto es mantener nuestra rutina. Que bueno llegar a power 51
Hago la rutina de Sofia y camino 40 minutos volvi nuevamente hacerlo, claro que me costó pero me alegra mucho encontrar mensajes motivantes cada día.
Feliz día para todos, muchas gracias Sofia
No les pasa que ✨peluchín dormido en la mancuerna✨ 😍😍😭😭😍😍
Es la primera vez que comento en los videos de Sofí y en verdad que es emocionante saber que día a día aunque haya algunos inconvenientes para entrenar, lo importante es ser constantes no rendirnos....
un Abrazo Sofi … desde Colombia
Abrazo hasta allá!!! Felicidades por pensar así 🥳🥳 seguimos con todo inconvenientes, siempre sin rendirnos 💪🏻💪🏻
Me sentía triste hoy y desmotivada, pero la rutina me levanto el ánimo. 💮 Vamos por otro día. 💕
Día 51!!! Hoy comprobé que he logrado cambiar mis hábitos, generalmente cuando llegaba mi periodo no hacía ejercicio, pero el día de hoy hasta le di con más ganas! Gracias por todo esto Sofi, por fin he vuelto al ejercicio y me gusta mucho más que antes ❤️
Me encamta sus ejercicios completos con calentamiento, tiempo y buena musica mil gracias corazon ❤🎉
DÍA 51✅ Terminado. ¡Muchas gracias, Sofi! Y es que no puedo creer que tan lejos he llegado. Me siento más feliz y más poderosa. Vamos por esas 12 semanas... aquí al pie del cañón a pesar de las adversidades (flojera, jiji)❤❤
Gracias Sofi, contigo estoy aprendiendo disciplina y a no poner excusas, día 51 completado 🥳
Lo he logrado completar todo este día, gracias Sofy por hacer estás rutinas y alentarnos a seguir adelante.
dia 51 ok
Eres la mejor para motivar! Aunque no tengo nada de tiempo, así sean las 12 de la noche lo hago ❤️ muchas gracias por tu trabajo excelente
Sofi hermosa que pena que apenas hace unos días te encontré,de todas maneras comencé el reto desde el principio y hoy voy por mi segunda semana me súper encanta tú me has enseñado a amar cada ejercicio por doloroso que sea 😘😘
51/72 + Bonus
Como nunca, tempranito
Puedo decir Adeeeeeeeeeeeeeentroooooo!!!!
💪🏻💪🏻💪🏻💪🏻
Mil gracias por tu tiempo 👍💕🇨🇴
Día 51✅💪🏽
Que genial 😀
Muchas gracias Sofía ❤️
Termine tarea y vine a verlo rápido para saber lo que me espera en unas horas, gracias por todo sofii❤❤
La súper sude de principio a fin!!! es mi cuarto reto con Sofi desde Power 2!! Y me encanta!!🙌🏻😍😊👏🏻👏🏻👏🏻💗
🌼🥳 Completado el dia de hoy!! Gracias Sofi❤️
Muchas gracias Sofi, siempre recomiendo tu rutinas, son las mejores c:
¡Hola! Buenas noches
Hoy pude cumplir mi rutina del día 51
Gracias Sofi 💞💞
Un gran abrazo
Dia 51 ! Listo ...
Sin muchoa ánimos pero se logró !
Gracias x tanto Sofi ! ❤❤❤
Muchas gracias Sofi! Día 51 listo✅♥️. Saludos desde Ecuador 🇪🇨
Completado aunque soy sincera estaba sin ánimo de realizar los ejercicios pero mejor dije tengo q cumplir con mi cuerpo sin duda todos los días no se esta con el ánimo al tope pero hay seguir si se quiere ver cambios
Me encanto esta rutina larga! Más videos así 🙏 Gracias!!
Listoo!! 🤜🤛💫gracias Sofi!!
Día 51 completado, a duras penas, amanecí tan cansada que pensé no hacer la rutina de hoy. Pero aquí estoy, terminado los ejercicios. 💪🇵🇪
Día 51 Listo 💚🥵 estuvo con ganas el abdomen del día de hoy, confieso que no tenía ganas de hacer ejercicio hoy pero el chiste está en no pensarlo y hacerlo
Terminado... Amo tus gatitos, es muy divertido cuando se meten en tus rutinas. I Love michis.
Dios termine todo temblorina pero pude con todo el bonus bendito Dios, mil gracias @sofialarios💯🌺🙏👍🏋️♂️🏋️♀️
Terminada, gracias sofia!! Contigo aprendi a tenerle cariño a las pesas!
Súper como siempre 👌 día 51 cumplido reto power 👌 gracias Sofi 😘
Terminado!! Claro que siiii!!!! 🤭😜😝🎉🎉🎉
Me encantó esta rutina, gracias gracias Sofía Larios!!! Un beso 😘 desde Montevideo Uruguay
Día 51 done💪🇦🇷 agotada pero FELIZ. Gracias Sofi 😘
Mil Gracias 👍💕🇨🇴💪🏻
Estos días han sido de muerte lenta.
Listoooooo gracias mi sofi
Como siempre cada rutina me gusta más y vivo enganchada a las pesas las amo gracias Sofy
muchas gracias por este dia sofi. me enferme pero ya estoy mejorando gracias
Meñeca te acabo de descubrir y ya siento q te amo 😁😁😁es justo lo que estaba buscando rutinas con peso y con seguimiento de varias semanas, gracias😘
Gracias ❤
Gracias por ayudar a tener un hábito para entrenar y poder tener tiempo para una misma
Nos cambios se notan a miles de distancia gracias sofi amo tus rutinas 🥰🥰💪🏽
Dia 51 completado, con bonus y abdomen super feliz de terminar un dia más.
Terminada rutina 51 del Reto Power, gracias Sofía👊👊👏👏👍👍
¡Día 51 listo! muchas gracias... como dice Sofía ¡Queeee feliicidaaad!
después de dejar dos meses por fuerza mayor😅 he vuelto, te extrañé sofii
Bravo a todos/as si se puede! 👏💪
Excelente rutina 💪🏽😍 casi muero con los abdominales 😁
Excelente!! Ya dias 51
Dia 51 completado!!! Amono chicas que tengan un buen dia... 👏🏻💪🏼👏🏻
Finisher super gracias Sofie
Listisimo Oooooo!!!! Otro día mas... Si se pudo💪💪💪💪
Gracias!!! Termine el bonus
Hoy empiezo hacer tus rutinas, me gustaron mucho como trabajas y enseñas
Día 51: estuve a punto de dejar hasta la segunda ronda de abdomen, pero nada!! terminado compleetoo!
Casi te dejaba sola sofi pero no ay esta la rutina gracias a dios
Dia 51 👍👍 gracias 🙏
Gracias Sofi 💪
Amo tus rutinas 🤩💖
Listo Sofi, muchas gracias 😘💪🏻
Sofi gracias por llegar a mi vida
Excelente Sofía me encantó 😍💜
Hoy día no pude dar lo mejor de mi, no me encuentro en mi casa, no tengo mis mancuernas y me duele la cabeza.....domingo recupero éste día 💪👍
Terminado, muchas gracias!
Sábado 21 de Octubre 😮 cumpliendo
Entrenamiento terminado! 💪🏼💪🏼💪🏼
Otro día más ❤️🙋🏻♀️
un dia maaas terminadoo, vamos que se puedee
Hoy estuvo increíble👌🏼💪🏽💪🏽
Gracias Sofi ya aguanto otro poquito en los Abs🥰😘😘
Estuvo muy buena la rutina ❤️
Logrado!! 😊✨💪🏻
Que buen ejercicio 💪
Completado
Día 51 terminado!¡ Como siempre abs me saca el aire pero aquí seguimos 💪💪💪💯
Hago ejercicios de espalda y brazos con muy poco peso, porque me da miedo que se me engruese más la espalda y los brazos, me gustaría más bien bajarlos... Que puedo hacer?
Gracias 💪😅
dia estupendooooo¡¡¡
Morí😨 Gracias Sofi😁😊
Ya la estaba esperando 🙌
Ayer no pude hacer la rutina porque se me fue el internet, pero aquí ando hoy 😃
Edit después de 16 minutos: realmente no pensaba hacer abdomen, pero sin pensarlo, y aún que no quería, lo hice, porque quiero mejorar mi autodisciplina.
No se. Como lo terminé xq me temblaban mis brazos 🥺😍💪💪logrado
Check ✅🔥💪🏾
Día :51 terminado 🥵 gracias Sofi ❤️
Listo rutina completa 🥵🥵💪gracias sofi
Vamos a empezar 💪
Día 51 presente y terminado 😊💪💪💪
Rutina terminada!!!💪🇦🇷
Duro que si podemos y ya casi terminamos reto 🤪💪
Primera ,gracias sofi ahora si hacer la rutina
Día 51 terminado. ✔️💪🏻
Rutina terminada 🤗👌💪
Día 51 completo 😍
Buenísima Sofi
Listo ✅
Día 51✔️✔️✔️
Semana 9.. día 51 listo..💯🔥💪💪😰😩🤪💃
Dia 51 completado, un poco con pereza pero constante.
Completado ✅
Cómo agarré tanto vuelo 🤭🤭